Häzirki wagtda köp adamlar saglygy barada pikir edende, olaryň "Ýaşyl çaý" barada gürrüň edýändigini eşiden bolmaly. Köp adamlar munuň agramy azaltmak, derini ýagtylandyrmak we gün boýy serin saklamak üçin peýdalydygyny pikir edýärler. Ýaşyl çaý içgi hökmünde içmekden başga-da, ol häzir bazarda tabletkalar we kapsulalar görnüşinde hem bar. Emma şeýle iýmit goşundysyny ulanmazdan öň, bilmeli birnäçe zadymyz bar. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu ýaşyl çaý goşundysy barada gürleşeliň.
Ýaşyl çaý näme? Ol hakykatdan näme edýär?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýaşyl çaý energiýaňyzy we ünsüňizi gowulandyrmaga kömek edip biler. Şeýle hem, belli bir derejede ýüregiňiziň we gan damarlaryňyzyň saglygy üçin peýdaly bolup biler. Onuň düzüminde iki esasy zat bar. Biri kofein . Bu size gowy itergi berýär we özüňizi seresap duýmaga kömek edýär. Beýlekisi bolsa antioksidantlar . Bular bedenimiziň öýjüklerini zyýandan goraýar.
Ýöne bu ýerde möhüm zat, ýaşyl çaý goşundylarynyň resept boýunça berilýän dermanlar ýaly düzgünleşdirilmeýändigidir. Olar "iýmit goşundylary" diýlip atlandyrylýar. Şonuň üçin olaryň hiline, arassalygyna ýa-da hakyky netijeliligine kepillik ýok.
Bu usuly ulanmazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Eger siz ýaşyl çaý goşundysyny kabul etmäge başlamagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, aşakdaky lukmançylyk ýagdaýlarynyň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza habar bermek möhümdir , sebäbi bu goşundylaryň düzüminde kofein we beýleki maddalar käbir lukmançylyk ýagdaýlary bilen özara täsirleşip biler.
| Sizde şu şertler barmy? | Näme üçin alada etmeli? (Ýönekeýje) |
|---|---|
| Anemiýa | Ýaşyl çaý bedeniň demriň özleşdirilmegini azaldyp biler. |
| Gan akma bozulmalary ýa-da gany suwuklandyrýan dermanlary kabul etmek | Bu gan laxtalanmagyny azaldyp we gan akma howpuny ýokarlandyryp biler. |
| Diabet ýa-da gan şekeriniň pes derejesi | Gan şekeriniň derejesine täsir edip biler. |
| Ýürek keseli ýa-da ýürek ritminiň bozulmalary | Kofein ýürek urşuny we gan basyşyny ýokarlandyryp biler. |
| Ýokary gan basyşy | Kofein gan basyşyny wagtlaýynça ýokarlandyryp biler. |
| Bagyr keseli | Gaty seýrek bolsa-da, ýokary dozada kabul edilen ýaşyl çaý ekstraktynyň bagra zyýan ýetirip biljekdigi barada habarlar bar. |
| Böwrek keseli | Diňe lukmanyň görkezmesi boýunça ulanyň. |
| Aşgazan iltihaby we gastrit ýaly ýagdaýlar | Ony aç garynda kabul etmek aşgazan iltihabyny güýçlendirip biler. |
| Ukusyzlyk meseleleri | Ol kofein saklaýar we uklamaga päsgel berip biler. |
| Göwreli bolmak ýa-da göwreli bolmaga synanyşmak | Göwrelilik döwründe şeýle goşundylaryň howpsuzlygy tassyklanylmady. |
| Emdirýän ene bolmak | Kofein çaganyň bedenine ene süýdi arkaly geçip bilýär. |
Ýaşyl çaý goşundysyny nähili ulanmaly?
Bu goşundy adatça agyz arkaly tabletka, kapsula ýa-da içgi hökmünde kabul edilýär. Iň esasy zat gaplamadaky görkezmeleri ýa-da lukmanyň görkezmesi boýunça ýerine ýetirmekdir. Muny kabul edeniňizden soň aşgazanyňyz agyrsa, ony nahar bilen kabul ediň. Käwagt çaýy süýt bilen garyşdyryp hem bilersiňiz. Bellenen dozadan köp kabul etmeň.
Doza köpelse näme etmeli?
Eger pikir edýäniňizden köp derman içendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäherler Maglumat Merkezine jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.
Bu derman diňe size niýetlenen. Hiç hili sebäp bilen ony başgalara bermäň.
Eger men dozany sypdyrsam näme bolar?
Eger siz bir dozany sypdyrsaňyz, ýadyňyzdan çykan badyna ony alyň. Şeýle-de bolsa, eger indiki dozanyň wagty golaýlap gelse, sypdyrylan dozany sypdyryň we indiki dozany bellenen wagtda alyň. Hiç haçan bir wagtyň özünde iki dozany içmäň.
Bu bilen özara täsirleşip biljek beýleki dermanlar
Ýaşyl çaý tebigy bolsa-da, ol kabul edýän käbir dermanlaryňyz bilen özara täsirleşip biler. Şonuň üçin, aşakdaky dermanlaryň haýsyny bolsa kabul edýän bolsaňyz, ýaşyl çaý goşundylaryny kabul etmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşmeli.
- Aspirin we şuňa meňzeş dermanlar
- Gan laxtalanmagynyň öňüni alýan ýa-da gany suwuklandyrýan dermanlar (meselem, warfarin, klopidogrel)
- Sowuklama we burun dykylmasy üçin käbir dermanlar
- Arryklamak üçin ulanylýan käbir dermanlar
- Käbir antidepressantlar (MAOI)
- Demir goşundylar
- Stimulýatorlaryň görnüşleri
- Teofillin we Litiý ýaly käbir dermanlar
- Efedra, sarymsak we ginkgo ýaly beýleki ösümlik goşundylary
Bu sanaw doly däl, şonuň üçin lukmanyňyza kabul edýän ähli dermanlaryňyzyň (resept boýunça berlen, reseptsiz berilýän, ösümliklerden, witaminlerden) doly düşündirişini bermek iň gowusydyr.
Ulanylanda üns bermeli zatlar
- "Tebigy" "howpsuz" diýmegi aňlatmaýar: Bu iň möhüm zat. Bir zadyň ösümlikden alynýandygy, onuň hemmeler üçin hemişe howpsuzdygyny aňlatmaýar. Şeýle hem, onuň ters täsirleri, zyýanly täsirleri bolup biler.
- Operasiýadan öň:Eger siz operasiýa ýa-da diş bejergisi geçirýän bolsaňyz, lukmanyňyza bu goşundyny kabul edýändigiňizi aýdyň. Operasiýadan birnäçe gün öň ony kabul etmegi bes etmek maslahat berlip bilner.
- Ýatmazdan öň kabul etmeň: Kofein bardygy sebäpli, ony gije kabul etmek ukyňyzy bozup biler.
Mümkin bolan goşmaça täsirler nämelerdir?
Köp adamlarda hiç hili kynçylyk bolmasa-da, käbir adamlarda goşmaça täsirler ýüze çykyp biler. Aşakdaky alamatlara üns beriň.
| Ýaramaz täsiriň görnüşi | Alamatlar |
|---|---|
| Derhal lukmana habar berilmeli çynlakaý täsirler | |
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. |
| Bagyr zeperlenmesiniň alamatlary | Garnyň ýokarky sag böleginde agyry, işdäniň ýitmegi, göwrelilik, açyk reňkli içgeçme, goýy sary ýa-da goňur siýdik, gözleriň ýa-da deriniň sary reňkde bolmagy, adatdan daşary ýadawlyk. |
| Adatça howply bolmadyk, ýöne dowam edýän ýagdaýynda lukmana habar berilmeli goşmaça täsirler | |
| Ruhy kynçylyklar | Dynçsyzlyk, ynjalyksyzlyk. |
| Başagyry | Ýygy-ýygydan baş agyrylary |
| Uruş | Titremeler. |
Bulary nädip howpsuz saklaýarsyňyz?
Bulary çagalaryň we öý haýwanlarynyň elýeterli ýerinde saklaň. Gaplamada görkezilişi ýaly, otagyň temperaturasynda, çyglylykdan uzakda saklaň. Ýaramlylyk möhleti geçenden soň taşlaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýaşyl çaý goşundylary derman däl-de, "iýmit goşundysy" hasaplanýar. Şonuň üçin olaryň hiline we howpsuzlygyna degişli berk düzgün ýok.
- Bir zadyň "tebigy" bolmagy, onuň hemmeler üçin howpsuzdygyny aňlatmaýar.
- Eger siz başga lukmançylyk ýagdaýlary üçin derman kabul edýän bolsaňyz, göwreli bolsaňyz ýa-da çaga emdirýän ene bolsaňyz, şuňa meňzeş zatlary başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň.
- Içýän ähli dermanlaryňyz, witaminleriňiz we ösümlik önümleriňiz barada lukmanyňyza gürrüň beriň.
- Bagryň zeperlenme alamatlary (aşgazan agyry, gözleriň sary reňklenmegi) ýaly agyr täsirleri ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň