Gormonlar näme? Geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň!

Bedeniňizde özüňiz hem duýman näçe zadyň bolup geçýändigini hiç oýlandyňyzmy? Dem alyşyňyz, iýmit siňdirişiňiz, bagtly we gynançly duýgularyňyz, bularyň hemmesi kiçijik habarçylardan gelip çykýar. Biz şol habarçylary gormonlar diýip atlandyrýarys. Olar bedenimizdäki gizlin habarlar ýaly bolup, bir ýerden başga ýere gidip, bize: "Muny et, muny et" diýýärler. Eýsem, şu gün şu ajaýyp gormonlar barada gürleşeliňmi?

Eýsem, bu gormonlar näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gormonlar bedenimizdäki himiki habarçylardyr. Olar ganymyz arkaly bedenimizde aýlanyp, dürli organlarymyza, derimize we myşsalarymyza şeýle-de şeýle etmegi tabşyrýarlar. Eger bedenimiz uly kompaniýa bolsa, gormonlaryň onuň dolandyryjylary ýaly bolup, ähli zady utgaşdyrjakdygyny göz öňüne getiriň.

Alymlaryň bedenimizde 50-den gowrak görnüşli gormonlary eýýäm açandygyny bilýärdiňizmi! Bu gormonlar biziň durmuşymyz we saglygymyz üçin möhümdir. Bu gormonlar we olary öndürýän mäzler bilelikde biziň endokrin ulgamymyzy emele getirýär. Bu ulgam bedenimizdäki köp möhüm prosesleri dolandyrýar. Ine, birnäçe mysal:

• Metabolizm: Bu iýýän iýmitimiziň energiýa öwrülmek prosesidir.
• Gomeostaz: Bu bedeniň içindeki deňagramlylygy aňladýar (meselem, gan basyşy, şeker derejesi, bedeniň temperaturasy).
• Ösüş we ösüş: Biz çagalykdan ösüp ösýäris.
• Jynsy funksiýa we köpeliş.
• Uky-oýalyk sikli: Biz gijelerine uklap, irden oýanýarys.
• Keýp: Özümizi bagtly ýa-da gynançly duýýandygymyz ýaly duýgular.

Bu kiçi himiki maddalaryň nähili täsir edip biljekdigini göz öňüne getirmek haýran galdyryjy! Gormonlara gelende bolsa, hatda örän az mukdarda hem uly täsir edip biler. Şonuň üçin gormon derejesindäki kiçi üýtgeşmeler hem bedenimizde uly üýtgeşmelere sebäp bolup biler, käwagt hatda lukmançylyk kömegini talap edýän kesellere hem sebäp bolup biler.

Eýsem, bu gormonlar bedende nähili işleýär?

Bolýar, indi gormonlaryň habarçylardygyny bilýäris. Bu habarlar nähili iberilýär? Bu habarlary kim eşidýär?

Gormonlar himiki habarçylardyr . Olar bedenimizdäki ýüzlerçe prosesse täsir edýär we olary dolandyrýar. Köplenç bedenimizdäki ýeke-täk proses birnäçe gormonyň goşandyny talap edýär. Zynjyryň halkalary ýaly, bir gormon başga birine habar iberýär, ol bolsa öz gezeginde başga birine habar iberýär we ş.m.

Indi, gormonyň bedeniň diňe bir bölegine täsir etmegi üçin, ol "dogry bolmaly". Ýagny, gormonyň nyşana alýan dokumalaryndaky öýjüklerde (ol organ bolup biler, ýag dokumasy bolup biler) gormonyň habaryny kabul edip bilýän ýörite "reseptorlar" bolmaly. Ony gormonyň açar ýaly we şol nyşana alýan dokumalardaky öýjükler şol açara laýyk gelýän açarlar ýaly hasaplaň.Açaryň diňe açara gabat gelse, gapyny açyp bilşi ýaly, gormon hem diňe reseptora gabat gelse, işläp biler. Şol wagt gormon özüne gelen habary iberýär we nyşana bir zat etmegi tabşyrýar. Düşünýärsiňizmi?

Bu örän ýönekeý ýaly görünse-de, bu ajaýyp mehanizm! Her bir gormon üçin işleýän "açar" diňe özüne degişli ýerinde bolýar. Şonuň üçin bir gormon tutuş bedene täsir etmezden, diňe özüne degişli zady edýär.

Bedenimiz gormonlary aragatnaşyk üçin iki usulda ulanýar.

1. Birinji usul iki endokrin mäziniň arasyndaky aragatnaşykdyr: Bir mäz gormon çykarýar, soňra ol başga bir mäzi çykarýan gormonynyň derejesini üýtgetmek üçin höweslendirýär. Munuň gowy mysaly gipofiz mäziňiz bilen galkan mäziňiziň arasyndaky gatnaşykdyr. Gipofiz mäzi galkan mäzini höweslendirýän gormon (TSH) diýilýän zady çykarýar. Bu TSH galkan mäzine "gormonlaryňyzy çykarmagy" tabşyrýar.

2. Ikinji usul endokrin mäz bilen nyşana organyň arasyndaky aragatnaşykdyr: Mysal üçin, aşgazanasty mäziňiz insulin atly gormony çykarýar. Bu insulin myşsalaryňyza we bagryňyza gidýär we olara glýukoza atly şekeriň görnüşini ulanmaga kömek edýär.

Gormonlar bedenimiziň içinde şeýle işleýär. Bu çylşyrymly bir ulgam ýaly, şeýlemi?

Bu gymmatly gormonlary kim öndürýär? Olar nirede öndürilýär?

Bedenimizde gormonlary öndürýän esasy ýerler endokrin ulgamynyň bezleridir. Geliň, olaryň käbirine we esasy funksiýalaryna gysgaça göz aýlalyň:

Gipotalamus

Beýnide ýerleşýän bu mäz gipofiz mäzini dolandyrýar we oksitosin (söýgi gormony hökmünde hem atlandyrylýar) ýaly gormonlary öndürýär.

Gipofiz bezi

Beýniniň aşagynda ýerleşýän bu "esasy mäz" ösüş gormony (GH) ýaly köp sanly möhüm gormonlary öndürýär we beýleki mäzleri hem gözegçilikde saklaýar.

Epifiz bezi

Beýnidäki bu gormon melatonin öndürýär we biziň uklamak-oýamak siklimizi dolandyrýar.

Galkan bezi

Boýundaky bu mäz tireoid gormonlaryny (T3, T4) öndürýär we bedenimiziň metabolizmini , ýagny energiýa sarp ediş tizligini gözegçilikde saklaýar.

Paratiroid bezleri

Galkanyň arkasynda ýerleşýän bu bezler gan kalsiýiniň derejesini we süňk saglygyny saklamak üçin paratiroid gormonyny (PTH) öndürýär.

Böwreküsti bezleri

Böwreklerde ýerleşýän bu bezler kortizol ( strese jogap berýän gormon) we adrenalin (gyssagly ýagdaýlarda täsir edýän gormon) ýaly gormonlary öndürýär.

Aşgazanasty bezi

Aşgazandaky bu mäz insulin we glýukagon öndürmekden we gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamakdan jogapkärdir.

Ýumurtgalyklar

Aýallardaky bu bezler estrogen we progesteron ýaly reproduktiw gormonlary öndürýär.

Ýumşak bezler (Ýumşak bezler)

Bu erkeklerde esasy erkeklik gormony bolan testosteron öndürilýär.

Bu mäzlerden başga-da, endokrin ulgamyna degişli bolmadyk, ýöne gormonlary öndürýän başga ýerler bar:

• Ýag dokumasy: Bedendäki ýag işdäni açmaga täsir edýän leptin ýaly gormonlary öndürýär.
• Böwrekler: Eritropoetin ýaly gormonlary öndürýär, bu bolsa gyzyl gan öýjükleriniň döredilmegine kömek edýär. D witamini (aslynda progormon) hem şu ýerde işjeňleşýär.
• Bagyr: Ösüş bilen baglanyşykly insuline meňzeş ösüş faktory 1 (IGF-1) öndürýär.
• Içege: Açlygy we işdäni dolandyrýan grelin we glýukagon ýaly peptid 1 (GLP-1) ýaly gormonlary öndürýär.
• Plasenta: Göwrelilik döwründe göwreliligi saklamak üçin gormonlary öndürýär.

Bedenimizde näçe ýerde gormonlar diýilýän bu habarçylary öndürýändigine we çykarýandygyna serediň! Biz sagdyn, sebäbi bu zatlaryň hemmesi ajaýyp utgaşykly işleýär.

Gormonal meseleler ýüze çyksa näme bolar?

Bu möhüm gormonlaryň ýetmezçiligi ýa-da artykmaçlygy, ýagny "gormonal deňagramsyzlyk" bolsa, dürli alamatlar ýüze çykyp, saglyk meseleleri döräp biler. Köp halatlarda bu lukmançylyk kömegini talap edýär. Gormon bilen baglanyşykly iň köp duş gelýän ýagdaýlaryň käbiri:

• Diabet: Bu, esasan, insulin gormonynyň işlemegi ýa-da öndürilmegi bilen baglanyşykly mesele sebäpli ýüze çykýar. Şeýle hem 2-nji görnüşli diabet , 1-nji görnüşli diabet we göwrelilik diabeti ýaly görnüşleri bar.
• Galkan keselligi: Bu galkan gormonlarynyň derejesiniň pesligini ( gipotireoz ) we galkan gormonlarynyň derejesiniň ýokary bolmagyny ( gipertireoz ) öz içine alýar.
• Aýbaşy sikliniň kadasyzlygy: Munuň sebäbi polikistik ýumurtgalyk sindromy (PCOS) , aýbaşynyň doly bolmazlygy ( amenoreýa ) we owulýasiýa bolmazlygy ( anowulýasiýa) ýaly ýagdaýlar bolup biler.
• Aýallaryň we erkekleriň çagalykdan mahrumlygy: esasanam erkeklerde testosteron derejesiniň pesligi (Gipogonadizm (Gipogonadizm).
• Semizlik: Bu gormonal deňagramlylygyň bozulmagyna hem täsir edip biler.

Gormonal kynçylyklar sebäpli ýüze çykýan şuňa meňzeş başga-da köp ýagdaýlar bar. Şonuň üçin bedeniňizde adatdan daşary ýa-da tapawutly zatlara üns bermek örän möhümdir.

Näme üçin bu gormonal deňsizlikler ýüze çykýar?

Her bir gormonal bozulmanyň köp sebäbi bolup biler. Emma, ​​umuman, gormonal deňagramlylygyň bozulmalarynyň esasy sebäpleriniň käbiri:

• Şişler, adenomalar ýa-da beýleki ösüşler: Käwagt olar endokrin bezleriniň içinde ýa-da töwereginde ösüp, gormonlaryň öndürilmegine täsir edip biler.
• Endokrin mäziň zeperlenmegi ýa-da şikeslenmegi.
• Awtoimmun ýagdaýlar: Bu biziň öz immun ulgamymyz öz endokrin bezlerimize hüjüm edende bolýar.
• Irsy gen mutasiýalary: Käwagt gormonal meseleler dogluşda bolýan genetiki üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykyp biler.

Mundan başga-da, käbir dermanlar, agyr stress, iýmit ýetmezçiligi we garramak ýaly zatlar hem gormon derejesine täsir edip biler.

Gormon bilen baglanyşykly keseli kim bejerýär?

Eger sizde gormon meselesi bar diýip pikir edýän bolsaňyz, ilki bilen maşgala lukmanyňyza (esasy saglygy goraýyş işgäri/umumy lukman) ýüz tutmaly. Ol köp gormon kesellerini anyklap we bejerip biler, şeýle hem olary dolandyrmaga kömek edip biler.

Şeýle-de bolsa, käwagt endokrinologa ýüz tutmak size has köp peýda getirip biler. Endokrinolog gormonlar bilen baglanyşykly keseller (endokrinologiýa) boýunça ýöriteleşen lukmandyr . Ol bu gormonlar bilen baglanyşykly keselleri anyklap, bejeriş meýilnamalaryny işläp düzüp we zerur bolanda derman belläp biler. Şonuň üçin, eger maşgala lukmanyňyz zerur hasaplasa, ol sizi endokrinologa ugradar.

Eýsem, şu gün gürrüň eden zatlarymyzdan ýatda saklamaly iň möhüm zat näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gormonlar biziň durmuşymyz üçin möhümdir. Adatça bedenimiz bu gormonlaryň deňagramlylygyny saklamaga synanyşýar. Şeýle-de bolsa, haýsydyr bir sebäp bilen gormon gaty pes ýa-da gaty ýokary bolsa, bu saglyk meselelerine sebäp bolup biler .

Şonuň üçin, bedeniňizde adatdan daşary alamatlary ýa-da üýtgeşmeleri görseňiz, ony görmän galmaň. Hökman lukmana görüniň we bu barada gürrüň ediň. Soňra ol hakykatdanam gormonal deňagramlylygyň ýokdugyny ýa-da bu alamatlaryň arkasynda başga bir sebäp bardygyny anyklamak üçin zerur barlaglary geçirip biler. Eger ony irki anyklasaňyz, köp meseleleri aňsatlyk bilen çözüp bolýar. Sagdyn galmak isleýän bolsak, bu kiçijik habarçylardan habardar bolmagymyz örän möhüm, şeýlemi?

`Gormonlar, Endokrin ulgamy, Gormon deňagramlylygy, Diabet, Galkan bezi, Saglyk