Ýöreýän wagtyňyz baş barmagyňyzyň düýbünde hiç haçan agyry ýa-da gatylyk duýduňyzmy? Irden turanyňyzda barmagyňyzy egmek kyn bolýarmy? Ýa-da aýakgaplaryňyzy geýen wagtyňyz baş barmagyňyz gysylyp galýarmy? Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, sebäbi pikir edýäniňizden has köp duş gelýän bolmagy mümkin. Şu gün biz köp adama täsir edýän, ýöne köp gürrüň edilmeýän "Hallux Rigidus" atly ýagdaý barada gürrüň edýäris.
Hallux Rigidus näme?
Gysgaça aýdylanda, Hallux Rigidus uly barmagyňyzda ýüze çykýan artritiň bir görnüşidir. Has takygy, ol uly barmagyňyzyň aýagyňyza birleşýän ýerine täsir edýär. Lukmançylykda biz bu boguny metatarsophalangeal ýa-da MTP bogny diýip atlandyrýarys.
"Artrit" sözüni eşideniňizde, onuň bogunlaryň şişmegine we agyrysyna sebäp bolýan keseller toparynyň umumy adydygyny bilýänsiňiz. Şonuň üçin lukmanlar käwagt bu ýagdaýy, Hallux Rigidusy, "uly barmak artriti" diýip atlandyrýarlar.
Latyn dilinde "Hallux Rigidus" sözi "baş barmak ilişip galdy" diýmegi aňladýar. Bu ýagdaýyň esasy alamatyny düşündirýär. Bu ýagdaý MTP bogunynda agyry we gatylyk döredýär. Aslynda, ol wagtyň geçmegi bilen aşynma we ýyrtylma sebäpli ýüze çykýan osteoartrit diýlip atlandyrylýan artritiň bir görnüşi hasaplanýar.
Eger uly barmagyňyzda agyry, gatylyk ýa-da şişlik ýaly alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, iň gowy zat mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmakdyr.
Bu ýagdaý nähili ýaýran?
Muny eşidip geň galmagyňyz mümkin. Bilermenleriň pikiriçe, 50 ýaşdan ýokary her 40 uludan birinde Hallux Rigidus bar. Şeýle hem, ol aýaklarda iň köp duş gelýän artrit görnüşidir.
Baş barmak bognuny täsir edýän ýagdaýlaryň arasynda Hallux Rigidus belli buniondan (Bunions ýa-da Hallux Valgus) soň ikinji iň köp ýaýran ýagdaýdyr.
Hallux Rigidus-yň alamatlary näme?
Bolýar, indi bu keselli adamyň nähili alamatlary görkezýändigine seredeliň. Muny aýdyň düşünmek üçin, geliň, muňa şeýle seredeliň.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Agyry | Baş barmagyň içinde ýa-da töwereginde agyry. Köplenç agyry barmagyň ýokarsynda duýulýar. Ýöne käwagt ol barmagyň içinden gelýän çuňňur agyry ýaly duýulyp biler. |
| Gatylyk/çeýeligiň ýitmegi | Baş barmagyňy egmek ýa-da düzeltmek kynlaşýar. Ol ilişip galan ýaly duýulýar. Bu, esasanam, irden has aýdyň bolup biler. |
| Şişme | Baş barmagyň bogunynyň töwereginde şişmäni görüp bilersiňiz. |
| Hereket etmek ukybynyň peselmegi | Wagtyň geçmegi bilen, agyrysyz barmagyň ýokary we aşaky hereketlendirilip bilinýän hereket diapazony kem-kemden azalýar. |
| Düwün ýaly bir zat | Baş barmagyň ýokarsynda bunion ýa-da kallus ýaly bir düwünçek peýda bolup biler. Aslynda, bularyň sebäbi süňk çişmeleri bolup biler. |
Bu häsiýetleri güýçlendirýän zatlar
Käbir zatlar we ýagdaýlar alamatlaryňyzy has-da erbetleşdirip biler.
- Duranda ýa-da ýörende: Boguna agram düşende agyry güýçlenip biler.
- Sowuk, çygly howa: Sowuk günlerde bogun agyrylary has güýçli duýulyp biler.
- Dar aýakgap geýmek: Aýak barmaklaryňyzy çäklendirýän we aýagyňyza dogry gelmeýän aýakgap geýmek boguna basyşy artdyrýar we agyryny artdyrýar.
Hallux Rigidus näme üçin ýüze çykýar?
Köplenç bu ýagdaýyň anyk sebäbini tapmak kyn bolýar. Esasy sebäp wagtyň geçmegi bilen bogunlarymyzda ýüze çykýan aşynma we ýyrtylmadyr. Ýaşymyz geçdigiçe, bogunlarymyzy goraýan kekirdegiň aşynmagy azalýar. Bu aşynma we ýyrtylma Hallux Rigidus we beýleki osteoartrit ýagdaýlarynyň esasy sebäbidir.
Bir pikir ediň, her ädimimiz bilen bedenimiziň agramyndan iki esse köp güýç bu kiçijik MTP boguna düşýär. Şonuň üçin, ömrüňiziň dowamynda şeýle basyşa çydasaňyz, bogunyň könelmegi adaty zat.
Bu esasy sebäpden başga-da, başga-da birnäçe sebäpler täsir edip biler:
- MTP bognunyň artykmaç ulanylmagy: Eger sport, hobbi ýa-da iş wagtynda uly barmak bognuna artykmaç basyş edilse.
- Aýak barmaklarynyň çişmegi: Eger uly barmak bir ýerde çişse.
- Çim barmak: Oýun wagtynda barmak bognuny güýçli ýokaryk egmek netijesinde ýüze çykýan burkulma ýaly ýagdaý.
- Aýakdaky süňkleriň ýerleşişi: Käbir adamlaryň aýaklarynda we barmaklarynda adatdakysyndan uzyn süňkler bolýar. Şeýle adamlarda bu keseliň döremek howpy hem bar.
Bu ýagdaýyň döremek howpy kimde has ýokary?
Hallux Rigidus keselini islendik adam döredip bilse-de, käbir adamlarda bu howp biraz ýokarydyr.
- 50 ýaşdan ýokary adamlar
- Aýallar
- Oýunçylar
- Iş sebäpli bütin gün aýak üstünde durýanlar üçin
Şeýle hem, käbir lukmançylyk ýagdaýlary Hallux Rigidus keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler.
- Rewmatoid artrit
- Podagra
- Ýalňyşma döredýän awtoimmun bozulmalar
- Osteohondrit Dissekans
Lukman muny nähili anyklaýar?
Lukmana baranyňyzda, ilki bilen aýagyňyzy barlar. Lukman baş barmagyňyzy ýokary-aşak eger we onuň hereket diapazonyny barlar. Ol aýagyňyzy agyrysyz näçe egip biljekdigiňizi barlar. Şeýle hem, size aýak boýunça hünärmen bolan podiatrist hem ugradyp bilerler.
Mundan başga-da, bogunyňyzyň ýagdaýyny barlamak we süňk çişmeleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny görmek üçin aýagyňyzyň rentgenini hem geçirip bilersiňiz.
Hallux Rigidusyň tapgyrlary barmy?
Hawa, bu ýagdaýyň agyrlygyna baglylykda, lukmanyňyz ony baş barmagyňyzyň hereketiniň nähili çäklidigine baglylykda birnäçe tapgyrlara ýa-da derejelere bölüp biler.
| Dereje | Status |
|---|---|
| 0-njy dereje | Tässirlenen barmagyň hereketi sagdyn barmaga garanyňda 10% - 20% azdyr. |
| 1-nji synp | Hereket 20% - 50% azaldy. |
| 2-nji synp | Hereket 50% - 75% azaldy. |
| 3-nji synp | Hereket 75% - 100% azalýar (tas doly doňan). |
| 4-nji synp | Hereket 75% - 100% azalýar we barmagy hereketlendirende güýçli agyry duýulýar. |
Hallux Rigidus üçin iň gowy bejeriş usullary haýsylar?
Size gerek bolan bejergi alamatlaryňyzyň agyrlygyna we ýagdaýyňyzyň sebäbine bagly bolar. Lukmanyňyz aşakdakylary teklip edip biler: Bular hirurgiki däl bejergilerdir.
- Aýakgaplaryňyzy çalşyryň: Aýak barmaklaryňyz üçin ýeterlik ýer galdyrýan we boş aýakgaplary geýmek, MTP bognundaky basyşy azaltmaga kömek edip biler. Galyň, berk dabanly aýakgaplary geýmek agyryny aýyrmaga kömek edip biler. Beýik ökjeli we kiçi barmakly aýakgaplardan gaça duruň.
- Barmagyň hereketini çäklendirmek: Lukmanyňyz aýakgabyň içine goýlup, uly barmagy goldaýan we onuň hereketini çäklendirýän ýastykçalary ulanmagy maslahat berip biler. Şeýle hem, olar belli bir wagtlap ylgamak we bökmek ýaly boguna basyş döredýän işlerden gaça durmagy maslahat berip bilerler.
- Agyryny kesijiler: Lukmanyňyz şişmegi we agyryny azaltmak üçin steroid däl iltihaba garşy dermanlary (NSAID) belläp biler.
- Buz: Buz paketini goýmak agyryny we şişmäni aýyrmaga kömek edip biler. Buz paketini inçe mata bilen örtmegi ýadyňyzdan çykarmaň. Buzy deriňize gönüden-göni goýmaň. Lukmanyňyzdan günde näçe gezek we näçe wagtlap ulanmagyňyzy soraň.
- Kortikosteroidler: Bular iltihaby azaldýan güýçli derman görnüşidir. Şeýle hem, uly barmagyňyzyň bogunyna gönüden-göni kortizon inýeksiýasyny etdirmegiňiz gerek bolup biler.
- Aýaklary gyzgyn/sowuk suwa salmak:Şişmegi azaltmak üçin lukmanyňyz gyzgyn we sowuk suwuň arasynda gezekleşdirilip ulanylýan "kontrast wannany" maslahat berip biler. Bu aýagyňyzy 30 sekuntlap gyzgyn suwa, soňra bolsa 30 sekuntlap sowuk suwa salmagy aňladýar.
- Şeýlektomiýa we endoproteziýa: Iki hepde töweregi ýörite aýakgap geýmeli bolarsyňyz. Şondan soň, adaty aýakgap geýip bilersiňiz. Şişme birnäçe aýlap dowam edip biler.
- Osteotomiýa: Şişiň peselmegi üçin takmynan 6-8 hepde gerek bolýar. Doly sagalmagy üçin takmynan 3 aý gerek bolup biler.
- Bogunlaryň birleşmegi: Takmynan 3-6 hepde gips ýa-da ýörite ädik geýmeli bolarsyňyz. Şondan soň, baldak ulanmaly bolarsyňyz. Şişme we gatylyk birnäçe aýlap dowam edip biler.
- Maşk: Baş barmak bognuny çeýe saklamaga kömek edýän ýönekeý maşklary ýerine ýetiriň.
- Boguna dynç beriň: Agyr hereketden soň boguna dynç beriň. Hiç haçan agyry bilen maşk etmeň.
- Dogry aýakgap geýmek: Aýaklaryňyza gowy oturýan we barmaklaryňyz üçin ýeterlik ýer bolan aýakgap geýiň.
- Hallux Rigidus — uly barmagyň bogunyna täsir edýän we aşa köp ulanmakdan ýüze çykýan umumy artrit keseli.
- Esasy alamatlar agyry, gatylyk we şişlikdir.
- Köp ýagdaýlarda alamatlary hirurgiki däl bejergiler (dogry aýakgaplar, maşk etmek, dermanlar) bilen gowy gözegçilikde saklap bolýar.
- Eger uly barmagyňyzda agyry bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
- Eger alamatlar agyr bolsa we gündelik durmuşa päsgel berse, hirurgiýa hemişelik çözgütleri berip biler.
Möhüm: Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, bulary 10 günden köp yzygiderli ulanmaň.
Men operasiýa etmeli bolarynmy?
Hallux Rigidus üçin köp adama operasiýa gerek däl. Eger ýokardaky bejergiler alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamasa ýa-da agyry gündelik işleriňize päsgel berýän bolsa, lukmanyňyz operasiýany maslahat berip biler.
| Proseduryň ady | Sen diňe näme edýärsiň? |
|---|---|
| Şeýlektomiýa | Bu ýerde hirurg MTP bogunyndaky süňk çivilerini aýyrýar. Bu barmagyň has aňsat egilmegine, agyryny azaltmagyna we bogundaky hereketiň belli bir derejesini dikeltmegine mümkinçilik berýär. |
| Osteotomiýa | Baş barmagyň süňkleri kesilip, bogunyň ýagdaýyny üýtgetmek üçin täzeden düzülýär. Bu bolsa boguna basyşy azaldýar. |
| Artroplastika | Bu bogun çalyşdyryş operasiýasydyr. Zyýan çeken süňk aýrylýar we bogun täzeden gurmak üçin emeli bölek ýa-da başga bir dokuma bilen çalşyrylýar. |
| Artrodez | Bu bogunlaryň birleşme operasiýasydyr. Zeper ýeten kekirdegiň doly aýrylmagy we bogunlaryň iki süňküniň biri-birine iňňeler ýa-da plastinkalar arkaly berkidilmegi amala aşyrylýar. Bu hemişelik çözgüt, ýöne operasiýadan soň uly barmagyňyzy egip bilmersiňiz. |
Sagalma näçe wagt alýar?
Sagalma wagty alan bejergiňiziň we ýagdaýyňyzyň agyrlygyna baglydyr. Eger alamatlaryňyz aýakgap çalyşmak we prokladkalar ulanmak ýaly ýönekeý zatlar bilen gözegçilikde saklansa, lukman rugsat beren badyna adaty işlere gaýdyp bilersiňiz.
Eger operasiýa edilse, sagalmak wagty operasiýanyň görnüşine baglylykda üýtgeýär:
Esasy zat, alamatlaryňyzy dolandyrmaga, agyryny azaltmaga we adaty durmuşda ýaşamaga kömek edip biljek köp çözgütleriň bardygydyr.
Munuň bolmagynyň öňüni alyp bolmazmy?
Hallux Rigidus keseliniň ýaş we genetiki faktorlar täsir edýändigi sebäpli, onuň doly öňüni almak kyn. Şeýle-de bolsa, aşakdakylar keseliň ösüşini gözegçilikde saklamaga kömek edip biler:
Men haçan lukmana görünmeli?
Jogap ýönekeý. Eger uly barmak bogunyňyzda täze agyry, şişlik ýa-da gatylyk ýüze çyksa, başlan badyna lukmana ýüz tutuň. Keselli näçe ir anyklap, bejergä başlasaňyz, netije şonça gowy bolar.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment