Allergiýa dermanyňyzy lukmanyň bellän usuly bilen içýärsiňizmi? Emma asgyrmak, burnuň akmagy we gözleriň gyjyklamagy ýaly alamatlaryňyz henizem gowulaşmaýarmy? Belki, dermanhanadan alýan reseptsiz dermanlaryňyz indi täsir etmeýändir? Onda bu makala siziň üçin örän möhüm bolar. Belki, bejeriş tertibiňizi üýtgetmegiň wagty geldi. Allergiýaňyzyň näme üçin erbetleşýändigini ýa-da gowulaşmaýandygyny göreliň.
Bu allergiýa näme üçin gowulaşmaýar? Munuň birnäçe sebäbi bar.
Allergiýa bedenimiziň immun ulgamynyň daşky gurşawdaky käbir zatlara, ýagny allergenlere bolan artykmaç reaksiýasydyr. Biz olary "allergenler" diýip atlandyrýarys. Bu bolsa asgyrma, burnuň akmagy, burnuň dykylmagy we gözleriň, burnuň we bokurdagyň gyjyklamasy ýaly alamatlaryň döremegine sebäp bolýar.
Täze bir zada allergiýaňyz barmy?
Göz öňüne getiriň, siz uzak wagtlap diňe tozana allergiýaňyz bardy. Emma indi siz agaç tozanlaryna we ot tozanlaryna hem allergiýaňyz bolup başlan bolmagy mümkin. Tozanlaryň müňlerçe görnüşi bar. Şonuň üçin siz birden köp zada allergiýaňyz bolup biler.
Alamatlaryňyzyň haçan we nirede ýüze çykýandygyna üns beriň. Öýde? Haçan daşary çykarsyňyz? Irdenmi ýa-da gijemi? Bu maglumaty lukmanyňyz bilen paýlaşanyňyzda, ol siziň ýagdaýyňyz barada has gowy düşünje alyp biler.
Siz nädogry derman ulanýarsyňyzmy?
Burnum dykylanda, biz köplenç burun açyjy serişdeleri ulanýarys, şeýlemi? Dogry, olar gysga möhletli ýeňillik berýär. Ýöne olary birnäçe günden köp wagtlap ulansaňyz, tersine bolýar. Burnum hasam dykylyp başlaýar. Lukmanlar muňa "gaýtadan burun dykylmagy" diýýärler.
Beýleki tarapdan, asgyrmak we burnuň akmagy üçin kabul edýän antihistaminlerimiz burun dykylmagyndan köp rahatlyk bermeýär. Şeýle ýagdaýlarda iň gowy çözgüt burun kortikosteroid spreýi bolup biler. Bu bolsa burun dykylmagy, asgyrmak we burnuň akmagy ýaly birnäçe alamatlardan uzak möhletli we howpsuz rahatlyk berip biler.
Belki, siz dermanyňyzy dogry kabul etmeýänsiňiz?
Burun spreýleri örän täsirli bolsa-da, köp adamlar birnäçe günden soň olary ulanmagy bes edýärler, sebäbi tabletkany ýuwutmak aňsatlaşýar. Şeýle-de bolsa , dermany lukmanyň görkezmesi boýunça kabul etmek örän möhümdir . Allergiýa möwsümi başlamazdan öň hem ulanylmaly käbir dermanlar bar.
Eger dermanyň bahasy mesele bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň. Ol size arzan, ýöne deň derejede täsirli alternatiwa belläp berip biler. Eger derman ulanmak islemeýän bolsaňyz, sinuslary duzly ergin bilen çaýkamak ýaly zatlardan biraz rahatlyk alyp bilersiňiz. Ýöne ýadyňyzda bolsun, ol ähli alamatlaryňyzy bejermez.
Daş-töweregiňiz hem problema döredip biler.
Allergiýalary gözegçilikde saklamak üçin diňe derman ýeterlik däl. Siz durmuşyňyzda we daşky gurşawyňyzda birnäçe üýtgeşmeleri girizmeli.
Öýdäki haýwanlar üçin jogapkärçilik çekmelimi?
Lukmanlar, eger sizde haýwana allergiýaňyz bar bolsa, ony öýüňizden çykarmagyňyzy aýtmaýarlar. Emma ony ýatylýan otagyňyzdan daşda saklamak iň gowusydyr. Şeýle hem, öýüňizi yzygiderli süpürip we sorujy bilen arassalap duruň. Haýwanyňyzy ýuwundyrmak we arassa saklamak, olaryň ýüňündäki tüýleriň mukdaryny azaltmaga hem kömek edip biler. Emma bu pişikler üçin biraz kyn bolup biler, sebäbi olaryň ýüňündäki allergenler olaryň ýüňünde uzak wagtlap galyp biler.
Allergiýa döredýän zatlardan nädip gaça durmaly?
Aşakdaky iki tablisa size içerki we daşarky allergenlerden özüňizi goramak üçin näme edip biljekdigiňiz barada gowy düşünje berer.
| Daşarda allergenlerden (tozan, küf) gaça duruň. | |
|---|---|
| 1. | Penjireleri we gapylary ýapyk saklaň. Awtomobiliňizde we öýüňizde kondisioner ulanyň. |
| 2. | Tozanlaryň sany ýokary, gurak howa we ýel köp bolan günlerde öýde galyň. |
| 3. | Öýüňizdäki kondisioneriň süzgüjini yzygiderli çalyşyň. |
| 4. | Bagy arassalap ýa-da ot biçýän wagtyňyz maska dakynyň. |
| 5. | Daşary çykanyňyzdan soň eşikleriňizi çalyşyň we elleriňizi we ýüziňizi gowy ýuwuň. |
| Öýüň içinde allergenleri ( tozan , mör-möjekler) gözegçilikde saklaň | |
|---|---|
| 1. | Ýorgan-düşek, matras we ýassyklar üçin allergiýa garşy örtükleri ulanyň. |
| 2. | Öý haýwanlaryny düşege ýa-da diwana goýbermäň. |
| 3. | Yzygiderli tozan sorujy bilen süpüriň. Mümkin bolsa, ýatylýan otagdaky halylary aýyryň. |
| 4. | Ýorgan-düşekleri hepdede azyndan bir gezek gyzgyn suwda ýuwuň. |
| 5. | Ýatylýan otagyňyzda HEPA süzgüji bolan howa arassalaýjyny ulanyň. |
Bu durmuş ýörelgeleriniň üýtgeşmeleri allergiýalara täsir edýärmi?
Ýaşaýan ýeriňizi üýtgetdiňizmi?
Täze öýe göçdüňizmi? Ýa-da täze işe göçdüňizmi? Täze gurşaw täze tozanlara we täze allergenlere sezewar bolmagyňyzy aňladyp biler. Eger siz awtoýoluň golaýynda ýaşaýan bolsaňyz, ýol tüssesi ýaly zatlara sezewar bolmagyňyz has ähtimal. Hatda ofisiňizde ulanylýan arassalaýjy serişdeler, köne jaýdaky tozan we kömelek hem "hünär allergiki riniti" diýlip atlandyrylýan ýagdaýy döredip biler.
Çilim çekmek we alkogol
Çilim çekmek we ikinji derejeli tüssä täsir etmek allergiýaňyzy has-da beterleşdirip biler. Öýüňiziň bir otagynda çilim çekseňiz-de, penjireleri açyp, wentylýatory açsaňyz-da, ondan gaça durup bolmaýar.Ýeke-täk çözgüt çilim çekmegi doly taşlamak ýa-da çilim çekilmeýän gurşawda galmakdyr.
Şeýle hem, spirtli içgileri içmek allergiýaňyzy has-da erbetleşdirip biler. Sebäbi piwo, çakyr we beýleki spirtli içgiler "gistaminler" diýlip atlandyrylýan ýokary derejeli himiki maddalary öz içine alýar. Bu "gistaminler" allergiýa alamatlarymyzy döredýän himiki maddalar bilen birmeňzeşdir. Şonuň üçin tozan möwsüminde spirtli içgileri sarp etmegi azaltmak örän möhümdir.
Başga bejergiler ýa-da başga lukmançylyk ýagdaýlary?
Belki, size immunoterapiýa gerekdir?
Eger dermanlardan we durmuş ýörelgeleriniň üýtgedilmeginden rahatlyk tapmasaňyz, immunoterapiýa diýilýän bejergi size gowy wariant bolup biler. Bu uzak möhletli bejergidir. Ol wagtyň geçmegi bilen allergiýaňyz bolan allergeniň örän az mukdaryny bedeniňize bermegi öz içine alýar. Wagtyň geçmegi bilen bedeniňiz allergene öwrenişýär we artykmaç reaksiýa bermegini bes edýär.
Mesele asla allergiýa bolup bilmez.
Burnuň gurluşynyň üýtgemegi sebäpli burnuň yzygiderli dykylmagy mümkin. Ýa-da sizde dowamly sinus infeksiýasy bolmagy mümkin. Burnuň içindäki ösüşler bolan burun polipleri hem bu alamatlara sebäp bolup biler.
Eger lukmanyňyz bu alamatlaryň daşarky sebäbini tapyp bilmese, sizi gulak, burun we bokurdak (KBB) boýunça hünärmene ugradar. Ol bu ýagdaýlary anyklap we zerur bejergini berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Allergiýanyň anyk sebäbini anyklamak we iň gowy bejergini saýlamak üçin lukman bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
- Dermany bellenen tertipde, dermanyň tutuş dowamlylygy üçin ulanyň. Käbir dermanlaryň allergiýa möwsümi başlamazdan öň kabul edilip başlanmalydygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
- Öýüňizi we iş ýeriňizi arassa saklaň. Tozany, tozany we öý haýwanlarynyň tüýlerini mümkin boldugyça azaldyň.
- Çilim çekmek we alkogol ýaly zatlardan daşda durmak örän möhümdir, sebäbi olar allergiýalary güýçlendirip biler.
- Eger allergiýaňyz adaty dermanlar bilen peselmese, başga bir esasy kesel bolup biler. Şonuň üçin lukmana ýüz tutmagy gijikdirmäň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment