Bu tozanlar kiçijik çagaňyzy keselledýärmi? (Tozan) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Kiçijik çagaňyz hemişe asgyrýarmy? Gözleri gyzarýarmy, burny suw ýaly akýarmy we käwagt dem almakda kynçylyk çekýärmi? Eger bu zatlar hemişe gaýtalanýan bolsa, sebäbi siziň pikir edýäniňizden has ýönekeý bolup biler, ýöne biraz biynjalyk ediji. Biz bulary " täsir edijiler " diýip atlandyrýarys. Ýagny, käbir zatlar çagaňyzyň astmasyny ýa-da allergiýasyny has-da erbetleşdirip biler. Köp adamlara täsir edýän iň köp ýaýran sebäpleriň biri tozandyr .

Tozan näme? Bu örän ýönekeý!

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tozan käbir ösümlikleriň we gülleriň köpeliş prosesinde, ýagny täze ösümlikleri öndürýän wagtynda öndürýän örän inçe, poroşok görnüşli maddadyr. Göz öňüne getiriň, bu tozan bir gülden beýleki güle geçip, garyşanda, täze miweler we tohumlar emele gelýär. Diýmek, bu ösümlik dünýäsi üçin örän möhüm zat.

Baharda, tomusda we käwagt hatda güýzde hem daşky gurşawda köp tozan bolýar. Şemal bu kiçijik tozan dänejiklerini bir ýerden başga ýere äkidýär. Takyk aýdylanda, şemal bu tozan dänejiklerini äkidýär we olary beýleki agaçlara berýär, olary " tozanlandyrýar ", ýagny olary dökünlendirýär.

Indi mesele şu ýerde. Bu tozan dänejikleriniň içinde beloklar bar. Şol beloklar, olary dem alanymyzda, ýagny dem alanymyzda, käbir bedenimizde allergiki reaksiýalara sebäp bolýar. Şol wagt ýokarda agzalan asgyrma, burnuň akmagy, gözleriň gyjyklamagy we käte deri döküntüleri peýda bolýar. Köp adamlaryň allergiýasyny döredýän tozan otlardan, käbir uly agaçlardan (mango we kohomba ýaly däl, ýöne käbir ekzotik agaçlar hem olardan gelip çykyp biler) we haşal otlar diýip atlandyrýan käbir ösümliklerden gelip çykýar.

Bir pikir ediň, kiçijik çagalarymyzyň immun ulgamy , olary kesellerden goraýan ulgam, heniz doly ösmedikligi sebäpli, olar bu görnüşli tozanlara has duýgur bolup bilerler. Şonuň üçin bu tozanlaryň çagalara täsiri käte ululara garanyňda has agyr bolýar.

Bu tozançygyň döredýän kynçylyklaryny azaltmaga çagama nädip kömek edip bilerin?

Bolýar, indi bolsa, kiçijik çagalarymyzy tozan diýlip atlandyrylýan bu zyýanly zyýankeşden mümkin boldugyça nädip goramagyň mümkindigine seredeliň. Alada etmeli zat ýok, eger şu ýönekeý ädimleri ýerine ýetirseňiz, bu ýagdaýy uly derejede gözegçilikde saklap bilersiňiz.

Gündelik tozan sanyndan hemişe habardar boluň!

Bu örän möhümdir. Siziň ýaşaýan ýeriňiz üçin howa çaklamasy bilen birlikde, käwagt size gündelik " tozan derejesi" barada hem maglumat berler. Bu käbir ýurtlarda örän ýaýran ýagdaý. Bu barada häzir Şri-Lankada hem gürrüň edilýär. Şeýle maglumatlary internetde hem tapyp bilersiňiz.

• Tozanlaryň sany ýokary bolan günlerde, çagaňyzyň açyk howada geçirýän wagtyny mümkin boldugyça çäklendirmek iň gowusydyr, esasanam irden (sagat 5 bilen 10 aralygynda), tozan howada iň köp bolan wagty.
• Eger hökman daşary çykmaly bolsaňyz, daşary çykmazdan öň çagaňyza lukmanyň bellän allergiýa dermanyny beriň. Bu hökman lukmanyň maslahaty bilen edilmelidir.
• Eger çagaňyz daşarda oýnamagy halaýan bolsa, tozan derejesiniň pes bolýan wagty saýlaň, mysal üçin, gün ýaşandan soň, günortan ýa-da günortan ýagyşyndan soň. Sebäbi ýagyşdan soň howadaky tozanlaryň köpüsi ýere ýuwulýar.
• Iň esasy zat, çagaňyz daşarda oýnap ýa-da başga bir zat edip gaýdyp geleninden soň, ony ýuwundyrmagy we ähli geýimlerini çalyşmagy ýatdan çykarmaň. Bu onuň bedeninde, saçynda we geýimlerinde bolup biljek islendik tozany aýyrar. Bolmasa, şol tozan öýüň içine girip, başga kynçylyklara sebäp bolup biler.

Şeýle hem öýüňiziň gapylaryna we penjirelerine ideg etmeli.

Gülleriň açylýan we şemally döwründe, ýagny tozanlaryň köp bolýan möwsümlerinde, penjireleri we gapylary mümkin boldugyça ýapyk saklamak iň gowusydyr.

• Penjireleri ýapyk saklaň, esasanam irden we agşam, sebäbi şol wagtlarda tozan derejesi iň ýokary bolýar.
• Eger öý yssy bolsa, kondisioner ulanyp bilersiňiz. Ýöne onuň süzgüjini yzygiderli arassalap durmaly. Bolmasa, tozan we tozan onda toplanyp, öýüň içine gaýdyp gelip biler.
• Eger öýüňiziň içindäki howany arassalamak üçin howa arassalaýjy ulanýan bolsaňyz, onuň HEPA süzgüjiniň bardygyna göz ýetiriň. Bu, hatda örän ownuk tozan bölejiklerini hem tutup bilýän ýörite süzgüç görnüşidir. Bu, öýüňiziň içindäki howadaky tozan mukdaryny azaltmaga kömek edip biler.

Ulag sürýän wagtyňyz şu zatlary ýatdan çykarmaň.

Şeýle hem, tozan köp bolan döwürde awtoulag sürýän wagtyňyz biraz seresap bolmaly.

• Awtoulagyňyzyň penjirelerini ýapyň we kondisioneri açyň. Bu awtoulagyň içine girýän tozanlaryň möçberini ep-esli azaldar.
• Eger awtoulagyňyzyň kondisionerinde "gaýtadan aýlanmak" režimini ulansaňyz, ol awtoulagyň içindäki howany gaýtadan aýlanar we daşardan az arassa howany özüne siňdirer.

Daşarda işleýän wagtyňyz çagaňyzy goraň.

Käwagt çagalar bagda kiçijik işleri hem etmeli bolýarlar.

• Eger çagaňyz gazon biçmek ýa-da bagy dyrmalamak ýaly işleri edýän bolsa, onuň bu tozan bilen uzak wagtlap gatnaşykda bolmagyna ýol bermäň. Sebäbi olar şeýle işleri ýerine ýetirende, ýerdäki tozanlaryň köpüsi howa gaýtadan goşulýar.
• Eger muny hökman etmeli bolsaňyz ýa-da çagaňyz daşarda tozan sany ýokary bolan ýerlerde (meselem, gülleýän agaçlaryň aşagynda, otluk meýdanda) oýnaýan bolsa, gowy howa süzgüç maskasy, ýagny ýüz maskasy hökman gerek.Maska dakynmak tozan dem almagyny ep-esli azaldyp biler. Şeýle-de bolsa, ol çaga üçin amatly bolmaly, berk oturmaly we dem almagy kynlaşdyrmaly däl. N95 ýaly maska ​​munuň üçin adaty hirurgiki maskadan has amatly, ýöne çaga üçin amatly bolan maskany saýlaň.

Egin-eşikleriňizi nähili guradýandygyňyz hem örän möhümdir!

Bu siziň hatda pikir hem etmedik zadyňyz bolmagy mümkin.

• Egin-eşikleriňizi ýuwandan soň, olary daşarda geýim ýüpüne asmagyň ýerine, mümkin bolsa, jaýyň içinde guradyň. Ýa-da geýim guradyjy ulanyň.
• Näme üçindigini bilýärsiňizmi? Eger eşikleriňizi daşarda guradýan bolsaňyz, ýeldäki tozanlar täze ýuwulan, hoşboý ysly eşiklere düşüp biler. Soňra, şol eşikleri gaýtadan geýeniňizde, şol allergiýa alamatlaryny ýene-de başdan geçirip bilersiňiz.

Çagamyň "sebäpleriniň" nämedigini nädip anyklap bilerin?

Aslynda, eger çagada astma ýa-da allergiýa bar bolsa, bu alamatlary has-da erbetleşdirýän birnäçe zat bolup biler. Biz bulary "tötänleýjiler" diýip atlandyrýarys. Tozan şeýle esasy sebäpleriň diňe biridir.

Mundan başga-da, öý tozan akarlary , öý haýwanlarynyň tüýleri, käbir iýmitler (süýt, ýumurtga, ýertudana ýaly), tüsse ( çilim tüssesi , odun pejiniň tüssesi), käbir hoşboý yslar we boýaglar ýaly köp zatlar şeýle sebäp bolup biler.

Iň esasy zat, lukmanyňyzyň çagaňyzyň näme sebäpleriniň bardygyny anyklamaga kömek edip bilmegidir. Bu käbir barlaglary , mysal üçin, deri sançmasyny ýa-da gan barlagyny geçirmekligi öz içine alyp biler. Şonuň üçin lukmanyň maslahatyny almak we bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Şonda nämelerden gaça durmalydygyňyzy anyk bilip bilersiňiz.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Şeýlelik bilen, ýönekeý aýdylanda, tozan kiçijik çagalarymyzda allergiýa we astma ýaly ýagdaýlary has-da ýaramazlaşdyryp bilýän zatdyr, bu biraz biynjalyk ediji, ýöne biziň gözegçilik edip biljek zadymyzdyr.

• Alada etme. Ara alyp maslahatlaşan ýönekeý ädimlerimizi ýerine ýetirseňiz, çagaňyza tozanyň täsirini ep-esli azaldyp bilersiňiz.
• Habardarlyk ilkinji ädimdir. Tozanlaryň derejesi we özüňizi nädip goramagyň usullary barada bilmek uly täsir edip biler.
• Lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetiriň. Çagaňyza dermany wagtynda we dogry dozada beriň. Lukmanyňyz bilen yzygiderli habarlaşyň.
• Çagaňyzyň alamatlaryna hemişe üns beriň.Alamatlaryň haçan güýçlenýändigini we haýsy hereketleriň olary peseldýändigini görüň. Bu maglumat lukman üçin hem örän möhümdir.

Ýadyňyzda bolsun, biz bularyň hemmesini çagalarymyzyň abadançylygy üçin edýäris. Olaryň bagtly we sagdyn oýnap, öwrenip biljek gurşawyny döretmek biziň borjumyzdyr.

tozan , allergiýa, astma, sebäpler, çagalaryň saglygy, Şri-Lanka