Aýak barmaklaryňyzyň , esasanam baş barmaklaryňyzyň guş dyrnagy ýaly aşak egilip, aşak çekilýändigini hiç wagt gördüňizmi? Belki, aýakgap geýeniňizde agyrýandyr ýa-da barmaklaryňyzyň derisi gödek we gaty bolup galandyr. Bu ýöreýän wagtyňyz ýa-da diňe bir ýerde duran wagtyňyz biynjalyk döredip biler. Bu ýagdaýy lukmançylykda dyrnak barmaklary diýip atlandyrýarys. Şu gün biz bu barada düşünip boljak ýönekeý usulda gürrüň ederis.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, penje barmaklary näme?
Tyrnak Barmaklar, adyndan görnüşi ýaly, aýaklarymyzdaky dört kiçi barmakdyr, adatça uly barmak, olar dyrnak ýaly adatdan daşary ýagdaýda aşak egilýär. Bu ýerde, barmagyň ortaky we ujyndaky bogun (ýagny, dabandan iň uzakdaky iki bogun ) içe egilýän bogunlardyr.
Bu ýagdaý köplenç orta aýagyň çykyp duran (biz muňa "(kawus) aýak görnüşi" diýýäris) adamlarda we käbir newrologik keselleri bolan adamlarda duş gelýär. Esasanam , diabetli adamyň barmaklarynyň bu görnüşiniň uzaldylmagy bolsa, aýaklardaky duýgy peselmegi sebäpli barmaklarda ýaralaryň döremeginiň ähtimallygy ýokarydyr. Şonuň üçin örän seresap bolmaly.
Iň esasy zat, eger siz bu dyrnak barmaklaryny bejermeseňiz, wagtyň geçmegi bilen bu barmaklar düýbünden gatylaşyp, gaýtadan düzlenip bilmez.
Bu näme üçin agyry berýär?
"Claw Toe"-da barmaklar aşak egilýär, şonuň üçin aýakgaplaryňyzy geýeniňizde, barmaklaryňyzyň uçlary aýakgabyň aşagyna berk ýapyşýar. Şeýle hem, aýakgabyň ýokarsyndan ýokaryk çykýan bogun aýakgabyň ýokarsyna yzygiderli sürtülýär. Bu yzygiderli basyş we sürtülme agyry döredýär.
Munuň sebäbi şu aşakdakylar bolup biler:
- Mämişler : Aýak barmaklaryndaky deriniň galyňlaşyp, tegelek görnüşli bolýan agyryly ýagdaý.
- Kalluslar: Aýaklaryň ýa-da barmaklaryň dabanlaryndaky deri galyňlaşýar we uly meýdana ýaýraýar.
- Pufakçalar.
- Seýrek ýagdaýlarda infeksiýalar bu ýaralar arkaly girip bilýär.
Barmaklaryň dyrnaklarynyň iki esasy ýagdaýy bar.
Bu ýagdaý birbada ýaramazlaşmaýar. Onuň iki esasy tapgyry bar. Bu iki tapgyryň bardygyny bilmegiňiz örän möhümdir.
| Sahna | Beýany |
|---|---|
| Çeýe mümkinçilik | Bu ilkinji gezek. Barmaklaryňyz egilen hem bolsa, olary eliňizde tutup ýa-da maşk edip düzedip bilersiňiz. Bogunlar heniz berk däl. |
| Gaty gap | Bu soňky tapgyr. Indi barmaklardaky bogunlar düýbünden gaty. Hatda barmaklaryňyzy hem düzläp bolmaýar. Olar bir ýagdaýda galypdyr. |
Eger operasiýa zerur bolsa, ony çeýe tapgyrda geçirmek iň üstünlikli netijeleri berer.
Pyrçakly barmaklaryň, çekiçli barmaklaryň we tokaýly barmaklaryň arasyndaky tapawut näme?
Köp adamlar bu üç at bilen çaşyşýarlar. Olar birmeňzeş görünse-de, barmagyň haýsy bogunda bükülýändigine baglylykda tapawutlanýar. Geliň, bu tapawudyň nämedigine seredeliň.
| Status | Tässirlenen bogun | Daşky görnüş |
|---|---|---|
| Tyrnak barmak | Barmagyň orta we ujundaky bogunlary aşak egilýär. | Ol guşuň penjesine meňzeýär. |
| Hammertoe | Barmagyň diňe ortaky bogny aşak egilýär. | Ol tersine öwrülen "V" şekilini alýar. |
| Tokaý barmak | Diňe barmagyň ujundaky bogun aşak egilýär. | Diňe barmagyň ujy aşak egilen. |
Barmaklaryň dyrnaklarynyň çişmeginiň esasy sebäpleri näme?
Köplenç munuň esasy sebäbi aýakdaky myşsalaryň deňagramlylygynyň bozulmagydyr. Gysgaça aýdylanda, barmaklary egýän myşsalar aşa gysylýar, bu bolsa tendonlary gysýar we bogunlary çekýär. Bu myşsalaryň deňagramlylygynyň bozulmagynyň birnäçe sebäbi bolup biler.
- Genler: Hawa, bu ýagdaý miras galyp biler. Eger ene-ataňyzda ýa-da maşgalaňyzda kimdir birinde şeýle ýagdaý bar bolsa, sizde hem onuň döremek howpy ýokarydyr.
- Aýakgaplaryň nädogry geýilmegi: Bu örän möhüm sebäp. Esasanam , dar, uçly we beýik ökjeli aýakgaplary uzak wagtlap geýmek muňa uly täsir edýär. Bular barmaklaryň tebigy giňişligini aýyrýar we olary egilmäge mejbur edýär.
- Diabet sebäpli nerw zeperlenmesi: Eger diabet gözegçilikde saklanmasa, ol aýaklardaky nerwlere zeper ýetirip, myşsalaryň gowşaklygyna sebäp bolup biler.
- Artrit (Rewmatoid artrit, osteoartrit): Bu ýagdaý bogunlaryň şekilini üýtgedýän bogunlaryň iltihaby sebäpli ýüze çykyp biler.
- Aşa köp alkogol içmek: Uzak wagtlap alkogol içmek nerwlere zyýan ýetirip, myşsalary gowşadyp biler.
- Beýleki newrologik keseller: Şarko-Mari-Diş keseli, poliomielit, serebral ysmazlyk we oňurga ýiliginiň şişleri ýaly ýagdaýlar.
- Insult: Bu ýagdaý täsirlenen tarapdaky barmaklara täsir edip biler.
- Aýagyň şikesi.
Doktora baranyňyzda näme bolýar?
Bu barada gürleşmek üçin lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen aýaklaryňyzy üns bilen barlar. Ol aýak barmaklaryňyza degip, olaryň nähili çeýedigini we olary näçe derejede düzläp biljekdigiňizi görer.
Mundan başga-da, eger sizde newrologiki keseliň bardygyna şübhe bar bolsa, size degişli barlaglar üçin ugradylyp bilner. Käwagt siz podiatrist ýa-da aýak we topuk ortopediýa hirurgyna hem ugradylyp bilner.
Lukman size şeýle soraglary berip biler:
* Barmaklaryňyzyň gyjyklaýandygyny haçan duýup başladyňyz?
* Siziň bedeniňizde düwünçekler ýa-da çişler barmy?
* Öýde bejeriş usullarynyň haýsysyny synap gördüňizmi?
* Maşgalada başga biriniň şuňa meňzeş ýagdaýy barmy?
* Olaryň näme üçin şeýle edenini bilýärsiňizmi?
Aýak dyrnaklarynyň dyrnaklaryny bejermek üçin nähili usullar bar?
Munuň iki görnüşli bejergisi bar: hirurgiki däl we hirurgiki. Köp halatlarda, irki tapgyrlarda hirurgiki däl bejergini alyp bolýar.
Hirurgik däl bejergiler
Bularyň hemmesi öýde edip boljak ýönekeý zatlar.
- Dogry aýakgap saýlamak: Giň barmakly, pes ökjeli we aýaklaryňyzyň dabanyny gowy goldaýan aýakgaplary geýiň. Barmaklaryňyzy gysýan uçly aýakgaplardan gaça duruň.
- Aýakgap üçin goşundy: Bularyň arasynda barmaklardaky sürtülmäni azaldýan ýastykçalar we aýaklaryň dabanlaryny goldaýan daýançlar bar. Bular barada lukmanyňyzdan maslahat soraň.
- Maşk etmek: Barmaklaryňyzdaky myşsalary güýçlendirýän we uzadýan maşklary ýerine ýetirmek örän möhümdir.
- Şina ýa-da lenta: Barmaklary dogry ýagdaýda saklamak üçin şina ýa-da lenta ulanylyp bilner.
Hirurgiki bejergiler
Eger ýagdaýyňyz agyr bolsa, ýagny barmaklaryňyz gaty bolsa ýa-da agyry çydap bolmajak bolsa, lukmanyňyz operasiýany maslahat berip biler.
- Tendon dartylmagy ýa-da täzeden berkidilmegi.
- Barmak süňküniň bir böleginiň gysgalmagy (falanks).
- Barmagy göni saklamak üçin wagtlaýyn polat iňňe goýmak.
- Bogunlaryň hemişelik fiksasiýa edilmegi (Aýagyň barmaklarynyň birleşmesi).
Bu operasiýalar, adatça, ambulator operasiýalardyr, ýagny siz hassahanada galmazdan şol gün öýe gidip bilersiňiz. Ähli operasiýalarda bolşy ýaly, kiçi töwekgelçilikler hem bar (meselem, nerw zeperlenmesi, infeksiýa we gaýtalanma), şonuň üçin bulary lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Öýde edip boljak käbir ýönekeý maşklar näme?
Bular örän aňsat. Bu zatlary etmek üçin günde birnäçe minut sarp ediň.
- Barmaklary dartmak: Barmaklaryňyzy barmaklaryňyz bilen tutup, olary öňe we aşak ýuwaşlyk bilen egiň.
- Ýerdäki zatlary barmaklaryňyz bilen ýygnamak: Bu örän gowy maşk.
- Barmaklaryňyz bilen ýerde duran kiçijik bir salfetkany alyp, özüňize tarap çekiň.
- Barmaklaryňyz bilen mermerler we kiçijik toplar ýaly zatlary alyp, gapda saklaň.
Bu ýagdaýyň öňüni alyp bolýarmy?
Onuň doly öňüni alyp bolmasa-da, töwekgelçiligi azaltmak we ýagdaýyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almak üçin edip boljak zatlar bar.
- Barmaklaryňyzy yzygiderli maşk ediň.
- Aýaklaryňyz üçin giňişlik bolan rahat aýakgaplary hemişe geýiň. Aýallaryň beýik ökjeli aýakgaplary ulanmagyny çäklendirmegi aýratyn möhümdir.
- Eger kalluslar ýa-da kalluslar bar bolsa, olary ýuwunandan soň ýumşak wagty pemza daşy (gödek daş) bilen derini ýuwaşlyk bilen sürtüp aýyryň.
Ýadyňyzda bolsun, barmak bogunlaryňyzy bükmekde kynçylyk duýan badyňyz lukmana ýüz tutuň. Eger köp garaşsaňyz, olar hemişelik gatylaşyp, bejergisi kynlaşyp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Barmaklar dyrnak ýaly aşak egilýän ýagdaýdyr. Bejerilmedik ýagdaýynda barmaklar hemişelik gatylaşyp biler.
- Munuň esasy sebäpleri aýakgaplaryň nädogry geýilmegi, mirasdüşerlik we nerwlere täsir edýän keseller, mysal üçin, diabetdir.
- Ilkinji tapgyrlarda (çeýe tapgyr) muny dogry aýakgaplar, maşk we beýleki ýönekeý bejergiler bilen gözegçilikde saklap bolýar.
- Barmaklaryňyzda agyry, düwünçek ýa-da barmaklaryňyzy düzlemekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Ýönekeý maşklar we dogry aýakgaplary saýlamak bu ýagdaýyň has-da ýaramazlaşmagynyň öňüni alyp biler.
Aýak dyrnaklary, dyrnak dyrnaklary, aýak agyrylary, çekiç dyrnaklary, çekiç dyrnaklary, diabet we aýaklar, dyrnak dyrnaklary we kesikler, aýak maşklary
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň