Sport bilen meşgullanýarkaňyzda, ylgaýarkaňyzda ýa-da bökýärkäňiz, birden topugyňyzyň arkasyndan "çyrt" sesini eşidýändigiňizi we çydap bolmajak agyryny başdan geçirýändigiňizi göz öňüne getiriň. Bu agyry, kimdir biri gelip, sizi arkaňyzdan tepip giden ýaly duýgy bilen gelýär. Eger şeýle bir zat bolsa, Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylmagynyň ähtimallygy ýokary. Şonuň üçin lukmana baranyňyzda, munuň hakykatdanam ýyrtykdygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin iň ýönekeý we ilkinji synag Tompson synagydyr. Geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürrüň edeliň.
Tompson synagy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Tompson synagy lukmanyň Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylyp-ýyrtylmadygyny anyklamak üçin bedeniňizi barlaýan synagydyr. Käwagt oňa "balajyň gysyş synagy" diýilýär.
Indi serediň, aýagyňyzyň arka tarapynda baldyr myşsasyny daban süňküne (kalkaneus) birikdirýän güýçli, ýogyn zolak bar. Biz muňa Ahilles tendony diýýäris. Ýörände, ylgaýanda we bökende aýagymyzy aşak egmäge kömek edýän şu tendon.
Tompson synagynda lukman baldyr myşsalaryňyzy gysýar we dabanyňyzyň hereket edýändigini ýa-da edýän däldigini barlaýar. Adatça, baldyr myşsalaryňyzy gysanyňyzda, güýç Ahilles tendony arkaly dabanyňyza geçirilýär we aýagyňyzyň aşak egilmegine sebäp bolýar (plantar fleksiýon). Emma, Ahilles tendony doly ýyrtylan bolsa, baldyr myşsasy bilen daban arasynda hiç hili baglanyşyk ýok, şonuň üçin baldyr myşsalaryny gysanyňyzda aýak hereket etmez. Lukman ýagdaýy şeýle anyklaýar.
Bu synagy nähili geçirýärsiňiz?
Bu birnäçe minutda geçirip bolýan örän ýönekeý synag. Ol hiç hili ýörite enjam talap etmeýär. Muny lukmana baranyňyzda otagda edip bilersiňiz.
Geliň, munuň nähili bolýandygyny ädimme-ädim görüp göreliň:
1. Ýatmak: Ilki bilen, sizden barlag düşeginde garnyňyz bilen ýatmagyňyz soralar. Aýaklaryňyz düşegiň gyrasyndan ýokary bolmaly, topuklaryňyz bolsa erkin sallanyp durmaly.
2. Baldyr myşsalaryny gysmak: Soňra lukman şikeslenen aýagyňyzyň baldyr myşsalaryny ýuwaşlyk bilen, ýöne berk gysar.
3. Aýak hereketine üns beriň: Gysylanda aýagyňyzyň we dabanyňyzyň hereket edýändigine üns beriň.
4. Beýleki aýagy barlamak: Adatça, diňe bir şikeslenen aýak däl, eýsem sagdyn aýak hem şol bir usulda barlanýar. Bu lukmana sagdyn aýagyň näçe hereket edýändigini onuň näçe hereket edýändigi bilen deňeşdirmegi aňsatlaşdyrýar.
Bu synag wagtynda aýak myşsalaryňyzy dartgynly etmezden, mümkin boldugyça rahat bolmak örän möhümdir. Bu iň takyk netijeleri almagyň ýeke-täk ýoly.
Bu barlag size başga agyry getirmezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, eger sizde bir närahatlyk ýa-da agyry duýulsa, derhal lukmanyňyza habar bermeli.
Netijeler näme diýýär?
Bu hasaplamadaky ýaly belli bir san berýän synag däl. Ol "hawa" ýa-da "ýok" ýaly ýönekeý baha berýär.
- Oňyn netije: Eger lukman Ahilles tendonyňyzy gysanda aýagyňyz hereket etmese , bu "oňyn" netije hasaplanýar. Bu, Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylmagynyň ýokary ähtimallygynyň bardygyny aňladýar.
- Negatiw netije: Eger Ahilles tendonyňyzy gysanyňyzda aýagyňyz adaty ýagdaýda egilýän bolsa , bu "negatiw" netijedir. Bu synaga görä, Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylmandygyny aňladýar.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, Tompson synagy diňe başlangyç ädimdir. Eger bu oňyn netije berse, ony tassyklamak üçin goşmaça synaglaryň geçirilmegi gerek bolar.
Synagdan soň näme bolýar?
Eger Tompson synagy siziň tendonyňyzyň ýyrtylandygyny görkezse, lukmanyňyz ony tassyklamak üçin sizi suratlandyryş synaglaryna ugradar.
Esasylary:
- Ultrases Skanirleme: Bu tendon we töweregindäki dokumalaryň aýdyň şekilini döretmek üçin ses tolkunlaryny ulanýar. Bu ýyrtyklygyň nirededigini we onuň nähili agyrdygyny anyklamaga kömek edip biler.
- MRT skanirlemesi (Magnit-rezonans tomografiýasy): Bu synag has jikme-jik suratlary berýär. Ol tendon ýyrtylmalaryny, şeýle hem olaryň töweregindäki beýleki inçe şikesleri aýdyň görüp bilýär.
Bu barlaglaryň netijeleri size nähili bejerginiň gerekdigini kesgitleýär. Ahilles tendony ýyrtylanda, ony dikeltmek üçin köplenç hirurgiýa gerek bolýar. Käbir ýagdaýlarda aýagy hirurgiýasyz, gips bilen sagaldyp bolýar. Bu barada iň gowy karary lukmanyňyz kabul eder.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde ýüze çyksa, esasanam sport bilen meşgullanýan wagtyňyz ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň . Zerur bolsa, iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.
- Eger siz topugyňyzyň arkasyndan "çyrt-çyrt" ýa-da "şakyrdy" sesini eşitseňiz.
- Eger topugyňyzyň arkasynda birden, ýiti, güýçli agyry bolsa.
- Eger şikesden soň dogry ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da aýagyňyzy aşak goýup bilmeýän bolsaňyz.
Käbir adamlar Ahilles tendonuny ýyrtylandan soň biraz ýöräp bilýärler. Şeýle-de bolsa, şeýle etmek şikesi hasam erbetleşdirip biler. Şonuň üçin şübhelenýän bolsaňyz, aýagyňyzda hiç hili agram bilen ýöremäge synanyşmaň. Eger bar bolsa, baldak ulanyň.
Ahilles ýyrtylmagyny anyklamak üçin beýleki barlaglar
Tompson synagyndan başga-da, lukmanyň geçirip biljek başga-da birnäçe ýönekeý fiziki synaglary bar.
| Synagyň ady | Muny nädip etmeli we näme tapmaly |
|---|---|
| Matles synagy | Bu synagda sizden garnyňyz bilen ýatyp, dyzyňyzy 90 gradusa çenli egmegiňiz soralar. Adatça, aýak Ahilles tendony sebäpli biraz egilýär. Ýöne, eger tendon ýyrtylan bolsa, aýak aşak sallanar (ýassy). |
| Palpasiýa | Lukman Ahilles tendonuny barmaklary bilen duýar. Eger tendon ýyrtylan bolsa, ýyrtylan ýer boşluk ýaly duýular. Bu tendonuň doly ýa-da bölekleýin ýyrtylandygy barada takmynan düşünje berip biler. |
Fiziki barlagdan garamazdan, soňky tassyklama üçin köplenç surat barlagy (ultrases ýa-da MRT) talap edilýär.
Ahil tendonunyň ýyrtylmagy, esasanam türgenlerde köp duş gelýän şikesdir. Tompson synagy ony anyklamagyň ilkinji, iň ýönekeý, iň howpsuz we iň netijeli usulydyr. Şeýle şikesden sagalmak üçin wagt we yhlas gerek. Emma bu ýönekeý Tompson synagy sagalmak ýoluňyzdaky ilkinji ädim bolup biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Tompson synagy Ahilles tendonunyň ýyrtylandygyny ýa-da ýyrtylmadykdygyny anyklamak üçin ýönekeý, agyrysyz fiziki synagdyr.
- Eger sport bilen meşgullanýan wagtyňyz güýçli agyry duýsaňyz ýa-da birden topugyňyzyň arkasynda "çyrt" sesini duýsaňyz, bu Ahilles tendon ýyrtylmagynyň alamaty bolup biler.
- Eger siz tendon ýyrtylandygyna şübhelenýän bolsaňyz, aýagyňyzda agram bilen ýöremäge synanyşmaň. Bu şikesiň hasam erbetleşmegine sebäp bolup biler.
- Takyk diagnoz we bejergi üçin derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Köplenç ýagdaýy tassyklamak üçin ultrases ýa-da MRT skanirlemesi gerek bolýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň