Indi köp adam adatdakysy ýaly syýahat edýändigi sebäpli, biziň aňymyzda kiçijik bir sorag bar: "COVID-19 barada henizem seresap bolmalymy?" Aslynda, howpsuzlygyňyz köp babatda dogry we iň täze COVID-19 sanjymyny alyp-almandygyňyza baglydyr. Geliň, Şri-Lankanyň içinde ýa-da daşary ýurtlarda syýahat edeniňizde nämeleri bilmelidigiňize göz aýlalyň. Uçarda, otlyda ýa-da awtoulagda syýahat edýän bolsaňyzam, gürrüň berjek şu ýönekeý çärelerimizi berjaý etmek, siziň we başgalaryň COVID-19 ýokançlygynyň töwekgelçiligini azaldyp biler.
Doly sanjym edilenden soň syýahat edeniňizde
Eger siz COVID-19 sanjymynyň iň soňky görnüşini alan bolsaňyz we sanjymlaryňyzyň möhleti gutaran bolsa, syýahat edýän wagtyňyz COVID-19 bilen agyr kesellemegiňiz has az mümkin. Häzirki wagtda ýaýran wirusyň esasy görnüşlerinden goranmak üçin "Pfizer", "Moderna" we "Novovax" ýaly sanjymlar täzelendi.
Şeýle-de bolsa, doly sanjym alsaňyz-da, başga bir saglyk ýagdaýy ýa-da derman sebäpli immun ulgamyňyz gowşasa, syýahat etmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşip, nähili ýörite çäreleri görmelidigiňizi soramak iň gowusydyr .
Häzirki wagtda uçarlar, awtobuslar, otlylar we gämiler ýaly jemgyýetçilik ulaglarynda maska dakynmak hökmany däl. Ýöne käwagt bu gowy pikir. ABŞ-nyň Keselleriň Gözegçiligi Merkezi (CDC) ýaly agentlikler COVID-19 hassahanalaryna ýerleşdiriliş derejesi ýokary bolan ýerlerde maska dakynmagy maslahat berýärler. Eger COVID-19 ýokuşan ýagdaýynda agyr kesellemek howpy ýokary bolsa ýa-da COVID-li biri bilen ýaşaýan bolsaňyz, COVID hassahanalaryna ýerleşdiriliş derejesi ortaça bolan ýerlerde hem maska dakynmak barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
COVID ýagdaýynyň nähilidigini bilmek üçin, şol ýerdäki saglygy goraýyş edaralary bilen habarlaşyp bilersiňiz.
Wirusa duçar bolan bolsaňyz ýa-da alamatlar ýüze çyksa näme etmeli?
Wirusa duçar bolandygyňyzy göz öňüne getiriň. Soňra, syýahat etseňiz-de, etmeseňiz-de, şu ädimleri ýerine ýetirmeli.
- Başgalaryň ýanynda 10 günüň dowamynda ýüz maskasyny dakynmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- COVID-19 ýokançlygyna duçar bolanyňyzdan azyndan 5 gün soň COVID testinden geçiň.
- Agyr COVID-e ýolugan adamlardan daşda duruň.
Eger sizde alamatlar ýüze çyksa, barlagdan geçiň we öýde galyň. Eger barlagyňyz oňyn çyksa , şu zatlary ediň:
- 5 gün öýde galyň we özüňizi öýdäki beýleki adamlardan üzňeleşdiriň.
- Eger sizde hiç hili alamat ýok bolsa ýa-da alamatlaryňyz 5 günden soň ýitip giden bolsa, öýden çykyp bilersiňiz.
- Ýöne, şondan soň ýene 5 günüň dowamynda başgalaryň ýanynda ýokary hilli ýüz maskasyny dakynyň.
- Eger gyzgyňyz bolsa, gyzgyňyz doly aýrylýança, gyzgyňyzy düşürýän dermanlary içmezden, 24 sagatlap öýde galyň.
Waksinasiýa edilmedik adamlaryň syýahat etmegi howplymy?
Eger siz COVID-19-a garşy sanjym almadyk bolsaňyz ýa-da heniz doly goralmadyk bolsaňyz (sanjym alnandan soň 2 hepde çenli), syýahat etmek siziň üçin ýokary töwekgelçilikli iş bolup durýar, sebäbi sanjym edilmedik adamlaryň wirusa ýolugyp, ony başgalara ýaýratmagy has ähtimal.
Iň esasy zat, eger sizde şu ýagdaýlardan haýsydyr biri bolsa, hiç ýere syýahat etmeň:
* Eger özüňizi kesel duýsaňyz
* Eger siz COVID testinden geçen bolsaňyz we netijelerini garaşýan bolsaňyz
* Eger ýakynda COVID üçin oňyn test netijeleriňiz bolsa
* Eger siz COVID-li biri bilen aragatnaşykda bolandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz
Eger siz sanjymlaryňyzy tamamlaman syýahat edýän bolsaňyz, özüňizi we başgalary goramak üçin şu zatlary edip bilersiňiz:
- Syýahatyňyzdan 1-3 gün öň COVID testinden geçiň.
- Awtobuslarda, otlularda we aeroportlarda jemgyýetçilik ulaglarynda ýüz maskasyny dakynyň.
- Siziň bilen syýahata gitmeýän adamlardan daşda duruň.
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň ýa-da el arassalaýjy serişde ulanyň.
Syýahatdan soň 3-5 günüň dowamynda COVID testinden geçmek akyllylykdyr.
Syýahat usulyna baglylykda töwekgelçilik üýtgeýärmi?
Nirä gitseňiz-de, maşgalaňyzyň agzasy bolmadyk adamlaryň ýanynda bolmak COVID-19 ýokuşma we ýaýrama howpuny artdyrýar. Şeýle-de bolsa, dürli ulag görnüşlerini ulananyňyzda howpsuzlygyňyzy üpjün etmek üçin birnäçe ýönekeý çäreleri görüp bilersiňiz. Geliň, nädip etmelidigine göz aýlalyň.
| Ulag usuly | Görülmeli howpsuzlyk çäreleri |
|---|---|
| Howa syýahaty | Uçarlardaky howa süzgüçleri sebäpli howp az. Şeýle-de bolsa, aeroportlar ýaly köpçülikli ýerlerde we uçarda ýüz maskasyny dakynmak goşmaça gorag berýär. Oturgyjyňyzy we tabagy dezinfeksiýa serişdesi bilen süpürmek hem gowy pikir. |
| Şahsy ulag | Bu iň howpsuz usul. Ýöne syrkaw adam bilen syýahat edýän bolsaňyz, ikiňiz hem maska dakynmaly. Gowy howa alyş üçin penjireleri açyň. Ýag çalanyňyzda we jemgyýetçilik ýerlerinde elleriňizi arassa saklaň. |
| Jemgyýetçilik ulagy (awtobus/poýuz) | Köpçülikli ýerlerde howp has ýokarydyr. Ýüz maskasyny dakynmagyňyzy üpjün ediň. Mümkin bolsa, iň köp wagt bolmadyk wagtlarda syýahat ediň. Başgalardan uzaklygy saklaň. Köp degilýän ýüzlere degmekden gaça duruň. |
| Taksi paýlaşmak/Taksi (PickMe/Uber) | Ýapyk ulagda başgalar bilen syýahat etmek howpy bar. Ýüz maskasyny dakynyň. Penjireleri açyk saklaň. Mümkin bolsa, kontaktsiz tölegleri amala aşyryň. |
| Kruiz gämileri | Gämä münmezden öň sanjymlaryň täzelenen görnüşlerini almak, zerur bolsa, barlagdan geçmek we syrkawlan bolsaňyz, syýahatyňyzy yza süýşürmek maslahat berilýär. Gäminiň köp adamly ýerlerinde ýüz maskasyny dakynmak hem akyllylykdyr. |
Syýahat wagtynda COVID-19 ýokuşsa näme etmeli?
Bu barada hem öňünden oýlanmaly zat. Syýahata çykmazdan öň, saglyk ätiýaçlandyrmaňyzyň Şri-Lankada ýa-da daşary ýurtlarda gyssagly lukmançylyk çykdajylaryny örtýändigini ýa-da örtmeýändigini barlaň . Başgaça bolsa, gysga möhletli syýahat ätiýaçlandyrmasyny satyn almagy göz öňünde tutuň.
Syýahat edýärkäňiz COVID-19 üçin testiňiziň oňyn çykandygyny göz öňüne getiriň. Siz meýilleşdiren wagtyňyzdan birnäçe gün köp izolýasiýada galmaly bolmagyňyz mümkin, şonuň üçin goşmaça ýaşaýyş jaýlarynyň çykdajylaryny we uçar biletlerini çalyşmagyň çykdajylaryny ýadyňyzda saklaň.
Daşary ýurda gidýän bolsaňyz, ýurduň izolýasiýa bilen baglanyşykly düzgünleriniň nähilidigini we haçan gaýtadan syýahat etmäge rugsat beriljekdigini öňünden biliň.
Ahyrsoňy, täzelenen COVID-19 sanjymyny almak sizi agyr kesellerden gorap biler. Ýöne syýahat edýän wagtyňyz kesellemekden howatyrlanýan bolsaňyz, maşgala lukmanyňyz bilen gürleşiň . Ol howpsuzlygyňyzy saklamak üçin başga nämeleri edip biljekdigiňizi düşündirip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- COVID-19 sanjymyňyzy hemişe iň soňky doza bilen täzeläp duruň.
- Awtobuslar, otlylar we aeroportlar ýaly köp adamly ýerlerde maska dakynmak özüňizi goramagyň ajaýyp usulydyr.
- Elleriňizi yzygiderli sabyn we suw bilen ýuwuň. Eger bu mümkin bolmasa, el arassalaýjy serişde ulanyň.
- Eger siz syrkaw bolsaňyz, COVID alamatlaryňyz bolsa ýa-da COVID-li adam bilen aragatnaşykda bolan bolsaňyz, syýahat etmeň.
- Daşary ýurda syýahat edýän bolsaňyz, gitmezden öň şol ýurduň we awiakompaniýanyň düzgünleri we düzgünleri barada gowy maglumatly boluň.
- Syýahata çykmazdan öň saglygyňyz barada alada edýän bolsaňyz, maslahat üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň