Siz hem hemişe arka agyrysyndan ejir çekýärsiňizmi? Ýa-da boýun agyrysyndan ýa-da kelle agyrysyndan ejir çekýärsiňizmi? Käwagt, näçe derman içseňiz we näçe içseňiz-de, agyry gysga wagtlap peselýär. Şu gün biz ýurdumyzda gaty meşhur bolmadyk, ýöne örän netijeli bolan ýörite bejeriş usuly barada gürrüň ederis. Bu OMT diýlip atlandyrylýar, ol Osteopatik Manipulýasiýa Bejergisi diýmegi aňladýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, OMT näme?
Bu örän ýönekeý. OMT lukmanyň ellerini ulanyp bedeniňiziň myşsalaryny, ýumşak dokumalaryny we bogunlaryny sazlaýan bejeriş usulydyr. Bu bedenimizdäki süňkleri we myşsalary täzeden deňleşdirmek we deňleşdirmek ýalydyr. Bu bedeniňiziň öz-özüni sagalmagyna kömek edýär.
Bu bejergi köplenç Osteopatik Lukmançylyk Doktorlary (DO) tarapyndan amala aşyrylýar, ýöne ony bu ugurda ýörite okuw geçen umumy lukmanlar (MD) hem amala aşyryp bilerler. Bu bejergi käwagt "gepleşýän" ses çykarýan usullary ulansa-da, köp halatlarda bu diňe näme bilen rahatdygyňyz we nämeleri halaýandygyňyz bilen baglanyşyklydyr. Bejeriş başlamazdan öň lukmanyňyz muny size düşündirer.
DO we MD lukmanlarynyň arasynda tapawut barmy?
Hawa, azajyk tapawut bar. Bularyň ikisi hem doly hünärli lukmanlar. Ýöne olaryň bejeriş usulynda azajyk filosofik tapawut bar.
- MD lukmanlary (Allopatik lukmançylyk): Adatça alamatlary ýa-da keselleri gönüden-göni dermanlar we hirurgiýa arkaly bejerýärler.
- DO lukmanlary (Osteopatik Lukmançylyk): Bu lukmanlar tutuş adamy sagaltmaga çalyşýarlar. Bu aňyňyzy, bedeniňizi we ruhuňyzy bir bitewi hökmünde bejermegi we diňe alamatlary däl-de, keseliň kök sebäbini bejermegi aňladýar. OMT olaryň ulanýan diňe bir aýratyn bejeriş usulydyr.
Bu OMT bejergisine hakykatdanam kim mätäç?
Köp adamlar bu bejergini arka agyry, boýun agyry we migren ýaly ýagdaýlar üçin gözleýärler, ýöne OMT mundan has köp zatlara kömek edip biljek bejergidir.
Iň gowusy, muny bäbekler, çagalar, ulular we hatda göwreli eneler üçin örän howpsuz edip bolýar.
- Göwreli eneler üçin: OMT ukusyzlygy we beden agyrylaryny aýyrmaga kömek edýär.
- Kiçi bäbekler üçin: Bu bejeriş usuly sançyk, emdirmekde kynçylyklar we ýygy-ýygydan gulak infeksiýalary üçin peýdaly bolup biler.
Eger düşündirip bolmaýan agyryňyz bar bolsa, bu bejerginiň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini bilmek üçin lukmanyňyz bilen gürleşip bilersiňiz.
OMT bilen başga haýsy keseller bejerilýär?
Arka we boýun agyrylaryndan başga-da, OMT başga-da köp kesellerden dynç alyp biler. Bu bejergi beden gurluşyny düzedýändigi üçin, degişli organyň gan aýlanyşygyny we nerw işini gowulandyrýar. Bu bolsa şol organyň saglygyny hem gowulandyrýar.
| Beden ulgamy/problemasy | Keseller we bejergi alýan ýagdaýlar |
|---|---|
| Dem alyş ulgamy | Astma we sinus infeksiýalary ýaly ýagdaýlar. |
| Iýmit siňdiriş ulgamy | IBS (Irritative Ice Syndrome), aşgazan agyrylaryna we iç gatamagyna sebäp bolýar. |
| Hroniki agyry | Fibromiyalgiýa we artrit ýaly dowamly agyrylar. |
| Skelet-myşsa ulgamy | Bogun agyrylary, Karpal tunnel sindromy. |
| Göwrelilik döwründe kynçylyklar | Bedeniň şişmegi (ödem), ukusyzlyk, siyatik. |
| Ginekologiki meseleler | Garnyň aşaky böleginde dowamly agyry, guýruk süňküniň agyrysy (Koksidiniýa). |
| Sport we beýleki maýyplyklar | Sport bilen meşgullanmak sebäpli ýüze çykan şikesler, şol bir ýagdaýda galmak sebäpli ýüze çykýan agyry. |
Bejergiden öň we bejergi wagtynda näme bolýar?
Bejergiden öň
Lukmanyňyza baranyňyzda, ol diňe alamatlaryňyz barada däl, eýsem durmuş ýörelgesiňiz, ukyňyz, iýmitlenişiňiz, işjeňligiňiz we ruhy saglygyňyz barada hem sorar. Sebäbi bularyň hemmesi siziň abadançylygyňyza täsir edýär. Soňra olar bedeniňizi barlarlar. Zerur bolsa, bejergä başlamazdan öň rentgen ýa-da MRT ýaly barlaglary hem belläp bilerler.
Bejergi wagtynda
Bu wagtyň dowamynda sizden barlag stolunda turmagyňyz, oturmagyňyz ýa-da ýatmagyňyz soralar. Lukman elleri bilen myşsalaryňyza we ýumşak dokumalaryňyza degip, el-aýaklaryňyzy dürli ýagdaýa geçirer.
Sizden dyzlaryňyzy göwsüňize getirmegiňiz, gapdalyňyza öwrülmegiňiz ýa-da demiňizi birneme saklap, soňra dem çykarmagyňyz soralyp bilner. Bu zatlar biraz geň duýulsa-da, size köp agyry getirmeli däl. Eger birhili rahatsyzlyk duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar bermeli.
OMT bejerişiniň dürli usullary barmy?
Hawa, alamatlaryňyza we ýagdaýyňyza baglylykda dürli OMT usullary ulanylýar. Olaryň käbiri:
- Deňeşdirilen Baglaýjy Dartgynlylyk: Boguny dogry deňleşdirmek we hereketi ýeňilleşdirmek üçin ýumşak basyş etmek usuly.
- Kelle osteopatiýasy: Bu, dartgynlylygy azaltmak üçin kelle we oňurga ýumşak basyş edýär. Bu, baş agyrylaryna we boýun agyrylaryna, şeýle hem temporomandibulýar bogun (TMJ) kesellerine kömek edip biler.
- Limfatik nasos: Limfatik ulgamdaky tıkanıklyklary aýyrmak üçin döşde, garynda ýa-da aýaklarda ýumşak nasos hereketlerini ulanýar. Bu şişmäni azaldýar.
- Myşsa energiýasy: Myşsalary rahatlandyrýar we uzaldýar, olaryň hereket çägini artdyrýar. Bu agyryny azaldýar we gan aýlanyşygyny gowulandyrýar.
- Miofassial boşalma: Dartylan myşsalary we olary örtýän dokumany (fassiýany) boşadyp, agyryny azaldýar.
- Gaburgalary galdyrmak: Gaburgalary ýuwaşlyk bilen galdyryň, bu bolsa öýkenleriň has gowy giňelmegine mümkinçilik berýär. Bu bolsa dem almagy ýeňilleşdirýär.
Bejergiden soň näme bolýar? We näme etmeli?
Bu bejergini hemmeler birmeňzeş başdan geçirmeýär. Käbir adamlar bejergiden soň bir ýa-da iki günläp biraz agyry duýup bilerler. Beýlekiler bolsa ýadawlyk duýup bilerler. Käbirleri bolsa özüni örän rahat duýup bilerler. Bularyň hemmesi adaty zat.
Bejergiden soň şu zatlary etmek örän möhümdir:
- Köp suw içiň: Bu bejergiden soň myşsalardaky toksinleri çykarmaga kömek edýär.
- Biraz gezelenç ediň:Gysga ýöriş bedeniňiziň bu täze deňagramlylyga öwrenişmegine kömek eder.
- Dynç alyş: Bejergiden soň 24 sagadyň dowamynda agyr maşklardan we agyr zatlary götermekden gaça duruň.
OMT, fizioterapiýa we hiropraktikanyň arasyndaky tapawut näme?
Bu bejeriş usullarynyň üçüsi hem beden agyrylaryna kömek etse-de, olaryň usullary we maksatlary dürli-dürli. Muny aýdyň düşünmek üçin aşakdaky tablisany görüň.
| Bejeriş usuly | Esasy maksat we usul | Kim edýär? |
|---|---|---|
| OMT | Bütin bedeni (aňy we bedeni) göz öňünde tutmak, bedeniň gurluşyny eller bilen deňagramlaşdyrmak, bedeniň öz-özüni sagaltmagyna kömek etmek. | Doktorlar (DO ýa-da MD) |
| Fiziki terapiýa | Şikesden ýa-da operasiýadan soň maşk we işjeňlik arkaly bedeniň hereketini we funksiýasyny dikeltmek. | Fiziki terapewtlar |
| Hiropraktika | Esasan hem oňurga we myşsa-hereket ulgamynyň meselelerine ünsi jemlemek, agyryny azaltmak we hereketi gowulandyrmak. | Hiropraktik lukmanlar |
Iň esasy zat, diňe lukmanlar OMT-ni geçirip bilýärler, şonuň üçin isleseler, size derman hem belläp bilerler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- OMT bedeniň myşsalaryny we süňklerini deňagramlaşdyrmak üçin ellerini ulanyp, lukman tarapyndan ýerine ýetirilýän howpsuz bejeriş usulydyr.
- Bu diňe arka agyrylaryndan, boýun agyrylaryndan we migren agyrylaryndan däl, eýsem başga-da köp kesellerden hem dynç almaga kömek edip biler.
- Bu bejeriş diňe alamatlara däl, eýsem tutuş bedeniň saglygyna hem gönükdirilendir.
- Bejergiden soň bir ýa-da iki günläp bedende azajyk agyrynyň duýulmagy adaty zat, ýöne ol agyr däl.
- Eger sizde hem uzak wagtlap agyry bar bolsa, bu bejeriş usuly barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň