Bir dostuňyz bilen gürleşýändigiňizi göz öňüne getiriň. Ol gepleşýän wagty elini galgadýar. Birnäçe sekuntdan soň, siz hem duýman, eliňizi şol bir görnüşde galgadýarsyňyz. Ýa-da teleserialdaky gahryman ýaly ýöräp başlaýarsyňyz... Bu zatlar siziň başyňyzdan geçdimi? Eger bu siziň bilgeşleýin edýän zadyňyz däl bolsa, onda bu şu gün gürrüň berýän Ehopraksiýa diýilýän ýagdaý bolup biler. Bu hakykatdanam siziň günäňiz däl, bilgeşleýin edýän zadyňyz hem däl. Geliň, muňa has ýakyndan seredeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Ehopraksiýa näme?

Ehopraksiýa başga bir adamyň hereketlerini, hereketlerini ýa-da ýüz mimikalaryny aňsyz, aňsyz ýagdaýda gaýtalamakdyr. Bu awtomatiki usulda, awtomatiki usulda bolýar. Oňa Ehokinez hem diýilýär. Indi siz: "Şonuň üçin täze bir zat öwrenenimizde, başgalaryň edýän zadyny görüp, gaýtalaýarys" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Hawa, bu dogry. Aşhanada tosa ýasamagy öwrenmegi ýa-da kriket topuny nädip oýnamagy türgenleşmegi göz öňüne getiriň. Şeýle ýagdaýda, siz bir zat öwrenmek maksady bilen aňly ýagdaýda başga bir adamy gaýtalaýarsyňyz. Mysal üçin:

• Eger kimdir biri elini galgadasa, siziň hem eliňiz duýman, şol bir görnüşde galgadar.
• Eger kimdir biri dükandan bir zat alsa, siz hem ony almak isleýärsiňiz we ony satyn alýarsyňyz.
• Eger kimdir biri turş bir zat iýip, turşsa, seniň hem ýüzüň turşar.

Aslynda bu beýni işiniň üýtgemeginiň alamatydyr , aýratyn kesel däl. Şeýle hem, ol dürli newrologik we psihiki ýagdaýlarda ýüze çykyp biler.

Doktor ekopraksiýany nähili anyklaýar?

Bu alamatlar barada lukmana baranyňyzda, olar siziň Ekopraksiýaňyz bardygyny tassyklamak üçin ýönekeý synag geçirip bilerler. Bu şeýle bolup biler: Lukman size "sag eliňizi galgadyň" diýýär. Emma ol şeýle diýende, başga bir zat edýär, meselem, çep eli bilen aýagyňyza degýär. Eger sizde Ekopraksiýa bolsa, sözleriň aýdyşyny etmekde kynçylyk çekýärsiňiz (sag eliňizi galgadyň). Munuň ýerine, özüňiz duýman, bedeniňiz awtomatiki usulda gören zadyňyzy edýär, bu bolsa lukmanyň edýän hereketini (aýagyňyzy degirmegiň) gaýtalaýar. Bu ýönekeý synagdan başga-da, lukmanyňyz alamatlaryňyzyň sebäbini ýüze çykarýan esasy ýagdaýy tapmak üçin sizi goşmaça synaglara hem ugratmagy mümkin.

Bu näme üçin bolýar? Beýnide näme bolýar?

Ekopraksiýanyň anyk sebäbi 100% aýdyň däl. Şeýle-de bolsa, lukmanlar we alymlar munuň beýnimiziň iki esasy böleginiň işlemeginde anomaliýa sebäpli ýüze çykýandygyna ynanýarlar. 1. Öňki bölek: Bu beýnimiziň "başlygy". Bu bölek biziň maksatly hereketlerimiz, karar kabul etmek we özüni alyp barşymyzy dolandyrmak ýaly köp möhüm zatlary dolandyrýar. Şonuň üçin bu bölek gowşak bolanda, islenilmeýän hereketleri dolandyryp bilmeris. 2. Aýna Neýron Ulgamy: Bu örän geň zat. Bu beýnimizdäki neýronlaryň (nerw öýjükleriniň) ýörite toparydyr. Başga biriniň bir zat edýändigini görenimizde, bu neýronlar işe girýär we beýnide özümiz hem şol bir zady edýän ýaly duýgy döredýär. Bu ulgam täze zatlary öwrenmek, başgalaryň duýgularyny düşünmek (empatiýa) we sosial gatnaşyklary gurmak üçin möhümdir. Ekopraksiýaly adamlaryň bu ulgamynyň aşa işjeň ýa-da oňa gözegçilik edýändigine ynanýarlar.

Ekopraksiýanyň alamatyny görkezip biljek beýleki lukmançylyk ýagdaýlary

Öň belläp geçişimiz ýaly, ekopraksiýa başga bir lukmançylyk ýagdaýynyň alamatydyr. Aşakdaky tablisada bu alamatyň köplenç duş gelýän käbir ýagdaýlary görkezilýär.

Bu nähili bejerilýär?

Ekopraksiýa üçin hemmelere laýyk gelýän birmeňzeş bejergi ýok. Lukmanyňyz alamatyň sebäbi bolan esasy ýagdaýy bejermäge synanyşar. Mysal üçin, eger sizde şizofreniýa sebäpli ekopraksiýa bolsa, şizofreniýa bejermek ekopraksiýanyň alamatlaryny azaltmaga kömek eder. Lukmanyňyz aşakdaky bejergileri maslahat berip biler:

• Dermanlary bellemek: Esasy keseli gözegçilikde saklamak üçin dermanlary bellemek. Bulary lukmanyň size aýtmagy ýaly ulanmak örän möhümdir.
• Psihoterapiýa: Bejeriş usullary, esasanam kognitiw özüni alyp barş terapiýasy (KBT), bu ýagdaýy nädip dolandyrmagy we onuň bilen baglanyşykly stressi azaltmagy öwredýär.

Bejergi edilmese, ýüze çykyp biljek kynçylyklar

Muny görmän, hatda beden taýdan şikes alyp bilersiňiz. Mysal üçin, kimdir biriniň özüne gaty urýandygyny görseňiz, özüňiz hem duýman şol bir zady edip bilersiňiz. Ýa-da kimdir biriniň pyçak ýaly gyzgyn ýa-da ýiti bir zada degýändigini görseňiz, eliňizi uzadyp, eliňizi kesip ýa-da ýakyp bilersiňiz. Şeýle hem, birden, gözegçiliksiz hereket sebäpli diwara ýa-da stola degip şikes alyp bilersiňiz.

Ehopraksiýa bilen Eholaliýanyň arasyndaky tapawut näme?

Eholaliýa atly başga bir ýagdaý bar. Olaryň arasyndaky tapawudy düşünmek möhümdir. Bularyň ikisi hem adatça Ehofenomen diýlip atlandyrylýar, bu bolsa islegsiz imitasiýalary aňladýar.

Bu ýagdaý size psihiki taýdan nähili täsir edýär

Bu ýagdaý bilen ýaşamagyň nähili kyn we gynandyryjydygyny düşünýärin. Islän zadyňyzy edip bilmeýän wagtyňyz, öz bedeniňizi dolandyryp bilmeýän wagtyňyz, özüňizi örän ejiz duýýarsyňyz. Mundan başga-da, başga adamlar size seredip, siziň olaryň üstünden gülýändigiňizi, olary göçürýändigiňizi we utanç duýýandygyňyzy pikir edip bilerler. Şeýle düşünişmezlikler sizi utanç, gahar we gynanç duýgusyna salyp biler. Şonuň üçin käbir adamlar jemgyýetden daşlaşmaga we özlerini daşlaşdyrmaga synanyşýarlar. Käwagt başga adamlaryň näme edýändigini görmegi bes etmek üçin gözleriňizi ýummak isleýärsiňiz. Şonuň üçin ýadyňyzda bolsun, bu diňe bir fiziki hereketleriňize däl, eýsem sosial gatnaşyklaryňyza we ruhy saglygyňyza hem çynlakaý täsir edip biler. Şonuň üçin lukmana görünmek we esasy sebäp üçin dogry bejergi almak örän möhümdir. Ehopraksiýa, Imitasiýa, Hereket, Newrologiýa, Ruhy saglyk, Eholaliýa, Beýni, Huşsuz nusga almak, Turet sindromy, Şizofreniýa, Autizm