Öňler söýýän we mähirli bolan ejeňiz, kakaňyz ýa-da ýoldaşyňyz indi iň kiçi zatlara-da şübhelenýärmi? Olar yzygiderli gaharlanýarmy? Olaryň şeýle bir üýtgeşik bolandygyny we hatda olary tanamaýandygyňyzy duýýarsyňyzmy? Bu siziň üçin örän agyryly tejribe bolup biler. Emma bu Altsgeýmer keseliniň sebäp bolan şahsyýet üýtgeşmeleri bilen baglanyşykly bolup biler. Şonuň üçin alada etmeň, geliň, bu barada biraz jikme-jik gürrüň edeliň.
Altsgeýmer keseliniň alamatlary bilen baglanyşykly bu özüňi alyp barşyň üýtgeşmeleri näme?
Altsgeýmer keseli, adatça, ilki bilen beýniniň ýadymyzy dolandyrýan böleklerine täsir edýär. Emma wagtyň geçmegi bilen, ol biziň hereketlerimizi, aragatnaşygymyzy we dilimizi dolandyrýan beýni korteksine zyýan ýetirip başlaýar. Gysgaça aýdylanda, ol şahsyýetimiziň şahsyýetimizi emele getirýän böleklerine täsir edýär. Şonuň üçin hem siz ýakyn adamyňyzda bu üýtgeşmeleri görüp bilersiňiz.
| Şahsyýetiň üýtgemegi | Beýany |
|---|---|
| Gyzyklanmanyň ýitmegi | Öň lezzet alýan zatlaryňyza gyzyklanmaňyz ýa-da islegiňiz ýok. |
| Şübhe we howsala | Başgalara hemişe şübheli garaýar, biynjalyk häsiýetini görkezýär. |
| Agressiw bolmak | Kiçi zatlara çalt gaharlanmak, elini uzatmak ýa-da hüjüm etmäge synanyşmak. |
| Gödek hereket | Başgalaryň göwnüne degýän ýa-da göwnüne degýän görnüşde gürlemek ýa-da hereket etmek. |
| Ünsüň azalmagy | Hiç zada üns bermän, başga bir dünýäde ýaly hereket etmek. |
| Gallyusinasiýalary görmek | Hakykatdan ýok zatlary görmek ýa-da eşitmek (gallyusinasiýalar) ýa-da hakyky däl zatlara ynanmak (delusiýalar). |
| Adaty bolmadyk jynsy hereket | Birdenkä gaty ýakynlaşmaga synanyşmak ýa-da başga birine romantiki duýgularyň döremegi ýaly zatlar. |
Bu hereketleriň sebäpleri nämeler?
Käwagt, daşky gurşawdaky käbir wakalar ýa-da üýtgeşmeler Altsgeýmer keselinden ejir çekýän hassanyň gorkusyny we howsalasyny artdyryp biler. Biz bulary "tötänleýjiler" diýip atlandyrýarys. Eger biz bulary öňünden anyklap bilsek, ýagdaýyň hötdesinden gelmek bize has aňsat bolar.
Şuňa meňzeş zatlardan habardar boluň:
- Täze ýere göçmek: Tanyş öýden täze öýe ýa-da gartaşanlar öýüne göçmek.
- Hassahana ýerleşdirmek: Hassahanada galmak olar üçin örän gorkunç tejribe bolup biler.
- Gündelik işleriň tertibini üýtgetmek: Seredijileri üýtgetmek ýa-da gündelik işleriň tertibini üýtgetmek.
- Duş almagy ýa-da eşik çalşyrmagy haýyş etmek: Bu köp adamlar üçin uly mesele. Sebäbi olar şeýle şahsy meselede kömek soranda utanç, suwdan gorkmak ýa-da sowuk duýup bilerler.
Eger bu hereketiň sebäbini derrew anyklap bilmeseňiz, wakanyň gysgaça gündeligini saklaň. Aýdylan sözleri, edilen haýyşlary we töweregindäki zatlary ýazyň. Bu size indiki gezek kömek eder.
Bu üýtgeşmelere söýgi bilen nähili çemeleşýäris?
Ýakyn adamyňyzyň "köne ýollaryny" ýitirýändigini pikir etmek kyn. Emma iň esasy zat, bu üýtgeşmeleriň bilgeşleýin edýän zady däl-de, kesel sebäpli bolýandygyny düşünmekdir. Şeýle düşünmek bilen, siz olara şeýle kömek edip bilersiňiz.
### Eger siz diňe gyzyklanmasyz ýaşaýan bolsaňyz (Apatiýa)
Bu Altsgeýmer keseliniň umumy alamatydyr. Olaryň bilen jedelleşmeň ýa-da olary bir zatlar etmäge mejbur etmeň. Gaýtam, häzirki ýagdaýyna laýyk gelýän usulda olary bagtly etmäge synanyşyň.
- Maňa bir aýdym eşitmäge rugsat ber.
- Kiçi zatlary tertipläň we olary gaplaň.
- Bilelikde gysga gezelenje çykyň ýa-da gysga awtoulag bilen gidiň.
### Üns bermezlik
Sessiz ýerde, sessiz wagtda gürleşiň. Ýüzüňizi olaryň gözleriniň derejesinde goýup oturyň. Zerur bolsa, olara adyňyzy we kimdigiňizi ýuwaşlyk bilen ýatladyň.
### Çaşgynlyk
Bu ýerde sabyrly bolmak möhümdir. Ses we yşyk ýaly zatlar olary howsala salyp biler. Gysga we ýönekeý sözlemler bilen gepleşiň. Olary parahat ses we ýumşak degişmeler bilen rahatlandyryň.
### Fiziki agressiwlik
Olar gaharly hereket edýän ýa-da ellerini we aýaklaryny galgadýan bolmagy mümkin, bu bolsa olaryň gorkýandygyny, gynanýandygyny ýa-da birhili agyry çekýändigini aýtmagyň ýeke-täk ýoly bolup biler.
- Olaryň haýsydyr bir zerurlyklarynyň bardygyny barlaň. Belki, olar hajathana gitmelidirler ýa-da ýadawdyrlar, açdyrlar ýa-da suwsaýarlar.
- Bilelikde gezelenje çykyň.
- Köne suratlara serediň. Uzak möhletli ýatlamalar gysga möhletli ýatlamalara garanyňda has köp wagt ýitirilýär. Maşgalaňyz bilen köne gowy günler barada gürrüň beriň.
- aýdym-saz diňle.
- Gowy kitapdan bir parçany sesli okaň.
### Eger siz öz duýýan zadyňyzy etseňiz/aýtsaňyz (Impulsiwlik)
Kesel agyrlaşanda, olar pikir edip bolmajak we nädogry zatlary aýdyp ýa-da edip bilerler. Mysal üçin, olar başgalardan şahsy soraglary berip, özleri barada şahsy maglumatlary paýlaşyp ýa-da jemgyýetçilik ýerlerinde nädogry jynsy hereketleri edip bilerler. Şu wagt parahat boluň. Gynançlylygyňyzy görkezmeň.
- Şeýle zatlaryň bolup biljekdigi barada maşgala agzalaryňyza we dostlaryňyza öňünden habar beriň.
- Köpçülikli, şowhunly ýerlere gitmegiň sanyny azaldyň.
- Olaryň ünsüni bir bölek iýmite, telefonlaryndaky surata ýa-da alyp biljek tagamly bir zada çekiň.
### Eger siz emosional kynçylyk/gamgynlyk duýýan bolsaňyz
Olara düşünýändigiňizi parahatlyk bilen görkeziň. Olaryň duýgularyny ykrar etmek üçin: "Sen gamgyn görünýärsiň" diýiň.
- Töweregiňizdäki sesi azaldyň we çyralary peseldiň.
- Olara doňdurma ýaly iň söýgüli iýmitlerini beriň.
- Mümkin bolsa, olaryň elinden tutuň ýa-da gujaklaň. Bu olaryň özlerini örän rahat duýmagyna sebäp bolar.
Eger bu hereketiň sebäbini anyklap bilmeseňiz, maslahat üçin lukmanyňyza ýüz tutuň. Käwagt gallyusinasiýalar başga bir keseliň ýa-da dermanyň goşmaça täsiri bolup biler. Şonuň üçin olary hiç haçan jedelleşmeň ýa-da günäkärlemeň. Ýumşak el degiriň we olaryň özlerini howpsuz duýmagyna mümkinçilik beriň.
Özüňe ideg etmek hem möhümdir.
Ýakyn adamyňyz üçin gynanmak adaty zat. Bu aňsat däl. Duýgularyňyz barada gürrüň bermek üçin dostlaryňyz, geňeşçileriňiz ýa-da goldaw toparlaryňyz bilen gürleşiň. Pikirleriňizi gündelige ýazmak hem kömek edip biler. Şeýle hem şu zatlary ediň:
- Öz hobbileriňiz we dostlaryňyz üçin wagt tapyň.
- Öz saglygyňyza hem üns beriň.
- Dynç alyň.
- Maşk ediň we sagdyn iýmitleniň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bu gylyk-häsiýet we şahsyýet üýtgeşmeleriniň olaryň günäsi ýa-da islegi bilen däl-de, Altsgeýmer keselinden ýüze çykýandygyny hemişe ýadyňyzda saklaň.
- Olaryň hereketleriniň üýtgemegine sebäp bolýan sebäpleri anyklaň we olardan gaça durmaga ýa-da olar bilen göreşmäge taýýarlanyň.
- Olar bilen gatnaşykda sabyrlylyk, söýgi we asudalyk örän möhümdir. Jedellerden gaça duruň.
- Ýakyn adamyňyza alada edişiňiz ýaly, öz fiziki we ruhy saglygyňyza hem üns bermek möhümdir. Zerur bolanda arakesme ediň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň