Tirsegiňiz birden çykyp gitdimi? (Tirsegiňiz çykyp gitdi) - Geliň, bu barada jikme-jik gürleşeliň!

Siz hiç haçan tirsegi çykan adamy gördüňizmi? Ýa-da, gynansak-da, şeýle ýagdaý siziň başyňyzdan geçdimi? Bu göz öňüne getirip bolmajak agyry. Siz hatda goluňyzy hem hereketlendirip bilmeýärsiňiz, käwagt bolsa tirsegiňiz ýerinden çykan ýaly görünýär. Şonuň üçin şu gün biz çykylan tirsek ýa-da "(Çykylan tirsek)" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý barada gürrüň ederis.

Tirsek bilen bökmek näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tirsegiň çykmagy tirsegiňizdäki süňkleriň öňe-yza hereket edip, ýerinden gozganmagydyr . Bir pikir ediň, tirsegiňiz üç süňküň birleşýän ýeri bolan örän möhüm birleşýän ýerdir: ýokarky goluňyzdaky uly süňk ("(Humerus)"), bilegiňiziň içki tarapyndaky uzyn süňk ("(Ulna)") we bilegiňiziň daşky tarapyndaky gysga süňk ("(Radius)"). Bu, şu süňkleriň biri, ikisi ýa-da üçüsi hem güýçli basylanda ýa-da urlanda bolýar.

Bu ýagdaýda güýçli agyry ýüze çykýar we esasy zat, tirsägiňizi hereketlendirip bilmersiňiz, ýogsam gaty kynlaşýar.

Möhüm: Çyrtylan tirsek bogunlaryň töweregindäki näzik dokumalara hem zyýan ýetirip biler. Bu aşakdakylary aňladýar:

- Siziň myşsalaryňyz

- Nerwler

- Paindonlar (bular myşsalary süňklere birleşdirýän zatlar)

- Baglaýjylar (süňkleri birleşdirýän zatlar şular)

- Gan damarlaryna hem zeper ýetmeginiň mümkinçiligi bar.

Şonuň üçin, eger tirsägiňiziň çykyp gidendigini pikir edýän bolsaňyz ýa-da tirsägiňizi hereketlendirip bilmeýän bolsaňyz, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine gitmeli. Hiç haçan, hiç haçan tirsägiňizi özbaşdak ýerine gaýtarmaga synanyşmaň! Bu ýagdaýy has-da erbetleşdirer.

Tirsek bilen bökmegiň dürli görnüşleri barmy?

Hawa, lukmanlar muny süňkleriň bogundan näçeräk çykyp gidendigine görä klassifikasiýa edýärler.

• Doly çykma / Lýuksasiýa: Bu, bogundaky süňkleriň doly aýrylyp, ýerinden çykan wagtydyr. Takyk aýdylanda, iki süňküň arasynda hiç hili baglanyşyk ýok.
• Subluksasiýa: Lukmanlar muny "ýeňil çykyk" diýip atlandyrýarlar . Bu, bogun çekilende we süňkleriň biraz aýrylanda bolýar, ýöne doly däl. Süňkleriň arasynda henizem belli bir derejede gatnaşyk bar, ýöne adaty derejede däl.

Lukmanlar ony tirsek bogunynyň we töweregindäki dokumalaryň zeperlenmegine görä hem klassifikasiýa edýärler:

• Tirsegiň ýönekeý çykmagy: Bu diňe tirsek bogunyny goldaýan baglaýjylaryň zeperlenmegini öz içine alýar. Tirsegi emele getirýän süňklerde döwülme ýok.
• Çylşyrymly tirsek çykyşy: Bu, baglaýjylara we tendonlara agyr zeper ýetýän we tirsek süňkleriniň döwülmegi mümkin bolan ýagdaýdyr.
• Tirsek bogunynyň agyr çykmagy: Bu, şeýle hem tirsek bogunynyň töweregindäki nerwlere we gan damarlaryna zeper ýetirip biler. Bu biraz has howply ýagdaýdyr.

Bu tirsek çişmesi nähili ýaýran?

Aslynda, tirsek bir ýylyň dowamynda iň köp burkulýan bogunlaryň biridir . Egin we barmaklardan soň, tirsek iň köp burkulýan bogunlaryň biridir.

Tirsegiň burkulmagynyň alamatlary näme?

Tirsek burkulmasynyň käbir umumy alamatlary bar. Bu alamatlar size tanyş ýaly bolup görünýärmi ýa-da ýokmy, görüň:

• Gögermeler: Tirsek töwereginde gök/benewşe gökler peýda bolup biler.
• Tirsegiň daşky görnüşindäki üýtgeşmeler: Tirseg ýerinde däl ýaly bolup görünmegi we geň bir görnüşe eýe bolmagy mümkin.
• Güýçli agyry: Bu esasy zat. Agyry çydap bolmajak derejede bolup biler.
• Şişme: Tirsek şişen we ulalan ýaly görünýär.
• Tirsegi hereketlendirip bilmezlik: Goly egmek ýa-da düzeltmek örän kyn, käte mümkin däl.
• Tirsekde durnuksyzlyk duýgusy: Tirsek gowşak we boş ýaly duýulýar.

Bu tirsegiň bökmegine näme sebäp bolýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tirsek bogunyňyzy ýerinden çykarmaga ýeterlik güýç berýän islendik zat oňa sebäp bolup biler. Iň köp duş gelýän sebäpler:

• Ýykylyşlar: Esasanam iki eliňiz bilen uzalyp ýykylmagyň öňüni almaga synanyşanyňyzda ýa-da eliňiz ýykylmagyň öňüne böwet bolanda. Muny kriket oýnap, topy tutup ýykylýan wagtyňyz ýaly göz öňüne getiriň.
• Ulag heläkçilikleri: Bu awtoulag heläkçilikleri ýaly zatlarda hem bolup biler.
• Sport heläkçilikleri: Olar regbi we futbol ýaly kontakt sport görnüşleriniň dowamynda ýa-da gimnastika ýaly sport görnüşleriniň dowamynda ýüze çykyp biler.

Çaganyň, esasanam kiçi çaganyň dyrnagynyň döwülmegi mümkin. Bu çagany elinden göterilende ýa-da çalt çekilende bolýar . Käwagt muňa "Şegirdeginiň dyrnagy" diýilýär. Bu bölekleýin döwülmedir. Şonuň üçin kiçi çagalar bilen oýnanda we olary göterende örän seresap bolmaly.

Tirsegiň çykmagy üçin iň köp kim howp astynda?

Bileşigiň burkulmagy islendik adamyň mümkin bolsa-da, käbir adamlaryň töwekgelçiligi biraz ýokarydyr:

• Ýokary täsirli sport görnüşleri bilen meşgullanýan oýunçylar (meselem, regbi, boks).
• 65 ýaşdan ýokary adamlar: Sebäbi ýaşymyz geçdigiçe süňkler we bogunlar gowşaýar.
• 16 ýaşdan kiçi çagalar: Sebäbi olaryň süňkleri we baglaýjylary heniz doly ösmändir.
• Bogunlary gowşadýan saglyk ýagdaýy bolan adamlar: Mysal üçin, "(Elers-Danlos sindromy)" ýa-da "(bogunlaryň giperhereketlilik sindromy)" ýaly ýagdaýlar. Bu ýagdaýlarda bogunlar adatdakysyndan has boşalýar.
• Tirseklerini köp ulanýan adamlar: Esasanam iş üçin yzygiderli şol bir hereketleri edýänler ýa-da sport üçin yzygiderli top zyňýanlar.

Tirsegiň burkulmagynyň mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?

Tirsek burkulmasyndan soň ýüze çykyp biljek esasy kynçylyklar tirsek töweregindäki süňkleriň we dokumalaryň zeperlenmegidir. Bularyň arasynda:

• Süňk döwülmeleri
• Baglaýjy we tendon burkulmalary/ýyrtylmalary
• Nerw zeperlenmesi
• Zyýanlanan gan damarlary
• Myşsa dartgynlyklary

Doktorlar çykan tirsegi nädip anyklaýarlar?

Lukman fiziki barlag geçirmek arkaly tirsägiňiziň burkulandygyny anyklar. Ol tirsägiňizi we tutuş goluňyzy ýakyndan barlar. Lukmana alamatlaryňyz we şikes ýetmezden öň näme edýändigiňiz barada gürrüň bermeli bolarsyňyz.

Haýsy synaglar geçirilýär?

Bedeniňizde nähili zeper ýetendigini anyk kesgitlemek üçin lukmanyň käbir "görüntüleme synaglaryny" geçirmegi gerek bolup biler, mysal üçin:

• Rentgen: Süňkleriň zeperlenmegini ýa-da döwülmegini barlamak üçin.
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy - MRT): Baglar we tendonlar ýaly näzik dokumalaryň zeperlenmegini görmek üçin.
• KT skanirlemesi (Kompýuter tomografiýasy - KT skanirlemesi): Süňklerdäki çylşyrymly döwülmeleri barlamak üçin.
• Ultrases: Bu käwagt dokumalaryň zeperlenmegini gözlemek üçin ulanylýar.

Tirsek çykyklygy üçin nähili bejergi usullary bar?

Çykan tirsegiňiziň iň möhüm bejergisi bogunyňyzy öňki ýagdaýyna getirmekdir . Lukmanyňyz muny "manipulyasiya" ýa-da "ýapyk reduksiya" diýip atlandyryp biler. Eger tirsegiňiziň çykandygyny pikir edýän bolsaňyz , derhal gyssagly kömek bölümine baryň .

Ýene-de bir gezek aýdýaryn, hiç haçan bogunyňyzy özüňiz goýmaga synanyşmaň. Hiç haçan tejribeli hünärmenden (meselem, lukmandan) başga hiç kimiň şikeslenen tirsägiňize degmegine ýa-da hereket etmegine ýol bermäň. Tirsägiňizi mümkin boldugyça hereketsiz saklaň we ony güýç bilen zorlamaga synanyşmaň.

Eger tirsägiňizi özbaşyna ýerine gaýtarmaga synanyşsaňyz, şikesiňizi has-da erbetleşdirip we töweregindäki dokumalara zyýan ýetirip bilersiňiz.

Lukman bogunyňyzy gaýtadan ýerine goýandan soň, size başga bejergiler hem gerek bolup biler, mysal üçin:

• Hereketsizleşdirmek: Tirsegiňiz sagalýança hereket etmezligi üçin şina (bint ýaly) ýa-da asma (golyňyzy ýerinde saklaýan kemer) dakynmaly bolmagyňyz mümkin.
• Derman: Lukmanyňyz agyryny we şişmäni azaltmaga kömek edýän dermanlary bellär. Lukmanyňyzyň maslahaty bolmazdan, agyryny aýyrýan dermanlary 10 günden köp içmäň.
• Dynç alyş: Tirsegiňize basyş edýän ýa-da tirsägiňizi ulanýan islendik fiziki işjeňlikden gaça durmaly. Sagalýança haýsy işjeňliklerden gaça durmalydygyňyzy lukmanyňyzdan soraň.

Çykan tirsek üçin operasiýa etmelimi?

Çykan tirsekden soň köp adamlara operasiýa gerek däl. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda operasiýa gerek bolup biler:

• Eger-de siz topugyňyzy bozan wagtyňyz bedeniňizde başga agyr şikesler bolsa (meselem, süňküň uly döwülmegi, gan damarlarynyň zeperlenmegi).
• Eger lukman synanyşsa-da, tirsegi gaýtadan ýerine goýup bilmese, "(ýapyk reduksiya işlemeýär)", onda boguny gaýtadan ýerine goýmak üçin hirurgiki operasiýa gerek bolýar.
• Eger sizde tirsek bogunyňyzyň çylşyrymly ýa-da agyr burkulmasy bar bolsa.

Tirsegiň burkulmasyndan sagalmak üçin näçe wagt gerek?

Tirsegiň ýönekeý çykmagy adatça birnäçe hepde dowam edýär . Bir ýa-da iki hepde hereketsiz galarsyňyz. Tirsegiňiz ulanmak üçin ýeterlik derejede sagalandan soň, birnäçe hepdelik fizioterapiýa geçmeli bolarsyňyz. Fizioterapewt hereket ediş gerimiňizi dikeltmäge kömek eder.

Çylşyrymly we agyr tirsek burkulmalarynyň sagalmagy has köp wagt alýar. Lukmanyňyz muny size jikme-jik düşündirer.

Möhüm: Sport bilen meşgullanmaga ýa-da agyr işleri gaýtadan ýerine ýetirmäge başlamazdan öň näçe wagt garaşmalydygyňyzy lukmanyňyzdan anyk soraň. Eger dyrnagyňyz doly sagalmazdan öň bu zatlary etseňiz, gaýtadan şikeslenme howpy has ýokary bolýar - hatda dyrnagyňyzy ýene-de dartyp bilersiňiz.

Tirsekleriň ýarylmagynyň öňüni almagyň usullary barmy?

Tirsegiň burkulmagynyň öňüni almak hemişe mümkin däl. Köplenç bu heläkçilik ýa-da duýdansyz urgularyň netijesidir. Şeýle-de bolsa, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek käbir zatlar bar.

Sport bilen meşgullananda ýa-da beýleki fiziki işler bilen meşgullananda:

• Degişli howpsuzlyk enjamlaryny dakynyň (meselem, tirsek goragçylary).
• Eger sport bilen meşgullanýan wagtyňyzda ýa-da ondan soň dyrnagyňyz agyrýan bolsa, "agryny basyp ýatyrmaň".
• Agyr işjeňlikden soň bedeniňize dynç almak we dikelmek üçin wagt beriň .
• Sport bilen meşgullanmazdan ýa-da maşk etmezden öň , gyzdyryň we dartyň .
• Işi tamamlandan soň, sowadyň we uzadyň.

Şikeslenme howpuny azaltmak üçin şu umumy howpsuzlyk maslahatlaryna eýeriň:

• Öýüňizi we iş ýeriňizi arassa we gereksiz zatlardan arassalaň . Bu siziň ýa-da başgalaryň büdräp galmagynyň ähtimallygyny azaldar.
• Ýokardan bir zat göterýän wagtyňyz , hemişe degişli enjamlary ulanyň . Hiç haçan oturgyçlara, stollara ýa-da stollara çykmaň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpuňyz ýokary bolsa, hasa ýa-da ýörediji ulanyň .

Tirsegiň şikesinden soň ýagdaý nähili?

Köplenç, tirsegiňiziň burkulmagy doly sagalýar . Bogunyňyz ýerine gaýdyp gelensoň, özüňizi has gowy duýup başlarsyňyz. Öňküňiz ýaly tirsegiňizi doly uzadyp bilmersiňiz, ýöne bu gündelik işleriňizi ýerine ýetirmek ukybyňyza täsir etmez.

Tirsägimi dartsam, işe ýa-da okuwa gidip bilmerinmi?

Eger işiňiz ýa-da okuwyňyz dyrnagyňyza goşmaça agram salmasa, işe ýa-da okuwa gidip bilmeli dälsiňiz. Şeýle-de bolsa, şina ýa-da şina dakynyp awtoulag sürmeli dälsiňiz . Sport bilen meşgullanmaga, öý işlerini etmäge ýa-da agyrlyklary götermäge haçan başlap biljekdigiňizi lukmanyňyzdan soraň.

Gyssagly kömek bölümine haçan gitmeli?

Eger sizde trawma bolsa ýa-da tirsägiňizi çyzandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, derhal tiz kömek bölümine baryň .

Hiç haçan, hiç haçan çykan tirsägi özbaşdak ýerine getirmäge synanyşmaň. Lukmanyň kömegi bolmazdan, başga biriniň bogunyny gaýtadan ýerine ýetirmäge synanyşmagyna rugsat bermäň.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, aşakdaky ýaly soraglary bermek gowy pikir:

• Meniň nähili çykyşym bar?
• Maňa nähili bejergiler gerek bolar?
• Maňa nähili immobilizasiýa gerek? (meselem, şina ýa-da asma)
• Maňa operasiýa gerek bolarmy?
• Sagalyp gitmegim näçe wagt alar?
• Sport bilen meşgullanmaga ýa-da bedenterbiýe bilen meşgullanmaga haçan gaýdyp gelip bilerin?

Çykan tirsek öz-özünden sagalarmy?

Ýok, asla. Çykan tirsek öz-özünden sagalmaýar. Şeýle hem, lukman tarapyndan dogry anyklanmasa we bejerilmese, ol dogry sagalmaýar. Şonuň üçin ýykylmadan, sport heläkçiliginden ýa-da başga bir heläkçilikden soň tirsek çykan alamatlaryňyz bolsa, derhal gyssagly kömek bölümine baryň .

Tirsegiň burkulmagy nähili agyrdyr?

Tirsegiň islendik görnüşi derhal bejergi talap edýän agyr şikesdir. Köp adamlar birnäçe hepde içinde sagalsa-da, tirsegiň dartylmagy gyssagly ýagdaýdyr we bejerilmelidir. Eger tirsegiňiz dartyldy diýip pikir edýän bolsaňyz, derhal hassahana gidiň. Lukman tarapyndan barlanyp, bejergi alynýança, tirsegiňiz bilen işlemejek boluň.

Çykan tirsek tirsek bogunynyň käbir bölekleriniň adaty ýagdaýyndan çykmagydyr. Bu, esasanam goluňyzy ulanyp bilmejekdigiňiz üçin, örän gorkunç şikes bolup biler.

Ahyrsoňy, size ýene-de ýatlatmak isleýärin: hiç haçan bogunyňyzy özüňiz ýerine gaýtarmaga synanyşmaň. Başga biriniň şeýle etmegine ýol bermäň.Hatda tälimçi ýa-da dostuňyz ýagşy niýet bilen kömek etmäge synanyşsa-da, eger olar boguny täzeden birikdirmäge synanyşsalar, ýagdaý hasam erbetleşip ýa-da başga kynçylyklar ýüze çykyp biler.

Eger tirsägiňizi dartandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz , derhal gyssagly kömek bölümine baryň .

Iň möhüm zady ýadyňyzda saklaň! (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, biz çykan tirsekler barada köp gürleşdik, şeýlemi? Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar:

• Tirsegiň burkulmagy agyr şikesdir . Oňa ýeňil garamaň.
• Eger size şeýle bir zat bolandygyna şübhelenýän bolsaňyz, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň .
• Hiç haçan, hiç haçan, ýeke özüňiz ýa-da lukmançylyk bilimi bolmadyk biri bilen dyrnagyňyzy gaýtadan ýerine goýmaga synanyşmaň, bu diňe has köp zyýan ýetirer.
• Lukmanyň beren bejergisini takyk ýerine ýetiriň . Dynç almak, derman kabul etmek we fiziki terapiýa ýaly zatlary dogry etseňiz, çalt sagalyp bilersiňiz.
• Tirsegiňiz doly sagalýança, oňa köp agram salmaň .

Şonuň üçin, bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýärin. Hemişe seresap boluň!

Tirsek burkulmasy, tirsek keselleri, bogun burkulmasy, tirsek agyry, tirsek bejergisi, tirsek sagalmagy, gyssagly bejergi