Durmuşymyzda käte özümizi göz öňüne getirip bolmajak derejede agyr, gynançly we stresli duýýan wagtlarymyz bolýar. Belki, munuň sebäbi işden çykmak, ýakyn adamlarymyzyň ölümi, gatnaşyklaryň soňlanmagy ýa-da durmuşda uly üýtgeşiklikdir. Käwagt şeýle duýýan bu stresimiz adaty gynançmy ýa-da başga bir zatmy? Şu gün biz şuňa meňzeş belli bir waka sebäpli ýüze çykýan "Ýagdaý depressiýasy" diýilýän ýagdaý barada gürrüň edýäris. Bu örän ýygy duş gelýän zat we siz durmuşyňyzyň bir döwründe şuňa meňzeş zady başdan geçiren bolmagyňyz mümkin.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Bu kliniki depressiýadan näme bilen tapawutlanýar?
Situasiýa depressiýasy kliniki depressiýa (uly depressiýa) diýlip atlandyrylýan agyr depressiýa meňzeş bolup biler, ýöne olaryň arasynda aýdyň tapawut bar.
Gysgaça aýdylanda, ýagdaý depressiýasy stressli ýa-da trawmatiki waka bolan ruhy reaksiýaňyzdyr. Wakadan soň birnäçe aýyň içinde alamatlary başdan geçirip bilersiňiz. Muny döwülen aýagyň sagalýança agsaklap ýöremegi ýaly göz öňüne getiriň. Bu ýerde stressli waka sebäp, depressiýa bolsa oňa reaksiýadyr.
Ýöne kliniki depressiýa keýpiň bozulmasydyr. Onuň belli bir stresli waka sebäpli döremegi hökman däl. Onuň esasy häsiýetnamasy uzak wagtlap, günüň köp böleginde dowam edýän gamgynlyk duýgusydyr. Adatça, ol ýagdaý depressiýasyndan has agyr we has uzak dowam edýär.
Geliň, ýagdaýa bagly depressiýanyň alamatlaryna göz aýlalyň.
| Aýratynlyk | Beýany | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gamgynlyk we ýygy-ýygydan aglamak | Hiç bir sebäpsiz ýa-da hatda iň kiçi zatlar üçin hem gynanç we aglamak. | ||||||||||||||
| Ümidsizlik duýgusy | Hiç zat dogry gitmeýän ýaly, geljegiň ýok ýaly duýulýar. | ||||||||||||||
| Öň lezzet alýan zatlaryňyza gyzyklanmanyň ýitmegi | Situasiýa depressiýasynyň sebäpleri näme? Durmuşdaky islendik waka munuň sebäbi bolup biler. Olaryň käbiri agyr täsirlidir. Geň galdyryjy zat, käwagt hatda biziň şatlygymyzy duýýan wakalar hem, durmuşdaky uly üýtgeşmeleriň öhdüsinden gelip bilmeýänimizde, bu ýagdaýa sebäp bolup biler. Iň köp ýaýran sebäpleriň käbiri şu ýerde.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness CareHerbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia. Check Availability →Şeýle ýagdaýda näme edip bileris?Öň belläp geçişimiz ýaly, bu ýagdaý wagtyň geçmegi bilen gowulaşyp biler, ýöne şu döwürde duýýan gynanjyňyzy we stressiňizi dolandyrmak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.
Men haçan lukmana görünmeli?Eger duýýan bu gynanç we basyş birnäçe hepdeden köp dowam etse we ýagdaýyňyz gowulaşmaýan ýaly bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň. Lukman munuň diňe gynanç, ýagdaýa bagly depressiýa ýa-da kliniki depressiýadygyny anyk kesgitläp biler. Bu bilen ýeke özüňiz göreşmeli däl. Maşgala lukmanyňyza (Ilkinji lukmançylyk lukmanyna) ýüz tutuň we ýagdaýyňyzy düşündiriň. Zerur bolanda, ol sizi ruhy saglyk boýunça hünärmene ugratmagy mümkin. Lukman ýa-da ruhy saglyk boýunça maslahatçy size bu kyn döwürden geçmek üçin zerur bolan goldaw, bilim we bejergi berip biler. Olar psihoterapiýanyň we zerur bolanda dermanlaryň utgaşmasyny maslahat berip bilerler. Öýe äkitmek baradaky habar
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • Aňyň üstüne agyr ýük: Bu ýagdaýyň depressiýasymy?
🩺 Articles For You
Siz hem elhenç wakadan soň şok ýagdaýyndamy? Bu ýiti stress bozulmasy bolup bilermi?
Çagaňyzda ADHD we depressiýa barmy? Geliň, bu baglanyşyk barada gürleşeliň!
Çagaňyzda ADHD barmy? Munuň sebäbi trawmatiki waka (trawma) bolup bilermi?
Depressiýa üçin derman içmek bolýarmy? Geliň, bejergä çydamly depressiýa barada gürleşeliň
Depressiýadan dermansyz dynç almak bolýarmy? Geliň, şu alternatiw bejeriş usullary barada gürleşeliň!
Antidepressantlar barada bilmeli zatlaryňyz |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.