Oturanda, ýöreýänimizde ýa-da ylgaýanymyzda ýokarky we aşaky bedenlerimiziň nähili baglanyşyklydygyny hiç oýlandyňyzmy? Şu gün biz bedenimiziň ähli agramyny göterýän, bize durnuklylyk berýän we öýüň binýady ýaly hereket edýän bedenimiziň iň möhüm bölegi barada gürrüň ederis. Bu biziň çanak süňklerimiz ýa-da köp adamyň iňlis dilinde eşidişi ýaly, çanak süňklerimizdir . Muny anyk bilseňiz, bedeniňize has-da haýran galarsyňyz.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu näme çanak?
Oňurgaňyzyň aşagynda berk, çanak şekilli süňkleriň gurluşyny göz öňüne getiriň. Çanak süňküniň özi şeýle. Ol biziň göwrämizi goldaýar we aýaklarymyzy birleşdirýän köpri bolup hyzmat edýär. Çanak süňküniň emele gelmegi üçin, biliňizde, ýanbaşyňyzda we budyňyzda ähli süňkler birleşýär.
Käwagt lukmanlar "çanak" sözüni diňe şu süňk süňküni görkezmek üçin däl, eýsem onuň töweregindäki tutuş ýeri, ýagny göbek düwmäňiziň aşagyndaky we budlaryňyzyň üstündäki tutuş ýeri görkezmek üçin hem ulanýarlar. Mysal üçin, eger sizde "çanak agyry" bolsa, ýagny çanak sebitiňizde agyry bolsa, bu süňk süňküniň içindäki organlar bilen baglanyşykly mesele bolup biler. Siýdik çykaryş ulgamy, köpeliş organlary (ýatgy we ýumurtgalyklar ýaly) we göni içege ýaly köp möhüm organlar şu çanak boşlugynyň içinde goralýar. Lukman "çanak barlagyny" geçirende, adatça bu organlary barlaýar.
Çanak süňküniň bedenimize nähili hyzmaty bar?
Çanak süňküniň özi diňe bir süňkden ybarat däl. Ol bedenimiz üçin köp möhüm funksiýalary ýerine ýetirýär.
1. Agyrlygy götermek we durnuklylyk: Çanak süňkü bedenimiziň ýokarky böleginiň tutuş agramyny goldaýar we şol agramy aýaklarymyzyň arasynda deň derejede paýlaýar. Bu berk gurluş bize duranymyzda, ýöreýänimizde we ylgaýanymyzda durnukly galmaga kömek edýär.
2. Organlary goramak: Öň belläp geçişim ýaly, çanak boşlugy ýatgy, mesane we içegeleriň käbir bölekleri ýaly iň duýgur we möhüm organlaryň köpüsi üçin howpsuz ýer bolup hyzmat edýär. Kelle kelläni goraýşy ýaly, çanak hem bu organlary goraýar.
3. Herekete kömek etmek: Biziň kalça bogunlarymyz çanakda ýerleşýär. Şonuň üçin çanakyň işi aýaklarymyzy hereketlendirmek, öňe egilmek, ýöremek we ylgamak üçin örän möhümdir.
4. Dogrum wagtyndaky ähmiýeti: Çanak süňküniň, esasanam aýallarda, dogrum üçin ýörite döredilen. Dogrum kanaly çanak süňküniň üsti bilen döredilýär. Göwrelilik döwründe çanak süňküniň bogunlary we baglaýjylary boşalýar we dogrumy kabul etmek üçin uýgunlaşýar.
Çanak süňküni haýsy süňkler emele getirýär?
Çanak süňküniň özi ýeke süňk däl. Ol esasan birnäçe görnüşli süňklerden ybarat bolup, olar bu çylşyrymly gurluşy emele getirýär. Bu süňkler ýaş wagtymyzda aýry-aýry bolsa-da, ulalanymyzda, esasanam ýaşymyz ulaldygyça, olar biri-biri bilen birleşýär.
| Süňküň ady | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Sakrum | Bu oňurgaňyzdaky iň aşaky, üçburçluk şekilli, biraz ýassyk süňkdür. Ol oňurgaňyzyň soňky 5 oňurgasynyň birleşmegi bilen emele gelýär. Eliňizi ýanbaşlaryňyzyň arasyna, ýokarky böleginde goýsaňyz, bu süňküni duýarsyňyz. |
| Dyrnak sümüyü | Muny biz guýruk süňküni diýýäris. Oňurganyň ujunda, sakrumyň aşagyndaky kiçi süňk. Ýykylanda ýakaňyza degseňiz, agyrýan ýeri şu ýerde. |
| Bud süňküni | Aslynda bu üç süňküň birleşmesidir. Her tarapynda iki süňk bar. Şol üç süňk:
|
Aýal we erkek çanak süňkleriniň arasynda tapawut barmy?
Hawa, uly tapawut bardygy aýdyň. Bu üýtgeşmeler köpeliş prosesinde üýtgeşmelere laýyk gelmek üçin döredi. Gysgaça aýdylanda, aýal çanak süňküniň çaga dogurmagy aňsatlaşdy, erkek çanak süňküniň bolsa ýöremek we ylgamak üçin has güýçli bolmagyna öwrüldi.
| Aýal çanagynyň aýratynlyklary (çanak üçin amatly) | Erkek çanagynyň aýratynlyklary (ýöremek we ylgamak üçin amatly) |
|---|---|
| Giň we ýüzleý . Çaganyň aňsat hereket etmegi üçin giriş uly we tegelek. | Beýik, dar we güýçli . Ýokardan aşak geçdigiňizde has daralýar. |
| Iki gaw süňküniň öň tarapda birleşýän burçy (gaw süňküniň arkasy) "U" harpy ýaly giňdir . | Iki gaw süňküniň birleşýän ýerindäki burç "V" harpy ýaly dardyr . |
| Iki iskial süňküň (oturma süňkleriniň) arasyndaky boşluk gaty giň , bu bolsa çaganyň çykyşyny has uly edýär. | Iki oturma süňküniň arasyndaky boşluk kiçi . |
| Sakrum gysga we giň . Dogum wagtynda ýer açmak üçin yza egilýär. | Sakrum uzyn, dar we göni . |
| Böwrek süňküni hereketlendirip bolýar . Çaga çykanda oňa ýer açmak üçin yza egilýär. | Dyrs süňkü içe egilip, durnukly galýar . |
Çanak şekilleriniň dürli görnüşleri barmy? Bularyň çaga dogurmagyna täsiri barmy?
Hawa, biz adatça çanagyň görnüşi barada ony dört görnüşe bölmek arkaly gürrüň edýäris. Ýöne ony dört sany anyk gutujyga bölmek mümkin däl, köp adamlaryň çanak süňkleri bu görnüşleriň garyndysydyr. Bu klassifikasiýa, esasan, çaga dogurmak barada gürrüň edilende ulanylýar.
- Ginekoid: Bu iň köp duş gelýän, nusgawy "aýal" çanak şekilidir. Ol tegelek, giň we ýüzleýdir. Bu çaga dogurmak üçin iň amatly we iň aňsat görnüşdür .Bu hasaplanýar.
- Android: Bu, adatça, "erkek" çanak şekiline meňzeýär. Ol ýürek şekilli, ýokarky bölegi giň we aşaky bölegi daralýar. Çanak şekilli adamlaryň dogurýan wagtynda çagasyny dogurmakda kynçylyk çekmegi mümkin, ýöne lukmanlar bu ýagdaýy dolandyryp bilerler.
- Adam şekilli: Bu owal şekilli, öňden arka tarap uzyn we gapdaldan gapdala has dar. Bu görnüş çaga dogurmak üçin hem kynçylyk döretmeýär.
- Platipelloid: Bu iň seýrek duş gelýän görnüş. Ol tekiz, iki tarapy giň we öňünden arka tarapyna çenli ýüzbe-ýüz. Ol noýba meňzeýär.
Iň esasy zat: Eger siz göwreli ene bolsaňyz, çanagyňyzyň görnüşi barada alada etmeň. Millionlarça ene, görnüşine garamazdan, sagdyn çagalary üstünlikli dünýä inderdi. Çaga dogurmak diňe çanagyňyzyň görnüşi bilen baglanyşykly däl. Şeýle hem, oňa çaganyň ululygy, çaganyň ýerleşýän ýeri we ýatgynyň gysgalma güýji ýaly köp faktorlar täsir edýär. Lukmanyňyz bularyň hemmesini göz öňünde tutup, size iň gowy maslahat we bejergi berer.
Çanak süňküniň saglyk bilen baglanyşykly mümkin bolan kynçylyklary näme?
Bedenimizdäki beýleki süňkler we bogunlar ýaly, çanak süňkü hem dürli kesellere we näsazlyklara sezewar bolup biler.
- Çanak süňküniň döwülmegi: Bu uly täsirden, meselem, beýiklikden ýykylmakdan ýa-da agyr awtoulag heläkçiliginden ýüze çykyp biler. Bu agyr ýagdaýdyr.
- Artrit: Artrit çanakdaky bogunlarda, esasanam sakrum-iliak bogunlarynda döräp biler. Bu bolsa aşaky arkada we ýalpaklarda agyry döredip biler.
- Koksidiniýa: Bu guýruk süňküniň agyrysyny aňladýar. Bu agyry uzak wagtlap gaty ýerde oturan adamlarda ýa-da ýykylandan soň ýüze çykyp biler.
- Göwrelilik döwründe agyry: Göwrelilik döwründe gormonlar çanak bogunlarynyň boşalmagyna sebäp bolýar. Bu bolsa ýöreýän wagtyňyzda ýa-da ýagdaýy üýtgedýän wagtyňyzda agyry döredip biler. Bu şeýle hem "(Simfiz pubis disfunksiýasy)" diýlip atlandyrylýar.
- Sefalopelwik deňsizlik: Bu çaga dogurmak bilen baglanyşykly ýagdaýdyr. Çaganyň kellesiniň ululygy enäniň çanak deşiginden uly bolup, adaty çaga dogurmagy kynlaşdyrýar.
- Myşsa we nerw meseleleri: “Piriformis sindromy” we “Pudendal newralgiýa” ýaly ýagdaýlar çanak sebitinde we ýalpaklarda agyry we uýuşma döredip biler.
Eger çanak sebitiňizde, biliňizde, ýanbaşyňyzda ýa-da arkaňyzyň aşaky böleginde dowamly agyry bolsa, lukmanyňyza görünmegi we bu barada gürrüň bermegiňizi ýatdan çykarmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çanak süňkü bedenimiziň ýokarky we aşaky böleklerini birleşdirýän we agramymyzy saklaýan berk skelet gurluşydyr. Ol bedenimiziň binýady ýalydyr.
- Bu çanak boşlugy ýatgy we mesane ýaly köp möhüm organlary goraýar.
- Aýal çanagy çaga dogurmagy ýeňilleşdirmek üçin giň we ýüzleý görnüşde, erkek çanagy bolsa güýçli hereketi ýeňilleşdirmek üçin dar we uzyn görnüşde döredildi.
- Çanak şekilleriniň birnäçe görnüşi bar bolsa-da, göwreli ene bu barada alada etmeli däl. Lukmanlar üstünlikli dogurmak üçin zerur görkezmeleri bererler.
- Çanak böleginde adatdan daşary, dowamly agyry üçin derhal lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment