Lukmanyňyz size diabet keseliňizi gözegçilikde saklamak üçin insulin kabul edip başlamalydygyňyzy aýdanda, biraz gorkdyňyzmy ýa-da haýran galdyňyzmy? "Aý, indi her gün özüme sanjym etmeli bolarmy? Agyry bolarmy? Muny dogry edip bilerinmi?" Köp soraglaryň aklyňyza gelmegi adaty zat. Ýöne dogrymy aýtsam, bu siziň pikir edişiňiz ýaly kyn ýa-da agyryly däl. Birnäçe wagtdan soň, bu siziň gündelik işleriňiziň adaty bir bölegine öwrüler.
Insulin inýeksiýasy üçin bize näme gerek?
Indi insulin sanjymyny etmek öňküden has aňsat. Onuň üçin ulanylýan enjamlar hem örän ýönekeý. Esasan iki usul bar. Siz we lukmanyňyz haýsy usulyň size has amatlydygyny bilelikde çözüp bilersiňiz.
1. Şpris: Bu gadymy döwürlerden bäri ulanylyp gelinýän we köp adamlara mälim bolan usul. Gysgaça aýdylanda, biz flakondan zerur mukdarda insulini şprise çekýäris we ony sanjym edýäris. Şeýle-de bolsa, bu usul bilen insulin dozasyny sanjym edende kiçijik ýalňyşlyk goýbermek mümkinçiligi has ýokary. Şonuň üçin örän seresap bolmaly.
2. Insulin galam inýeksiýalary: Bular häzirki wagtda köp adamyň ulanýan iň amatly enjamlarydyr. Ol galama meňzeýär. Insulin öňünden doldurylýar. Bize diňe iňňäni oňa dakmak, "saýlawy" gerek bolan doza öwürmek we düwmä basmak galýar. Bu ýagdaýda, dozanyň ýalňyşlyk bilen saýlanmagynyň mümkinçiligi örän az. Şonuň üçin muny örän "ulanyjy üçin amatly" diýip atlandyryp bolýar.
Bu esasy gurallardan başga-da, başga-da birnäçe zat bolmaly.
- Glýukometr: Bu gan şekeriniň derejesini ölçemek üçin zerurdyr.
- Spirtli salfetkalar: Insulin flakonynyň gapagyny we inýeksiýanyň ediljek ýerindäki derini arassalaň.
- Ot kesiji gap: Ulanylan iňňeleri howpsuz taşlamak üçin ýörite gap. Eger tapyp bilmeseňiz, iň soňky çäre hökmünde gapagy bolan berk plastik çüýşe ulanylyp bilner.
Bularyň hemmesini saklap boljak kiçi sumka (syýahat sumkasy) ýasamak örän möhümdir. Soňra ony nirä gitseňizem aňsatlyk bilen ýanyňyz bilen alyp gidip bilersiňiz.
Insulini nädip dogry sanjym etmeli?
Lukmanyňyz size günde näçe gezek we haçan insulin kabul etmelidigiňizi düşündirer. Şeýle hem birnäçe görnüşli insulin bar. Size haýsy görnüşiň bellenendigini bilmek möhümdir.
| Insuliniň görnüşi | Ol nähili işleýär |
|---|---|
| Çalt täsir edýän | Waksina sanjym edilenden soň takmynan 15 minutdan soň täsir edip başlaýar. Adatça, ol nahardan öň kabul edilýär. |
| Gysga täsirli / Yzygiderli | Ony nahardan takmynan 30 minut öň kabul ediň. Ol nahardan soň gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edýär. |
| Orta täsirli | Işlemek üçin takmynan 2-4 sagat gerek bolýar. Ol takmynan 12-18 sagatlap işjeň bolýar. |
| Uzak wagtlap täsir edýän | Ol günüň şol bir wagtynda kabul edilýär. Ol günüň dowamynda gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edýär. |
| Ultra uzak wagtlap täsir edýän | Käbir ştammlar 36 sagat ýa-da ondan hem köp wagtlap işjeňligini saklaýar, şonuň üçin sanjymlaryň ýygylygy azaldylýar. |
Waksina almagyň ädimleri
Başda biraz gorkunç we oňaýsyz bolup görünmegi mümkin, ýöne birnäçe wagtdan soň bu siziň üçin örän adaty ýagdaýa öwrüler. Oýlap görüň, bu gündelik endige öwrüler, äýnek dakmak ýa-da galstuk daňmak ýaly.
1. Elleriňizi ýuwuň: Ilki bilen elleriňizi sabyn we suw bilen gowy ýuwuň. Arassaçylyk birinji orunda durmaly.
2. Enjamlary taýýarlaň: Eger şpris bolsa, insulin flakonynyň rezin gapagyny spirtli mata bilen süpüriň. Eger ruçka bolsa, täze iňňe dakyň.
3. Dozany taýýarlaň:
- Şpris ulanýan bolsaňyz: Şprise bellenen dozaňyza deň howany çekip, flakona howany guýuň. Soňra flakony tersine öwüriň we şprise gerek bolan insuliniň mukdaryny guýuň. Eger howa köpürjikleri bar bolsa, olary aýyrmak üçin şprise ýuwaşlyk bilen degiriň.
- Eger ruçka bilen bolsa:Iňňäni dakyň, ruçkanyň işleýändigini ýa-da işlemeýändigini görmek üçin bir ýa-da iki birlik insulin ("howa urgusy") sanjym ediň. Soňra siferblaty dozaňyza öwrüň.
4. Sanjym: Iňňäni deriňize 90 graduslyk burç bilen tutup, deriňiziň ýag gatlagyna salyň. Soňra şprisiň porşenine ýa-da ruçkanyň düwmesine basyň. Iňňäni salanyňyzdan soň , aňyňyzda on çenli sanaň we iňňäni çykaryň.
5. Howpsuz taşlaň: Ulanylan iňňäni gönüden-göni Sharps gapjygyna salyň.
Käbir adamlar sanjym etjek ýerinde derini çymçylaýarlar. Eger şeýle etseňiz, iňňe sanjym edilenden soň eliňizi goýberiň. Bolmasa, derini çymçylap dursaňyz, ýene-de biraz insulin çykyp biler.
Iň gowy netije üçin şu zatlary ýadyňyzda saklaň.
Bu kiçijik zatlar size insulin bejergisinden iň gowy netije almaga kömek eder.
- Bir ýerde sanjym etme: Bu örän möhümdir. Her gün bir ýerde sanjym etseňiz, deriniň aşagynda ýag çökündileri (lipohipertrofiýa) döräp biler. Insulin şol ýerlerde beden tarapyndan dogry siňmeýär. Şonuň üçin her gün ýerini çalyşyň. Iň gowy usul aşgazanyňy, gollaryňy we aýaklaryňy çalyşmakdyr. Sanjym eden ýeriňizi we seneňizi kiçijik kagyza ýazyp bilseňiz has-da gowy bolar.
- Insulini sowuk saklaň: Ulanylmadyk insulini sowadyjyda saklamak iň gowusydyr. Ulanýan galamyňyzy ýa-da flakonyňyzy birnäçe wagtlap otagyň temperaturasynda goýup bilersiňiz. Ýöne daşaryk çykjak bolsaňyz, esasanam yssy günde, insuliniň gaty gyzmagynyň öňüni almak üçin ony izolýasiýa edilen nahar gutusynda saklap bilersiňiz.
- Gan şekeriňiziň derejesine gözegçilik ediň: Sanjymlaryňyzyň dogry işleýändigini bilmegiň iň gowy usuly gan şekeriňiziň derejesini yzygiderli barlamakdyr. Eger gan şekeriňiziň derejesini gözegçilikde saklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da olar birden gaty pes ýa-da gaty ýokary düşýän bolsa, sanjymlaryňyzy kabul ediş usulyňyzda bir näsazlygyň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlamagyň wagty geldi. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
- Öňünden meýilnama düzüň: Esasanam, nahardan öň insulin kabul edýän bolsaňyz, iýýän iýmitiňiziň mukdaryna baglylykda dozaňyzy üýtgetmeli. Şonuň üçin naharlaryňyzy öňünden meýilnama düzüň. Şeýle hem, syýahat sumkaňyzda ýer hozy, biskwit ýa-da iris ýaly zatlary saklaň. Bu, gan şekeriniň pes derejesini (gipoglikemiýa) başdan geçirýän ýagdaýyňyzda örän peýdaly bolar.
Bu ýolda siz ýalňyz dälsiňiz. Lukmanyňyz we diabet boýunça mugallymlaryňyz size kömek etmäge taýýar. Islendik soragyňyz ýa-da aladaňyz barada olar bilen gürleşiň.
Bejergiňiz barada hakykaty aýdyň.Hiç zatdan utanmaň ýa-da gorkmaň. Hatda "Men şu gün biraz köp iýdim" ýa-da "Sanjymlary almagy ýatdan çykardym" ýaly zatlar bolsa-da, lukmanyňyza aýdyň. Diňe şonda ol size iň laýyk bejergini berip biler. Ýadyňyzda bolsun, biz her gün täze bir zat öwrenýäris. Siz muny edip bilersiňiz!
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ilki başda insulin sanjymlary gorkunç ýaly görünse-de, belli bir wagtdan soň olar gündelik endige öwrülýär.
- Iň gowy netije üçin, sanjym ýerini her gün çalyşdyryň. Şol bir ýere sanjym etmekden gaça duruň.
- Gan şekeriniň derejesini yzygiderli ölçemek bejergiňiziň üstünligini gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. Eger-de sizde haýsydyr bir alada dörese, lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Ulanylan iňňeler ýaly ýiti gurallary hemişe howpsuz ýagdaýda taşlaň.
- Sizde bolup biljek islendik aladalar ýa-da gorkylar barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Siz ýalňyz däl.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň