Size ýa-da maşgalaňyzdaky birine lukman tarapyndan witamin bellenenmi? Käwagt, ýeke özümiz iýýän iýmitlerimiz bedenimize gerek bolan ähli iýmit maddalaryny we witaminleri bermeýär. Şol wagt bize A witamini ýaly goşundylara mätäçlik bolýar. Emma lukman şeýle zady bellenende, ony nähili ulanmalydygyňyzy we näme edip biljekdigiňizi bilmek örän möhümdir. Şonuň üçin şu gün A witamini barada gürleşeliň.
A witamini näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, A witamini daşky gurşawymyzda tebigy ýagdaýda bolýan we beden üçin zerur bolan witamindir. Adatça, deňagramly iýmitlensek, A witaminini onuň üsti bilen alýarys. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda A witamini ýetmezçiligi döräp biler, bu bolsa bedende A witaminiň derejesiniň peselmegini aňladýar. Şeýle ýagdaýlarda, bu derman bejergi hökmünde we şol ýagdaýyň öňüni almak üçin berilýär. Mundan başga-da, A witamini käbir genetiki deri kesellerini bejermek üçin hem ulanylýar. Şri-Lankada bu dermany `A Mulsin` ýaly söwda belgileri bilen tapyp bolýar.
Bu dermany ulanmazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Bu dermany bellemezden öň lukmanyňyzyň siziň doly lukmançylyk taryhyňyzy bilmegi möhümdir. Şonuň üçin, aşakda sanalan ýagdaýlaryň haýsydyr biri bolsa, lukmanyňyza habar bermegiňizi haýyş edýäris .
- Eger bedeniňizde eýýäm A witaminiň derejesi ýokary bolsa.
- Eger sizde böwrek keseli bar bolsa.
- Eger sizde bagyr keseli bar bolsa.
- Eger sizde öň A witamine ýa-da başga bir dermana, iýmite, boýaga ýa-da konserwanta allergiki reaksiýa bolan bolsa.
- Eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da çaga garaşýan bolsaňyz .
- Eger siz çaga emdirýän ene bolsaňyz.
Bu maglumatlara esaslanyp, lukman bu dermanyň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini we nähili dozada bermelidigini çözýär.
A witaminini nähili dogry ulanmaly
Bu dermany ulanmagyň usuly örän ýönekeý.
1. Bu derman agyz arkaly kabul edilýär. Ony bir käse suw bilen içiň.
2. Lukmanyň beren derman gaplamasyndaky ýa-da derman kartasyndaky görkezmeleri takyk ýerine ýetiriň.
3. Iň gowy netije üçin, bu witamini nahar bilen kabul ediň. Bu bedeniň ony has gowy özleşdirmegine kömek eder.
4. Dermanyňyzy dogry wagtda we dogry aralyklarda içiň. Lukmanyň aýdanyndan köp içmäň.
Eger siz bu dermany kiçi çagaňyza berýän bolsaňyz, bu barada çaga lukmanyňyz bilen gürleşiň.Lukmanyňyz bilen gürleşip, maslahat almak örän möhümdir. Käbir aýry-aýry ýagdaýlarda bu çagalara bellenilse-de, aýratyn üns berilmeli käbir zatlar bar.
Dermany köp içseňiz näme etmeli? (Aşa köp dozada)
Siziň ýa-da maşgalaňyzdaky başga bir adamyň bu dermany aşa köp kabul edendigini göz öňüne getiriň. Onuň witamindigini pikir edip, ony ýeňil kabul etmäň. A witamininiň aşa köp kabul edilmegi howply bolup biler.
Eger siz köp derman içendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäherler Maglumat Merkezine jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.
Bu diňe size bellenen dermandyr. Ony başgalar bilen paýlaşmaň.
Dermanyň bir dozasyny sypdyrsaňyz näme etmeli?
Dozany goýbermek islendik adamyň başyndan geçip bilýän zatdyr. Eger şeýle bolsa, ýadyňyza düşen badyna goýberilen dozany alyň. Şeýle-de bolsa, ýadyňyza düşen badyna indiki dozany kabul etmegiň wagty golaýlaşsa, goýberilen dozany goýberiň we indiki dozany bellenen wagtda alyň. Hiç hili sebäp bilen iki esse dozany kabul etmeň.
A witamini bilen özara täsirleşip biljek beýleki dermanlar
Käbir dermanlar A witamini bilen reaksiýa girip, kynçylyklara sebäp bolup biler. Şonuň üçin, eger siz bu dermanlary kabul edýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyza aýtmalysyňyz.
A witaminini şu dermanlar bilen bilelikde kabul etmeň:
- A witamini ýa-da retinoidleri öz içine alýan beýleki önümler (bular A witamine meňzeş birleşmelerdir).
A witamini şu dermanlar bilen hem özara täsirleşip biler:
- Beta-karotin goşundylary.
- Holestiramin (holesterini peseldýän derman).
- Mineral ýag.
- Orlistat (horlanmaga garşy derman).
Bu sanaw doly däl. Şonuň üçin, kabul edýän ähli dermanlaryňyz (başga lukmanlar tarapyndan bellenen, dermanhanalardan satyn alnan), däp bolan dermanlar, ösümlik önümleri, witaminler barada lukmanyňyza gürrüň beriň. Şeýle hem, çilim çekýän ýa-da alkogol içýän bolsaňyz, oňa habar beriň.
A witamini kabul edeniňizde muňa üns beriň.
Deňeşdirilen iýmitlenmäge eýermek örän möhümdir. Witamin goşundysyny kabul etmek, gowy iýmitlenmegiň gerek däldigini aňlatmaýar. Tebigy ýagdaýda A witaminini öz içine alýan köp iýmit bar.
- Ýaşyl we sary miweler we gök önümler (meselem, käşir, süýji kartoşka, kädi, ispanak)
- Ýumurtgalar
- Ýag
- Süýt
- Et
- Ýagly balyk
Ol witamin bolsa-da, ony aşa köp kabul etmek beden üçin howplydyr.Şonuň üçin, diňe lukmanyňyzyň aýdan mukdarynda ulanyň. Siziň üçin dogry doza barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Mümkin bolan goşmaça täsirler
Islendik derman ýaly, A witamini käbir adamlarda goşmaça täsirleri döredip biler. Olaryň käbiri agyr, beýlekileri bolsa ýeňil täsir edýär.
| Ýan täsiri | Beýany |
|---|---|
| Eger sizde bu alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza habar beriň. | |
| Allergiki reaksiýalar | Deri döküntüsü, gyjyndy, eritme, ýüziň, dodaklaryň ýa-da diliň şişmegi. |
| Bagyra täsirleri | Garaňky siýdik, gözleriň ýa-da deriniň sary reňkde bolmagy. |
| Başga agyr alamatlar | Deri gurak, ýarylan ýa-da soyulan, bogun agyrylary, adaty bolmadyk gan akmasy ýa-da gögerme, aşa ýadawlyk ýa-da ysgynsyzlyk. |
| Eger bu alamatlar dowam etse ýa-da sizi biynjalyk edýän bolsa, lukmanyňyza habar beriň. | |
| Umumy täsirler | Içgeçme, ýüziň, elleriň we dabanlaryň sary reňke öwrülmegi. |
Bu sanaw ähli mümkin bolan goşmaça täsirleri öz içine almazlygy mümkin. Eger sizde adatdan daşary bir zat ýüze çyksa, lukmana ýüz tutuň.
Dermany nädip howpsuz saklamaly?
- Ony çagalaryň eline düşüp biljek ýerinde goýmaň.
- Otag temperaturasynda saklaň (15 bilen 30 gradus Selsiý aralygynda).
- Aşa köp ýylylykdan we ýagtylykdan goraň.
- Möhleti geçen dermany taşlaň.
Bu makalada biz diňe A witamini barada gysgaça gürrüň etdik. Başga aladalaryňyz bar bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- A witaminini kabul etmezden öň, lukmanyňyza ähli lukmançylyk ýagdaýlaryňyz we kabul edýän beýleki ähli dermanlaryňyz barada gürrüň beriň.
- Lukmanyň bellenen dozasyny dogry wagtda we takyk kabul ediň. Maslahat berlen dozadan köp kabul etmeň.
- A witamini goşundysyny kabul etmegiň deňagramly we iýmitli iýmitlenmegiň ornuny tutmaýandygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
- Eger siz dozanyň artykmaç ulanylandygyna şübhelenýän bolsaňyz, derhal Milli Zäherler Maglumat Merkezine ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Ýardam Bölümine (ETU) ýüz tutuň.
- Eger agyr täsir ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň