Gulaklaryňyzy nädip goramaly? (Gulak idegi) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Bedenimiziň galan bölegi bilen deňeşdirilende, gulaklarymyz köp zat talap etmeýän ýaly, şeýlemi? Olary irden we agşam dişlerimiz ýaly arassalamak ýa-da dyrnaklarymyz ýaly gyrkmak gerek däl. Gulaklarymyzyň hakykatdanam gerek bolan zady, bedenimiziň galan bölegi ýaly, duş alanymyzda sabyn bilen ýuwmakdyr. Emma bu ýönekeý zat hem dogry edilmese, kiçi kynçylyklara sebäp bolup biler. Şu gün gulaklarymyzyň sagdynlygyny saklamak üçin näme etmelidigimiz we näme etmeli däldigimiz barada gürleşeliň.

Geliň, gulak kiriniň barada öwreneliň.

Siz "Bu gulak kirini hakykatdanam aýyrmalymy?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Aslynda, gulak kir bize biraz geň görünmegi mümkin, ýöne ol gulagymyza uly hyzmat edýär. Gulagyňyzyň içindäki geçelge, gulak kanaly, bu gulak kiriniň öndürilýän ýeridir. Näme üçindigini bilýärsiňizmi? Gulaklaryňyzy goraň! Bir pikir ediň, gulagyňyz kiçijik gowak ýaly. Bu gowagyň içindäki diwarlar bu gulak kirini öndürýär. Ol gulagymyz üçin gorag galkan ýaly. Bu gulak kiri inçe gulak perdesini (`(Gulak perdesi)`) tozandan, hapadan we hatda daşardan gelýän kiçijik mör-möjeklerden goramaga kömek edýär. Mundan başga-da, bu gulak kirinde belli himiki maddalar bar, olar belli bir bakteriýa görnüşleriniň (`(Bakteriýalar)`) ösüşini hem gözegçilikde saklaýar. Şonuň üçin gulak kiri diňe bir zyýanly däl, eýsem örän möhüm zat!

Bu gulak kirleri toplanandan soň, ol ýuwaş-ýuwaşdan gulak kanalyna tarap hereket edýär. Ol ýa öz-özünden düşýär, ýa-da duş alanyňyzda ýuwulýar. Isleseňiz, diňe gulak kanalyny arassa mata ýa-da ýuwujy mata bilen ýuwaşlyk bilen arassalap bilersiňiz. Ýöne içine köp zat goýmaň.

"Gulagyňyza tirsägiňizden kiçi zady salmaň" diýen köne bir söz bar. Ähli köne sözler dogry däl, ýöne bu sözler hökman dogry! Eger gulagyňyza bir zat salyp, ony gereksiz arassalamaga synanyşsaňyz (`(töweregiňize dürtüp)`), gulagyňyza zyýan ýetirip bilersiňiz. Lukmanlar hatda pagta taýajygy ulanmagyň hem gowy pikir däldigini aýdýarlar.

Näme üçin gulagyňyza zatlary dakmak gowy däl?

Indi siz: "Näme üçin pagta taýajyklary gowy däl? Biz olary gulagymyzy arassalamak üçin haçandan bäri ulanýarys?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Gulagyňyzy pagta taýajyk bilen arassalamaga synanyşanyňyzda, iň uly mesele gulak kiriniň has içine iteklenmegidir. Muny otagy süpüreniňizde, hapa zyňmagyň ýerine, ony otagyň bir burçuna itekleýändigiňizi göz öňüne getiriň. Birnäçe wagtdan soň näme bolýar? Hapa şol burçda toplanýar we uly mesele bolýar, şeýlemi? Gulak kiriniň gulagyň içine şeýdip dykylmagy şeýle bolýar. Soňra gulagyň perdesiniň agyrlaşýandygyny duýup bilersiňiz, eşidişiňiz peselip biler we käwagt gulagyň içinden dürli sesleri eşidip bilersiňiz (`(Tinnitus)`).

Başga bir zat, gulak geçelgesini pagta taýajygy bilen yzygiderli gyjyndyranyňyzda, ol näzik deriňize zeper ýetirip, hatda gulak geçelgesiniň infeksiýasyna sebäp bolup biler. Bu bolsa, onuň gulagyň içinde ýara ýaly bolup, hatda iriňläp biljekdigini aňladýar.

Şeýle-de bolsa,Gulagyňyza hiç haçan ýiti zatlary salmaň! Iňňe, saç çybygy, açar ýa-da galam ujy ýaly zatlar. Sebäbi bir zat ýalňyşlyk bilen girse, gulak perdesiniň gan akmagyna ýa-da zeperlenmegine sebäp bolup biler (`(Gulak pərdesi)`), bu bolsa has-da çynlakaý bolup biler.

Eger gulagyňyzyň hapa bilen dykylandygyny ýa-da gulak kiriniň köpdigini, gulagyňyzyň agyrlaşýandygyny ýa-da eşidişiňiziň gowşakdygyny duýsaňyz, lukmana görünmek, ejeňize ýa-da kakaňyza aýtmak we olary dogry arassalatmak iň gowusydyr. Olar munuň üçin dogry we howpsuz usullary bilýärler.

Bu, deşilen gulaklary we sırgalary dakynýanlar üçin aýratyn möhümdir!

Gulaklaryňyzy deşmek owadan, ýöne olara dogry ideg etmeseňiz, olar gözelligini ýitirip, kynçylyklara sebäp bolup biler! Gulaklaryňyzy deşdirenden soň, gulak deşikleriňiz doly sagalýança, gulak gulaklaryňyzy dakynmaly. Bu adatça 6 hepde töweregi wagt alýar. Eger şeýtmeseňiz, deşikleriňiz ýene-de ýapylyp biler.

Şeýle hem, täze deşilen gulaklarda infeksiýalaryň öňüni almak möhümdir.

• Elleriňizi arassa saklaň: Deşikli gulaklaryňyza degmezden öň, elleriňizi sabyn bilen gowy ýuwuň.
• Arassalamak: Az mukdarda spirt ulanmak mikroblary aýyrmaga kömek edip biler. Uly adamyň kömegi bilen arassa pagta topuny spirte batyryň we gulak gulagyň içindekä, ony iki tarapdan (öň we arka) günde azyndan iki gezek deşigiň daşyna sürtüň. Soňra gulak gulagyň daşyny birnäçe gezek aýlaň. Bu spirtiň gulak gulagyň içine girip, ony doly arassalamagyna mümkinçilik berer. Käwagt lukmanyňyz antiseptik ergini maslahat berip biler.

Gulagyňyzyň deşilmegi iriňli ýaly görünýärmi? Infeksiýanyň şu alamatlaryny barlaň (`(Infeksiýa alamatlary)`)

Eger deşilen gulagyňyzyň ýumşak bölegi suwuklyk akýandygyny, ýagny onuň ýokançlyk bardygyny pikir edýän bolsaňyz, derhal ejeňize ýa-da kakaňyza aýdyň. Ýokançlykly gulagyňyzyň şu alamatlaryny görüp bilersiňiz:

• Şişme
• Gyzarma
• Degende gyzgynlyk duýulýar
• Güýçli agyry
• Käwagt iriňe meňzeş sary ýa-da ýaşyl suwuklyk çykýar.

"Öz-özünden gowulaşar" diýip garaşmaň. Göz öňüne getiriň, Nilunyň ejesi onuň gulagyny iňňe bilen deşdi. Iki-üç günden soň, Nilunyň gulaklarynyň biri gyzardy, şişdi we degmek agyrdy. Ejesi seredende, kiçijik iriň gördü. Howsala düşmän, ejesi ony derrew lukmana äkitdi. Lukman oňa seredip: "Bu kiçi infeksiýa, alada etmeli däl. Diňe meniň berýän dermanymy ulanyň" diýdi. Nilunyň gulagy birnäçe günüň içinde doly sagaldy. Gördüňizmi? Çalt bejergi alsaňyz, aňsatlyk bilen sagalyp bilersiňiz.

Siz köp suwda ýüzýärsiňizmi? Onda geliň, "Ýüzijiniň gulagy" barada öwreneliň!

Käwagt suwda ýüzmek "Ýüzijiniň gulagy" diýilýän keseliň döremegine sebäp bolup biler. Lukmançylykda oňa "Daşky otit" hem diýilýär. Bu gulagyňyzyň daşky bölegi, gulak kanaly, infeksiýalanyp, şişme we agyry döredýän wagtydyr.

Bu ýagdaý suw gulak kanalynyň içine girende bolýar. Diňe göz öňüne getiriň, hemişe suw bolanda, gulagyň içindäki deri çygly bolýar we diňe suwa çümdürilen ýaly bolýar. Soňra şol deri aňsatlyk bilen zeperlenip, inçe şikeslenip biler. Şol wagt bakteriýalar ýaly mikroblar şol derä aňsatlyk bilen girip, infeksiýa döredip biler. Esasanam howuzlarda ýa-da hapa suwly ýerlerde suwa düşende, "Ýüzýäniň gulagyna" ýolugmak ähtimallygy ýokary.

Eger sizde "Ýüzýäniň gulagy" bar diýip pikir edýän bolsaňyz, bu aşakdakylary aňladýar:

• Gulagyň içi agyrýar,
• Gulak ýelpesini çekende agyry örän güýçli bolýar,
• Gulagyň içi şişen ýaly duýulýar,
• Belki, azajyk suwly suwuklyk ýa-da iriň (`(Iriň)`) çykýandyr,

Ejeňize ýa-da kakaňyza aýtmak üçin hökman lukmana görünmeli. Munuň üçin ýörite gulak damjalary bar. Olar size has çalt sagalmaga kömek edip biler. Suwda ýüzmegi gutaran badyňyz, gulagyňyzdaky suwuň çykmagy üçin kelläňizi bir tarapa egiň. Gulagyňyzyň daşyny mata bilen gowy guradyň. Käbir adamlar suwuň girmeginiň öňüni almak üçin suwda ýüzmezden öň gulagyňyza ýörite gulak tıkaçlaryny goýýarlar. Bu hem gowy usul.

"Ýöne ýadyňyzda bolsun, eger gulagyňyzda kynçylyk bar bolsa, esasanam agyryly bolsa, öý şertlerinde bejergini özbaşdak synap görmäň. Lukmana ýüz tutmak iň howpsuzdyr."

Gulaklaryňyzy gün şöhlesinden we sowukdan nädip goramaly?

Gulaklar barada gürrüň edenimizde, howa şertlerini hem göz öňünde tutmalydyrys. Gulak ýüňlerimiz örän duýgur ýerdir.

Güneşli günlerde daşary çykanyňyzda şlýapa geýmegi ýa-da gulagyňyza güneş kremini sürtmegi ýatdan çykarmaň. Bolmasa näme bolar? Gulagyňyz hem deriňiz ýaly güne ýanyp biler . Gulagyňyzyň derisi örän näzikdir.

Şonuň ýaly-da, gyşda, ýagny örän sowuk günlerde gulaklaryňyzy gowy ýapmaly. Şlýapa ýa-da baş örtügi geýmegiňiziň tapawudy ýok. Sebäbini bilýärsiňizmi? Sebäbi daşarda örän sowuk bolanda, gulaklaryňyz aňsatlyk bilen üşäp biler. Wah, bu örän agyryly tejribe! Gulaklaryňyzdaky gan aýlanyşygy peselýär we hatda dokumalar ölýär. Göz öňüne getiriň, siz Nuwara Eliýa ýaly sowuk ýere gitdiňiz we irden şlýapasyz çykdyňyz. Birnäçe wagtdan soň gulaklaryňyz gyzarýar, uýuşýar we agyryp başlaýar. Bular üşmegiň ilkinji alamatlary. Eger şeýle bolsa, derrew ýyly ýere gidip, gulaklaryňyzy gyzdyrmaly. Olary gaty köp owkalamaň, ýogsam deriňize has köp zyýan ýetirip bilersiňiz. Şonuň üçin gulaklaryňyzy sowukdan goramak örän möhümdir.

Şeýlelikde, gürrüň eden zatlarymyzdan käbir öýe degişli habarlar:

Bolýar, biz şu gün gulaklaryňyzy goramak barada köp gürleşdik, şeýlemi? Bu zatlary ýadyňyzda saklamak, gulaklaryňyzyň sagdynlygyny saklamaga uly kömek eder.

• Gulaklary ýuwanda:Ýuwunýan wagtyňyz, bedeniňiziň beýleki bölekleri ýaly, gulagyňyzyň daşyny, gulak ýelpesini we gulagyňyzyň arkasyny gowy ýuwmak üçin azajyk sabyn ulanyň. Ýöne gulak kanalyna suw girmäge synanyşmaň.
• Gulak kirleri barada: Gulak kirleri gulagy goraýan tebigy maddadyr. Ol tebigy ýagdaýda çykýar. Diňe gulagyň deşigini mata bilen ýuwaşlyk bilen süpüriň. Gulagyň içine hiç zat salmaň , esasanam pagta çöplerini (`(Pagta çöpi)`) we ýiti zatlary. Eger gulak kirleri gaty dykylan ýaly bolsa ýa-da eşidişiňiz peselen bolsa, lukmana ýüz tutuň.
• Gulak deşmek: Täze deşilen gulaklar üçin, deşik sagalýança, gulaklary çykarmaň. Elleriňizi ýuwuň we ulularyň kömegi bilen günde iki-üç gezek maslahat berilýän ergin (meselem, spirt) bilen arassalaň. Eger sizde iriň ýaly infeksiýa alamatlary bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
• Suwda ýüzýän wagtyňyz: "Suwda ýüzýäniň gulagyna" duçar bolmazlyk üçin, suwda ýüzenden soň gulaklaryňyzy gowy guradyň. Eger gulagyňyz agyrýan bolsa, lukmana görüniň we degişli dermanlary ("Gulak damjalary") alyň.
• Howa şertlerinden gorag: Güne çykanda gulagyňyza gün kremini çalyň ýa-da şlýapa geýiň. Sowuk günlerde üşümemek üçin gulagyňyzy gowy ýapyň.

Gysgaça aýdylanda, gulaklaryňyz örän gymmatly we duýgur organlardyr. Şonuň üçin olara söýgi we üns bilen garamagy ýatdan çykarmaň! Eger soraglaryňyz ýa-da şübheleriňiz bolsa, çekinmäň we lukmana ýüz tutuň.

Gulak Saglygy, Gulak Idegi, Gulak Kiri, Deşiklenen Gulaklar, Suwda Ýüzýäniň Gulagy, Gulak Infeksiýalary, Gulak Idegi, Daşky Otit, Doňma