Deriňiz örän duýgurmy? (Duýgur deri) Geliň, munuň barada anyk maglumat alyň!

Dermanhana ýa-da supermarket baranyňyzda, " Duýgur deri üçin" diýen ýazgyly köp sanly makiýaž serişdeleri, arassalaýjy serişdeler we losýonlar bar... Ýöne hakykatdanam duýgur deriňiziň bardygyny nädip anyk bilýärsiňiz? Eger şeýle bolsa-da, bu önümler size hakykatdanam kömek edermi? Siziň hem şeýle soraglaryňyz bar bolmagy mümkin. Geliň, bu barada gürleşeliň.

Aslynda, lukmanlaryň arasynda "bu duýgur deri" diýen anyk lukmançylyk kesgitlemesi ýok. Ýöne köp lukmanlar muňa şeýle garaýarlar: Eger köp adamyň hiç hili kynçylygy bolmadyk zatlary ulananyňyzda deriňiz diňe ýanyp, gyjyndyryp, gyzaryp ýa-da başga bir görnüşli rahatsyzlyk duýup başlasa, biz muňa duýgur deri diýýäris. Göz öňüne getiriň, siz ýüzüňize täze makiýaž goýýarsyňyz we birnäçe wagtdan soň ýüziňiz gyzaryp, gyjyndyryp başlaýar. Bu ýagdaýyň alamatlary şular. Emma iň kyn bölegi munuň nämeden ýüze çykýandygyny anyklamakdyr.

Bu deri keseliniň alamaty bolup bilermi?

Käwagt bu alamatlar ekzema ýa-da rozaseýa ýaly deri keseliniň ýeňil görnüşi bolup biler, olar ekzema meňzeşdir. Bu ýagdaýlar käbir maddalar deri bilen degende ýa-da käbir daşky gurşaw faktorlary sebäpli birden ýitileşip biler.

Eger derimiz duýgur bolsa, nämelere üns bermeli?

Deriniň dürli maddalara duýgur bolup bilýändigi sebäpli, "bu ýeke-täk çözgüt" diýen umumy düzgün ýok. Şeýle-de bolsa, käbir önümler beýlekilerden has köp kynçylyk döredip biler. Aşakdaky umumy görkezmelere eýermek duýgur deri bilen ýaşamagy has ýeňilleşdirip biler.

1. Ysly zatlardan daşda duruň

Hoşboý ysly sabynlar, losýonlar we suwuk arassalaýjy serişdeler köplenç duýgur deri üçin zyýanly maddalary öz içine alyp biler. Şri-Lankada biz köplenç hoşboý ysly zatlary gowy görýäris. Emma duýgur deriňiz bolsa, hoşboý ys uly duşman bolup biler. Kanuna görä, kompaniýalar öz önümlerinde hoşboý ys döretmek üçin ulanylýan her bir himiki maddany etiketkada görkezmäge mejbur däl. Şonuň üçin haýsy hoşboý ysly maddanyň size kynçylyk döredýändigini anyklamak kyn bolup biler.

"Soňra efir ýaglary"Ösümliklerden ýasalan tebigy hoşboý yslar gowy dälmi?" diýip pikir edip bilersiňiz. Bir zadyň tebigy bolmagy deriňiziň oňa reaksiýa bermejekdigini aňlatmaýar. Losýonyňyza ýa-da sabunyňyza hakykatdanam hoşboý ys gerek däl. Şonuň üçin hiç hili hoşboý ysly bolmadyk önümi saýlamak iň gowusydyr.

Hatda "yssyz" diýlip atlandyrylýan önümler hem işjeň maddalaryň güýçli ysyny gizlemek üçin himiki maddalary goşupdyrlar. Munuň ýerine, "Yssyz" diýlip anyk ýazylan önümleri gözläň. Bu, olaryň düzüminde hiç hili hoşboý ys ýa-da hoşboý ys maskalaýjy serişdeler ýokdugyny aňladýar. Bu maslahat diňe sabynlara we losýonlara däl, eýsem deriňize degýän şampunlara, öý arassalaýjy serişdelerine, dezodorantlara we kir ýuwujy serişdelere hem degişlidir.

2. Konserwantlara üns beriň.

Bakteriýalaryň ösmeginiň öňüni almak we olaryň has uzak saklanmagyny üpjün etmek üçin losýonlara we kosmetika serişdelerine goşulýan käbir himiki maddalar käbir adamlarda allergiýa döredip biler. Bu zatlara hem seresap boluň.

3. Tonik ulanmakdan gaça duruň.

Dermatologlar deridäki ýag we hapaçylygy aýyrmak üçin niýetlenen, spirt saklaýan ýüz toniklerinden we büzüjilerden gaça durmagy maslahat berýärler.

Eger ýüziňizi günde iki gezek gowy suwuk arassalaýjy serişde bilen ýuwsaňyz, tonik hökman däl. Şonuň üçin ony düýbünden taşlaň ýa-da lukmanyňyzdan has ýumşak alternatiwa barada soraň.

Gündelik deri idegiňizde şu zatlary synap görüň

Bir wagtyň özünde diňe bir täze önüm ulanyň.

Köp adamlaryň edýän uly ýalňyşlygy, deri ideg önümleriniň ählisini birbada çalşyrmakdyr. Soňra, deri meselesi ýüze çykanda, haýsy önümiň oňa sebäp bolýandygyny anyklap bilmeýärler. Bu ýeke-täk maddadan ýa-da bilelikde işlemeýän önümleriň utgaşmasyndan bolup biler.

Şonuň üçin, bir wagtyň özünde diňe bir täze önümi hödürläň. Deriňiziň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini anyklamak üçin ony birnäçe hepde ulanyň. Diňe şondan soň täze bir zady synap görmeli.

Makiýaž saýlanyňyzda seresap boluň

Duýgur derili adamlar makiýaž ulanyp bilerler, ýöne dogry önümleri saýlanda seresap bolmaly. Ine, birnäçe maslahat:

• Ys berijiler we konserwantlar bolmadyklary saýlaň.
• "Ýagsyz" we "komedogen däl " diýen ýazgylary gözläň. Komedogen däl diýmek, onuň gözenekleri ýapmaýandygyny we siviljä sebäp bolmajakdygyny aňladýar.
• Günüň ahyrynda ähli makiýažyňyzy aýyrmagy we ýüziňizi ýuwmagy ýatdan çykarmaň. Makiýaž bilen ýatmak deriniň gyjyndyrylmagyna we siviljä sebäp bolup biler.

Gün kremini saýlamak

Güneşden goraýjy kremleriň iki esasy görnüşi bar: himiki we fiziki.

• Himiki güneş kremleri: Bularyň düzüminde oksibenzon we awobenzon ýaly himiki maddalar bar. Bular gün şöhlelerini derä siňdirip, olary parçalamak arkaly hereket edýär.
• Fiziki Gün şöhlesinden goraýjy serişdeler: Bularyň düzüminde sink oksidi ýa-da titan dioksidi ýaly kiçi mineral bölejikler bar. Olar deriniň ýüzünde ýerleşýär we aýna ýaly hereket edip, gün şöhlelerini yzyna serpikdirýär we sowýar.

Duýgur derili adamlar himiki güneş kremlerine allergiýa duçar bolup bilerler, şonuň üçin Amerikan Dermatologiýa Akademiýasy sink oksidi ýa-da titan dioksidini öz içine alýan fiziki güneş kremlerini saýlamagy maslahat berýär.

Eger deriňizde täze bir problema ýüze çyksa, ony gözardy etmeň!

Her bir adamyň wagtal-wagtal çişmesi bolýar we bu biraz oňaýsyz bolup biler. Ýöne deriňizde birden üýtgeşiklik, dowamly gyzarma ýa-da gyjyndyryjylyk bolsa, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

Käwagt, hatda uzak wagtlap ulanýan önümiňiz hem birden allergiki reaksiýa döredip biler. Sebäbi bedeniň bir zada allergiýa döremegi üçin belli bir wagtlap täsir etmegi gerek. Şeýle hem, öndürijiler sarp edijä habar bermezden önümiň düzümini üýtgedip bilerler. Şonuň üçin islendik täze üýtgeşmelerden habardar boluň.