COVID barada eşidenimizde, ol bizi henizem biraz gorkuzýar, şeýlemi? Häzirki wagtda köp adam keselden sagalyp bildi. Ýöne COVID-e ýolugan wagtyňyz bedeniňiziň nähili duýýandygy, sagalmagy üçin näçe wagt gerek boljakdygy we sagalýança näme etmelidigiňiz barada köp soraglaryňyz bar bolsa gerek. Bolýar, geliň, şu gün bu barada has giňişleýin maglumat alyň.
COVID-e ýolugan adamlaryň köpüsinde ýeňil ýa-da biziň "ýeňil" diýip atlandyrýan ýagdaýymyz bar. "Ýeňil" diýmek, beden üçin biraz agyrdyr. Emma iň gowusy, siz öýde dynç alyp, hassahana gitmezden doly sagalyp bilersiňiz. Geliň, bu döwürde nämeleriň garaşylýandygyna we özüňize nähili ideg etmelidigiňize göz aýlalyň.
Covid bedende näçe wagtlap saklanýar?
COVID-19 birnäçe günden birnäçe hepde çenli dowam edip biler. Başgaça aýdylanda, alamatlaryňyz ýitip gitse, bu adatça wirusyň bedeniňizden çykandygyny aňladýar. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda "uzak COVID" diýlip atlandyrylýan ýagdaý ýüze çykyp biler. Bu alamatlaryň COVID-den sagalanlaryndan soň hem hepdeler, aýlar ýa-da hatda ýyllar dowam edýändigini aňladýar.
Waksina alan adam COVID-e ýolugan bolsa näme bolar?
Bilşiňiz ýaly, COVID sanjymy infeksiýadan goranmak üçin niýetlenendir. Emma doly sanjym edilen bolsaňyz hem, COVID-e ýolugyp bilersiňiz. Biz muňa "öňe gidişlik ýagdaýy" diýýäris. Eger şeýle etseňiz, alamatlaryňyz has ýeňil bolup biler ýa-da hiç hili alamatyňyz bolmazlygy mümkin.
Sanjym alsadyňyz ýa-da almasadyňyz, keseliň dowamlylygynda düýpli tapawut ýok. Şeýle-de bolsa, sanjym alsadyňyz, çalt sagalmagyň we agyr alamatlaryň has az bolmagynyň ähtimallygy has ýokarydyr.
Wirus bedende näçe wagt galýar?
Bu soraga anyk jogap bermek kyn. Emma COVID wirusy bedende adaty sowuklama ýa-da dümew wirusundan has uzak wagtlap galyp biler. Adatça, adamyň wirusy ýok etmegi üçin bir aý töweregi wagt gerek bolýar. Käbir adamlarda alamatlary ýitip gidenden soň üç aýa çenli wirusa oňyn netije berlip bilner.
COVID ýokuşsaňyz, sagalmagyň mümkinçiligi nähili?
Barlagçylar bu barada maglumat toplamagyny dowam etdirýärler. Emma olaryň diňe tassyklanan ýagdaýlar barada maglumatlary bar. Bu, olaryň COVID üçin synagdan geçmedik adamlary sanap bilmejekdigini aňladýar. Şonuň üçin olaryň her bir infeksiýanyň soňky netijesi barada maglumaty ýok.
Ýöne ortaça alnanda, tassyklanan COVID hassalarynyň 98% -den gowragy diri galýar. Emma adamyň ölüm howpy onuň ýaşyna, başga dowamly keselleriniň bardygyna we sanjym edilendigine baglylykda üýtgeýär.
Iň esasy zat, sanjym almagyň keseliň agyrlygyny we ölüm howpuny ep-esli azaldyp biljekdigidir.
Kowid alamatlary näçe wagt dowam edýär?
COVID-e ýoluganlaryň hemmesinde alamatlar bolmaýar. Eger sizde alamatlar bolsa, olar ýokançlyga uçrandan soň 2 bilen 14 günüň aralygynda ýüze çykyp biler. Bu alamatlar adamdan adama üýtgeýär.
Aşakdaky tablisada iň köp duş gelýän alamatlaryň käbiri görkezilen.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Gyzgynlyk ýa-da üşütme | Uly ýaşly adamlarda gyzgynlyk 38 C-den (100.4 F) ýokary bolup biler. |
| Ýötel | Ol balgamsyz gurak üsgürme ýa-da balgamly üsgürme bolup biler. |
| Ýadawlyk | Hiç zat edip bilmejek derejede ýadaw duýýarsyň. |
| Boğaz agyrysy | Boğaz agyry, sesiň üýtgemegi. |
| Başagyry we beden agyrylary | Güýçli baş agyrysy, myşsa we bogun agyrylary. |
| Dem almakda kynçylyk | Dem almakda kynçylyk, döşde gysyşma duýgusy. |
| Ys we tagam duýmagyň ýitmegi | Bir zadyň ysyny, ysyny ýa-da dadyny duýmak ukybyny birden ýitirmek. |
| Gusmak ýa-da içgeçme | Aşgazan bozulmasy, göwün bulanma, gaýtarma ýa-da içgeçme. |
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, wirusyň başgalara ýaýramagynyň öňüni almak üçin öýde galmak we başgalardan daşda durmak örän möhümdir . Alamatlaryňyz gowulaşandan we 24 sagatlap gyzgynyňyz düşmedikden soň, adaty işleriňize gaýdyp bilersiňiz.
Dikeldiş wagty
Irki barlaglar ýeňil ýagdaýda sagalmagyň iki hepde, agyr ýagdaýda sagalmagyň bolsa alty hepde çenli wagt alýandygyny görkezýär. Şeýle-de bolsa, bu siziň ýaşyňyza we umumy saglygyňyza baglylykda üýtgeýär. Iň köp duş gelýän alamatlar ýadawlyk, baş agyry we dem alyşyň kynlaşmagydyr .
Eger siz syrkaw bolsaňyz, aşakdakylaryň hemmesi ýerine ýetirilýänçä öýde özüňizi izolýasiýa etmek möhümdir:
- Gyzgyn düşüriji dermanlary 24 sagatlap içmeýänçäňiz gyzgynlyk bolmaýar.
- Siziň alamatlaryňyz doly ýitip gitmedi, ýöne häzir gowulaşýar.
- Siziň alamatlaryňyz başlandan bäri azyndan 5 gün geçdi.
Izolýasiýaňyzy bes etseňiz-de, azyndan 11-nji güne çenli şu zatlara üns beriň:
- COVID ýokuşan halatynda agyr kesellemegiň ähtimallygy ýokary bolan adamlar (garrylar, dowamly keselleri bolanlar) bilen ýakyn gatnaşykdan gaça duruň.
- Öýde ýa-da jemgyýetçilik ýerlerinde başga adamlaryň ýanynda ýokary hilli ýüz maskasyny dakynyň.
- Maska dakynyp bolmaýan ýerlere gitmekden gaça duruň.
Saglygyň gowulaşýandygyny nädip bilýärsiň?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, alamatlaryňyz kem-kemden azalanda ýa-da düýbünden ýitip gidende, ýagdaýyňyzyň gowulaşýandygyny bilersiňiz.
Birnäçe gün bäri gyzgyňyzyň galandygyny we indi derman içmezden gyzgyňyzyň düşendigini göz öňüne getiriň, bu sagalmagyň alamatydyr. Şeýle hem, eger beden agyrylaryňyz, bokurdagyňyz ýa-da baş agyrylaryňyz indi ýok bolsa, COVID infeksiýasynyň gutarandygyny çaklap bilersiňiz. Ýuwaş-ýuwaşdan güýjüňiz gaýdyp başlar.
Kesel agyrlaşsa, nädip sagalyp bilersiňiz?
COVID-e ýolugan adamlaryň az bölegi dem alyş kynçylyklary sebäpli hassahana ýerleşdirilmeli bolar. Bu siziň ýaşyňyza we umumy saglygyňyza baglydyr. Siz hassahanada iki hepde ýa-da ondan hem köp wagtlap galmaly bolmagyňyz mümkin.
Agyr kesellän käbir adamlarda ýiti respirator kynçylyk sindromy (ARDS) diýlip atlandyrylýan gaýraüzülme ýüze çykyp biler, bu bolsa öýkenleriňize zyýan ýetirýär we dem almagy gaty kynlaşdyrýar.
Eger siz agyr keselleseňiz, reanimasiýa bölümine (ICU) ýerleşdirilmeli bolmagyňyz mümkin.Bejergi zerur bolup biler. Reanimasiýa bölüminde wagt geçirýän köp hassalar agramyny we güýjüni ýitirýärler. Lukmançylyk toparyňyz bu alamatlary, şol sanda güýjüňizi dikeltmäge kömek etjek maşklary dolandyrmaga kömek eder.
"Uzyn COVID" näme?
Bu COVID-19 geçenden soň hem dowam edýän alamatlaryň toplumydyr. Bular siziň durmuşyňyzyň hiline täsir edip biler. Sizde aşakdaky ýaly alamatlar ýüze çykyp biler:
- Ýeňil baş agyry
- Jansyz beden
- Ýadawlyk
- Bir zada üns bermekde kynçylyk
- Ýeňil hereket bilen hem dem almakda kynçylyk
Eger sizde şu "uzak COVID" alamatlary bar bolsa ýa-da sagalanyňyzdan birnäçe gün soň täze alamatlar peýda bolsa, maslahat üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
Tiz sagalmak üçin näme edip bilersiňiz?
COVID üçin anyk bejergi ýok. Ýöne hassahana gitmeli bolsaňyz, çalt sagalmaga kömek edip biljek käbir dermanlar bar. Öýde bolanyňyzda, çalt sagalmaga kömek edip biljek käbir zatlar bar. Bularyň hemmesi sowuklama bolanymyzda edýän zatlarymyza meňzeýär.
Sagdyn iýiň.
Eger işdäňiz açylsa, sagalmak üçin zerur bolan witaminleri we iýmit maddalaryny öz içine alýan sagdyn iýmitleniň. Gazly içgiler we peçenýeler ýaly şekerli, gaýtadan işlenen iýmitleri çäklendirmek. Eger işdäňiz açylsa, özüňizi iýmäge mejbur etmeň.
Köp suwuklyk içiň.
Iýip bilmeseňiz-de, muny hökman etmeli zadyňyz. Suw iň gowusydyr. Şeýle hem, apelsin, botga we şorba ýaly zatlar örän gowy.
Gyzgynlygy peselt
Eger gyzgyňyz ýa-da beden agyryňyz bolsa, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça asetaminofen ýa-da ibuprofen ýaly dermanlary kabul ediň. Ýöne hemişe diňe maslahat berlen dozany ulanyň.
Gowy dynç alyň.
Bu iň möhüm zat. Bedeniňiziň sagalmagy üçin zerur bolan wagty we dynçyny beriň. Ýadyňyzda bolsun, birnäçe günden sagalyp bilersiňiz. Ýöne alamatlaryňyz agyrlaşsa (meselem, dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, güýçli döş agyrysy bolsa) , derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) baryň.
Covid üsgürmesi üçin näme etmeli?
Ýötelmek, esasanam sagalandan soň dowamly ýötelmek, COVID-iň umumy alamatydyr. Munuň anyk bejergisi bolmasa-da, şu zatlar bilen rahatlyk tapyp bilersiňiz:
- Az mukdarda ýyly suwuklyklary (çaý, şorba) içiň.
- Çilim çekmekden we güýçli yslardan gaça duruň.
- Burnuňdan dem almaga synanyş.
Öýe äkitmek baradaky habar
- COVID alamatlary we sagalmagyň wagty adamdan adama üýtgeýär. Adatça birnäçe günden birnäçe hepde çenli dowam edip biler.
- Köp suw içmek, peýdaly iýmitleri iýmek we ýeterlik dynç almak sagalmagyňyzy çaltlandyrmaga uly ýardam berer.
- Keselliň hasam erbetleşmeginiň we gaýraüzülmeleriň döremeginiň öňüni almagyň iň gowy usuly waksinasiýa almakdyr.
- Eger sizde dem alyş kynçylygy we döş agyrysy ýaly agyr alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger alamatlar sagalyşdan soň hem dowam etse (uzak COVID), lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň