Kelleden agyry gelýärmi? Bu sinus baş agyrymy? Geliň gürleşeliň!

Käwagt maňlaýyňyzyň iki tarapynda, gözüňiziň aşagynda ýa-da ýaňak süňkleriňizde geň, ýiti baş agyrysy bolýarmy? Başyňyzy egende ýa-da bir tarapdan beýleki tarapa silkände bu agyry hasam güýçlenýän ýaly bolýarmy? Onda biziň gürrüň edýän zadymyz "sinus baş agyrysy" bolup biler. Köp adamlar munuň diňe adaty baş agyrysydygyny pikir etseler-de, bu başga bir hekaýa.

Sinus baş agyrysy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sinus baş agyrysy sinus boşluklaryňyzdaky infeksiýadan dörän agyrydyr (biz ony "Sinusit" diýip atlandyrýarys). Bu agyry köplenç ýüziňizde duýulýar. Takyk aýdylanda, bu gözleriňiziň arkasynda, ýaňaklaryňyzyň içinde, maňlaýyňyzyň ortasynda we burnuň köprüsiniň üstünde geň, agyr, urýan agyrydyr. Başyňyzy birden hereketlendirseňiz ýa-da öňe egilseňiz, agyry hasam güýçli bolup biler. Ýöne gowy habar bar. Köp halatlarda, sinus infeksiýasy aýrylandan soň, baş agyrysy öz-özünden geçip gider.

Näme üçin bizde sinus baş agyrylary bolýar?

Eger sinus baş agyryňyz bar bolsa, esasy sebäp, ähtimal, sinus boşluklaryňyzdaky wirus ýa-da bakteriýa infeksiýasydyr. Indi siz bu sinus boşluklarynyň nämedigini bilmek isleýän bolsaňyz gerek.

Ýaňak süňkleriňiziň arkasynda, maňlaýyňyzyň içinde we burnyňyzyň iki tarapynda birnäçe boş ýerleriň bardygyny göz öňüne getiriň. Bularyň hemmesi bir-biri bilen baglanyşykly kiçijik gowaklar ýalydyr. Burnumuzdan dem alýan howamyz öýkenlerimize ýetmezden ozal şu ​​sinus boşluklaryndan geçýär.

Bu sinus boşluklary inçe dokuma gatlagy bilen örtülen. Olar şeýle hem mukus atly suwuklyk öndürýärler. Bu mukus burnumyzyň içini çygly saklaýar. Diňe şol däl, eýsem dem alanymyzda burnumyza girýän tozan bölejikleri we mikroblar (bakteriýalar, wiruslar, kömelekler) ýaly daşary ýurt jisimlerini hem saklaýar we olaryň bedene girmeginiň öňüni alyp, bizi olardan goraýar.

Adaty ýagdaýlarda bu çilim erkin akýar we şol daşary ýurt jisimlerini çykarýar. Şeýle-de bolsa, käwagt ähli kynçylyklaryň sebäbi sinuslaryňyzyň bu daşary ýurt jisimlerine reaksiýasydyr.

Ilki bilen, sinuslaryňyz has köp çilim öndürip başlaýar. Bu çilimiň toplanmagy bakteriýalar we wiruslar ýaly mikroblaryň ýerleşmegini we ösmegini ýeňilleşdirýär. Mikroblar ösende, sinuslaryňyzy örtýän inçe perdeler şişip başlaýar. Çilim daşary çykyp bilmeýär we içine dykylýar. Şonda sinuslaryňyz şişýär, gyzarýar we çilim bilen doldurylýar, bu bolsa ýüzüňizde agyry we gysyşma döredýär. Bu diňe sinus baş agyrysyna sebäp bolýar.

Sinus baş agyrysynyň döremeginiň töwekgelçilik faktorlary nämeler?

Sinus baş agyrylary sinus infeksiýalaryndan (sinusit) ýüze çykýar. Şeýlelikde, eger biz bu sinus infeksiýalarynyň nämeden döreýändigini bilsek, sinus baş agyrylarynyň töwekgelçiligini azaldyp bileris. ABŞ-nyň Keselleriň öňüni almak we gözegçilik etmek merkezleriniň (`(ABŞ-nyň Keselleriň öňüni almak we gözegçilik etmek merkezi)`) maglumatlaryna görä, bu töwekgelçilik faktorlary aşakdakylardyr:

• Ýygy-ýygydan sowuklama: Eger sizde ýygy-ýygydan sowuklama bolsa, onuň sinus infeksiýasyna öwrülmeginiň ähtimallygy ýokarydyr.
• Möwsümleýin allergiýalar: Käbir adamlaryň burny dykylýar we ýylyň belli bir wagtlarynda, mysal üçin, tozan ýa-da tozan köp bolanda asgyrýar. Bu allergiýalar sinus infeksiýalaryna hem sebäp bolup biler.
• Çilim çekmek we ikinji el tüssäsine sezewar bolmak: Çilim çekýänler we çilim çekýänleriň töweregindäkiler sinus meseleleriniň döremegine has meýilli, sebäbi tüssä sinuslaryň inçe örtügine zeper ýetirýär.
• Sinuslardaky gurluş meseleleri: Mysal üçin, eger burun polipleri ýa-da gyşarylan septumyňyz bolsa, nem dykylyp, dogry akyp bilmezligi mümkin. Bu hem sinus infeksiýalaryna sebäp bolup biler.
• Immun ulgamynyň gowşamagy: Eger bedeniňiziň kesellere garşy durnuklylygy pes bolsa ýa-da immun ulgamyňyzy gowşadýan käbir dermanlary kabul edýän bolsaňyz, sinus infeksiýalary ýaly infeksiýalaryň döremegi ähtimallygy has ýokary bolup biler.

"Dogry iýmitlenmek, gowy maşk etmek we immun ulgamyňyzy berk saklamak sizi köp kesellerden goramaga kömek edip biler."

Lukmanlar sinus baş agyrysyny nädip anyklaýarlar?

Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen siziň alamatlaryňyzy diňlär, soňra bolsa fiziki barlag geçirer. Käwagt, eger alamatlaryňyz agyr bolsa ýa-da bu baş agyrylary uzak wagt bäri dowam edýän bolsa, lukmanyňyz rentgen ýa-da KT barlagyny belläp biler .

Bu surat barlaglary sinuslaryňyzyň dykylandygyny ýa-da çilim bilen doldurylandygyny aýdyň görüp bilýär. Eger sinuslaryňyzda düýpli dykylma ýok bolsa, başga bir görnüşli baş agyrysy bolup biler. Mysal üçin, bu migren ýa-da dartgynlyk baş agyrysy bolup biler. Aslynda, migren we sinus baş agyrylarynyň alamatlary örän meňzeşdir. Barlaglar sinus baş agyrysynyň bardygyny pikir edýän adamlaryň 80% -inde hakykatdanam migren bardygyny ýüze çykardy! Şonuň üçin takyk diagnoz goýmak möhümdir.

Sinus baş agyrylaryny bejermek üçin nähili usullar bar?

Sinus baş agyrylary sinus infeksiýasyndan (sinusit) ýüze çykýar. Şonuň üçin, muny bejerýän wagtyňyz, ilki bilen infeksiýanyň sebäbini anyklamaly.

• Bakterial infeksiýa: Eger sinus infeksiýaňyz bakteriýalardan ýüze çyksa, lukmanyňyz size antibiotikler berer.
• Wirusly infeksiýalar: Şeýle-de bolsa, sinus infeksiýalarynyň köpüsi wiruslardan ýüze çykýar. Bu görnüşli wirusly infeksiýalar adatça birnäçe günüň içinde bejergisiz ýitip gidýär.

Bu esasy bejergilerden başga-da, lukmanyňyz size agyryny azaltmaga kömek etjek başga dermanlary maslahat berip biler. Mysal üçin:

• Antihistaminler: Allergiýa alamatlaryny gözegçilikde saklaň.
• Burun açyjy serişdeler: Burun we sinus boşluklaryndaky şişmäni azaldýar we balgamyň çykarylmagyna kömek edýär.
• Agyryny aýyrýan serişdeler: Baş agyryny azaldýar.
• Steroidler: Sinuslardaky şişmäni we çişmäni azaldýar. (Bulary diňe lukmanyň maslahaty bilen kabul etmeli.)

Sinus baş agyrymdan derrew dynmagyň hiç hili usuly ýokmy?

Gynansak-da, sinus baş agyrylary üçin "çalt bejergi" ýok. Bu baş agyrylarynyň esasy sebäbini diňe sinus infeksiýasy bejerilen halatynda bejerip bolýar. Şeýle-de bolsa, öýde sinus basyşyny we duýup biljek agyryňyzy azaltmaga kömek edip biljek birnäçe zat bar:

• Ýyly kompres: Ýüzüňiziň agyrýan ýerlerine (maňlaý, ýaňaklar) ýyly suwa çümdürilen mata ýuwaşlyk bilen çalyň.
• Burnuň dykylmagyny aýyrýan serişde ulanyň: Burnuň şişmegini azaltmak we çişmäni suwuklaşdyrmak üçin lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça "burnuň dykylmagyny aýyrýan serişde" ulanyň. Burun spreýi hem peýdalydyr.
• Duzly burun spreýi: Duzly suwdan ýasalan duzly ergini burna sepmek ýa-da oňa birnäçe damja damdyrmak, çilimiň suwuklaşmagyna we çykmagynyň aňsatlaşmagyna kömek edip biler. Dermanhanalarda bar.
• Bugy dem alyň: Gaz plitasynda suw gazanyny gyzdyryň we bugy burnyňyzdan birnäçe minutlap dem alyň. Başyňyzy mata bilen örtmek, çykýan bugyň möçberini azaltmaga kömek eder. Başgaça aýdylanda, buglandyryjy ulanyp bilersiňiz. Ýyly, çygly howa burun dykylmagyny we sinus dykylmagyny aýyrmaga kömek edip biler. Enelerimiz bugy keşniş we laým ýapraklaryny goşup dem alardylar, bu bolsa munuň üçin hem peýdalydyr.

Sinus baş agyrysy näçe wagtlap dowam edip biler?

Bu, hakykatdanam, sinusitiňiziň nämeden dörändigine baglydyr. Mysal üçin, sinus infeksiýalarynyň köpüsi wiruslardan döreýär. Wirus infeksiýasy aradan aýrylandan soň, sinus baş agyrysy ýitip gider. Bu adatça bir hepde töweregi wagt alyp biler. Şeýle-de bolsa, käwagt bu sinus meseleleri aňsatlyk bilen ýitip gitmeýär. Eger olar dowam etse, bu bakteriýa ýa-da gömelek infeksiýasy bolup biler. Şeýle ýagdaýlarda, antibiotikleri ýa-da gömelek garşy dermanlary kabul etmeli bolmagyňyz mümkin.

Sinus baş agyrylarynyň öňüni almagyň usullary barmy?

Hawa, iň gowy zat sinus infeksiýalarynyň öňüni almakdyr. Şonda sinus baş agyrylary barada alada etmeli dälsiňiz. Diňe bir pikir ediň, käbir adamlar ýylyň belli bir döwürlerinde, esasanam gurak howada burnuň dykylmagy bolýar we asgyrýarlar. Bu soňra sinus infeksiýasyna sebäp bolup biler. Eger sizde şeýle ýagdaý bolsa, allergologa görünmek möhümdir. Ol size allergiýaňyzy gözegçilikde saklamak ýa-da azaltmak üçin zerur bolan bejergini we maslahaty berip biler.

Siz edip biljek başga-da käbir zatlar:

• Özüňizi sowuklamadan goraň: Sowuklama alanyňyzda, ol sinus infeksiýasyna öwrülip biler. Şonuň üçin elleriňizi ýygy-ýygydan sabyn we suw bilen ýuwuň. El arassalaýjy serişdesini golaýda saklaň. Sowuklama keseli bolan adamlardan daşda duruň.
• Burun poliplerinden seresap boluň: Olar sinus geçelgeleriňizi ýapyp, sinus baş agyrylaryna sebäp bolup biler. Munuň üçin steroid spreýleri, tabletkalar we stentler ýaly bejergiler bar. Käwagt bu polipleri hirurgiki ýol bilen aýyrmak zerur bolup biler.
• Septumyň egriligi: Bu hem sinuslaryň dykylmagynyň sebäbidir. Muny septoplastika atly operasiýa bilen düzedip bolýar.
• Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekmek sinuslaryňyz üçin örän zyýanly. Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, ony taşlamaga synanyşmak sinus meselelerinden dynmaga uly kömek edip biler.
• Öýüňizdäki tozany azaldyň: Tozan hem sinus infeksiýalarynyň döremeginiň esasy sebäbidir. Öýüňizi, esasanam ýatylýan otagyňyzy arassa saklaň. Ýatak örtükleriňizi yzygiderli ýuwuň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Köplenç sinus infeksiýasy aýrylandan soň, sinus baş agyrylary öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, sinus problemalaryňyz bir hepdeden soň geçmese, baş agyrylaryňyz dowam etse ýa-da gyzgynlyk ýaly beýleki alamatlar bilen birlikde hasam erbetleşse , hökman lukmana ýüz tutmaly. Bu bakteriýa infeksiýasy ýa-da başga bir çynlakaý ýagdaý bolup biler.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, siz şeýle soraglary berip bilersiňiz:

• Sinus başym agyrýarmy ýa-da başga bir görnüşli baş agyrym barmy?
• Eger meniň sinusitim bolsa, ol wirusly infeksiýamy ýa-da bakteriýaly infeksiýamy?
• Bu sinus infeksiýasy üçin öý şertlerinde nähili bejergi usullary bar? (meselem, bug bilen dem almak, nähili açyjy serişdeler ulanmak gowy)
• Eger mende şeýle sinus problemalary yzygiderli ýüze çyksa, onuň öňüni almak üçin näme etmeli?

Baş agrynyň sinusitden gelip çykandygyny nädip anyk bilmeli?

Baş agyrynyň birnäçe görnüşi bar. Olaryň her biri dürli ýollar bilen agyry döredýär. Mysal üçin, köp adamlar migreni sinus baş agyrylary bilen garyşdyrýarlar, sebäbi ikisi hem kelläniň belli bir ýerlerinde agyry döredýär. Şeýle-de bolsa, agyrynyň duýulýan ýerine baglylykda, olaryň arasynda esasy tapawut bar:

• Sinus baş agyrylary: Agyry köplenç ýüzde , mysal üçin, maňlaýda, ýaňaklarda we gözleriň aşagynda duýulýar. Agyry adatça ýüziň iki tarapyna hem täsir edýär.
• Migren keselinde: Agyry adatça maňlaýyň ýokarsynda, gulaklaryň arkasynda ýa-da kelläniň arkasynda duýulýar. Köplenç agyry kelläniň bir tarapynda bolýar.

Käwagt sinus baş agyrysy başlanda, ol hiç haçan gutarmajak ýaly bolup biler. Bu örän biynjalyk ediji bolup biler.

Sinusit bilen sinus baş agyrysynyň arasyndaky tapawut näme?

Bu hem köp adamyň çaşdyrýan zady. Gysgaça aýdylanda, sinus baş agyrysy sinusitiň diňe bir alamatydyr. Eger sizde sinusit bolsa, baş agyrysyndan başga-da, şuňa meňzeş alamatlar hem bolup biler:

• Gyzgynlyk
• Ýadawlyk, jansyzlyk duýgusy (`(Ýadawlyk)`)
• Burun damjasy (burun damjasy)
• Ýötel
• Burun dykylmagy ýa-da burundan akma
• Käwagt ýüziň şişmegi

Başyňyz agyrýar. Ýüziňiz agyrýar. Hatda kelläňizi öwrüp ýa-da hereketlendirip bilmeýärsiňiz. Eger bu alamatlar size tanyş bolsa, sinus infeksiýasy sebäpli sinus baş agyryňyz bolmagy mümkin. Köplenç bu sinus infeksiýalary we baş agyrylary bir hepde-on günüň içinde gowulaşýar. Şeýle-de bolsa, eger olar gowulaşmasa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman maslahat berýäris. Sizde bakteriýa ýa-da gömelek infeksiýasy ýa-da migren ýaly başga bir kesel bolup biler. Şeýle-de bolsa, oňa dogry bejergi almak möhümdir. Lukmanyňyz keseli anyklamak üçin zerur barlaglary geçirer we size öýde alamatlaryňyzy nädip dolandyrmalydygyňyz barada maslahat berer.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Şeýlelikde, sinus baş agyrylary barada gürrüň edenimizden soň, iň möhüm zatlaryň käbirini ýadyňyzda saklap bilersiňiz.

• Sinus baş agyrysy, adatça, sinus boşluklarynda infeksiýanyň (sinusit) netijesidir.
• Esasy alamatlar ýüz agyrylary, maňlaý, ýaňaklar we gözleriň aşagyndaky dartgynlylykdyr . Başyň egilende agyry has-da güýçlenýär.
• Köplenç bularyň sebäbi wirusly infeksiýalardyr we bir hepde ýa-da şoňa golaý wagtyň içinde öz-özünden sagalyp gidýär. Şeýle-de bolsa, bakteriýal infeksiýalar üçin antibiotikler ýaly dermanlar gerek bolýar.
• Öýde bug bilen dem alyp, burnuňyzy duzly suw bilen çaýkap we ýumşak ýylylyk berip, rahatlyk tapyp bilersiňiz.
• Ýygy-ýygydan sowuklama, allergiýa, çilim çekmek we burun dykylmagy sinus baş agyrylarynyň töwekgelçilik faktorlarydyr.
• Baş agyrysy bir hepdeden köp dowam etse ýa-da gyzgynlyk bilen güýçlense, hökman lukmana ýüz tutuň.
• Bejergi üçin sinus baş agyrysyny we migreni dogry tapawutlandyrmak möhümdir.

Bu zatlardan habardar bolmak bilen, howsala düşmezden sinus baş agyrysynyň öňüni alyp bilersiňiz we onuň gaýtalanmagynyň öňüni almaga kömek edip bilersiňiz. Sagdyn boluň!

Sinus baş agyrysy, sinusit, baş agyrysynyň sebäpleri, sinus bejergisi, burun dykylmagy, sowuklama, allergiýa