Hiç haçan diňe dik duran wagtyňyzda ýa-da gijelerine uklajak wagtyňyzda göwräňiziň birden urýandygyny duýduňyzmy? Ýa-da ýüregiňiziň birden urmagyny bes eden ýaly, urgusynyň gaçandygy ýaly ýa-da göwräňiziň içinde kebelek uçup barýan ýaly geň bir duýgyny duýduňyzmy? Bu köp adamyň başdan geçirýän gorkunç tejribesi. Şu gün biz lukmançylyk dilinde "ýürek urgusy" diýlip atlandyrylýan ýürek urgusy barada gürrüň edýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ýürek urşunyň manysy näme?
Ýürek döküşikleri ýa-da ýürek döküşikleri ýüregiňiziň has çalt, çalt ýa-da has kadasyz urýandygyny duýmaga sebäp bolýan duýgulardyr. Bu duýguny döşüňizde, bokurdagyňyzda ýa-da boýnyňyzda duýup bilersiňiz.
Göz öňüne getiriň, bu diňe oturgyçda oturanyňyzda ýa-da adaty bir iş bilen meşgullananyňyzda bolup biler. Birden şeýle duýanyňyzda biraz gorkmak we gorkmak adaty zat. Emma iň gowusy, köp halatlarda bu ýürek urşy agyr bolmaýar. Şeýle-de bolsa, seýrek ýagdaýlarda bu ýürek ritminiň anomaliýasyndan (aritmiýa) bolup biler, şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.
Bu ýagdaýdan kim has köp täsirlenýär?
Aslynda, bu ýürek urmasy islendik adamda bolup biler, ýöne barlaglar onuň aýallarda has köp duş gelýändigini görkezdi.
Bu durmuşyň dürli döwürlerinde bolup biler. Mysal üçin:
- Ýetginjeklik döwründe
- Göwrelilik döwründe
- Menopauza döwründe
Bu şeýle bir giňden ýaýran ýagdaý welin, maşgala lukmanyna ýüz tutýan adamlaryň takmynan 16% -iniň ýürek urma meselesi sebäpli ýüz tutýandygy anyklandy. Şeýle hem, bu kardiologlara ýüz tutmagyň esasy sebäbidir.
Siz nähili duýgulary başdan geçirýän bolmagyňyz mümkin?
Ýüregiňiz uranda dürli duýgulary duýup bilersiňiz. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Duýgy | Ýönekeý düşündirmek üçin: |
|---|---|
| Ýürek ýaryşy | Ýüregiň çalt we güýçli urýan ýaly duýulýar, ylgap geleniňdäki ýaly. |
| Urup-dökmek | Ýüregiň her urşy göwrege urýan ýaly güýçli duýulýar. |
| Bir ritmi ýitirýärin | Ýüregiňiziň urýan ýaly duýulýar, birdenkä bir pursatlyk togtaýar we soňra gaýtadan urmaga başlaýar. |
| Goşmaça urgy ýaly | Adaty ritmden başga-da, birden goşmaça urgy bar ýaly duýgy. |
| Flip-flop | Geň bir duýgy, ýüregim döşümde aýlanýan ýaly. |
| Kelebek uçup ýören ýaly (Çalpyldap ýören) | Döşüň içinde örän inçe, çalt urma duýgusyny duýmak. |
Ýadyňyzda bolsun, eger sizde eýýäm ýürek keseli bar bolsa, ýürek keseliniň döremek howpy ýokary bolsa ýa-da ýürek klapanlarynda problemalar bar bolsa, bu görnüşli ýürek urmasynyň çynlakaý bolmagy has ähtimal. Şonuň üçin şeýle adamlar muňa aýratyn üns bermelidirler.
Ýürek näme üçin şeýle urýar? Sebäbi näme?
Ýüregiň dölüp-dönmegine sebäp bolup biljek köp zat bar. Käbirleri örän ýönekeý, beýlekileri bolsa biraz has köp üns talap edýär.
| Sebäp kategoriýasy | Mysallar |
|---|---|
| Psihologik sebäpler we durmuş ýörelgesi | Howsala, stress, gorky, panik ýaly duýgular. Aşa köp maşk etmek, nikotin we alkogol ulanmak. |
| Iýmit we içgiler | Kofein saklaýan zatlar, mysal üçin kofe, çaý we käbir gazly içgiler. Açy, ýagly iýmitler. |
| Saglyk ýagdaýlary | Galkanyň aşa işjeňligi, ganazlyk, gyzgynlyk, suwsuzlanma, gan şekeriniň ýa-da kaliý derejesiniň pesligi, göwrelilik. |
| Dermanlar we beýleki maddalar | Astma üçin käbir inhalerler, ýokary gan basyşy üçin käbir beta-blokerler, galkanyň dermanlary, käbir üsgürme/sowuklama dermanlary we käbir ösümlik we iýmit goşundylary. |
Siz muny iň köp haýsy wagtlarda duýýarsyňyz?
- Biynjalyk bolan wagtyňyz: Gorkýan ýa-da biynjalyk bolan wagtyňyz, bedeniňiz "söweşmäge ýa-da gaçmaga" taýýarlanýar. Ýürek urşuňyzyň çaltlaşmagy adaty bir ýagdaý.
- Naharlanandan soň: Käbir adamlarda bu ýagdaý açy, ýagly iýmit iýenden ýa-da kofe içenden soň ýüze çykyp biler.
- Gije ýatanyňyzda: Günüň howlugynda muny duýmazlygyňyz mümkin. Emma gijelerine sessiz wagtyňyz, hatda kiçijik ýürek urşuny hem örän güýçli duýup bolýar.
- Ýanyňyzda ýatan wagtyňyz: Bu käbir adamlaryň ýanyňyzda ýatan wagty bedeniňize düşýän basyş sebäpli hem bolup biler.
- Göwrelilik döwründe: Çaga dogurmaly bolanda, enäniň gan göwrümi artýar we ýüregiň has köp işlemegi gerek bolýar. Şonuň üçin bu döwürde ýürek urmagy adaty ýagdaýdyr we köp halatlarda zyýanly däl.
Eger ýüregiňiziň bütin gün çalt urýandygyny duýsaňyz, bu adaty zat däl. Eger şeýle duýsaňyz, hökman lukmanyňyza ýüz tutuň.
Lukman muny nädip tapýar?
Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen stetoskop bilen ýüregiňizi we öýkenleriňizi diňleýär. Mundan başga-da, ol sizden aşakdakylar barada sorar:
- Siziň doly lukmançylyk taryhyňyz
- Siz başdan geçirýän alamatlar
- Siziň iýmitlenişiňiz
- Siz kabul edýän dermanlar we ösümlik önümleri
Bu maglumaty lukmana aýdyň düşündirmek örän möhümdir:
- Bu haçan we näçe gezek bolýar?
- Soňky gezek geleniňizden bäri näçe wagt geçdi?
- Bu bolanda özüňizi nähili duýýarsyňyz? (Baş aýlanma, döş agyry we ş.m.)
- Bu başlanda näme edýärdiňiz?
- Bir zat edeniňizde azalýarmy?
Belki, lukmana baranyňyzda, ýüregiňiziň urşuny ýitirýärsiňiz. Soňra lukman size barmaklaryňyz bilen ritme basyp görkezmegiňizi aýdar.
Zerur bolsa, synaglar
Eger bir mesele şübhelenilse, lukman birnäçe barlaglary maslahat berip biler, mysal üçin:
- Gan barlaglary
- Siýdik barlaglary
- Elektrokardiogramma (EKG/EKG)
- Stress testi
- Ýüregiň ultrases skanirlemesi (Ehokardiogramma)
- Holter monitory ýürek işjeňligini ýazga almak üçin 24 sagat ýa-da ondan köp wagtlap geýilýän enjamdyr.
- Elektrofiziologiýa barlagy
- Ýürek kateterizasiýa
Şeýle hem, ýürek ritminiň anomaliýalary boýunça ýöriteleşen, elektrofiziolog diýilýän lukmana ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin.
Munuň öňüni almak üçin näme edip bileris?
Iň gowusy, köp halatlarda ol hiç hili ýörite bejergini talap etmeýär. Iň gowusy, sebäbini anyklamak we ondan gaça durmakdyr.
- Stressi azaldyň: Ýoga, meditasiýa we çuňňur dem alyş maşklary ýaly zatlar bilen aňyňyzy rahatlandyryň.
- Kofeini we alkogoly çäklendirmek: Içýän kofe, çaý we alkogolyň mukdaryny azaldyň ýa-da hatda düýbünden bes ediň.
- Çilim çekmekden gaça duruň: Temmäkiden we nikotin saklaýan ähli zatlardan gaça duruň.
- Yzygiderli maşk ediň: Ýöne maşk etmäge başlamazdan öň, lukmanyňyzdan haýsy maşklaryň size laýyk gelýändigini soraň.
- Sebäplerden gaça duruň: Haýsy iýmitleriň ýa-da işleriň alamatlaryňyzy döredýändigini anyklaň we olardan gaça duruň.
- Gan basyşyny we holesterini gözegçilikde saklamak: Bulary gözegçilikde saklamak ýürek saglygy üçin örän möhümdir.
Bu barada haçan alada etmeli? Haçan derrew lukmana ýüz tutmaly!
Bu iň möhüm bölek. Ýürek döýşme adatça çynlakaý bolmasa-da, aşakdaky alamatlar bilen birlikde ýüze çyksa, bu çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler.
| Gyssagly ýagdaýlar - Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal hassahananyň Gyssagly bejeriş bölümine (ETU) baryň! | |
|---|---|
| Huşundan gidýär | Eger ýürek urşup huşyňyzy ýitirseňiz. |
| Güýçli döş agyry ýa-da basyş | Döşde gysyş ýa-da basyş duýgusy. Bu agyry boýuna, eňege, gollara ýa-da ýokarky arka ýaýraýar. |
| Dem almakda kynçylyk | Eger dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da bogulýandygyňyzy duýsaňyz. |
| Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmanyňyza ýüz tutuň. | |
| Baş aýlanma ýa-da başyň agyrmagy | Eger ýüregiňiziň urmagy bilen başyňyz aýlanýan bolsa we töweregiňizdäki zatlar bulanyk görünýän bolsa. |
| Adaty bolmadyk terleme | Eger siz hiç hili sebäpsiz aşa köp terleýän bolsaňyz. |
| Ýagdaý barha ýaramazlaşýar. | Eger ýürek urşyňyz barha ýokarlanýan bolsa ýa-da ol has ýygy-ýygydan başlan bolsa. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýürek urmagy örän ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Köp halatlarda olar agyr ýagdaý däl.
- Stress, howsala, kofein, alkogol we käbir dermanlar munuň esasy sebäpleri bolup biler.
- Bu ýagdaýy durmuşyňyza we iýmitleniş endikleriňize ýönekeý üýtgetmeler girizmek arkaly gözegçilikde saklap bilersiňiz.
- Eger ýüregiňiziň urmagy döş agyry, dem alyş kynçylygy, baş aýlanma ýa-da huşuň ýitmegi ýaly alamatlar bilen birlikde bolsa, bu çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Şeýle ýagdaýlarda derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger bu barada iň kiçijik bir şübheňiz ýa-da gorkyňyz bolsa, lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmek barada hiç haçan iki gezek pikir etme.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment