Aşgazanyňyzyň agyrmagy ýürek bulanma bilen birlikdemi? Bu "aşgazan dümewi" (wirusly gastroenterit) bolup biler.

Biziň diýen ýaly hemmemiz durmuşymyzda belli bir döwürde muny başdan geçirdik. Birden aşgazanymyzda agyry duýýarys, gaýtaryp başlaýarys, aşgazan agyrysy başlaýar we özümizi gowşak duýýarys. Adatça "aşgazan agyrysy" diýip atlandyrýan bu ýagdaý lukmançylykda köplenç "wirusly gastroenterit" ýa-da "aşgazan dümewi" diýip atlandyrýan zat hökmünde tanalýar. Geliň, şu gün onuň nämedigini anyklap göreliň. Näme üçin bolýar, şeýle bolanda näme etmeli we haçan lukmana ýüz tutmaly.

"Aşgazan grippi" näme?

Ilki bilen, ol "grip" diýlip atlandyrylsa-da, aslynda ol sowuklama we grippiň sebäbi bolan gripp wirusyndan döremeýär. "Aşgazan grippi" bu ýagdaýa beren lakamymyzdyr.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu wirusyň iýmit siňdiriş ulgamymyza girip, aşgazana we içegelere zyýan ýetirýän wagtydyr. Munuň sebäbi bolup bilýän wiruslaryň birnäçe esasy görnüşi bar. Mysallar hökmünde Norowirus, Rotawirus we Adenowirusy görkezmek bolar.

Göz öňüne getiriň, bu wirus bedene girende, bedenimiz bu basybalyjydan dynmak üçin göreşe başlaýar. Şol göreşiň netijesinde siz gaýtarýarsyňyz, aşgazanyňyz agyrýar we aşgazanyňyz agyrýar. Şeýlelikde, bu alamatlar aslynda bedeniňiziň wirusdan dynmak synanyşygydyr.

Bu ýagdaý ýylyň islendik wagtynda ýüze çykyp bilse-de, adatça ýagyş möwsüminde we gyş aýlarynda has köp duş gelýär. Köp halatlarda bu agyr ýagdaý däl. Alamatlar bir-üç günüň içinde ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, bu ýerde iň uly howp suwsuzlanmadyr , bu bolsa bedendäki suwuň we duzlaryň mukdarynyň howply azalmagydyr. Bu, esasanam , kiçi çagalar we gartaşan adamlar üçin howply bolup biler.

Aşgazan grippi bilen kesellänimizde näme etmeli?

Sebäbi ol wirus, şonuň üçin antibiotikler kömek etmez. Antibiotikler diňe bakteriýalara täsir edýär. Şonuň üçin munuň üçin ýörite derman ýok. Biziň etmeli zadymyz, alamatlary dolandyryp, bedeniň bu göreşde ýeňiş gazanmagyna kömek edip, sabyrly bolmaly.

Bu barada edip biljek käbir zatlaryňyz:

1. Köp suwuklyk içiň.

Gusmak we içgeçme bedeniň köp mukdarda suwuklyk we duz ýitirmegine sebäp bolýar. Iň esasy zat munuň öňüni almakdyr.

• Eger siz ulular bolsaňyz, her sagatda azyndan bir stakan suwuklyk içmäge synanyşyň.
• Kiçi çaga üçin her 30-60 minutda bir suwuk unsiýa (takmynan 30 ml) beriň.
• Birbada köp mukdarda içmäň. Şeýle etmek gaýtarmagy güýçlendirip biler. Az-azdan, az mukdarda içiň. Eger çaga birbada köp içse, oňa buz paketi ýaly bir zat beriň.

2. Diňe suw içmek ýeterlik däl.

Agramyňyzy ýitireniňizde, bedeniňiz diňe suwy däl, eýsem ýaşaýyş üçin möhüm bolan elektrolitleri hem ýitirýär. Ony diňe suw bilen gaýtaryp alyp bolmaýar.

• Çagalar üçin: "Jeevani" ýaly agyz boşlugynda kabul edilýän rehidratasiýa ergini üçin lukmanyňyzdan haýyş etmek iň gowusydyr. Pedialyte we Naturalyte ýaly brendler hem şu kategoriýa girýär. Eger çagaňyz ene süýdi ýa-da süýt garyndysy bilen iýmitlenýän bolsa, ony adatdakysy ýaly bermäge dowam ediň.
• Ulular: Suw, suwuklandyrylan miwe suwy (az şekerli), botga, kokos suwy we şorba ýaly suwuklyklary içiň. Şekerli, gazly içgilerden, kofeden, çaýdan we alkogoldan gaça duruň. Bular içgeçmäni has-da beterleşdirip biler.

3. Siz hemişe birmeňzeş gaýnadylan iýmiti iýmeli däl.

Köne pikir birnäçe günläp diňe suwuklyk iýmek, soňra banan, tüwi, alma pyuresi we çörek ýaly gaýnadylan, tagamsyz iýmitlerden ybarat BRAT iýmitini iýmekdi. Bu keseliň ilkinji birnäçe gününde peýdaly bolup bilse-de, diňe şu iýmitleri iýmegi dowam etdirmek gowy pikir däl. Bu iýmitlerde bedeniň dikeldilmegi üçin zerur bolan belok we ýag az. Şonuň üçin, iýmek isleýän badyňyza, çaltlyk bilen adaty iýmitiňize gaýdyp bilersiňiz . Iýmitiňize işjeň bakteriýa medeniýetleri bolan kartoşka, banan, duzly şorbalar we ýogurt ýaly kaliý baý iýmitleri goşuň.

4. Dynç almak möhümdir

Bedeniňiz kesel bilen göreşmekden ýadady. Şonuň üçin köp dynç alyň. Bedeniňiziň dynç almagy üçin işden ýa-da okuwdan bir ýa-da iki gün dynç almak, onuň çalt sagalmagyna kömek eder.

Bu keseliň ösmeginiň öňüni nädip alyp bilersiňiz?

Bu wirus ýokançly adamyň najasy bilen aragatnaşyk arkaly ýaýraýar. Göz öňüne getiriň, keselli biri awtobusda tualetden soň ellerini gowy ýuwman sime degýär, siz bolsa şol el bilen oňa degip, iýýärsiňiz. Eger şeýle bolsa, siz hem keseli ýokuşdyryp bilersiňiz. Bu wiruslar örän güýçli. Käbir görnüşleri gapylaryň tutawaçlary we stoluň üstünde ýaly ýüzlerde aýlarboýy ýaşap bilýär.

Şonuň üçin özüňizi we maşgalaňyzy goramak üçin şu zatlary ediň:

• Elleriňizi ýygy-ýygydan sabyn we suw bilen ýuwuň: Bu wirusdan goranmagyň iň gowy we ýönekeý usulydyr. Elleriňizi azyndan 20 sekuntlap ​​ýuwuň, elleriňizi, barmaklaryňyzyň arasyny we dyrnaklaryň aşagyny gowy arassalaň. Esasanam hammama gireniňizden soň, nahar iýmezden öň we çagaňyzyň bezini çalşandan soň elleriňizi ýuwmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• El arassalaýjy serişde ulanyň: Sabyn we suw ýok wagty, spirt esasly arassalaýjy serişde ulanyň. Ýöne ýadyňyzda bolsun, arassalaýjy serişde el ýuwmak ýaly täsirli bolup bilmez.
• Köp degilýän ýüzleri arassalaň: Eger maşgalaňyzda kimdir biri bu kesel bilen kesellän bolsa, gapylaryň tutawaçlary, telewizor pultlary, telefonlar we hammam enjamlary ýaly köp degilýän ýüzleri dezinfeksiýa serişdesi bilen süpüriň.
• Çagaňyzy sanjym ediň: Häzirki wagtda çagalary rotawirus sebäpli agyr içgeçmeden goramak üçin sanjym bar. Bu sanjym çagalara milli sanjym maksatnamamyzyň bir bölegi hökmünde berilýär.

Doktora görünmegiň iň gowy wagtlary haýsylar?

Köp adamlar aşgazan dümewine uçranda lukmana ýüz tutmagyň zerurlygy ýok we öýlerinde sagalyp bilerler. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmak möhümdir. Esasanam suwsuzlanma alamatlary ýüze çyksa, derhal hassahananyň gyssagly bejeriş bölümine (GBB) gitmeli.