Şu gün biz göz bilen görünmeýän, ýöne durmuşymyza düýpli täsir edip bilýän zat barada gürrüň edýäris. Hawa, biz mikroblar barada gürrüň edýäris! Şeýlelikde, mikroblar näme, olar nähili howply bolup biler we özüňizi, maşgalaňyzy we esasanam kiçijik çagalaryňyzy nädip goraýarsyňyz? Muny düşünmek saglygyňyz we rahatlygyňyz üçin örän möhümdir.
Mikroblar näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, mikroblar ýalaňaç göz bilen görünmeýän kiçijik organizmlerdir - olary görmek üçin mikroskop gerek bolar. Bu organizmler bedeniňize girende, kesel döredip bilerler. Şeýle-de bolsa, ähli mikroblaryň zyýanly däldigini ýatda saklamak möhümdir.
Mikroblaryň dört esasy görnüşi bar:
- Bakteriýalar
- Wiruslar
- Kömelekler
- Protozoa
Özüňizi infeksiýalardan goramagyň iň gowy we ýönekeý usuly elleriňizi yzygiderli we gowy ýuwmakdyr . Bu siziň ilkinji gorag usulyňyzdyr.
Geliň, dürli mikrob görnüşlerine göz aýlalyň
Geliň, her bir mikrob görnüşini has gowy düşünip bilmegiňiz üçin olara has çuňňur göz aýlalyň.
Ilki bilen, bakteriýalar barada gürrüň edeliň
Bakteriýalar daşky gurşawdan iýmit maddalaryny almak arkaly ýaşaýan bir öýjükli organizmlerdir. Şol gurşaw siziň bedeniňiz, çagaňyzyň bedeni ýa-da hatda başga bir haýwan ýa-da ösümlik bolup biler.
Peýdaly bakteriýalaryň peýdalary
Ýadyňyzda bolsun, ähli bakteriýalar zyýanly däl. Aslynda, bedeniňiz üçin peýdaly bolan peýdaly bakteriýalar bar.
- Mysal üçin, içegeleriňizdäki käbir bakteriýalar iýmitiňizi siňdirmäge kömek edýär.
- Bu peýdaly bakteriýalar zyýanly bakteriýalary çykarmaga hem kömek edýär we olaryň bedeniňizde ýerleşmegine päsgel berýär.
- Mundan başga-da, käbir bakteriýalar hakykatdanam käbir antibiotikler we waksina ýaly möhüm dermanlary öndürmek üçin ulanylýar.
Görşüňiz ýaly, bakteriýalar diňe bir kynçylyk dörediji däl, eýsem saglygymyza uly peýda getirýär.
Zyýanly bakteriýalar we antibiotikler
Elbetde, käbir bakteriýalar kynçylyklara sebäp bolýar we aşakdaky ýaly kesellere sebäp bolup biler:
- Çüýremeler (diş çüýremesi)
- Siýdik ýollarynyň infeksiýalary (SÝÝ)
- Gulak infeksiýalary
- Käbir boğaz infeksiýalary, meselem, streptokokk boğaz
Lukmanlar bu bakteriýa infeksiýalaryny bejermek üçin antibiotikleri belleýärler. Çaga wagtyňyzda gulak infeksiýasy üçin antibiotiklere mätäç bolanyňyzda bolşy ýaly, bu dermanlar bakteriýalary öldürmek ýa-da olaryň köpelmeginiň öňüni almak arkaly täsir edýär.
Indi bolsa, wiruslara göz aýlalyň
Wiruslar bakteriýalardan hem kiçi. Aslynda, wirus hatda doly öýjük hem däl; ol esasan belok örtügine örtülen genetiki materialyň (DNK ýa-da RNK) bir bölegidir. Ony görkezmeleri öz içine alýan kiçijik gaplama ýaly göz öňüne getiriň - ol özbaşdak hiç zat edip bilmeýär.
Wirus bedeniňize girende näme bolýar?
Wiruslar özbaşdak köpelip ýa-da ösüp bilmeýärler. Olaryň ýaşamagy we köpelmegi üçin diri eýesine — adam, haýwan ýa-da ösümlik bolsun — mätäçlik duýýarlar.
Stol ýa-da gapy tutawaç ýaly diri öýjükden daşarda wiruslar diňe örän gysga wagtlap ýaşap bilýärler. Wirus ýokançly adamyň beden suwuklyklaryndan bu ýüzlerde bolsa-da, eger olar ýaşamak üçin täze eýe tapmasalar, olar çalt ýok bolýarlar.
Ýöne, olar bedeniňize girenden soň, aňsatlyk bilen ýaýrap, kesel döredip bilerler.
- Adaty sowuklama
- Gripp ýaly umumy keseller
- Çeçek ýa-da AIW/AIDS ýaly agyr keseller hem wiruslardan ýüze çykýar.
Antibiotikler näme üçin wiruslara garşy täsirsiz?
Bu örän möhüm nokat : Antibiotikler wirus infeksiýalaryna garşy düýbünden peýdasyzdyr. Antibiotikler bakteriýalary nyşana almak üçin ýörite döredildi. Wiruslaryň gurluşy we biologiki häsiýeti bakteriýalardan düýpli tapawutlanýar. Şonuň üçin sowuklama üçin antibiotikleri kabul etmek kömek etmez. Bagtymyza, wiruslaryň käbir görnüşlerini bejermek üçin ýörite wirusa garşy dermanlar işlenip düzüldi.
Geliň, kömelekler barada gürleşeliň
Kömelekler ösümlikler bilen käbir aýratynlyklary paýlaşýan köp öýjükli organizmlerdir. Olar iýmitlenmegini ýyly we çygly gurşawda ösümlikler, iýmitler we haýwanlar bilen iýmitlenmek arkaly alýarlar.
Sportçynyň aýagy (barmaklaryň arasynda gyjyndyryjy çişmelere sebäp bolup biler) we drožži infeksiýalary ýaly duş gelýän mantar infeksiýalarynyň köpüsi sagdyn adamlar üçin adatça howply däl. Bu ýagdaýlar adatça bejerilip bilner.
Ýöne, eger immun ulgamyňyz AIW ýa-da rak keselini bejermek ýaly ýagdaýlar sebäpli gowşasa , gömelek infeksiýalary çynlakaý ýagdaýa geçip biler, sebäbi agyr gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi ýokary bolup biler.
Ahyrsoňy, geliň, protozoa barada öwreneliň
Protozoa bir öýjükli organizmler bolup, bakteriýalara meňzeş, ýöne olaryň ululygy has uly. Olaryň ýadrosy we beýleki içerki öýjük gurluşlary bar, bu bolsa olary ösümlik we haýwan öýjüklerine has meňzeş edýär.
Protozoa çyglylykda ösýär. Netijede, dizenteriýa we beýleki aşgazan keselleri (meselem, amebiasis, giardiaz) ýaly keseller köplenç hapalanan suw çeşmeleri arkaly ýaýraýar.
Käbir protozoa parazitlerdir, ýagny olar ýaşamak üçin başga bir organizmiň (eýe haýwanyň ýa-da ösümlikleriň) üstünde ýa-da içinde ýaşamalydyrlar.
- Mysal üçin, bezgä sebäp bolýan protozoa adamyň gyzyl gan öýjükleriniň içinde ösüp, ahyrsoňy olary ýok edýär.
Geň galdyryjy zat, käbir protozoalaryň kista diýlip atlandyrylýan berk, gorag örtügini döredip bilmegidir. Bu bolsa olaryň adam bedeninden daşardaky berk we gurak gurşawlarda uzak wagtlap ýaşamagyna mümkinçilik berýär.
Sagdynlygyňyzy nädip saklap we bu mikroblardan nädip gaça durup bilersiňiz?
Indi bu mikroblaryň nämedigini düşüneniňizden soň, olaryň döredýän kynçylyklaryndan nädip goranyp bilersiňiz?
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Bu iň möhüm ädimdir. Nahar iýmezden öň, nahar taýýarlamazdan öň, hajathanadan çykanyňyzdan soň we daşardan öýe gaýdyp geleniňizden soň elleriňizi hemişe sabyn bilen azyndan 20 sekuntlap ýuwuň.
- Daşky gurşawyňyzy arassa saklaň: Öýüňiz, aşhanaňyz we hammamyňyz ýaly ýerleri arassa saklaň.
- Iýmit we suw barada seresap boluň: Gowy bişirilen iýmit iýiň we arassa, howpsuz suw içiň.
- Şahsy gigiýenany gowy saklaň: Asgyranyňyzda ýa-da üsgüriňizde agzyňyzy ýaglyk bilen ýapyň.
- Sagdyn durmuş ýörelgesini saklaň: Deňeşdirilen iýmitlenme, ýeterlik uklama we yzygiderli maşk bilen immun ulgamyňyzy güýçlendiriň. Bu bolsa bedeniňiziň kesellere garşy durmagyny ýeňilleşdirýär.
Haçan lukmana görünmeli?
Adaty sowuklama ýaly kiçi mesele birnäçe günüň içinde çözülip biler. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmaly:
- Siziň gyzgyňyz birnäçe günläp dowam edýär.
- Dem almakda kynçylyk çekýärsiňiz.
- Sizde dowamly gaýtarma ýa-da içgeçme bar.
- Siz öz ýagdaýyňyz barada ynamsyz ýa-da aladaly duýýarsyňyz.
Has takygy, kiçi çagalaryň saglygy barada aýdylanda, töwekgelçilik etmeň. Eger siz hatda kiçijik bir anomaliýa görseňiz, olary lukmana barlatmak iň gowusydyr. Gyssagly ýagdaý bolsa, derhal iň ýakyn hassahana ýa-da gyssagly kömek gullugyna ýüz tutuň.
Öýe äkitmek baradaky habar
Jemläp aýtsak, biziň ara alyp maslahatlaşmagymyzdan ýadyňyzda saklamaly iň möhüm nokatlar:
- Mikroblar bizi gurşap alýan kiçijik diri organizmlerdir. Hemmesi zyýanly däl; käbiri peýdalydyr.
- Dört esasy görnüş bar: bakteriýalar, wiruslar, kömelekler we protozoa, her biriniň özboluşly aýratynlyklary bar.
- El ýuwmak mikroblardan goranmagyň iň gowy usulydyr!
- Antibiotikler wirus infeksiýalaryna täsir etmeýär. Lukmanyň maslahaty bolmazdan hiç haçan antibiotikleri kabul etme.
- Bu mikroblar barada habarly bolmak we arassa, sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak örän möhümdir. Gereksiz gorkmagyň zerurlygy ýok, ýöne seresap bolmak örän gymmatlydyr.
Bu maglumatyň size peýdaly bolandygyna umyt edýärin. Nirogi Lankadan size we maşgalaňyza berk saglyk arzuw edýärin!
Açarsözler: Mikroblar, Bakteriýalar, Wiruslar, Kömelekler, Protozoa, El ýuwmak, Antibiotikler
