Çagaňyz hiç haçan bir ýerde galmaýarmy? Ol sapakda üns bermeýändiginden yzygiderli şikaýat edýärmi ? Ol başlan işini tamamlamaýarmy? Belki, sizde şu alamatlar umumydyr? Bularyň diňe erbetlik ýa-da ýaltalyk däl bolmagy mümkin. Şu gün biz köp adamlaryň arasynda giňden ýaýran, ýöne doly düşünilmedik ýagdaý bolan ADHD barada gürrüň edýäris.
ADHD näme?
ADHD-niň doly ady Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasydyr . Gysgaça aýdylanda, bu beýniniň işine täsir edýän newroösüş ýagdaýydyr. Bu kesel däl, ýöne bejerilmeli zat. Bu keseli bolan adamlar üçin üç esasy aladalanmaly ugur bar. Olar:
1. Ünsüňizi saklamakda kynçylyk (Ünssüzlik)
3. Impulsiwlik
Esasy zat, bu häsiýetleriň hemmesiniň birmeňzeş ýüze çykmaýandygydyr. Käbir adamlarda diňe bir güýçli häsiýet bolup biler, beýlekilerinde bolsa üçüsiniň utgaşmasy bolup biler. Şeýle hem, bu häsiýetler çagalykda başlap, belli bir derejede ýetginjeklik we ululyk döwründe dowam edip biler.
Geliň, bu häsiýetleriň her biri barada aýratynlykda, mysallar bilen has çuňňur gürrüň edeliň.
| Alamat kategoriýasy | Köp görülýän zatlar |
|---|---|
| Üns bermezlik | Bir işe ünsüňi jemlemek kyn, ünsüň sowulýar, zatlary ýatdan çykarýar we zatlaryňy ýitirýärsiň. |
| Giperaktiwlik | Ol bir ýerde galyp bilmeýär, hemişe ylgaýar, aýaklary hereket edýär, hemişe gepleýär we biynjalyk görünýär. |
| Impulsiwlik | Olar pikirlenmän işleýärler, soraglara gutarman jogap berýärler, öz nobatlaryny garaşyp bilmeýärler we başgalaryň sözüni bölýärler. |
1. Üns bermezlik näme?
Bu ADHD-niň esasy alamatlaryndan biridir. Ol bir zada üns bermegiň kynçylygy bilen häsiýetlendirilýär. Aň dürli pikirler we onuň töwereginde bolup geçýän zatlar bilen aňsatlyk bilen sowulýar.
Çagaňyzyň öý işini ýerine ýetirmek üçin oturandygyny göz öňüne getiriň. Bäş minut geçmänkä, ol galamyny goýýar, penjireden daşary seredýär ýa-da başga bir dünýäde ýitip gidýär. Olara näçe aýtsaňyzam, işe gaýdyp gelmekde kynçylyk çekýärler. Bir işe başlasalar-da, ony tamamlap bilmeýärler we ýarym ýolda saklanýarlar.
Bu ululara hem şeýle täsir edip biler.
- Ofisde geçirilen duşuşykda pikirlerim başga ýere gidýär.
- Siz möhüm bir işi ýerine ýetirip başlaýarsyňyz, ony bir gyra goýýarsyňyz we ýene-de on sany möhüm däl işe başlaýarsyňyz, ýöne hiç birini hem tamamlamarsyňyz.
- Men köplenç açarlarymy, sumkamy we telefonymy nirä goýýandygymy ýatdan çykarýaryn.
- Lukmana ýüz tutmak ýaly zatlary ýatdan çykarmak.
- Gündelik işleri tertiplemek örän kyn.
Bu ýaltalyk ýa-da gyzyklanma ýoklugy däl. Bu beýniniň ünsü dolandyrýan bölekleriniň işlemegindäki üýtgeşiklikdir. Muny düşünmek örän möhümdir.
2. Giperaktiwlik näme?
Bu adamlary göreniňizde, olar hemişe işleýän maşyn ýaly duýulýar. Bir ýerde sessiz we asuda bolmak örän kyn.
Bu ýaş çagalarda örän aýdyň görünýär:
- Ol sapakda oturgyjynda bir ýerde oturyp bilmeýär. Ol hemişe turup, aýlanyp ýör, oturgyjyndan turmaga synanyşýar we oturgyjynda ynjalyksyzlanýar.
- Olar aýaklaryny galgadýarlar, ellerindäki ruçka bilen stola kakýarlar we ellerine düşen ähli zady alýarlar.
- Olar hemişe ylgaýarlar we oýnaýarlar.
- Olar hiç hili arakesmesiz yzygiderli gürleşýärler.
Bu giperaktiwlik ýaş we gartaşan adamlarda biraz başgaça ýüze çykyp biler. Olar çagalar ýaly ylgap ýörmeseler-de, güýçli birahatlyk duýýarlar. Olar hereketsiz oturmakda, kino görmekde, kitap okamakda ýa-da diňe hereketsiz galmakda kynçylyk çekýärler. Olar hemişe bir zat etmeli ýaly duýýarlar.
3. Impulsiwlik näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu pikirlenmezden öň hereket etmekdir.Netijeleri barada pikirlenmän, zatlary impulsiw ýagdaýda etmek.
Bu häsiýet gündelik durmuşda köp kynçylyklara sebäp bolup biler.
- Olar soraga doly eşitmezden öň jogap bermäge bökýärler.
- Başgalar gürleşýänlerinde, olar birden goşulyp, sözüni bölýärler.
- Oýunda sabyrly bolmak, nobata durmak örän kyn.
- Eger ol kiçijik çaga bolsa, ol birden başga bir çaganyň elinden oýunjagyny alyp galar we gahary gelende, olary urar.
- Uly adam başga adamyň duýgularyna zyýan ýetirip-ýetmejekdigini pikir etmezden, aňyna näme gelse, şony aýdýar.
- Ýoluň üstünden geçende, iki tarapyna-da seretmän ýola bökýärler.
Bu inadkärlik köp adamlaryň dostlaşmagyny we şol dostlugy saklamagyny kynlaşdyrýar.
ADHD bilen bilelikde ýüze çykyp biljek beýleki ýagdaýlar
ADHD seýrek halatlarda ýeke özi ýüze çykýar. Köplenç ol birnäçe başga psihiki we özüni alyp barş meseleleri bilen birlikde bolýar. Biz bulary "bilelikde ýaşaýan ýagdaýlar" diýip atlandyrýarys.
Mysal üçin:
- Öwrenmekde kynçylyklar: Okamakda, ýazmakda ýa-da matematikada anyk kynçylyklar.
- Depressiýa: Gaýgy we umytsyzlyk duýgusynyň dowamly bolmagy.
- Howsala: Gereksiz gorky we biynjalyklyk.
- Oppozisiýa garşylykly bozulma (ODD): Ululara yzygiderli garşylyk, gahar-gazap we inadkärlik.
- Özüni alyp barşyň bozulmagy: Düzgünleri bozmak we başgalara zyýan ýetirmek ýaly agyr özüni alyp barş meseleleri.
Käwagt, beýleki fiziki ýagdaýlaryň alamatlary ADHD-niň alamatlaryna meňzeş bolup biler, şonuň üçin özbaşdak diagnoz goýmak örän howplydyr.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger sizde ýa-da çagaňyzda ara alyp maslahatlaşan ADHD alamatlarynyň haýsydyr biriniň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, iň gowy zat lukmana ýüz tutmakdyr.
ADHD-ni anyklamak birneme çylşyrymly prosesdir, şonuň üçin bu ugurda ýöriteleşdirilen tejribesi bolan lukmana ýa-da terapewte ýüz tutmak möhümdir.
Adatça, muny etmek üçin çagalar lukmany, psihiatr ýa-da çagalar psihiatry ygtyýarly bolar. Ol sizi we çagaňyzy diňlär, zerur bolanda mugallymlardan maglumat alar we takyk diagnoz goýar. Soňra olar ýagdaýy dolandyrmak üçin maslahat, özüni alyp barş terapiýasy we zerur bolanda dermanlar belläp bererler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD kesel däl, beýni funksiýasyndaky üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykýan we bejerilmeli ýagdaýdyr.
- Üç esasy häsiýet ünssizlik, giperaktiwlik we impulsiwlikdir.
- Çagada bu häsiýetleri erbetlik ýa-da ýaltalyk hökmünde atlandyrmazdan öň, olaryň bardygyny bilmek möhümdir.
- Eger sizde ýa-da çagaňyzda ADHD bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, hiç haçan internete esaslanyp karar kabul etmeň.
- Takyk diagnoz we maslahat üçin tejribeli lukmana ýüz tutuň. Bu durmuşy has ýeňilleşdirip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň