Dem alanymyzda, ylgaýanymyzda ýa-da bökýänimizde döşümiziň içinde ýerleşýän gymmatly ýüregimiziň we öýkenlerimiziň nähili goralýandygyny hiç wagt oýlandyňyzmy? Şonuň üçin bedenimiziň örän ajaýyp gorag ulgamy, bir görnüşli tor bar. Biz muňa döşüň kapasy diýýäris. Ol döşümizdäki organlar üçin "dubulga" ýalydyr. Şonuň üçin şu gün bu ajaýyp döşüň kapasy barada gürleşeliň.
Göwürtgeleriň gabygy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, döşüň daşyny (lukmançylykda biz ony döş boşlugy diýip atlandyrýarys) gurşap alýan süňkleriň ulgamydyr. Ol guşuň uýasyna meňzeýändigi üçin şeýle atlandyrylypdyr.
Göz öňüne getiriň, bedeniňiziň her tarapynda 12-den jemi 24 gapyrgaňyz bar. Bu gapyrgalar arkada oňurgaňyza we öňde döşüňiziň ortasyndaky ýasy süňk, ýagny döş süňküne birikdirilendir. Bu berk gabaw şeýle emele gelýär.
Bu döş süňküniň bedenimize nähili hyzmaty bar?
Mundan gelip çykýan birnäçe esasy zatlar bar.
- Howpsuzlyk: Iň möhüm zat howpsuzlykdyr. Ýüregiňiz we öýkenleriňiz örän duýgur we gymmatly iki organdyr. Göwürtgeleriň esasy jogapkärçiligi bu iki organy daşarky howplardan goramak we olary howpsuz ýerde saklamakdyr.
- Dem almaga kömek etmek: Çuňňur dem alanymyzda, öýkenler giňelýär. Şol wagt, döş gabygy hem muňa laýyk gelmek üçin giňelýär (ulalýar). Dem çykaranymyzda, ol adaty ölçegine gaýdyp gelýär. Şonuň üçin bu dem alyş prosesi üçin möhümdir.
- Bedeni goldamak: Göwürtgeler bedenimiziň göwdesini emele getirmäge kömek edýär. Şeýle hem, ol bedenimiziň merkezinde ýerleşýän möhüm myşsalary, mysal üçin, dem almaga kömek edýän diafragmany birleşdirýär.
Göwürtge gabygy haýsy böleklerden ybarat?
Göwürtgeler diňe bir süňkleriň toplumy däl. Ol süňkleriň, kekirdegiň we bogunlaryň toplumydyr. Geliň, bu bölekleri aýratynlykda gözden geçireliň.
| Bölek | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Süňkler | |
| 24 gapyrga (Gabyrgalar) | Her tarapynda arkadan öňe tarap egrilen 12 süňk bar. |
| 12 Döş omurgalary | Bu, döşüňiziň arkasyndaky omurgaňyzdaky 12 oňurga (süňk). Bu ýerde her bir gapyrga arkadan birleşýär. |
| Döş süňkü | Döşüň öň tarapynyň ortasyndaky uzyn, ýassy süňk. Köp adamlar ony "döş süňki" diýip hem atlandyrýarlar. |
| Bogunlar we Kemirçekler | |
| Gabyrga kädileri | Bular döş süňküniň çeýe bölekleridir. Gapyrgalar gönüden-göni döş süňküne birikmeýär. Gaýtam, olar kekirdegiň diýlip atlandyrylýan rezin bölekleri arkaly birikýär. Şonuň üçin hem dem alanyňyzda döş giňelip bilýär. |
| Dürli bogunlar | Gaburgalaryň oňurga we kekirdege birikýän ýerlerinde köp sanly bogunlar bar. Bu bogunlar döş kapasasynyň belli bir derejede hereket etmegine mümkinçilik berýär. |
Gaburgalaryň dürli görnüşleri barmy?
Hawa, geň galmaň. Lukmanlar rahatlyk üçin gapyrgalary üç esasy görnüşe bölýärler.
1. Hakyky gapyrgalar
Bular döş süňküniň VIP görnüşleridir. Ýokarky 7 jübüt gapyrga (her tarapda 1-den 7-ä çenli) bu topara degişlidir. Olar "hakyky" diýlip atlandyrylýar, sebäbi bu gapyrgalaryň her biri arkadan oňurga bilen birikýär we öňe çykýar we gönüden-göni döş süňküne (döş süňküne) birleşýär.
2. Ýalan gapyrgalar
Indiki 3 jübüt gapyrga (8, 9, 10)Bulara "ýalan" gapyrgalar diýilýär. Olar şeýle atlandyrylýar, sebäbi olar döş süňküne gönüden-göni ýapyşmaýarlar. Gaýtam, bu üç gapyrga öň tarapda, ýokardaky gapyrganyň kekirdegine ýapyşýar. Bu dostuň golundan asylyp durmak ýalydyr.
3. Suwda ýüzýän gapyrgalar
Bular aşaky tarapdaky soňky iki jübüt gapyrga (11, 12) . Bular örän aýratyn. Bu iki gapyrga arka tarapdaky oňurga bilen birikendigi üçin, öň tarapdaky hiç zada birikmeýär. Olar garyn myşsalarynyň içinde erkin "ýüzýän" ýaly. Şonuň üçin olar şeýle at alýarlar.
Käbir adamlar boýun böleginde goşmaça gapyrga bilen dogulýarlar. Bu adaty däl. Lukmançylykda oňa boýun gapyrgasy diýilýär.
Göwürtgelere täsir edýän umumy ýagdaýlar
Biziň goragçymyz käte kesellere we heläkçiliklere hem sezewar bolup biler. Ine, käbir umumy ýagdaýlar:
- Gabyrga döwülmeleri: Heläkçilikden ýa-da ýykylmadan ýüze çykyp bilýän umumy ýagdaý.
- Gaburgalaryň kontuziýasy: Süňküň döwülmezden töweregindäki myşsalaryň we dokumalaryň gögermegi.
- Kostohondrit: Gaburgalary döş süňküne birikdirýän kekirdegiň iltihaby. Bu döş agyrysyna sebäp bolup biler. Köp adamlar bu agyrynyň ýürek agyrysy bolmagyndan gorkýarlar.
- Osteoporoz: Süňkleriň inçe we gowşak bolýan keseli. Bu hatda kiçi ýykylyşdan hem gapyrgalaryň döwülmegine sebäp bolup biler.
- Artrit: “Rewmatoid artrit” we “Ankilozlaýjy spondilit” ýaly keseller gapyrgalary birleşdirýän bogunlara täsir edip biler.
Göwürtgeleriň arasyndaky meseläni nädip anyklamaly?
Eger döş gabygyňyzda bir mesele bar bolsa, iki esasy alamat ýüze çykyp biler.
1. Skelet-myşsa agyrysy: Bu ýürek agyrysyndan birneme tapawutlanýar. Ýürek agyrysy adatça gysyş ýa-da gysyş duýgusy ýaly duýulýar, emma gaburga agyrysy köplenç çuňňur dem alanyňyzda, üsgürýäniňizde ýa-da bedeniňizi hereketlendireniňizde has güýçli bolýar. Eger agyrynyň anyk ýerini barmagyňyz bilen anyklap bilseňiz, bu gaburga agyrysy bolmagy mümkin.
2. Görünýän deformasiýa: Käwagt heläkçilikden soň, döşüň görnüşi üýtgeýän, şişýän ýa-da süňk çykyp duran ýaly bolup görünýär.
Iň esasy zat: Döş agyrylarynyň islendik görnüşini görmän geçirmäň. Onuň ýürek agyrysy ýa-da gapyrga meselesidigini özbaşdak aýtmak kyn. Şonuň üçin derhal lukmana görünmek we barlagdan geçmek iň howpsuzdyr.
Lukmanlar bu ýagdaýlary nähili barlagdan geçirýärler?
Lukmana baranyňyzda, ol sizi barlar we gerek bolsa, bu barlaglaryň käbirini maslahat berip biler.
- Döş kafasynyň rentgenografiýasy: Syngan gapyrga ýaly zady barlamak üçin iň esasy barlag.
- KT skanirleme: Rentgen şöhlelerine garanyňda has aýdyň we jikme-jik suratlary berýär. Süňkleri hem, ýumşak dokumalary hem aýdyň görüp bolýar.
- MRT Skanirleme: Bu, esasanam, kekirdegiň, myşsalaryň we bogunlaryň meselelerini barlamak üçin örän peýdalydyr.
Bu barlaglardan soň, lukman siziň ýagdaýyňyzyň anyk sebäbini anyklap we degişli bejergini belläp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwürtgeleriňiz ýüregiňizi we öýkenleriňizi goraýan ajaýyp gurluşdyr we bedeniňiz üçin örän möhümdir.
- Ol süňklerden, kekirdeklerden we bogunlardan ybarat bolan berk we çeýe gurluşdyr.
- Eger döş agyryňyz bolsa, esasanam dem alanyňyzda ýa-da bedeniňizi hereketlendirende, bu gapyrgalaryňyz bilen baglanyşykly bolup biler.
- Ýöne, nähili göwüs agyrysyny başdan geçirseňiz-de, ony görmän galmaň we hökman lukmana ýüz tutuň.
- Eger siz gaburgalaryňyzyň daşky görnüşindäki üýtgeşmeleri ýa-da şişmeleri görseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň