Bu wirus näme? Geliň, anyk bileliň!

Şu gün biz gözümize görünmeýän, ýöne bizi keselledip bilýän zat barada gürrüň ederis. Siz onuň "wirus" diýilýänini eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu wiruslar näme? Olar biziň bedenimize nädip girip, bizi keselledýär? Geliň, bularyň hemmesi barada ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň edeliň.

Wirusyň özi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, wirus örän kiçi, görünmeýän mikrobdyr. Kiçi diýenimizde, ol bakteriýalardan müň esse kiçi bolup biler. Bir pikir ediň, bakteriýa hem örän kiçi, şonuň üçin wirus nähili kiçi!

Bu wiruslar özbaşdak ýaşap ýa-da köpelip bilmeýärler. Ogry ýaly, olar kimdir biriniň bedenine, ýagny haýwanlaryň, ösümlikleriň ýa-da biziň ýaly adamlaryň öýjüklerine girmeli. Diňe içeri girenden soň, olar öz işine başlap, özleri ýaly has köp wiruslary döredip, bizi keselledip bilerler. Şonuň üçin wiruslara "hökmany öýjük içi parazitler" diýilýär, bu bolsa olaryň ýaşamagy üçin başga bir diri öýjük gerekdigini aňladýar. Olar öýjüklerimizi dolandyrmakda we özleri üçin zatlar döretmekde örän mekir.

Wirus bilen bakteriýanyň arasyndaky tapawut näme?

Indi siz: "Bakteriýalar hem mikroblar, wiruslar hem mikroblar, bularyň arasyndaky tapawut näme?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Hawa, bu örän möhüm sorag. Sebäbi ikisini garyşdyrsaňyz, bejeriş usuly ýalňyş bolup biler.

Esasy tapawut , bakteriýalaryň öz ýaşaýşy bolan, özbaşdak bölünip we köpelip bilýän organizmler bolmagynda. Isleseler, bedenimiziň daşynda (laýyk ýerlerde) ýaşap bilerler. Emma wiruslar ýaşap bilmez, olar diri öýjük içinde ýaşamaly. Wirusyň hakykatdanam organizm bolup-bolmaýandygy hem alymlaryň arasynda jedelli mesele, sebäbi olar öýjük daşyndaky jansyz bölejik ýalydyr.

Başga bir möhüm zat , biz bakteriýa infeksiýalaryny bejermek üçin "antibiotikleri" ulanýarys. Emma bu antibiotikleriň wiruslara hiç hili täsiri ýok. Köp adamlar gyzgyny ýa-da sowuklama bolanda, diňe dermanhana baryp "(antibiotik)" satyn alýandygyny pikir edýärler. Bu uly ýalňyşlyk. Sebäbi, eger sizde wirus infeksiýasy bolsa, şol "(antibiotik)" hiç zat etmez, beýleki tarapdan, derman diňe bedene girer we belki antibiotiklere garşylyk döremegi mümkin. Şonuň üçin, lukmanyň beren bejergisini üns bilen barlap we onuň bakteriýa infeksiýasy ýa-da wirus infeksiýasydygyny anyklap, kabul etmelidiris.

Wiruslar bedenimize nähili girýär? Olar nähili ýaýraýar?

Bolýar, indi bu kiçijik wirusyň bedenimize nähili girýändigine we bir adamdan beýleki adama nähili ýaýraýandygyna seredeliň. Muny bilmek örän möhüm, sebäbi şonda biz özümizi gorap bileris.

• Dem alyş wagtynda: Wirusly adam üsgürende, asgyranda ýa-da batly gürleende, agzyndan we burnundan örän kiçijik tüýkürik damjalary çykýar. Bu damjalarda wirus bolup biler. Eger golaýdaky biri bu howany dem alsa, wirus onuň dem alyş ulgamyna girip biler. Göz öňüne getiriň, eger keselli adam awtobusda ýa-da otluda barýarka asgyrsa, töweregindäki adamyň kesellemeginiň ähtimallygy ýokary.
• Göni aragatnaşyk we ýüzler: Eger wirusly adam burnuna ýa-da agzyna degse we soňra şol eli bilen gapynyň tutawaçyna, stola ýa-da başga bir adamyň eline degse, wirus şol ýüzlere we başga bir adamyň eline geçip biler. Soňra, eger başga bir adam şol eli bilen onuň ýüzüne, burnuna ýa-da agzyna degse, wirus onuň bedenine girip biler. Şonuň üçin biz hemişe ellerimizi ýuwmaly we ýüzlerimize degmeli däl diýýäris. Käbir wiruslar ýüzlerde sagatlap, käte hatda günläp ýaşap bilýär.
• Iýmit we suw arkaly: Käbir wiruslar hapalanan iýmit we suw arkaly geçip bilýär. Mysal üçin, gepatit A we norowirus. Şonuň üçin iýmezden we iýmit taýýarlamazdan öň elleriňizi ýuwmak, arassa suw içmek we iýmiti doly bişirmek möhümdir.
• Gan we beden suwuklyklary arkaly: AIW, gepatit B we gepatit C ýaly käbir agyr wiruslar ýokuşan adamyň gany ýa-da beýleki beden suwuklyklary arkaly ýokuşyp bilýär. Olar tötänleýin gatnaşyk arkaly ýokuşmaýar, ýöne goragsyz jynsy gatnaşyk, neşe serişdelerini sanjym etmek üçin iňňeleri paýlaşmak we ýokuşan eneden çagasyna ýokuşyp bilýär.

Görşüňiz ýaly, wiruslaryň ýaýramagynyň köp usullary bar. Şonuň üçin hem şahsy gigiýena, hem-de daşky gurşawyň arassalygy möhümdir.

Wiruslaryň döredýän umumy keselleri nämeler?

Wiruslar sebäpli ýokuşyp biljek sansyz keseller bar. Olaryň käbiri örän ýaýran we iki ýa-da üç günüň içinde sagalyp gidýär. Käbiri has agyr we bejergi talap edýär. Geliň, wirus keselleri barada iň köp görülýän we eşidilýän käbir kesellere göz aýlalyň.

• Adaty sowuklama: Hemmämiz şeýle keseli başdan geçirdik. Burun akmasy, bokurdagyň agyrmagy we belki-de bedeniň kiçijik agyrmagydyr. Oňa dürli wiruslar (meselem, rinowirus, koronawirus) sebäp bolup biler.
• Gripp/Gripp: Bu adaty sowuklamadan biraz has agyrdyr. Alamatlara ýokary gyzgynlyk, beden agyrylary, ýadawlyk we üsgürme girýär. Ol grip wirusy sebäpli ýüze çykýar. Käwagt ol pnewmoniýa ýaly has agyr ýagdaýlara getirip biler.
• Suwçyk keseli: Köp adamlaryň çagalyk döwründe keselleýän we bedeniň ähli ýerinde çişmelere sebäp bolýan kesel. Oňa "(Waricella-zoster wirusy)" atly wirus sebäp bolýar.
• Gyzamyk:Bu hem wirusyň döredýän keseli bolup, gyzgyny we beden agyrylaryny döredýär. Indi munuň üçin waksina bar bolansoň, ýüze çykmagy has pes, ýöne ol henizem howply bolup biler.
• Parotit: Ýaňaklaryň şişmegine sebäp bolýan başga bir wirusly kesel. Munuň üçin hem waksina bar.
• Denge gyzdyrmasy: Biziň ýurdumyzda denge gyzdyrmasy giňden ýaýran we käte ölüme howp salýan wirusly keseldir. Ol çybynlar arkaly ýokuşýar.
• Covid-19: Bu biziň hemmämiziň gowy bilýän we ýakynda global pandemiýa sebäp bolan wirusdyr. Ol "(SARS-CoV-2 koronawirus)" atly wirus sebäpli döreýär.

Bularyň bary-ýogy birnäçesi. Başga-da näçe wirus keselleri bar! Içgeçmä sebäp bolýan "(Rotawirus)", bagra täsir edýän "(Gepatit)", nerw ulgamyna täsir edýän "(Poliomielit wirusy)" ýaly wiruslaryň köp görnüşi bar (häzirki wagtda Şri-Lankada sanjym sebäpli ýok edildi). Iň esasy zat, keseliň nämedigine garamazdan, lukmanyň maslahatyna eýermekdir.

Bedenimiz wiruslara nähili garşy durýar?

Wirus bedene girende, bedenimiz diňe şol ýerde durmaýar. Bedenimiziň içinde örän ajaýyp goranyş ulgamy bar, biz ony "immun ulgamy" diýip atlandyrýarys. Bu ýurdy goraýan goşun ýalydyr.

Wirus gelende, bu "immun ulgamy" derrew işjeňleşýär.

• Ilki bilen, bu çozuş ediji wiruslar "ak gan öýjükleri" diýlip atlandyrylýan esger ýaly ýörite öýjükler tarapyndan tanalýar.
• Soňra olar "antitela" atly ýörite belok görnüşini öndürýärler. Bu "antitela" wirusa doly gabat gelýän görnüşde öndürilýär we wirusy deaktivleşdirmäge we ýok etmäge kömek edýär. Ony gulpa laýyk gelýän açar ýaly göz öňüne getiriň.
• Şeýle hem, gyzgynlyk immun ulgamymyzdan gelip çykýan reaksiýadyr. Gyzgynlyk ýokarlananda, käbir wiruslaryň ýaşamagy we ýaýramagy kynlaşýar.
• Käwagt bedenimizde duýýan agyrylar we ýadawlyklaryň hemmesi bedenimiziň wirusa garşy göreşmegi sebäpli ýüze çykýar.

Käbir wiruslara garşy bedenimiz öndürýän antitela ömürboýy bedenimizde galyp biler. Bu, eger şol wirus gaýdyp gelse, immun ulgamymyz ony çalt tanap, ýeňip biljekdigini aňladýar. Şonuň üçin suwçek ýaly keseller ikinji gezek gaýdyp gelmeýär. Waksinalar hem şol bir zady edýär. Waksina bize gowşadylan ýa-da öldürilen wirusy ýa-da wirusyň bir bölegini berýär we immun ulgamymyza oňa garşy antitela öndürmegi öwredýär. Soňra, hakyky wirus gelende, bedenimiz taýýar bolýar.

Özümizi wiruslardan goramak üçin näme edip bileris?

Keselläniňizde derman içmekden has kesellemezden öň özüňizi goramak has gowy dälmi? Wiruslardan goranmak üçin edip biljek birnäçe ýönekeý, ýöne örän möhüm zatlar bar.

• Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Bu iň möhüm zat.Elleriňizi azyndan 20 sekuntlap ​​sabyn we suw bilen ýuwmagy endik ediň. Aýaklaryňyzy, elleriňiziň arka tarapyny, barmaklaryňyzyň arasyny, dyrnaklaryň aşagyny, şu ýerleriň hemmesini. Iýmezden öň, iýmit taýýarlamazdan öň, hammama gireniňizden soň, haýwanlara degeniňizden soň, asgyranyňyzdan ýa-da üsgüriňizden soň we daşardan öýe gaýdyp geleniňizde. Sabyn we suw ýok bolsa, spirt esasly el arassalaýjy serişdesini hem ulanyp bilersiňiz.
• Agzyňyzy we burnyňyzy ýapyň: Üsgürýän ýa-da asgyrýan wagtyňyz, agzyňyzy we burnyňyzy ýaglyk ýa-da salfetka bilen ýapyň. Eger sizde ýok bolsa, asgyryň ýa-da dyrnagyňyzyň içine asgyryň. Bu mikroblaryň başgalara ýaýramagynyň mümkinçiligini azaldar. Ulanylan salfetkany zibil gutusyna seresaplylyk bilen taşlaň.
• Gözleriňize, burnuňyza we agzyňyza degmegi azaldyň: Günde näçe gezek bilmän ýüzlerimize degýäris? Bular ellerimizdäki wiruslaryň bedenimize girmeginiň iň aňsat ýollarydyr.
• Waksina alyň: Köp howply wirusly kesellerden goranmagyň iň gowy usuly waksina alyň. Gyzamyk, parotit, suw çeçegi, dümew, gepatit B, poliomielit we COVID-19 ýaly kesellere garşy waksina bar. Çagalaryňyzy hökümetiň milli waksina maksatnamasyna laýyklykda wagtynda waksina alyň. Käbir waksinalar ulular üçin hem maslahat berilýär (meselem, dümew waksinasyny her ýyl).
• Saglyk üçin peýdaly endikler:
• Iýmitli iýmit: Köp gök önümleri, miweleri iýmek we arassa suw içmek biziň "immun ulgamymyzy" güýçlendirýär.
• Ýeterlik derejede uklaň: Günde 7-8 sagat gowy uklaň. Ukynyň ýetmezçiligi immun ulgamyňyzy gowşadýar.
• Maşk etmek: Her gün azajyk maşk etmek beden üçin peýdalydyr.
• Keselli adamlardan daşda duruň: Eger kimdir biriniň sowuklamasy ýa-da gyzgynlygy bolsa, oňa gaty ýakynlaşmaň. Keselli bolsaňyz, mümkin boldugyça öýde galyň. Keselli başgalara ýaýratmak howpuny azaldyň.
• Daşky gurşawy arassa saklaň: Denge ýaly keselleriň öňüni almak üçin çybynlaryň köpelip bilýän ýerlerini (suwuň durgunlaşýan ýerlerini) arassa saklamak möhümdir.

Ýadyňyzda bolsun, bu ýönekeý endikler diňe özüňizi däl, eýsem maşgalaňyzy we jemgyýetdäki beýlekileri hem wiruslardan gorap biler.

Haçan lukmana ýüz tutmaly?

Adaty sowuklama ýaly bir zady adatça öýde birnäçe günüň içinde bejerip bolýar, ýöne käwagt lukmana görünmeli bolýarsyňyz.

• Dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz: Eger göwräňiziň gysylyp, dem almagyňyz kynlaşýandygyny duýsaňyz.
• Eger ýokary gyzgynlyk (meselem, 39,4°C / 103°F-den ýokary) birnäçe günläp düşmese ýa-da gyzgynlyk gelip, birnäçe wagtlap düşüp, soňra gaýtadan ýüze çyksa.
• Eger gaýtarma we içgeçme bes etmese: Suwsuzlanma ýüze çykyp biler. Eger agzyňyzyň guraklygy, gözleriň çökmegi ýa-da siýdik çykarylyşynyň azalmagy ýaly alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
• Eger gyzgyňyz ýokary bolsa we döküntü bolsa.
• Eger siz adatdakysyndan has köp ýadaw, ukusyz ýa-da seresap däl duýsaňyz.
• Eger sizde diabet, ýürek keseli, öýken keseli ýa-da böwrek keseli ýaly başga dowamly keseller bar bolsa, wirus infeksiýasyna ýolugan wagtyňyz has seresap bolmaly. Kiçi alamatlaryňyz bolsa-da, lukmana ýüz tutmak gowy pikir.
• Eger siz göwreli ene bolsaňyz we wirus infeksiýasynyň alamatlary bar bolsa, lukmana ýüz tutuň.
• Kiçi çagalar: Eger 3 aýlykdan kiçi çaganyň gyzgyny bolsa (38°C / 100.4°F-den ýokary) ýa-da islendik ýaşdaky kiçi çaga adatdan daşary keselläp, iýmeýän ýa-da oýnamaýan bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.

Diňe dermanhanadan derman içmekden has köp lukmandan maslahat almak has paýhaslydyr. Siziň ýagdaýyňyz üçin näme etmelidigini anyk bilýänler olardyr.

Wiruslar barada käbir ýalňyş düşünjelerimiz bar

Wiruslar barada gürrüň edilende, käwagt aramyzda nädogry maglumatlar we ýalňyş düşünjeler ýaýraýar. Geliň, olaryň käbirine göz aýlalyň.

• Ýalňyş düşünje: "Sowuklama sowuklama ýa-da ýagyşda suwlanmak sebäpli ýüze çykýar."
• Fakt: Adaty sowuklama wirus sebäpli ýüze çykýar. Sowuk howa täze wiruslaryň döremegine sebäp bolmaýar. Şeýle-de bolsa, sowuk möwsümde adamlar öýde we bir-birine ýakyn bolýarlar, bu bolsa wiruslaryň ýaýramagyny aňsatlaşdyrýar. Şeýle hem, käbir adamlaryň immuniteti güýçli sowuklama sebäpli gowşap biler, bu bolsa olaryň wirus infeksiýasyna ýolugmagynyň ähtimallygyny ýokarlandyrýar. Şeýle-de bolsa, sowuk howanyň wiruslara gönüden-göni sebäp bolýandygyny aýtmak nädogrydyr.
• Ýalňyş düşünje: "Islendik gyzgynlyk ýa-da sowuklama üçin antibiotik içmek bolýar."
• Fakt: Öň hem ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, "(Antibiotikler)" diňe bakteriýalara täsir edýär. "(Antibiotikler)" wirus infeksiýalarynda peýdasyzdyr. "(Antibiotikler)" gereksiz ulanylmagy diňe antibiotiklere garşylyk görkezmäge getirer, bu ýagdaýda "(Antibiotik)" hakykatdanam zerur bolanda täsir etmez.
• Ýalňyş düşünje: "Waksinalar kesel döredýär / Waksinalar howply."
• Fakt: Waksinalar lukmançylykda uly üstünlikdir. Waksinalar iň berk ylmy-barlag we howpsuzlyk düzgünleri bilen ýasalýar. Waksina ýeňil gyzgynlyk we beden agyrylary ýaly kiçi täsirleri döredip biler, ýöne bu biziň immun ulgamymyzyň işleýändigini aňladýar. Waksinalaryň öňüni alyp biljek keselleriň çynlakaý netijeleri bilen deňeşdirilende, waksinalaryň howpsuzlygy we peýdasy örän uludyr. Waksinalar baradaky ýalňyş düşünjelere aldanmaň.
• Ýalňyş düşünje: "Eger wirus bedene girse, ol sizi hökman keselleder."
• Fakt:Bu hemişe bolup durmaýar. Eger biziň "(Immun sistemamyz)" güýçli bolsa, käwagt wirus bedene girse-de, ony hiç hili alamatsyz gözegçilikde saklap bolýar. Şeýle hem, ol girýän wirusyň mukdaryna (wirus ýüküne) baglylykda üýtgeýär.

Şeýle zatlardan habardar bolmak bize wiruslar bilen göreşmekde uly kömek edýär.

Soňky öýe alyp gitmek baradaky habar

Bolýar, biz şu gün wiruslar barada köp gürleşdik, şeýlemi? Gürrüň eden zatlarymyzdan bir zat düşünensiňiz diýip umyt edýärin. Ahyrsoňy, şu nokatlary gowy ýadyňyzda saklaň:

• Wiruslar örän kiçi, görünmeýän mikroblar bolup , olaryň ýaşamagy we ýokuşmagy üçin başga bir diri öýjük (eýe öýjük) gerek.
• Wiruslar we bakteriýalar iki dürli zat. Antibiotikler wirus infeksiýalaryny bejerip bilmeýär.
• Wiruslar, esasan, asgyrmak we üsgürmekden damjalar arkaly, hapa eller arkaly we hapa ýüzlere degmek arkaly ýaýraýar.
• Wiruslar köp keselleriň, meselem, sowuklama, dümew, suw çeçegi we denge wirusy ýaly keselleriň sebäbidir.
• Immun sistemamyz wiruslara garşy göreşýän zatdyr.
• Wiruslardan goranmagyň iň gowy usullary:
• Elleriňizi yzygiderli sabyn bilen ýuwuň.
• Üsgürýän we asgyrýan wagtyňyz agzyňyzy we burnyňyzy ýapyň.
• Zerur bolan waksinalary wagtynda almak.
• Sagdynlyk endiklerini saklamak (dogumly iýmitlenmek, uklamak, maşk etmek).
• Eger alamatlar ýaramazlaşsa ýa-da töwekgelçilik toparynda bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň.

Eger hemmämiz birleşip, şu ýönekeý howpsuzlyk çärelerini ýerine ýetirsek, köp wirusly keselleriň öňüni alyp we sagdyn bolup bileris. Alada etme, habardarlyk iň gowy goragdyr!

Wirus , Kesel, Infeksiýa, Immunitet, Gorag, Saglyk