Erkekleriň reproduktiw saglygy barada gürrüň edilende, käbir adamlar bu tema barada gürleşmäge biraz çekinýärler. Emma aslynda ol biziň bedenimiziň örän möhüm bölegidir. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu barada örän ýönekeý usulda, dostumyz bilen gürleşýän ýaly öwreneliň. Biz tohum suwuklygy ýa-da lukmançylykda "sperma" diýlip atlandyrylýan suwuklyk barada gürleşýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sperma näme?
Sperma ýa-da biziň sperma diýýänimiz erkekleriň köpeliş ulgamyndan çykýan goýy, ýapyşykly, ak-boz reňkli suwuklykdyr. Ol başga-da birnäçe at bilen tanalýar. Käbirleri ony tohum suwuklygy , käbirleri bolsa ejakulýasiýa diýip atlandyrýarlar. Gündelik gepleşikde has ýönekeý sözleriň ulanylýandygyny bilýänsiňiz.
Bu suwuklygyň esasy wezipesi sperma diýlip atlandyrylýan kiçijik öýjükleri goramak, iýmitlendirmek we ýatga daşamakdyr. Spermany örän möhüm habary daşaýan kiçijik habarçylar hökmünde göz öňüne getiriň. Bu habarçylar ýeke özi syýahat edip bilmeýärler. Olaryň syýahat etmek üçin ulaga, syýahatyny ýangyç bilen üpjün etmek üçin iýmite we ýolda ýüze çykyp biljek howplardan goranmak üçin usulyna mätäçligi bar. Üçüsini hem – ulag, iýmit we gorag – öz içine alýan pakete sperma diýilýär.
Bu suwuklyk bedeniň haýsy ýerinde öndürilýär? Ol nämeden ýasalýar?
Köp adamlar spermanyň doly derejede ýumurtgalarda öndürilýändigini pikir edýärler. Emma bu düýbünden dogry däl. Sperma birnäçe komponentleriň utgaşmasydyr.
Biz tagamly miwe salatyny taýýarlaýandygymyzy göz öňüne getiriň. Bu proses oňa dürli miweleri we suwuklyklary goşmak ýalydyr.
- Sperma: Bu hekaýanyň esasy gahrymany. Bular ýumurtgalarda öndürilýär. Şeýle-de bolsa, sperma diňe az mukdarda, umumy tohum suwuklygynyň 1% -den 5% -ine çenlisini düzýär.
- Tohum içegelerinden çykýan suwuklyk: Bu tohum içegesiniň iň uly bölegidir. 65% bilen 75% aralygynda tohum içegeleri diýlip atlandyrylýan mäzlerden gelýär. Bu suwuklykda fruktoza atly şekeriň bir görnüşi bar, ol spermanyň hereket etmegi üçin zerur bolan energiýany berýär. Ol awtoulagdaky benzin ýalydyr.
- Prostat mäzinden çykýan suwuklyk: Indiki iň uly suwuklyk prostat mäzinden çykýan suwuklykdyr. Ol takmynan 25% - 30% -ni düzýär. Bu suwuklyk süýt reňkli görnüşe eýe bolup, spermany waginanyň kislotaly gurşawyndan goramaga kömek edýär. Bu suwuklyk goragçy hökmünde hereket edýär.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, biziň görýän spermamyz ýumurtgalardan çykýan spermanyň, tohum haltajyklaryndan çykýan iýmitlendiriji suwuklygyň we prostata mäzinden çykýan gorag suwuklygynyň utgaşmasy arkaly emele gelýär.
Spermanyň güýjüni berýän goşundylar
Bu esasy suwuklyklardan başga-da, bu suwuklyk spermanyň sagdyn we güýçli bolmagyna kömek edýän başga-da köp sanly iýmit maddalaryny öz içine alýar. Olaryň käbiri:
- Kalsiý
- Sitrat
- Glýukoza
- Süd turşusy
- Magniý
- Kalium
- Sink
- Suw
- Mukus - Bu ýaglaýjy serişde hökmünde hereket edýär.
Sperma bilen baglanyşykly saglyk meseleleri nähili bolup biler?
Bedenimizdäki islendik zat ýaly, sperma hem dürli saglyk ýagdaýlaryndan täsirlenip biler. Bularyň bardygyny bilmek örän möhümdir.
- Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalar (JYÝ): Bu esasy howpdyr. Dürli infeksiýalar sperma arkaly geçip bilýär. Mysal üçin, HPV, gerpes simpleks, gonoreýa we AIW ýaly kesel döredijiler bu suwuklyk arkaly bir adamdan beýleki adama geçip bilýär. Şonuň üçin howpsuz jynsy gatnaşyk saklamak örän möhümdir.
- Piospermiýa: Bu spermada ak gan öýjükleriniň köp bolmagydyr. Bu, adatça, infeksiýa, jynsy ýol bilen geçýän infeksiýa ýa-da uretranyň (uretrit) ýa-da prostatanyň (prostatit) iltihaplanmasy sebäpli ýüze çykýar.
- Retrograd ejakulýasiýa: Bu biraz başgaça ýagdaý. Bu ýerde bolup geçýän zat, orgazm wagtynda penisden boşalmagyň ýerine, spermanyň peşew haltasyna yzyna gidýändigidir.
- Sperma allergiýasy: Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaýdyr, sebäbi adamyň bedeni spermadaky beloklara allergiki reaksiýa görkezýär.
Spermaňyzda üýtgeşiklik barmy? Bu alamatlara üns beriň
Umuman, spermanyň görnüşi, yzygiderliligi we mukdary adamdan adama birneme üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, käbir möhüm üýtgeşmeler saglyk meselesiniň alamaty bolup biler. Geliň, muny aşakdaky tablisada has giňişleýin düşündirip geçeliň.
| Görünýän aýratynlyk | Mümkin sebäpler we näme etmeli |
|---|---|
| Sary tohum suwuklygy | Sarylygyň wagtlaýyn sebäpleri bolup biler. Munuň sebäbi käbir iýmitler (meselem, zerdeçal, karri ýapraklarynyň aşa köp ulanylmagy), çilim çekmek, käbir dermanlar ýa-da witaminler sebäpli bolup biler. Sarylyk ýaşymyz artdygyça tebigy ýagdaýda hem ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, oňa sarylyk ýaly lukmançylyk ýagdaýy ýa-da infeksiýa hem sebäp bolup biler. Eger bu ýagdaý dowam etse, lukmana görünmek möhümdir. |
| Spermadaky gan (Gematospermiýa) | Köp adamlar muny görende gorkýarlar. Ýöne munuň hemişe çynlakaý sebäp bolmagy hökman däl. Gan akmasy boşalma wagtynda kiçi gan damarynyň ýarylmagy, ýakynda geçirilen operasiýa, jyns agzalaryna şikes ýetmegi ýa-da käbir jyns ýollary arkaly geçýän keseller sebäpli ýüze çykyp biler. Sebäbi näme bolsa-da, eger spermaňyzda gan görseňiz, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz. |
| Çykaryşyň azalmagy | Ejakulýasiýanyň azalmagynyň birnäçe sebäbi bar. Bu sperma kanalynyň tıkanmagy, öň ara alyp maslahatlaşan retrograd ejakulýasiýa ýa-da gormonal deňagramlylygyň bozulmagy bilen baglanyşykly bolup biler. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek hem anyk sebäbi tapmaga kömek edip biler. |
Tohum suwuklygyny we spermanyň hilini nädip gowulaşdyrmaly?
Durmuşyňyzdaky birnäçe ýönekeý üýtgeşmeler tohum suwuklygyňyzyň we onuň düzüminde bar bolan spermanyň saglygyny we hilini gowulandyryp biler. Bularyň hemmesi umumy saglygyňyz üçin hem örän peýdalydyr.
- Çilim çekmegi taşlamak:Çilim çekmek spermanyň hereketine, görnüşine we hatda DNK-syna gönüden-göni zyýan ýetirýär.
- Alkogolyň möçberini çäklendirmek: Alkogolyň aşa köp sarp edilmegi gormon derejesine täsir edip, sperma öndürilişini peseldip biler.
- Sagdyn iýmitlenme: Miwelere, gök önümlere we hozlara baý iýmitleniň. Bu iýmitleriň düzüminde bar bolan antioksidantlar spermany goramaga kömek edýär.
- Sagdyn agramy saklaň: Semizlik gormonlara täsir edip, spermanyň hilini peseldip biler.
- Maşk etmek: Her gün işjeň boluň. Ýöne aşa köp maşk etmekden gaça duruň.
- Howpsuz boluň: Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalardan (JYÝ) goranmak üçin prezerwatiw ýaly gorag usullaryny ulanyň, sebäbi käbir infeksiýalar döllenmäge uzak möhletli täsir edip biler.
Bu durmuş ýörelgelerini üýtgetmezden ozal, esasanam başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, maslahat üçin lukmanyňyz bilen gürleşmek iň gowusydyr.
Käbir ýygy-ýygydan soralýan soraglar
Sperma we sperma bir zatmy?
Ýok. Bu ikisi birmeňzeş däl. Tohum suwuklygyny bir käse kofe hökmünde göz öňüne getiriň. Sperma diňe onda ereýän kofe dänesidir. Tohum suwuklygy spermanyň, tohum haltajyklarynyň we prostata suwuklygynyň doly garyndysydyr.
Ejakulýasiýanyň bes edilýän ýaşy barmy?
Ýok. Belli bir ýaş ýok. Bu adamdan adama düýpli üýtgeýär. Ýaşyňyz artdykça, libidoňyz we jynsy funksiýaňyz peselip biler. Käbir erkekler 30 ýaşlarynda ereksiýa disfunksiýasyny başdan geçirip bilerler, beýlekileri bolsa 80 ýaşyna çenli sagdyn ýagdaýda boşalyp bilerler. Muňa köp faktorlar täsir edip biler, şol sanda umumy saglygyňyz, iýmitlenişiňiz we stress derejäňiz.
Erkekligiň öň ýanyndaky jyns agzasy hem tohumlyk suwuklygymy?
Ýok. Bu bir zat däl. Ejakulýasiýanyň öň ýanyndaky (ýa-da prekum) orgazmdan öň penisden çykýan arassa, süýşýän suwuklykdyr. Onuň esasy wezipesi uretrany arassalamak, ýaglaýjy hökmünde hereket etmek we spermanyň çykmagy üçin ýol taýýarlamakdyr.
Öňünden sperma adatça sperma saklamaýar. Şeýle-de bolsa, öňki ejakulýasiýadan uretrada sperma galan bolsa, şol spermalar öňündäki sperma bilen garyşyp, daşary çykyp biler. Şonuň üçin, öňündäki sperma wagina girse-de, göwrelilik mümkinçiligi örän azdyr. Şonuň üçin islenilmedik göwreliligiň öňüni almak üçin hemişe dogry göwrelilik öňüni alyş usulyny ulanmak möhümdir.
Spermamyzyň reňkinde, ysynda ýa-da mukdarynda üýtgeşiklik bolýança ýa-da göwreli bolmakda kynçylyk çekýänçämiz, bu barada köp pikir etmezligimiz mümkin, ýöne bedenimizdäki bu üýtgeşmelerden habardar bolmak we zerur bolsa, lukmana ýüz tutmak möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Sperma iýmitlendirme, gorag we spermanyň hereket etmegi üçin serişde bolup hyzmat edýän suwuklykdyr. Ol spermanyň, tohum haltajyklarynyň we prostata suwuklygynyň utgaşmasydyr.
- Eger spermaňyzyň reňkinde, mukdarynda ýa-da konsistensiýasynda uzak wagtlap, aýdyň üýtgeşiklikler ýüze çyksa (esasanam, ol gan bilen garyşan bolsa), howsala düşmäň we maslahat üçin lukmana ýüz tutuň.
- Çilim çekmekden gaça durmak, alkogol içgilerini çäklendirmek, sagdyn iýmitlenmek we sagdyn agramy saklamak arkaly spermanyň hilini ýokarlandyrmak mümkin.
- Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalardan goranmak üçin prezerwatiw ýaly howpsuz usullary ulanmak siziň we ýoldaşyňyzyň reproduktiw saglygy üçin möhümdir.
- Erkekligiň öňünden akmagy we sperma iki dürli zatdyr we erkekligiň öňünden akmagy arkaly göwreliligiň az mümkinçiliginiň bardygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment