Elleriňiziň we aýaklaryňyzyň nähili hereket edýändigini, özüňizi nähili gyzgyn ýa-da sowuk duýýandygyňyzy, hiç pikir etmezden nähili dem alýandygyňyzy, ýüregiňiziň nähili urýandygyny hiç wagt oýlandyňyzmy? Şu gün biz bularyň hemmesini dolandyrýan, beýnini we bedeniň galan bölegini birleşdirýän bedenimizdäki esasy aragatnaşyk ýoly ýa-da super ýol barada gürrüň ederis. Bu örän gymmatly oňurga ýiligidir .
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu oňurga näme?
Oňurga ýiligi nerwlerden we öýjüklerden ybarat silindrik, turba şekilli gurluşdyr. Ol oňurgaňyzyň ortasyndan, beýniňiziň düýbünden (beýni sütüninden) oňurgaňyzyň düýbüne çenli uzalyp gidýär. Ol nerw ulgamymyzyň esasy bölekleriniň biridir.
Muny öýüňizdäki telewizoryňyza signaly geçirýän kabel ýaly göz öňüne getiriň. Emma oňurga ýiligi şol kabelden million esse has çylşyrymly işi ýerine ýetirýär. Telewizor kabeli kinofilmler we habarlar ýaly maglumatlary bir-birine we beýlekisine alyp gidişi ýaly, oňurga ýiligi hem bedenimiziň işlemegi üçin gerek bolan ähli elektrik habarlaryny beýni bilen bedeniň arasynda bir-birine alyp gidýär.
Oňurga ýiligi bedenimize nähili hyzmat edýär?
Oňurga ýiliginiň esasy wezipesi nerw signallaryny beýniden bedeniň beýleki böleklerine we yzyna beýnä geçirmekdir. Bu signallara elektrik habarlary diýilýär. Bu habarlar bedenimizdäki ähli zadyň dogry işlemegini üpjün edýär. Geliň, onuň esasy funksiýalaryna seredeliň.
- Bedeniň hereketlerini we işjeňliklerini dolandyrmak: Goluňyzy galdyrmak, ýöremek ýa-da ylgamak isleýän wagtyňyz, beýniden iberilýän habarlar oňurga ýiligi arkaly degişli myşsalara geçýär. Bu aragatnaşyk, dem almak we ýürek urşy ýaly duýmazdan edýän awtomatiki (awtonomiki) hereketlerimizi dolandyrmak üçin hem möhümdir.
- Duýgulary beýnä habar bermek: Bedeniňiziň bir ýerinde agyry duýanyňyzda ýa-da kimdir biri size degende, basyş, yssylyk ýa-da sowuklyk duýanyňyzda, bularyň hemmesi nerwler arkaly oňurga ýiligine, ol ýerden bolsa beýnä geçýär. Şol wagt siz "Aý, men agyrýaryn" ýa-da "Bu sowuklyk" ýaly duýgylary başdan geçirýärsiňiz.
- Refleksleri dolandyrmak: Refleksler, biz olaryň barada pikir etmezimizden öň, çalt ýüze çykýan fiziki reaksiýalardyr. Munuň gowy mysaly lukmanyň dyzyňyza kiçi çekiç bilen urmagy we aýagyňyzyň öňe bökmegine sebäp bolmagydyr. Bu refleksleriň käbiri beýniniň gatnaşmagy bolmazdan, gönüden-göni oňurga ýiligi tarapyndan dolandyrylýar. Bu bolsa bedeniň howply ýagdaýlarda, meselem, heläkçilikde çalt reaksiýa görkezmegine we özüni goramagyna mümkinçilik berýär.
Oňurga ýiliginiň bölekleri we oňa birikdirilen nerwler
Oňurga ýiligini üç esasy bölege bölmek bolýar, olar biziň oňurga sütünimiziň üç bölegi bilen düýbünden birmeňzeşdir.
1. Boýun: Bu boýnuň töweregindäki ýer.
2.Torakal: Bu bedeniňiziň ýokarky bölegine ýa-da döş bölegine degişlidir.
3. Bel: Bu aşaky arkanyň töweregindäki ýerdir.
Bu oňurga ýiligine 31 jübüt nerw birikdirilen. Bular beýniden gelýän habarlary bedeniň ähli ýerine ýaýradýan nerwlerdir.
| Nerw görnüşi | Ýerleşýän ýeri we funksiýasy |
|---|---|
| Boýun nerwleri | 8 jübüt bar. Boýnundan başlap, olar signallary esasan ýüz we kelle tarap geçirýärler. |
| Torakal nerwler | 12 jübüt bar. Olar signallary bedeniň ýokarky bölegine, döşe, arkanyň ýokarky bölegine we garyna geçirýärler. |
| Bel nerwleri | 5 jübüt bar. Olar çanakdan aýaklara we dabanlara çenli uzap gidýär. |
| Sakral nerwler | 5 jübüt bar. Olar jyns agzasynyň iň aşaky böleginden çanak süňküne çenli uzalyp gidýär. |
| Cauda Equina | Bu ýekeje nerw däl, eýsem oňurga ýiliginiň iň aşagyndaky nerwleriň toplumydyr. Ol bedeniň aşaky böleklerine duýgy berýär. Latyn dilinde "cauda equina" sözi "atyň guýrugy" diýmegi aňladýar. Ol öz adyny bu nerwleriň toplumy atyň guýrugyna meňzeýändigi üçin aldy. |
Oňurga ýiligini goraýan örtükler
Soganyň deri gatlaklary bolşy ýaly, oňurga ýiligimizi goraýan üç görnüşli membrana (meninges) bar. Olar hem beýnimizi gurşap alýar.
- Dura mater:Bu daşky, berk we galyň örtükdür. Ol oňurga ýiliginiň heläkçiliklerden zeperlenmeginiň öňüni almaga kömek edýär.
- Örümtik mater: Bu orta gatlak.
- Pia mater: Bu içden oňurga ýiligine birikýän iň inçe gatlakdyr.
Bu gatlaklaryň arasynda iki sany ýörite boşluk bar.
1. Epidural boşluk: Bu ýer dura materiň daşynda ýerleşýär. Bu ýerde göwreli aýallara doguryş wagtynda agyryny azaltmak üçin berilýän epidural anesteziýa berilýär.
2. Subarahnoid boşluk: Bu arahnoid mater bilen pia materiň arasynda ýerleşýär. Bu boşlukda beýni-omurga suwuklygy (CSF) atly ýörite suwuklyk bar. Bu oňurga ýiligi üçin goşmaça gorag we ýumşaklyk üpjün edýär. Lukman käbir keselleri anyklamak üçin bel ponksiýasyny edende, lukman bu boşluga iňňe salýar we CSF-den nusga alýar.
Oňurga ýiligine nähili keseller we şikesler täsir edýär?
Oňurga ýiligi bedenimizde şeýle möhüm rol oýnaýandygy sebäpli, oňa ýetirilýän islendik zeper örän çynlakaý bolup biler. Käbir ýagdaýlarda, irki bejergi uzak möhletli ýa-da hemişelik gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini azaldyp biler.
Oňurga ýiliginiň hatda kiçi zeperlenmegi hem şikesiň aşagyndaky beden böleklerine çynlakaý täsir edip biler, mysal üçin, siýdik çykaryşyny gözegçilikde saklamagyň ýitmegi ýa-da ysmazlyk.
Oňurga ýiligine täsir edip biljek käbir umumy ýagdaýlar:
- Ýiti transvers mielit
- Boýun spondilozi
- Herniýaly diskler
- Oňurga döwülmeleri
- Oňurga myşsalarynyň atrofiýasy
- Oňurga stenozi
- Oňurga şişleri
- Oňurga infeksiýalary
Oňurga süňkümizi nädip sagdyn saklaýarys?
Oňurga ýiligimizi we tutuş oňurgamyzy sagdyn saklamak üçin edip biljek käbir ýönekeý zatlar bar.
- Deňeşdirilen, iýmitli iýmitleniň.
- Yzygiderli maşk ediň. Dartgynly maşklary yzygiderli ýerine ýetiriň.
- Oturanyňyzda we turanyňyzda arkaňyzy göni saklamaga türgenleşiň. Bir ýagdaýda uzak wagtlap galmaň.
- Uklanyňyzda, boýnyňyzyň we arkaňyzyň tebigy egriligini goldaýan ýagdaýda ýatyň.
- Eger çilim çekýän bolsaňyz, ony taşlaň.Başga temmäki önümlerinden gaça duruň.
- Alkogol sarp edilişini çäklendiriň.
Oňurga ýiligi we oňurga sütüniniň ikisi başga zatmy?
Hawa, bu iki bölek. Köp adamlar bu ikisini garyşdyrýarlar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, oňurga süňküni oňurga ýiligini goraýan süňk örtügidir. Ol biri-biriniň üstünde ýerleşdirilen oňurga süňklerinden emele gelýär.
Oňurga ýiligi gorag süňk örtüginiň içinde nerwlerden, dokumalardan we öýjüklerden ybarat bolan turbadyr.
Elektrik kabelini göz öňüne getiriň. Oňurga ýiligi onuň üstündäki plastik turba ýalydyr. Oňurga ýiligi şol turbanyň içinden geçýän iň gymmatly sim ýalydyr.
Eger siz bedeniň iň möhüm böleklerine baýrak berseňiz, oňurga ýiligi hökman birini alar. Bu mynasypdyr. Bu beýni bilen bedeniň arasyndaky baglanyşykdyr. Oňurga ýiligi size hereket etmäge, duýmaga we ýaşamaga kömek edýän elektrik nerw signallaryny yzygiderli alyp barýar.
Şonuň üçin, hereket etmek ukybyňyzda, zatlaryň duýulyşynda ýa-da bedeniňizi dolandyrmak usulyňyzda üýtgeşiklikleri görseňiz, ony görmän galmaň. Eger bu barada biraz alada edýän bolsaňyz ýa-da gorkýan bolsaňyz, ony lukmana görkezmek peýdalydyr. Şeýdip, alamatlaryňyzyň nämeden dörändigini we olary dolandyrmak üçin nähili bejergileriň gerekdigini anyklap bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Oňurga ýiligi beýnimiz bilen bedenimiziň galan böleginiň arasyndaky esasy aragatnaşyk ýolydyr.
- Hereketlerimiz, duýgularymyz we reflekslerimiz oňurga ýiligi tarapyndan dolandyrylýar.
- Bu gymmatly nerw ulgamy omurga sütüniniň süňküni diýlip atlandyrylýan süňk örtügi bilen goralýar.
- Oňurga ýiliginiň islendik zeperlenmesi örän çynlakaý bolup biler we hereketde ýa-da duýgyda islendik üýtgeşmäni görseňiz, derhal lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek, dogry duruş) oňurga ýiligiňizi goramaga kömek edýär.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment