Daşky gurşaw bedeniňiz üçin hem zyýanlymy? Geliň, daşky gurşaw allergiýalary barada öwreneliň!

Siz ýygy-ýygydan asgyrýarsyňyzmy? Burnuň dykylmagy, bokurdagyňyz gyjyklamagy, gyzarmagy, gözleriňizden suw akmagy barmy? Käwagt hatda burnuňdan suw akmasy hem bolýarmy? Eger bu zatlar ýygy-ýygydan gaýtalanýan bolsa, şu gün gürrüň etjek daşky gurşaw allergiýalarynyň biri sizde bolup biler. Alada etmeň, bu köp adamyň başdan geçirýän zady. Geliň, munuň nämedigini, näme üçin bolýandygyny, ony nädip anyklamalydygyny we ondan nädip gaça durmalydygyna göz aýlalyň.

Bu daşky gurşaw allergiýalary näme?

Ýöne ýönekeý aýdylanda, daşky gurşaw allergiýalary immun ulgamyňyzyň daşky gurşawdaky zatlara artykmaç reaksiýa bermegidir. Adatça, bu zatlar - biz olary "allergenler" diýip atlandyrýarys - hakykatdanam zyýanly däl. Emma bir zada allergiýaňyz bolsa, bedeniňiz oňa allergiki usulda reaksiýa berýär.

Göz öňüne getiriň, öýüňizde howpsuzlyk işgäri bar. Ol adatça öýü ogrylardan goraýar. Ýöne, eger sizde "allergiýa" bolsa, bu howpsuzlyk işgäri käwagt öýüňize gelýän garyndaşyny görüp, ony ogry hasaplap, howatyrlanýar.

Bu allergiýany kimde döredip biler?

Bu daşky gurşaw allergiýalary islendik adamda döräp biler. Şeýle-de bolsa, eger eneňizde we kakaňyzda bu allergiýalar bar bolsa, sizde hem olaryň döräp biljekdigi has ähtimal. Bu olaryň nesilden-nesle geçip biljekdigini aňladýar.

Bular örän köp duş gelýän ýagdaý. Amerika ýaly ýurtda takmynan 24 million adamyň bu keselden ejir çekýändigi aýdylýar. Şri-Lankada hem şeýle allergiýasy bolan adamlar az däl.

Bu allergiýa bedene nähili täsir edýär ?

Allergen bilen ilkinji gezek duşuşanyňyzda, bedeniňiziň immun ulgamy immunoglobulin E (IgE) atly ýörite antitela öndürýär. Bu IgE antitelalary nemli gatlaklarymyzdaky, derimizdäki, aşgazan-içege ýollarymyzdaky we dem alyş ýollarymyzdaky mast öýjüklerine baglanýar. Bu mast öýjükleri gistamin ýaly himiki maddalary saklaýar.

Indi, indiki gezek şol allergen bedene gaýtadan girende, şol "IgE" bilen baglanan mast öýjükleri işjeňleşýär we içindäki gistamin we beýleki himiki maddalary çykarýar.

Gistamin asgyrma, burnuň akmasy we gözleriň gyjynmagy ýaly çalt alamatlary döredýär. Bu alamatlar birnäçe minutdan soň ýüze çykyp biler. Beýleki himiki maddalar hem dowamly çişmä sebäp bolup biler.

Käwagt IgE bilen baglanyşykly bolmadyk reaksiýalar ýüze çykyp biler. Ýagny, beden uçujy organiki birleşmeler (UOB) ýaly käbir uçujy himiki maddalara (meselem, boýag tüssesi, hoşboý ysly maddalar) reaksiýa berip biler. Bular IgE reaksiýalaryna meňzeýär, ýöne olar IgE antitelalaryny öz içine almaýar. Munuň mysallaryna tozan we tüssesi girýär.

Daşky gurşaw allergiýalarynyň alamatlary nähili?

Daşky gurşawa allergiýa aşakdaky alamatlary döredip biler:

• Burun dykylmagy, agyrlyk duýgusy
• Burundan damja damjasy
• Ýötel
• Gözleriň töwereginiň garaňkylaşmagy (allergiki parlaýanlar)
• Ýadawlyk
• Başagyry
• Ürtikler
• Gyjyndyryjy we akýan burun
• Gyzyl, gyjyndyryjy we suwly gözler ( epifora )
• Asgyrmak
• Dem almakda kynçylyk, hırıltı

Käwagt bu allergiýalar hatda astma tutmasyny hem döredip biler. Şonuň üçin bu alamatlardan habardar bolmak örän möhümdir.

Bu daşky gurşaw allergiýalarynyň sebäbi näme?

Daşky gurşawymyzdaky köp zatlar bu allergiýalara sebäp bolup biler. Esasylary:

• Tozan: Bular agaçlardan, otlardan we haşal otlardan çykýan kiçijik tozan ýaly bölejiklerdir. Olar ýel bilen daşalýar we ösümlikleri tozanlandyrmak üçin ulanylýar. Tozan derejesi irden iň ýokary bolýar. Şeýle hem, tozan derejesi yssy we şemally günlerde has ýokary bolýar.
• Kämler: Bular kiçi kömeleklerdir. Olaryň sporalary howada ýüzýär. Kämler çygly, howasy gowşak bolan ýerlerde (meselem, hammamlarda, aşhana rakowinalarynda, ýerzeminlerde) ösýär. Olar şeýle hem açyk howada ýaprak çöpleri, ot-çöp we saman ýaly ýerlerde ösüp bilýärler. Küýze sporalary yssy we çygly günlerde has köp ösýär.
• Öý haýwanlarynyň tüýküligi we tüýküligi: Bu öý haýwanyňyz bolan itiňiziň ýa-da pişiňiziň derisinden we tüýküliginden çykýan kiçijik bölejiklerdir ("tüýkülik". Olaryň tüýküligindäki käbir beloklar hem allergiýa dörediji bolup biler.
• Tozan akarlary: Bular örümjeklere degişli kiçijik jandarlardyr we göz bilen görmek üçin örän kiçidir. Olar matraslar, ýassyklar, düşek örtükleri, halylar, diwanlar we perdeler ýaly ýerlerde ýaşaýarlar. Olar biziň we öý haýwanlarymyzyň döküp taşlaýan ölü deri öýjükleri bilen iýmitlenýärler. Olar çakmaýarlar, ýöne olaryň tezegi, siýdigi we öli beden bölekleri dem alsaňyz, allergiýa döredip biler.
• Tarakanlar: Bu mör-möjekleriň tezegindäki, tüýküligindäki, ýumurtgalaryndaky we öli beden böleklerindäki beloklar käbir adamlarda allergiýa döredip biler.

Bulardan başga-da, IgE bilen baglanyşykly bolmadyk reaksiýalara sebäp bolýan zatlar:

• Tüsse: Sigaret tüssesi, ulag tüssesi, odun peç tüssesi we hoşboý ysly tüssesi ýaly islendik tüsse käbir adamlar üçin ýakymsyzdyr.
• Tozan: Adaty öý tozany öli deri öýjüklerini, saçlary, tozanlary, mata bölejiklerini, tozan akarlaryny, mör-möjek bölejiklerini we toprak ýaly köp zady öz içine alýar.

Daşky gurşawyň allergiýalary ýokançmy?

Ýok. Bu allergiýa ýokanç däl. Siz öz allergiýaňyzy başga birine berip bilmersiňiz.

Bu allergiýany nädip anyklaýarsyňyz?

Eger sizde bu alamatlar yzygiderli ýüze çyksa, allergologa ýüz tutuň.Iň gowy zat duşuşmakdyr. Ol size şeýle soraglary berer:

• Maşgalaňyzda şeýle allergiýa bolan barmy?
• Size hiç haçan allergiýa diagnozy goýuldymy?
• Siziň alamatlaryňyz nähili?
• Bu alamatlar üçin derman içýärsiňizmi (meselem, dermanhanadan tabletkalar)?
• Bu alamatlar haçan iň köp ýüze çykýar?
• Öýde haýwanlar barmy?
• Haly ýaly zatlary näçe gezek tozan sorujy bilen arassalaýarsyňyz? Ýatak örtükleriňizi ýuwýarsyňyzmy?

Şondan soň, lukman käbir barlaglary geçirip biler.

Nähili synaglar geçirilýär?

• Deri sançmak synagy: Bu, güman edilýän allergiýanyň az mukdaryny goluňyzyň ýa-da arkaňyzyň derisine goýup, ony kiçi iňňe bilen sanjmagy öz içine alýar. Gan akma bolmaz, diňe ýeňil gyjyndyrma duýgusy döreýär. Takmynan 15 minutdan soň, eger bir zada allergiýaňyz bolsa, şol ýer gyzyl reňke öwrüler we çybyn çakmagyna meňzeş kiçijik bir çişme peýda bolar. Bu size näme allergiýaňyz bardygyny görkezer. Muny bir sagatdan az wagtyň içinde edip bolýar.
• Gan (IgE) barlagy: Bu, ganyňyzyň az mukdaryny almagy, laboratoriýada oňa dürli allergenleri goşmagy we IgE derejäňizi barlamagy öz içine alýar. Netijeleriň çykmagy bir hepde çenli wagt alyp biler. Käwagt ýalňyş oňyn netijeleriň bolmagynyň az mümkinçiligi bar. Bu, hakykatdanam allergiýaňyz bolmadyk bir zada allergiýaňyzyň bolup biljekdigini aňladýar.

Bu allergiýalardan nädip dynmaly? Ýa-da olary nädip gözegçilikde saklamaly?

Aslynda, bu daşky gurşaw allergiýalaryny doly bejerip bolmaýar. Şeýle-de bolsa, alamatlary gözegçilikde saklap we azaldyp bolýar. Munuň üçin esasan antihistaminler ulanylýar.

Antihistaminleriň ýan täsirleri barmy?

Antihistaminleriň iki görnüşi bar:

1. Birinji nesil antihistaminler: Mysallar: `Difenhidramin (Benadryl®)`, `Klemastin (Dayhist®)`, `Gidroksizin (Atarax®)`.

• Bular ukulylyk , agzyň guraklygy, baş aýlanma, başagyry, üsgürme, ýürek bulanma we gaýtarma sebäp bolup biler.

2. Ikinji nesil antihistaminler: Mysallar: `Feksofenadin (Allegra®)`, `Setirizin (Zyrtec®)`, `Loratadin (Klaritin®)`.

• Bularyň täsirleri, esasanam ukulylyk az bolýar. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda deri döküntüleri, gyjyndy, gyzarma we ýüziň şişmegi (angioödem) ýüze çykyp biler.

Käbir barlaglarda "Setirizin" we "Gidroksizin" ýaly dermanlary kabul edýän adamlaryň has köp howsala we depressiýa duçar bolup biljekdigi habar berildi. Şeýle-de bolsa, bu barada has köp ylmy barlaglaryň geçirilmegi zerurdyr.

Dermany ulanandan soň özüňizi has gowy duýmak üçin näçe wagt gerek?

Antihistamin adatça ony kabul edeninden soň 30 minut içinde täsir edip başlaýar we ilkinji birnäçe sagadyň dowamynda has täsirli bolýar.

Käwagt lukmanyňyz alamatlaryň peýda bolmagyny garaşman, her gün antihistamin kabul etmegiňizi maslahat berip biler.

Daşky gurşawa allergiýaňyz bolsa näme etmeli?

Bulary doly bejerip bolmasa-da, allergenlerden mümkin boldugyça daşda durmak we lukmanyň bellän dermanlaryny kabul etmek arkaly alamatlary gowy gözegçilikde saklap bolýar.

Bu allergiýalardan özüňizi nädip goramaly?

Flutikazon burun spreýi (Flonase®) ýaly burun spreýleri orta we agyr allergiýa alamatlarynyň (burun dykylmagy, burundan suw akmagy, sinus basyşy) öňüni almakda örän netijeli hasaplanýar. Olar burundaky çişmäni azaldýar. Bu spreýleri her gün ulanyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda gyjyndyryjy we suw akmasy bolup biler. 65 ýaşdan ýokary adamlar olary ulanmazdan öň lukman bilen maslahatlaşmalydyrlar, sebäbi uzak wagtlap ulanmak gözlerdäki basyşy ýokarlandyryp biler (glaukoma).

Eger sizde ýeňil allergiýa bar bolsa, ikinji nesil antihistamin dermanyny her gün kabul etmek iň gowy wariant bolup biler.

Mundan başga-da, aşakdaky zatlary etmek arkaly allergiýa alamatlaryny azaltmaga kömek edip bilersiňiz:

Öýde:

• Penjireleri ýapyk saklaň we mümkin bolsa, kondisioneri (kondisioner) ulanyň. Penjireler açyk bolsa, tozan öýe girer. Wentilýatory penjiräniň ýanyna goýmaň, sebäbi bu tozany we tozany içeri getirip biler.
• Öýüňiziň içindäki howany süzgüçden geçiriň. Howa çykaryş deşikleriniň üstüne pendir ýaly zat goýup, tozanlary süzgüçden geçirip bilersiňiz. Eger HEPA süzgüçiňiz bar bolsa, ony hem ulanmak gowy pikir. Süzgüji yzygiderli çalyşyň.
• Öýüňizdäki çyglylygy azaldyň. Çyglylygy 50% -den aşak saklamak küýzäniň ösüşini we tozan mäleleriniň köp duş gelmegini azaldar.
• Köküň ösüp biljek ýerlerinden gaça duruň. Ýerzeminler, garažlar we ýaprakly ýerler ýaly ýerlerden gaça duruň. Mümkin bolsa, bu ýerleri yzygiderli arassalap duruň.
• Öý haýwanlaryňyzy yzygiderli ýuwundyryň we arassalaň. Olary ýatylýan otaga, düşege ýa-da diwana getirmäň.
• Tozan akarlaryndan goraň. Ýassyklara we matraslara mikrofiber örtükleri goýuň. Ýorgan-düşekleri hepdede bir gezek gyzgyn suwda (takmynan 54 gradus Selsiý) ýuwuň. Ýüňli ýassyklardan we köp mataly mebellerden gaça duruň. Deri we winil ýaly mebeller gowy, sebäbi tozan akarlarynyň olara girmegi kyn.
• Halylary we kilimleri yzygiderli tozan sorujy bilen arassalaň. Hepdede azyndan iki gezek. Arassalaýan wagtyňyz maska ​​dakynyň. Mümkin bolsa, halylaryň ýerine plitkalar, agaç ýa-da linoleum goýuň. Eger halylaryňyz bar bolsa, olary tozan sorujy bilen arassalaň we yzygiderli ýuwuň.
• Öýde çilim çekmäň. Daşarda çilim we hoşboý ysly taýaklar ýaly zatlary ulanyň.

Daşarda:

• Ulag sürýän wagtyňyz penjireleri ýapyk saklaň. Kondisioneri açyň we howanyň gaýtadan aýlanmagyny üpjün ediň.
• Daşary çykmazdan öň tozan sanyny barlaň.Mümkin bolsa, yssy, gurak we şemally günlerde öýde galyň. Tozanlaryň sany iň ýokary bolan wagty, irden sagat 5:00 bilen 10:00 aralygynda tozan bilen gatnaşygyňyzy azaldyň.
• Maska dakynyň. Bagda ot biçýän wagtyňyz, ýapraklary dyrmaýan wagtyňyz ýa-da ot we dökün ýaly zatlar bilen işleýän wagtyňyz maska ​​dakynyň.
• Daşardan gaýdyp geleniňizde duş alyň. Saçyňyzy ýuwuň we eşikleriňizi çalyşyň. Bu bedeniňizden we eşikleriňizden tozanlary aýyrar.
• Egin-eşikleri guradýan wagtyňyz guradyjy ulanyň. Egin-eşikleri daşarda asmaň. Bu eşiklerde tozan we kömelekleriň toplanmagyna sebäp bolup biler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde allergiýanyň alamatlary ýygy-ýygydan ýüze çyksa, esasanam olar gündelik durmuşyňyza täsir edýän bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman maslahat berýäris.

Doktora nähili soraglary bermeli?

• Daşky gurşawa allergiýam bardygyny nädip anyklap bolýar?
• Meniň nähili zatlara allergim bar?
• Allergiýa garşy nähili derman maslahat berýärsiňiz?
• Şol dermanlaryň nähili goşmaça täsirleri bar?
• Dermany her gün içmelimi ýa-da diňe alamatlar ýüze çykanda içmelimi?
• Men henizem daşary çykyp bilerinmi?
• Bagymda ýa-da öýümde ösdürip ýetişdirmek üçin gowy bolmadyk ösümlikler barmy?
• Allergiýa alamatlarymyň ýa-da sowuklama ýa-da dümew ýaly alamatlarymyň bardygyny nädip bilmeli?

Daşky gurşaw allergiýasy bilen iýmit allergiýasynyň arasyndaky tapawut näme?

Daşky gurşaw allergiýasy immun ulgamyňyzyň daşky gurşawdaky zatlara reaksiýasydyr.

Iýmit allergiýasy immun ulgamynyň käbir iýmitlerdäki beloklara reaksiýasydyr. Köp duş gelýän iýmit allergiýalaryna süýt, ýumurtga we ýer hozy girýär.

Daşky gurşaw allergiýalary immun ulgamyňyz daşky gurşawdaky bir zada ýalňyşlyk bilen artykmaç reaksiýa berende ýüze çykýar. Bu reaksiýa burnuň dykylmagy, gözleriň suwlanmagy, burnuň akmagy we ýadawlyk ýaly alamatlara sebäp bolup biler. Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, lukmana ýüz tutuň. Ol siziň näme allergiýaňyz bardygyny anyklamak üçin barlaglary geçirip biler. Şeýle hem, olar allergiýa alamatlarynyň öňüni almaga kömek edýän dermanlary belläp bilerler.

Gysgaça mazmun (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, indi şu gün gürrüň eden daşky gurşaw allergiýalaryny has gowy düşündiňiz. Ýadyňyzda bolsun, bu köp adamyň başdan geçirýän zady, şonuň üçin utanmaly ýa-da gorkmaly zat ýok.

• Esasy zat, näme allergiýaňyz bardygyny anyk kesgitlemekdir. Munuň üçin lukmana ýüz tutuň.
• Allergenlerden mümkin boldugyça daşda durmaga synanyşyň. Öýüňizi arassa saklaň we daşary çykan wagtyňyz seresap boluň.
• Lukmanyň bellän dermanyny takyk ulanyň.
• Alamatlary görmän galmaň. Eger olar siziň durmuşyňyza täsir edýän bolsa, derhal bejergi alyň.

Eger şu ädimleri ýerine ýetirseňiz, daşky gurşaw allergiýalary bilen hem rahat durmuşda ýaşap bilersiňiz. Başga soraglaryňyz bolsa, lukman bilen gürleşmekden çekinmäň.

Daşky gurşaw allergiýalary, allergiýalar, asgyrma, burun dykylmagy, deriniň gyjyndyrylmagy, tozan, tozan akarlary, antihistaminler