Sizde hem çişler barmy? (Pes Cavus) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Siz hiç wagt aýaklaryňyzyň dabanyna seredip gördüňizmi? Käbir adamlaryň aýagy biraz galdyrylan, egri bolýar. Emma käbir adamlaryň aýagy örän ýokary bolýar. Şeýle bolanda, biz adamyň "Beýik egri aýaklary" ýa-da lukmançylyk dilinde "Pes Kavus" diýilýän ýagdaý bardygyny aýdýarys. Bu käbir adamlar üçin kynçylyk döretmese-de, başgalary üçin köp närahatlyk döredip biler. Geliň, bu barada şu gün has jikme-jik gürrüň edeliň.

Pes Kawus näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Pes Cavus" aýagyňyzyň kemeriniň adatdakysyndan ýokarydygyny aňladýar. Bu aýagyňyzyň çeýe bölegi, daban bilen aýagyňyzyň topunyň arasyndakydyr. Biz duranymyzda, ol biraz egri bolýar, ýöreýänimizde bolsa, öňe we yza egilýär.

Ýöne käbir adamlaryň bu kemeri garaşylýandan has beýik bolýar. Hatda olar aýaklarynda agram bilen dursalar-da, bu kemer aşak düşmeýär we ýere degmeýär. Çygly ýerde durup, aýak yzlaryňyza seretseňiz, dabanyň ortasyny görüp bilmersiňiz.

Daban dyrnagynyň bu görnüşi dogabitdi bolup biler ýa-da başga bir lukmançylyk ýagdaýy sebäpli ýüze çykyp biler. Eger ol agyr bolmasa, hiç hili kynçylyk döretmezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda bu kynçylyk döredip biler we ýagdaý öňe gidip biler.

Göz öňüne getiriň, aýagyňyzyň kemeri galdyrylanda, ýöreýän wagtyňyz aýagyňyzyň beýleki böleklerine has köp basyş edýär. Bu rahatsyzlyk döredip biler, käte hatda şikes hem getirip biler. Käbir adamlar üçin aýaklaryny şeýle galdyryp ýöremek hatda süňklerinde we myşsalarynda üýtgeşmelere sebäp bolup biler.

Bu "(Pes Cavus)" ýagdaýynyň alamatlary näme?

Eger siz dyrnaklaryňyzyň içine girmegi sebäpli alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, ilki bilen şu aşakdaky alamatlary görüp bilersiňiz:

• Aýak dabanyndaky agyry: Bu agyry köplenç aýagyň topunda ýa-da dabanda duýulýar.
• Bilek agyry we şişme: Bilekleriňiz hem agyryly we şişen bolup biler.
• Kemer agyry: Aýak kemerinde hem agyry döräp biler.

Wagtyň geçmegi bilen başga-da käbir zatlar ýüze çykyp biler. Seret:

• Aýaklaryňyzyň dabanlarynda aşa köp basyş bolan ýerlerde mekgejöwenler ýa-da gabyklar döräp biler.
• Bilek boguny biraz durnuksyz bolup biler. Bu bilegiň yzygiderli aýlanýan ýaly duýulýandygyny we hatda burkulyp biljekdigini aňladýar.
• Aýak barmaklary dyrnak ýaly iç tarapa egilip biler. Biz olary "dyrnak barmaklary" ýa-da "çekiç barmaklary" diýip atlandyrýarys.

Käbir adamlar gaýtalanýan dartgynlyk şikesleri sebäpli uzak möhletli agyry duýup bilerler. Mysal üçin:

• `(Metatarsalgiýa)`:Bu aýagyňyzyň aşagynda barmaklaryňyzyň başlanýan ýerinde ýüze çykýan iltihaby aňladýar.
• Plantar fasiit: Dabanyňyzdaky baglaýjynyň iltihaby.
• Peroneal tendonit: Bilegiň daşyndaky tendonuň iltihaby.

Pes Kavus ýöremeklige nähili täsir edýär?

Aýaklaryňyzy ýokary galdyryp ýöreýän wagtyňyz, "supinasiýa" diýilýän zady başdan geçirýärsiňiz. Bu, aýagyňyzyň daşky gyrasynda has köp ýöreýändigiňizi aňladýar. Bu bolsa aýagyňyzyň has çeýe bolmadyk böleklerine, mysal üçin, aýagyňyzyň topuna, dabana we daşky barmaklara has köp basyş edýär.

Aýagy kadaly bolan adam ädim ädende, aýagyň daşky gyrasy içine tarap aýlanýar (pronatlar). Bu bolsa şoku siňdirmäge we dürli ýüzlere uýgunlaşmaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, aýak ýokarky tarapda bolanda, bu aýlanma dogry bolmaýar. Şonuň üçin aýagyňyz daşky gyrada galýar.

Pes Kavus aýaklaryňyza nähili täsir edýär?

"(Pes Cavus)" ýagdaýy dowam edende we aşaky aýagyňyzyň süňklerinde we myşsalarynda başga üýtgeşmeler ýüze çykanda, bu üýtgeşmeler iki esasy görnüşde bolýar. Lukmanlar olary "(pes cavovarus)" we "(pes calcaneocavus)" diýip atlandyrýarlar.

• Pes Kawovarus: Bu Pes Kawusyň iň köp ýaýran görnüşidir. Bu ýagdaýda, kemer galdyrylýar (cavus) we daban içe öwrülýär (varus). Baş barmak aşak egilýär (plantarfleksirlenen), bu bolsa tutuş aýagyň kemerleşmegine sebäp bolýar. Bu boş aýak ýa-da dyrnak aýagy diýlip hem atlandyrylýar.

• Daban süňküniň gyjyklamasy: Bu has seýrek duş gelýän ýagdaý. Bu ýagdaýda daban süňküniň dorsal bükülmesi, aýagyňyzyň öň tarapy bolsa aşak egilmegi bilen baglanyşyklydyr. Bu bolsa arka tarapda kemeriň has aýdyň görünmegine sebäp bolýar. Käwagt bu ýagdaýa arka pes kavus diýilýär.

Inwersiýanyň kynçylyklary nämelerdir?

Dabanlaryň galdyrylmagy sebäpli aýagyňyzyň deformasiýalary kem-kemden artyp biler. Bu bolsa ýöremegi barha agyryly we durnuksyz edip biler. Dabanlaryň özüne dowam edýän täsirinden başga-da, beýleki ikinji derejeli meseleler hem ýüze çykyp biler. Bularyň arasynda:

• Diz agyry
• Bel agyry
• Aýak we topuk artriti

'(Pes Cavus)'-yň sebäpleri näme?

Köp adamlar dogluşda aýak bilen dogulýar. Bu , elbetde, genetiki täsiriň bardygyny aňladýar. Şeýle-de bolsa, beýleki ýagdaýlarda aýak başga bir keseliň alamaty bolup biler. Mysal üçin, oňurga bifidasy ýa-da myşsa distrofiýasy ýaly keseller.

Aşakky bedeniňizdäki myşsa deňagramlylygynyň bozulmagy, dabanyňyzyň çişmegine sebäp bolýan gurluş üýtgeşmelerine hem sebäp bolup biler. Käbir myşsalar adatdan daşary gowşaklaşanda, beýlekileri adatdan daşary dartgynly bolýar we dabanyňyzyň görnüşini üýtgedýär.

Bu myşsa deňagramlylygynyň esasy sebäbi nerw-myşsa bozulmalarydyr . Bu bozulmalar nerwleriňiziň myşsalaryňyz bilen aragatnaşyk saklaýşyna täsir edýär. Köplenç käbir myşsalar işjeň däl bolýar.

Bularyň köpüsi çagalaryň dogulýan genetiki kesellikleridir. Ýöne olar örän haýal ösýär. Şonuň üçin olary çalt anyklap bolmaz. Çagalaryň aýaklarynyň dabanlary şeýle keselligiň ilkinji alamatlarynyň biri bolup biler.

Irsy sebäpleriň mysallary:

• Şarko-Mari-Diş keseli
• Myşsa distrofiýasy
• Spina bifida occulta

Nerw-myşsa bozulmalary ömrüňiziň dowamynda ýüze çykyp biler. Olar aşakdaky sebäplere görä bolup biler:

• Diabet bilen baglanyşykly newropatiýa
• Oňurga şişleri
• Insult

Şikesler we myşsalaryň gysylmagy hem aýagyň boşlugyna sebäp bolup biler. Mysal üçin, süňkleriň deňsizligi sebäpli myşsalaryň deňagramlylygynyň bozulmagy ýüze çykyp biler. Şikesden soň dogry hereket etmeseňiz, dokumalaryňyz dartylyp we gysylyp biler.

Käwagt çagalar myşsa spazmlary bilen dogulýarlar. Bu newrologiki näsazlyk ýa-da şikes bilen baglanyşykly däl-de, gaýtam, onuň göwrede bolýanlygy bilen baglanyşyklydyr. Käki aýak hem Pes Kawusa sebäp bolup bilýän dogabitdi spazmdyr.

Dabanyna çykanyny nädip tanaýarsyňyz?

Ortoped lukman ýönekeý fiziki barlag arkaly aýagyň kawus görnüşini anyklap biler. Ol siziň nähili durýandygyňyzy we ýöreýändigiňizi synlar. Şeýle hem, aýagyňyzyň nirede çeýe we nirede gatydygyny görmek üçin aýagyňyzy dürli usullar bilen hereketlendirmegiňizi haýyş edip biler.

Siziň ýagdaýyňyz barada has giňişleýin maglumat almak üçin, ol surat barlaglaryny belläp biler. Mysal üçin, aýagyňyzyň rentgenini ýa-da MRT-ni. Eger nerw-myşsa bozulmasyna şübhelenilse, ol EMG barlagyny ýa-da nerw geçirijiligini barlagyny maslahat berip biler.

Lukmanlar "(Pes Cavus)"-y nähili bejerýärler?

Bejergi ýagdaýyňyzyň nähili agyrdygyna we onuň ýaramazlaşmagyna baglydyr. Eger ýagdaýyňyz we alamatlaryňyz gaty agyr däl bolsa, bejergi, esasan, fiziki terapiýa we agyryny aýyrmaga gönükdiriler.

Birnäçe mümkin bejeriş usullary bar:

• Ýörite aýakgaplar ýa-da ortopedik aýakgaplar:Ýöreýän wagtyňyz aýaklaryňyzy has gowy ýagdaýda saklamak üçin ýörite dizaýn edilen aýakgaplary ýa-da aýakgap goýmalaryny ulanyp bilersiňiz. Bu ortopediki enjamlary dermanhanadan satyn alyp bilersiňiz ýa-da ortopedden size ýörite ýasap berip bilersiňiz.

• Breketler, şinalar ýa-da gipsler: Aýaga breket, şina ýa-da gips dakynmak dartgyn dokumalaryň ýuwaş-ýuwaşdan dartylmagyna kömek edip biler. Käbir adamlar ony diňe gijelerine dakynýarlar, beýlekiler bolsa birnäçe hepdelap üznüksiz dakynýarlar.

• Fizioterapiýa: Fizioterapewt size öýde ýa-da onuň kömegi bilen ýerine ýetirmek üçin maşklary belläp biler. Bu täsirlenen myşsalaryň güýjüni we çeýeligini ýokarlandyrmaga kömek edip biler.

• Agyryny aýyrýan serişdeler: Ýöremekden soň agyryny we şişmäni azaltmak üçin dermanhanadan steroid däl iltihaba garşy dermanlary (NSAID) satyn alyp bolýar. Buz goýmak hem kömek edip biler.

Pes Kawusy doly bejerip bolýarmy?

Eger aýaklaryňyz agyr deformasiýa sezewar bolsa ýa-da lukmanyňyz olaryň has-da erbetleşjekdigini pikir edýän bolsa, size operasiýa gerek bolup biler. Operasiýanyň maksady aýaklaryňyzyň has köp agram götermegine we agyryny azaltmaga kömek etmekdir.

Pes Kavus üçin operasiýalar aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Osteotomiýa: Süňkleriň görnüşini üýtgetmek we üýtgetmek.
• Ýumşak dokumalaryň boşadylmagy: Gatylygy azaltmak üçin ýumşak dokumalarda kiçi kesikler etmek.
• Tendon geçişi: Işlemeýän tendonun işleýän tendona çalşyrylmagy.
• Bogunlaryň birleşmegi: Bogundaky iki süňküň birleşmegi.

Bejerilmese, içine siňen dyrnaklar hasam erbetleşermi?

Umuman alanyňda, nerw-myşsa bozulmalary bilen baglanyşykly bunionlar wagtyň geçmegi bilen has-da ýaramazlaşýar. Eger sizde "Pes Cavus" ýaly kesel bar bolsa, size has ir bejergi gerek bolup biler. Şeýle hem, irki bejergi has gowy bolup biler.

Eger sizde maşgalada bu keseliň taryhy bolmadyk kawus aýagy diýlip atlandyrylýan irsi kesel bar bolsa, ol has-da erbetleşmez. Şikes sebäpli dörän kawus aýagy adatça hemişelik bolýar. Podiatristiňiz anyk ýagdaýyňyza esaslanyp, size nämeleriň garaşmalydygyny aýdyp biler.

Pes Kawus bejergisinden soň näme garaşyp bilersiňiz?

Eger siziň ýagdaýyňyz wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşmagy mümkin bolsa, netijä ýetmegiň iň gowy usuly irki bejergidir. Bu, esasanam, çagalar üçin degişlidir, sebäbi olaryň bedeni henizem ösüp, çeýe bolýar.

Wagtynda edilen operasiýa "Pes Cavus" sebäpli dörän deformasiýalaryň ýaramazlaşmagynyň we dabanlaryň gatylaşmagynyň öňüni almaga kömek edip biler. Ýagdaý agyrlaşanda, ony düzetmek üçin uly operasiýa gerek bolýar we hatda bu hem ähli zady doly düzetmeýär.

Operasiýadan soňky dikeldiş uzak möhletli üstünlik üçin örän möhümdir. Bu, aýagyňyzy haçan we nädip ulanmaga başlamalydygyňyz barada lukmanyňyzyň görkezmelerine eýermegi we fizioterapiýa bilen dowam etmegi aňladýar.

Ýagdaýyňyza baglylykda, siz fizioterapiýa ýa-da öý maşklaryny çäksiz dowam etdirmeli bolmagyňyz mümkin. Maýyplygy artýan adamlara geljekde has köp bejergi gerek bolup biler.

Tyrnaklaryň içine siňip gitmeginiň töwekgelçiligini azaltmak mümkinmi?

Bunionlar genetiki ýa-da esasy lukmançylyk ýagdaýy sebäpli ýüze çykyp bilýändigi sebäpli, bu ýagdaýyň ýüze çykmagynyň öňüni almagyň hiç hili usuly ýok. Şeýle-de bolsa, degişli gözegçilik we bejergi bilen bunionlaryň döredýän agyryny üstünlikli dolandyryp bolýar.

Beýik kemerler hemişe kynçylyk döretmeýär. Ýöne eger şeýle bolsa, hünärli lukmana görünmeli. Alamatlary döredýän beýik kemerler köplenç esasy keseliň alamatydyr.

Ýöremede anomaliýalar we aýaklarynda kem-kemden üýtgeşmeler görkezýän çagalarda anyklanmadyk nerw-myşsa bozulmasy bolup biler. Iň gowy netijäni gazanmagyň iň gowy usuly irki bejergidir.

Ýadyňyzda saklamaly zatlar (Öýe alyp gitmek üçin habar)

Bolýar, indi biziň gürrüň beren "Pes Cavus" ýa-da başlangyç sözüni has gowy düşünensiňiz diýip umyt edýärin.

• Beýik kemerler hemmeler üçin mesele däl: käbirleri üçin bu diňe ýerleşmek meselesi.
• Eger alamatlaryňyz bar bolsa, seresap boluň: Eger agyryňyz, ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da bogunlaryňyz burkulsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Munuň esasy sebäbi bolup biler: Eger siz bu ýagdaýy, esasanam çagalarda görseňiz, bu başga bir nerw-myşsa keseliniň alamaty bolup biler.
• Irki bejergi möhümdir: Irki bejergi, esasanam ýagdaý ýaramazlaşsa, gaýraüzülmeleri azaldyp biler.
• Bejerginiň dürli görnüşleri bar: fizioterapiýadan başlap, hirurgiki bejergä çenli. Siziň üçin iň gowusy nämedigini lukmanyňyz çözer.

Şonuň üçin, eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri bu rahatsyzlygy başdan geçirýän bolsa, lukmana görünmekden we maslahat almakdan çekinmäň. Şonda siz hem rahat we agyrysyz ýöreýip bilersiňiz!

Pes Kavus, ýokary kemer aýaklary, pronasiýa, aýak agyry, topuk agyry, fizioterapiýa, süňk keselleri