Kiçijik çagaňyz şu hepde geçen hepde geýen balagyndan birden gysgaldymy? Ýa-da indi birnäçe gün bäri emdirýän çagaňyz süýt sorap aglaýarmy? Käwagt siz: "Wah, ol bir gijede ulaldy" diýip pikir edip bilersiňiz. Bu köp ene-atanyň başdan geçiren zady. Alada etme, bu kesel däl. Lukmançylykda biz muňa ösüş depgini diýýäris. Ýönekeý aýdylanda, bu çaganyň ösüşiniň örän adaty we sagdyn bölegi.

Ösüşiň çaltlaşmagy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ösüşiň çaltlaşmagy çagaňyzyň boýynyň we agramynyň gysga wagtyň içinde çalt ösýän döwridir. Ösümligiň birden ýaprak çykarmagy ýaly, bu çagaňyzyň bedeninde hem çalt ösýän döwürdir. Bu bäbeklerde, ýaş çagalarda we hatda ýetginjeklerde hem bolup biler.

Her bir çaganyň özboluşly ösüş tertibi bar. Bu çagaňyzyň öz depgininde ösjekdigini aňladýar. Şonuň üçin çagaňyzy beýleki çagalar bilen deňeşdirmäň. Bu ösüş depgini barada alada etmegiň zerurlygy ýok. Bu çaganyň ösüşiniň örän tebigy we sagdyn bölegi. Birnäçe günden bu döwür geçer. Soňra çagaňyz biraz boýy ulalýar we biraz agramy artar. Bu doly derejeli ululara öwrülmegiň ýolunyň diňe bir nokadydyr.

Bu ösüş depgini näçe ýaşda ýüze çykýar?

Bu çalt ösüş çaganyň ýaşy ulaldygyça dürli döwürlerde bolup geçýär. Geliň, şol döwürleriň nähili döwürlerdigine göz aýlalyň.

Bäbekler üçin

Çagaňyzyň ilkinji ýylynda birnäçe gezek ösüş depgini bolar. Bular köplenç birden, diýen ýaly birden bolýar. Her bir çaga tapawutly bolsa-da, çagalar adatça şu döwürlerde ösüş depginini başdan geçirýärler:

• 2 we 3 hepde aralygynda
• Takmynan 6 hepdede
• 3 aýlykda
• 6 aýlykda
• 9 aýlykda

Siz: "Aý, men ýeterlik süýt öndürýändigimi bilmeýärin, bäbegim hemişe aglaýar" diýip pikir edip bilersiňiz. Köp eneler muny pikir edýärler we gorkýarlar. Aslynda, bäbegiň bedeni çalt ösýär, şonuň üçin oňa has köp iýmit we energiýa gerek. Şonuň üçin ol has köp süýt soraýar. Birinji ýylyň ahyryna çenli bäbegiňiziň uzynlygy takmynan 10 dýuým (25 santimetr) ulalýar. Şeýle hem, ol doglanda agramyny üç esse artdyran bolmagy mümkin.

Kiçi çagalar we çagalar

Çaga (kiçijik çaga) ýöremäge başlanda, bu ösüş çaltlaşmalary seýrek bolýar. Olaryň boýy we agramy adatça yzygiderli artýar. Mekdebe çenli ýaşdan başlap, ýetginjeklige çenli çaganyň ösüşi haýal we durnukly bolýar. 5 ýaşa çenli çaganyň boýy doglan boýundan iki esse ýokary bolmaly.

Kiçi çagalar (Ýetginjekler) üçin

Indiki uly ösüş depgini ýetginjeklik döwründe ýüze çykýar. Bu ýaş gyzlar we oglanlar üçin dürli-dürli bolýar.

• Gyzlar, adatça, 9-15 ýaş aralygynda bu çalt ösüş depginini başdan geçirýärler.
• Bu 12 ýaşdan 17 ýaşa çenli oglanlarda bolýar.

Bu döwürde çagalaryň boýy çaltlyk bilen, ýylda takmynan 9-10 santimetr (3-4 dýuým) ýokarlanyp biler. Şonuň üçin hem eşikler birden kiçelýär we aýakgaplar kiçelýär.

Ösüşiň çaltlaşmagynyň alamatlary näme? Ony nädip tanaýarsyňyz?

Esasy alamat çagaňyzyň agramynyň we boýynyň artmagydyr. Emma çagaňyzyň ösüş depgininiň artýandygyny düşünmäge kömek edip biljek başga-da birnäçe alamat bar.

Çagalar näme üçin birden şeýle ulalýarlar?

Munuň iki esasy sebäbi bar.

1. Genetika: Iň möhüm zat genetikadyr. Çagaňyzyň boýy nähili we tiz ösýändigi, olaryň ejesinden we kakasyndan miras alýan genleri bilen kesgitlenýär. Gysgaça aýdylanda, eger ene-atasynyň ikisi hem uzyn bolsa, çaganyň uzyn bolmagy has ähtimal.

2. Daşky gurşaw faktorlary: Genlerden başga-da, çaganyň ýaşaýan daşky gurşawyndaky faktorlar hem ösüşe uly täsir edýär.

• Dogry iýmitlenme: Çaganyň ösüşi üçin deňagramly iýmitlenme möhümdir.
• Gowy uky: Biz çuňňur ukyda bolanymyzda ösüş gormonlary bölünip çykýar, şonuň üçin ýeterlik derejede uklamak örän möhümdir.
• Maşk etmek: Ylgamak, bökmek we sport bilen meşgullanmak süňkleri we myşsalary berkidýär we sagdyn ösüşe kömek edýär.
• Göwrelilik döwründe ýüze çykýan kynçylyklar: Enäniň göwrelilik döwründe ýüze çykýan käbir meseleler çaganyň soňky ösüşine täsir edip biler.
• Umumy saglyk: Sagdyn bolmak we kesellemezlik köplenç çaganyň ösüşine hem täsir edýär.

Bu döwürde çagama nähili kömek edip bilerin?

Ösüşiň çaltlaşmagy çaga we ene-ata üçin kyn döwür bolup biler. Şonuň üçin bu döwürde çagaňyzy goldamagyň birnäçe usuly bar.

• Köpräk nahar beriň: Çagaňyzyň açlygyny diňläň. Açdygymy aýdanda, ony iýmitlendiriň. Esasan hem belok we kalsiý bilen baý iýmitleri (süýt, ýumurtga, balyk, gök önümler, hoz) beriň. Öýde hemişe sagdyn naharlaryň bolmagy gowy.
• Çagaňyzyň gowy uklamagyna kömek ediň: Çagaňyza ýeterlik uk beriň. Ýatmak we oýanmak wagtyny yzygiderli kesgitlemek möhümdir. Ýatylýan otagyň asuda we garaňky bolmagy hem uklamaga kömek edýär.
• Sabyrly boluň: Çagaňyzyň bu döwürde keýpiniň üýtgemegi we kiçi zatlar sebäpli gaharlanmagy adaty zat. Bu onuň bedenindäki gormonal üýtgeşmeler bilen baglanyşyklydyr. Olara sabyrly gürleşiň. Olaryň söýülýän we howpsuz duýmagyny üpjün ediň. Eger çagaňyz yzygiderli gujaklanmagyny sorasa, oňa rugsat beriň.

Haçan lukmana görünmeli?

Ösüşiň çaltlaşmagy, adatça, lukmana barmagy talap etmeýär. Çagaňyzy dogurýan gününde klinika äkidende, lukman ýa-da maşgala saglygy goraýyş işgäri çaganyň boýyny we agramyny ölçäp, ösüş diagrammasynda belläp goýar. Bu size çagaňyzyň dogry ösýändigini ýa-da ösýändigini görmäge kömek eder.

Ýöne, şeýle ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr:

• Eger kiçijik çaga bolsa:
• Eger bäbegiň ynjalyksyzlygy we aglamagy çydap bolmaýan bolsa.
• Eger bu alamatlar bir hepdeden gowrak dowam etse.
• Eger çaganyň agyry çekýändigini görseňiz.
• Eger bu alamatlar gyzgynlyk, gaýtarma we içgeçme ýaly beýleki alamatlar bilen birlikde bolsa.

• Eger islendik ýaşdaky çaga:
• Çagaňyzyň ösüşiniň öz ýaşyndaky beýleki çagalara garanyňda has haýal ýa-da has çalt bolýandygyny duýýarsyňyzmy?
• Eger çaga beden agyrysyndan, esasanam bogunlaryndaky agyrydan şikaýat etse.
• Çaganyň ulaldygyça onuň hereketlerinde düýpli üýtgeşmeler bolsa.

Lukmana baranyňyzda, "Çaganyň saglygynyň ösüşi baradaky hasabaty" (kliniki kitapça) alyp barmagyňyzy ýatdan çykarmaň. Bu lukmana çaganyň ösüş taryhyny düşünmäge uly kömek eder.