Biz köplenç sowuklama, gyzgynlyk ýa-da aşgazan agyrysy ýaly zatlar bilen keselleýäris. Käwagt tutuş maşgala bir wagtyň özünde keselleýär. Ýa-da ofisdäki birnäçe adam şol bir kesele duçar bolýar. Munuň näme üçin bolýandygyny hiç wagt pikir etdiňizmi? Bularyň sebäbini biz ýönekeýje ýokanç keseller diýip atlandyrýarys. Bularyň sebäbi bedenimize daşardan girýän kiçi organizmler ýa-da mikroblardyr. Şu gün biz bularyň hemmesi barada örän ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.
Geliň, ilki bilen şu ýokanç keseller näme diýip pikir edeliň?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýokanç keseller bedenimize patogeniň ýa-da mikrobyň girmegi sebäpli döreýän kesellerdir. Bu mikroblaryň birnäçe görnüşi bar. Hemmämiziň eşiden esasylary wiruslar, bakteriýalar, kömelekler we parazitlerdir . Gaty seýrek ýagdaýlarda, keseller prionlar diýilýän zatdan hem ýüze çykyp bilýär.
Bir pikir ediň, kimdir biri üsgürende ýa-da asgyranda, mikroblar onuň agzyndan we burnundan kiçijik damjalar arkaly howa çykýar. Şol howany dem alanymyzda, şol mikroblar bedenimize girýär. Şeýle hem, bu mikroblar bedenimize çybynlar ýaly haýwanlardan, hapa iýmitlerden we içgilerden, şeýle hem daş-töweregimizdäki zatlardan girip bilýär.
Adaty sowuklama, dümew, COVID-19, aşgazan dümewi, jyns ýollary arkaly geçýän käbir infeksiýalar (JYÝ) we halkaly gurçuk ýokanç keselleriň mysallarydyr.
Ýokanç däl keseller näme?
Muny hem bilmek möhümdir. Ýokanç däl keseller mikroblardan döremeýär. Olar biziň genlerimiz, bedenimizdäki gurluş üýtgeşmeleri ýa-da garramak ýaly faktorlardan döreýär. Bu keseller bir adamdan başga adama geçmeýär. Olar iýmitden ýa-da haýwanlardan geçmeýär. Mysal üçin, siz diabet, rak, ýokary gan basyşy we ýürek ýetmezçiligi ýaly keselleri başdan geçirip bilersiňiz.
Bu kesel dörediji mikroblar näme?
Öň belläp geçişimiz ýaly, keselleri döredýän mikroblaryň birnäçe esasy görnüşi bar. Geliň, olaryň her birine ýönekeý göz aýlalyň. Bu maglumaty tablisa görnüşinde ýazsaňyz, düşünmek size has aňsat bolar.
| Mikrobyň görnüşi | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Wiruslar | Bular kiçijik gorag gabygynyň içinde ýerleşýän genetiki maglumatyň (DNK ýa-da RNK) bir bölegi ýalydyr. Wirus ýeke ýaşap bilmeýär. Ol bedenimizdäki bir öýjük içine girip, şol öýjügi dolandyrýar we özüniň müňlerçe nusgasyny döredýär. Wiruslar sowuklama, dümew (grip), denge we COVID-19 ýaly keselleri döredýär. |
| Bakteriýalar | Bular ýeke öýjüklerden ybarat kiçijik organizmlerdir. Bedenimizde we töweregimizde millionlarça bakteriýa bar. Olaryň köpüsi biziň üçin peýdalydyr. Emma käbir zyýanly bakteriýalar bedenimize düşse, kesel döredip biler. Bakteriýalar boğaz agyrysy, inçekesel we siýdik ýollarynyň infeksiýalary ýaly keselleri döredýär. |
| Kömelekler | Kömelekler derimizde we daşky gurşawymyzda hem bar. Adatça, olar problema döretmeýär. Ýöne käwagt, eger olar gaty köp össe ýa-da bedeniň bolmaly däl ýerlerine gitse, infeksiýalara sebäp bolup biler. Kömelekler sportçynyň aýagy we garaguş ýaly zatlaryň sebäbidir. |
| Parazitler | Bu organizmler başga bir organizmiň bedeninde ýaşaýarlar. Mysallar hökmünde lentli gurçuklar, ilgäk gurçuklary we bezgegi döredýän parazitleri görkezmek bolar. |
| Prionlar | Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. Bular beloklardan emele gelýär. Bu ýalňyş gatlanan beloklar beýnimizdäki sagdyn beloklary hem ýalňyş gatlaýar. Bu beýnä zyýan ýetirýär. Bularyň döredýän keselleri örän agyr we örän seýrek duş gelýär. |
Ýokanç keselleriň umumy alamatlary näme?
Ýokanç keseliň alamatlary sizde bolan keseliň görnüşine baglydyr. Mysal üçin, kömelek infeksiýasy adatça diňe belli bir ýere täsir edýär. Deride döküntü ýa-da gyjyndy ýaly zatlar.
Şeýle-de bolsa, wirus we bakteriýa infeksiýalary bedeniň köp bölegine täsir edip biler. Umumy alamatlar:
- Gyzgynlyk
- Sowuklama
- Ýötel
- Beden agyrylary we myşsa agyrylary
- Başagyry
- Ýadawlyk
- Burnuň akmagy ýa-da dykylmagy
- Iýmit siňdiriş ulgamynyň meseleleri (içgeçme, göwün bulanma, gaýtarma)
Iň esasy zat, eger sizde şeýle alamatlar bolsa, esasanam gyzgynlyk iki ýa-da üç günden köp dowam etse, hökman lukmanyňyza ýüz tutmalysyňyz. Öz-özüňizi bejermekden gaça duruň.
Bu keseller nähili geçýär?
Bu biziň hemmämiziň bilmeli zadymyz. Dürli keseller dürli ýollar bilen ýaýraýar.
- Biri üsgürende ýa-da asgyranda: Biri üsgürende, onuň dem alyş ulgamyndan millionlarça mikrob howa çykýar. Ýakyn ýerde kimdir biri şol howany dem alanda, ol ýokuşyp biler. Bu ýagdaý awtobuslar we otlular ýaly köp adamly ýerlerde has köp duş gelýär.
- Käbir keseller ýakyn gatnaşyk arkaly ýaýraýar: öpüşmek, jynsy gatnaşyk we ş.m.
- Gap-gaçlary we käseleri paýlaşmak: Başga biri bir adamyň ulanan käseleri, tarelkalary we çemçeleri ýaly zatlary ulananda, mikroblar tüýkürik arkaly geçip bilýär.
- Ýüzlere degmek arkaly: Mikroblar gapylaryň tutawaçlary, telefonlar we stoluň üstünde sagatlap galyp bilýärler. Eger biz şol ýüzlere degip, soňra şol bir el bilen agzymyza, burnumyza ýa-da gözümize degsek, mikroblar bedenimize girip bilýär.
- Adam ýa-da haýwanlaryň tezegi arkaly: Käbir mikroblar tezegi arkaly geçýär. Bular hapa tualetleri ulanmak ýa-da hapa eller bilen iýmit taýýarlamak arkaly ýaýrap biler.
- Haýwanlary ýa-da mör-möjekleri dişlemek arkaly: Çybynlardan denge gyzdyrmasy, syçanlardan syçan gyzdyrmasy we itlerden guduzlama ýaly keseller şeýle geçýär.
- Hapalanan iýmit ýa-da suw: Düzgünli bişirilmedik ýa-da hapa usulda taýýarlanylmadyk iýmiti iýmek ýa-da hapa suw içmek aşgazan keselleri, holera we tif ýaly kesellere sebäp bolup biler.
- Göwreli eneden çaga: Käbir infeksiýalar eneden çaga göwresinde ýa-da dogum wagtynda geçip bilýär.
- Lukmançylyk amallary arkaly: Şeýle hem, nädogry sterilizirlenen enjamlar we ýokançly gan guýulmasy arkaly ýokuşma howpy bar (ýöne häzirki wagtda bu örän pes).
Ýokanç keselleriň döremek howpy kimlerde ýokary?
Her bir adam ýokanç kesel bilen keselläp biler, ýöne käbir adamlarda bu howp biraz ýokarydyr.
- Immun ulgamy gowşan adamlar: rak keselinden ejir çekýänler, AIW ýokançlygy bolanlar, immuniteti peseldýän dermanlary kabul edýän adamlar.
- Göwreli eneler
- 60 ýaşdan ýokary adamlar
- Saglygy goraýyş ulgamynda işleýän adamlar
- 5 ýaşdan kiçi çagalar: Sebäbi olaryň immun ulgamy heniz doly ösmändir.
Bu keselleriň mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?
Ýokanç keselleriň köpüsini aňsatlyk bilen bejerip bolýar we biz olardan çynlakaý gaýraüzülmelersiz sagalýarys. Şeýle-de bolsa, käwagt, esasanam dogry bejerilmedik ýagdaýynda, çynlakaý gaýraüzülmeler ýüze çykyp biler.
- Suwsuzlanma: Gusmak we içgeçme ýaly zatlar sebäpli bedenden suwuň ýitmegi.
- Pnewmoniýa: Infeksiýanyň öýkene ýaýramagy.
- Sepsis: Bedeniň infeksiýa garşy artykmaç reaksiýasy, tutuş bedene täsir edýär. Bu ölüme howp salyp biler.
- Beýni ýa-da oňurga ýiliginiň infeksiýalary: Beýni infeksiýasy (ensefalit) ýa-da beýnini örtýän membranalaryň infeksiýasy (meningit) ýaly agyr ýagdaýlar.
Lukman bu keseli nähili anyklaýar?
Adatça, lukman siziň alamatlaryňyzy diňläp, sizi barlap we zerur bolanda birnäçe barlaglary geçirip, keseliňiziň anyk häsiýetini kesgitleýär.
- Burnyňyzdan ýa-da bokurdagyňyzdan nusga (tampon) almak.
- Gan, siýdik, nejas ýa-da tüýkürük nusgalaryny barlamak.
- Deri infeksiýasy ýagdaýynda, deriniň kiçi bir bölegi gyrylyp alynýar we barlanýar (biopsiýa).
- Käwagt bedeniň täsirlenen böleklerini barlamak üçin rentgen we KT skanirlemeleri ulanylýar.
Ýokanç kesellerden nädip goranmaly? (Iň möhüm zat şu!)
Ýokanç kesellerden 100% goramagyň hiç hili usuly ýok. Şeýle-de bolsa, töwekgelçiligimizi ep-esli azaldyp biljek köp sanly ýönekeý endikler bar. Bu, biri-biriniň üstünde deşikleri bolan birnäçe peýnir dilimlerine eýe bolmak ýalydyr. Bir dilimdäki deşik beýleki dilim bilen örtülýär. Şonuň ýaly-da, birnäçe howpsuz endikleri bilelikde berjaý edenimizde, gowy derejede gorag alýarys.
| Howpsuz usul | Näme etmeli |
|---|---|
| Waksinasiýalar | Çaga üçin Milli immunizasiýa maksatnamasyndaky ähli sanjymlary wagtynda alyň. Käbir sanjymlar ulular üçin hem maslahat berilýär. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. |
| Iýmiti howpsuz taýýarlamak | Çig gök önümleri we miweleri gowy ýuwuň. Eti, balygy we ýumurtgalary gowy bişiriň. Nahar taýýarlaýan gap-gaçlary we tagtalary arassa saklaň. Daşarda naharlananda, arassa ýerden iýiň. |
| Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň. | Elleriňizi azyndan 20 sekuntlap sabyn we suw bilen ýuwmagy endik ediň. Elleriňizi, esasanam, nahar iýmezden öň, hammama girenden soň, haýwana degip we daşardan öýe gelenden soň ýuwmagy ýatdan çykarmaň. |
| Başgalara hormat | Üsgürýän ýa-da asgyrýan wagtyňyz agzyňyzy we burnyňyzy salfetka ýa-da dyrnagyňyz bilen ýapyň. Ýokanç keseliňiz bar bolsa, başgalardan daşda duruň. Maska dakynmagyňyzy ýatdan çykarmaň. |
| Şahsy zatlary alyş-çalyş etmek gadagan | Ulanylan käseleriňizi, tarelkalaryňyzy ýa-da süpürgiçleriňizi başgalar bilen paýlaşmaň. |
| Mör-möjek çakmalaryndan goranmak | Çybyn torlaryny ulanyň. Çybynlaryň köp bolýan ýerlerini arassalaň. Tokaýa gitseňiz, bedeniňizi örtýän eşikler geýiň. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýokanç keseller bedenimize mikroblaryň (wiruslar we bakteriýalar ýaly) girmegi netijesinde ýüze çykýan kesellerdir. Olar adamdan adama ýaýrap bilýär.
- Sowuklama, dümew, denge we COVID-19 aramyzda giňden ýaýran ýokanç keselleriň käbiridir.
- Elleriňizi ýygy-ýygydan sabyn bilen ýuwmak, üsgürýän wagtyňyz agzyňyzy ýapmak we yzygiderli sanjym etmek ýaly ýönekeý zatlar bu kesellerden goranmakda uly ähmiýete eýe bolup biler.
- Eger sizde ýokanç keseliň alamatlary bar bolsa, esasanam gyzgyňyzyň we üsgüriňiz birnäçe günüň içinde gowulaşmasa, derhal lukmana ýüz tutuň . Antibiotikler bilen özbaşdak derman ulanmaň.
- Biziň ulanýan kiçi howpsuzlyk endigimiz maşgalamyz, dostlarymyz we jemgyýetiň galan bölegi üçin uly howpsuzlyk toruna öwrülip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň