Zika wirusy we göwrelilik: Bilmeli 5 zat!

Şu günler Zika wirusy barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Esasanam, eger siz geljekki ene ýa-da eýýäm göwreli bolsaňyz, bu biraz gorkunç bolup biler. Aslynda bu aladalanmaly zat. Emma aladalanmaň, eger biz degişli maglumata eýe bolup, zerur çäreleri görsek, özümizi bu howpdan gorap bileris. Şonuň üçin şu gün Zika näme, onuň göwreli enelere we çagalara nähili täsir edip biljekdigi we özümizi ondan nädip goramagyň mümkindigi barada gürleşeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Zika çybyn çakmagy arkaly geçýän wirusdyr. Bu wirusyň ýaýramagy dünýäniň ähli ýerinde, esasanam tropiki ýurtlarda, ýagny biziň ýaly ýyly howaly ýurtlarda boldy. Köp adamlar bu wirusa ýoluganlarynda hiç hili alamat görkezmeýärler. Olar hatda wirusyň bardygyny hem bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, käbirlerinde gyzgynlyk, döküntü, bogun agyrylary we gözleriň gyzarmagy ýaly ýeňil alamatlar bolup biler. Şeýle-de bolsa, mesele şunda: eger bu wirus göwrelilik döwründe eneden çaga geçse, çynlakaý ýagdaýlar ýüze çykyp biler. Şonuň üçin biz bu barada aýratyn gürrüň edýäris. Munuň üçin heniz waksina ýa-da ýörite bejergi ýok. Şonuň üçin iň gowy zat onuň öňüni almakdyr.

## 1. Göwreli aýallar we göwreli bolmagy meýilleşdirýänler Zika wirusy ýaýran ýerlere syýahat etmekden gaça durmalymy?

Hawa, bu, elbetde, göz öňünde tutmaly ilkinji we iň möhüm zat. Eger siz häzirki wagtda göwreli bolsaňyz ýa-da ýakyn wagtda çaga dogurmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, Zika wirusynyň ýaýraýandygy habar berilýän ýerlere, esasanam daşary ýurtlara syýahat etmekden mümkin boldugyça gaça duruň.

Men näme üçin şeýle diýýärin? Sebäbi, öň aýdyşym ýaly, eger bu Zika wirusy göwrelilik döwründe eneden çaga geçse, çagada mikrosefaliýa atly çynlakaý dogluş kemçiliginiň döremeginiň ähtimallygy ýokary. Gysgaça aýdylanda, mikrosefaliýa çaganyň kellesiniň we beýnisiniň garaşylýandan has kiçi bolmagy diýmekdir. Munuň çaganyň tutuş durmuşyna nähili täsir etjekdigini göz öňüne getiriň. Diňe şundan başga-da, bu wirus çaga üçin görme kynçylyklary, eşidiş bozulmalary we tutgaýlar ýaly beýleki çynlakaý saglyk kynçylyklaryny hem döredip biler.

Indi siz "Zika wirusynyň haýsy ýurtlarda we sebitlerde bardygyny nädip anyk bilýärin?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Şonuň üçin ABŞ-da CDC (Keselleriň öňüni almak we gözegçilik etmek merkezleri) ýaly halkara saglyk guramalary bar. Olar öz web sahypalarynda wirusyň ýaýraýan ýurtlary we sebitleri barada yzygiderli maglumat çap edýärler. Syýahat etmezden öň, esasanam daşary ýurda gidýän bolsaňyz, ygtybarly çeşme bilen anyklamagyňyzy üpjün ediň. Bu barada lukmanyňyzdan hem sorap bilersiňiz. Muny ýeňil kabul etmeň.

## 2. Zika wirusynyň işjeň bolan ýurduna syýahat etsem näme etmeli? Jynsy saglyk barada hem pikir etmelimi?

Bu hem örän möhüm nokady. Siziň ýa-da ýoldaşyňyzyň Zika wirusynyň ýaýraýandygy mälim bolan ýurda syýahat edendigini göz öňüne getiriň. Eger şeýle bolsa, eger çaga dogurmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, bu pikiri birneme yza süýşürmek akyllylyk bolar.

Näme üçin şeýle? Zika wirusy bir adamdan başga adama diňe çybynlar arkaly däl, eýsem jynsy gatnaşyk arkaly hem geçip bilýär. Bu köp adamyň doly düşünmeýän zady. Bu, eger erkek ýoldaşyňyz Zika wirusynyň bolan ýerinden gelen bolsa, hiç hili alamat bolmasa-da, onuň bedeninde wirusyň bolmagynyň mümkindigini aňladýar. Eger siz şol wagt jynsy gatnaşykda bolsaňyz, wirusy hem ýokuşdyryp bilersiňiz. Eger siz şol wagt göwreli bolsaňyz, netijeleri örän howply bolup biler.

Eýsem, näme etmeli?

• Eger siz eýýäm göwreli bolsaňyz we siz ýa-da erkek ýoldaşyňyz Zika howply sebitine syýahat eden bolsaňyz, göwrelilik döwründe jynsy gatnaşyk wagtynda prezzerwatiw ulanyň. Ýa-da göwrelilik döwründe jynsy gatnaşykdan doly gaça durmak iň howpsuzdyr.
• Bu maslahat aýal şeýle ýere baryp görmese-de, diňe erkek hyzmatdaşy baryp görse-de degişlidir.
• Göwreli bolmagy meýilleşdirmeýän bolsaňyz-da, eger siziň ikiňiziň biri Zika wirusy ýaýran ýere syýahat eden bolsaňyz, jynsy gatnaşyk wagtynda azyndan 3 aýlap prezzerwatiw ulanmak wirusyň ýaýramagyny azaltmaga kömek edip biler. Bu diňe sizi däl, eýsem jemgyýeti hem gorar.

Bu meseleler biraz ynjyk bolup biler, ýöne özüňiziň, maşgalaňyzyň we esasanam dünýä inmedik çagaňyzyň howpsuzlygy üçin olara eýermek örän möhümdir.

## 3. Çybynlardan goranmak üçin näme edip bilersiňiz?

Çybynlar biziň ýurdumyzda uly problemadyr. Çybynlar denge ýaly keselleri hem ýaýradýar. Zika wirusyny ýaýradýan çybynlar hem şol bir gurşawda ýaşaýarlar. Şonuň üçin, eger siz Zika wirusynyň işjeň bolan ýerinde ýaşaýan bolsaňyz ýa-da şeýle ýere syýahat eden bolsaňyz, özüňizi çybynlardan goramak üçin elinizden gelenini etmeli.

Onuň bilen edip boljak käbir zatlar:

• Bedeniňiziň mümkin boldugyça köp bölegini örtýän uzyn ýeňli köýnekleri we uzyn balaklary geýiň. Çybynlaryň iň işjeň bolan irden, agşam we gijelerine bu barada aýratyn seresap boluň.
• Öýüňiziň penjirelerine çybyn torlaryny goýmak gowy pikir. Başgaça bolsa, kondisionerli ýerlerde galmaga synanyşyň.
• Göwreli aýallar üçin howpsuz hökmünde maslahat berilýän çybynlara garşy serişde ulanyň. Bular dermanhanalarda bar. Şeýle-de bolsa, olary ulanmazdan öň, olaryň göwreli aýallar üçin howpsuzdygyny ýa-da däldigini soraň. ABŞ-nyň Daşky gurşawy goramak agentligi (EPA) ýaly web sahypalarynda bu barada maglumat bar.
• Suwuň batmagyny aradan aýyryň.Bu, biz denge wirusyna garşy göreşmek üçin hem edýäris. Çagalar suwuň ýygnanmagynyň öňüni almak üçin wannalary, gül küýzeleriniň aşagyndaky tarelkalary, köne tekerleri we üçekdäki suw akabalaryny yzygiderli arassalap durmalydyrlar. Çybynlar şeýle ýerlerde ýumurtga goýýarlar.

Bu zatlar dogry ýerine ýetirilse, çybyn çakmalaryndan Zika wirusy ýokuşma howpuny ep-esli azaltmaga mümkin.

## 4. Men göwreli, Zika üçin testden geçmelimi?

Bu hem köp adamlar üçin alada döredýär. Eger siz göwreli bolsaňyz we Zika wirusynyň işjeň bolýan ýerine syýahat eden bolsaňyz ýa-da şol ýerde ýaşaýan bolsaňyz, käbir ýagdaýlarda Zika üçin barlagdan geçmek paýhasly bolup biler.

Eger siz: ❓ ...

• Eger sizde Zika wirusunyň alamatlary bar bolsa (gyzgynlyk, döküntü, bogun agyrylary, gözleriň gyzarmagy ýaly).
• Eger göwrelilik döwründe ultrases barlagynda çagaňyzyň Zika bilen baglanyşykly problemasy bardygy anyklansa.
• Eger erkek ýoldaşyňyz Zika wirusynyň işjeň bolan ýerinde ýaşan ýa-da şol ýere syýahat eden bolsa.

Eger siz Zika wirusynyň işjeň bolýan ýerinde ýaşaýan bolsaňyz ýa-da şeýle ýerlere ýygy-ýygydan syýahat edýän bolsaňyz, lukmanlar aşakdaky ýagdaýlarda Zika üçin barlagdan geçmegi maslahat berýärler:

• Islendik wagtyňyz alamatlaryňyz bar.
• Ilkinji göwrelilik döwründäki lukmançylyk barlagyňyzda.
• Soňra, göwrelilik döwründe ýene iki gezek, adaty göwrelilik klinikalarynda.

Lukmanyňyz bu barlaglar barada size has giňişleýin maglumat berer. Hiç haçan özbaşdak karar kabul etmeň. Ähli zady lukmanyň maslahatyna esaslanyp ediň.

## 5. Iň esasy zat: Lukmanyňyz bilen gürleşiň!

Gürrüňleşen iň möhüm zat , islendik aladaňyz ýa-da soraglaryňyz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşmekdir. Çagany meýilleşdirmek we göwrelilik örän şahsy tejribelerdir. Siziň ýagdaýyňyz we töwekgelçilik faktorlaryňyz başgalardan tapawutlanyp biler. Şonuň üçin diňe internetde ýa-da nätanyş adamlardan eşiden zatlaryňyza ynanman, eýsem öz lukmanyňyza ýüz tutuň.

Saglyk boýunça bilermenler Zika wirusyny we onuň enelere we bäbeklere täsirini yzygiderli öwrenýärler. Täze maglumatlar peýda bolansoň, lukmançylyk görkezmeleri üýtgedilip bilner. CDC (Keselleriň öňüni almak we gözegçilik etmek merkezleri) ýaly web sahypalaryny barlap, täzeliklerden habardar bolup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bu maglumaty lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşmak we ony size laýyk gelýän usulda nähili ulanmalydygyňyzy çözmek möhümdir.

Ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz däl. Lukmanyňyz we beýleki saglygy goraýyş işgärleri size kömek etmäge taýýar. Olar bilen gorkmazdan we şübhelenmezden gürleşiň.

## Öýe äkitmek baradaky habar

Bolýar, onda biraz gürrüň eden zatlarymyzyň gysgaça mazmunyny gysgaça beýan edeliň. Zika wirusyndan gorkmagyň zerurlygy ýok, ýöne seresap bolmaly.

1. Syýahat: Eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da göwreli bolmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, Zika wirusy ýaýran ýerlere syýahat etmekden gaça duruň. Eger syýahat etmeli bolsaňyz, lukman bilen maslahatlaşyň we seresaplyk çärelerini görüň.

2. Howpsuz jynsy gatnaşykda boluň: Eger siz ýa-da ýoldaşyňyz Zika howply sebitinde bolan bolsaňyz, prezerwatiw ulanyň. Göwreli bolsaňyz, aýratyn seresap boluň.

3. Özüňizi çybynlardan goraň: Bedeniňizi örtüň, çybynlara garşy serişde ulanyň we daş-töweregiňizi arassa saklaň. Denge wirusundan goranmak ýaly.

4. Lukmançylyk barlaglary: Eger sizde alamatlar bar bolsa we töwekgelçilikli ýer bilen ýüzbe-ýüz bolsaňyz, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça Zika üçin barlagdan geçiň.

5. Lukmançylyk maslahaty: Ilki bilen lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size iň gowy maslahaty berer.

Bu zatlar size sagdyn we bagtly eje bolmak üçin güýç bersin!

` Zika, Zika wirusy, Zika wirusy, Göwrelilik, Mikrosefaliýa, Çybynlar, Göwreli ene, Saglyk boýunça maslahatlar