Ýakynda lipidleriňizi ýa-da holesterolyňyzy barlatdyňyzmy? Şol hasabaty alanyňyzda, LDL, HDL we trigliseridler ýaly sözleri göreniňizde biraz çaşdyňyzmy? Maşgala lukmanyňyz: "Holesterolyňyz biraz ýokary, ony iýmit we içgiler bilen gözegçilikde saklaň" diýse-de, ony gözegçilikde saklamagyň onuň aýdyşy ýaly aňsat däldigini pikir edýärsiňizmi? Belki, iýmitlenişiňizi we maşklaryňyzy näçe gözegçilikde saklasaňyzam, holesterol derejäňiz peselmeýär. Eger şeýle bolsa, bu makala siziň üçin örän möhüm bolar. Şu gün, holesterin we gan ýag meseleleri boýunça ýöriteleşen lukman barada gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, lipidolog kim?
Lipidolog ganymyzdaky ýagly maddalar bolan lipidler boýunça ýöriteleşen lukmandyr. Kardiolog ýürek keselleri boýunça hünärmen ýa-da endokrinolog diabet boýunça hünärmen bolşy ýaly, lipidolog hem lipidler bilen baglanyşykly meseleler boýunça hünärmendir .
Bu lipidler bedenimizde öýjükleri gurmak we energiýany saklamak üçin möhümdir. Ýöne mesele, olaryň gandaky köp mukdarynyň toplanmagynda. Şeýle bolanda, ýürek keselleri we insult ýaly çynlakaý kesellere sebäp bolup biler.
Lipidolog lukmanyňyz we kardiologyňyz bilen bilelikde lipid derejäňizi sagdyn derejede saklamak üçin bejeriş meýilnamasyny düzýär.
Lipidologyň bejerýän esasy lukmançylyk ýagdaýlary näme?
Holesterin hasabatyňyzda iki görnüşli holesterin bar: LDL we HDL.
- LDL (Pes Dykyzlykly Lipoprotein): Biz muny adatça "ýaramaz holesterin" diýip atlandyrýarys. Bu derejeler ýokarlananda, olar gan damarlarymyzyň diwarlarynda toplanyp bilýär.
- HDL (Ýokary dykyzlykly lipoprotein): Biz muňa "gowy holesterin" diýýäris. Ol artykmaç holesterini gan akymyndan aýyrmaga we ony bedenden çykarmak üçin bagra daşamaga kömek edýär.
LDL we HDL arasyndaky deňagramlylyk ýitse, dürli keseller döräp biler. Geliň, muny aşakdaky tablisadan has giňişleýin düşündirip göreliň.
| Lukmançylyk termini | Diňe manysy |
|---|---|
| Giperholesterolemiýa | Gan holesteriniDiňe ululygy ulalýar. |
| Giperlipidemiya | Gandaky ähli görnüşli lipidleriň (ýaglaryň) artmagy. |
| Gipertrigliseridemiya | Ganda diňe triglitseridler diýlip atlandyrylýan ýagyň bir görnüşiniň ýokarlanmagy. |
| Birleşdirilen giperlipidemiya | Gandaky holesteriniň we triglitseridleriň bir wagtyň özünde ýokarlanmagy. |
Eger bu ýagdaýlar dogry bejerilmese, gan damarlarynyň diwarlarynyň içinde plaklar diýlip atlandyrylýan ýag çökündileri toplanyp biler. Bu bolsa gan damarlarynda dykylmalara sebäp bolup, ýürek agyrysynyň ýa-da insultyň töwekgelçiligini ep-esli ýokarlandyrýar.
Lipidolog lipid derejäňizi gözegçilikde saklamaga we bu çynlakaý ýagdaýlaryň ýüze çykmagynyň öňüni almaga synanyşýar.
Bu ýagdaýlary nädip gözegçilikde saklamaly?
Holesterin derejesini gözegçilikde saklamak üçin lukmanlar adatça ilki bilen durmuşyňyzy üýtgetmegi maslahat berýärler.
- Ýaglylygy az, sagdyn iýmitlenmäge öwrenişmek.
- Her gün işjeň bolmak we maşk etmek.
- Eger çilim çekýän bolsaňyz, ony düýbünden taşlaň.
Ýöne käwagt mesele diňe muny etmegiň ýeterlik däldiginde. Göz öňüne getiriň, käbir maşgalalarda iýmitlenişlerini we maşklaryny näçe gözegçilikde saklasalar-da, olaryň holesterini azalmaýar. Munuň sebäbi olaryň ene-atalaryndan ýa-da nesillerinden gelýän genetiki faktordyr . Bu maşgala giperholesterinemiyasy (FH) diýlip atlandyrylýan aýratyn ýagdaýdyr. Bu FH ýagdaýy sebäpli LDL ýa-da erbet holesterini bedenden aýyrmak prosesi bozulýar. Netijede, LDL derejesi saglyk üçin zyýanly derejä çenli ýokarlanýar.
Bu genetiki keseli bolan adamyň diýen ýaly hemişe durmuş ýörelgesini üýtgetmegi we derman serişdelerini ulanmagy zerur bolýar. Bu ýerde lipidologyň tejribesi örän möhüm bolýar.
Lipedologa görünmelidigimi nädip bilýärin?
Bu köp adamyň soragy. Ýokary holesterinli her bir adamyň lipidologa görünmegi zerurmy? Jogap, adatça, şeýle däl. Ilkinji ädimiňiz maşgala lukmanyňyza (Maşgala lukmany / umumy lukman) görünmeli.
Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda dilçi bilen maslahatlaşmagy göz öňünde tutup bilersiňiz:
- Eger siz umumy lukmanyňyzyň beren dermanlary we maslahatlary bilen holesterin ýa-da triglitserid derejäňizi gözegçilikde saklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz.
- Eger size irsi holesterin keseli (meselem, FH) şübhelenilse ýa-da diagnoz goýulsa (meselem, maşgalaňyzyň birnäçe agzasy ýaşlykda ýürek agyrylaryny başdan geçiren bolsa).
- Eger derman serişdelerini ulananyňyzda artykmaç goşmaça täsirler ýüze çyksa.
- Eger sizde holesterin bilen birlikde diabet we ýokary gan basyşy ýaly başga birnäçe keseller bar bolsa.
Şeýle ýagdaýlarda maşgala lukmanyňyz sizi şeýle hünärmene ugradar. Şonuň üçin, eger bu barada şübheleriňiz bolsa, ilki bilen lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
Lipodolog bolmak üçin nähili şertler bar?
Muny hem bilmek möhümdir. Lipidologiýa örän ýöriteleşdirilen ugurdyr. Şri-Lankada ol aýratyn esasy lukmançylyk derejesi hökmünde ýok.
Adatça, lukmançylyk boýunça sertifikatlaşdyrylan hünärmen derejesini tamamlan lukman bu ugur boýunça işe ugradylar. Mysal üçin:
- Kardiolog
- Endokrinolog
- Umumy lukmançylyk boýunça hünärmen
Lipidolog ýaly hünärmen lukman diňe lipidleri dolandyrmak boýunça has giňişleýin ýöriteleşdirilen gözleg geçirip, çuňňur bilim we tejribe toplandan soň lipidolog bolup işleýär. Bu bolsa, bu ugurdaky lukmanlaryň ýokary hünärli we tejribelidigini aňladýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Lipidolog gan ýaglary, esasanam holesterin we triglitseridler bilen baglanyşykly meseleleri bejermekde ýöriteleşen lukmandyr.
- LDL ("ýaramaz holesterin") we triglitseridleriň derejesiniň ýokarlanmagy ýürek keselleri we insult ýaly çynlakaý kesellere sebäp bolup biler.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi (diet, maşk) örän möhümdir, ýöne käbir adamlar üçin genetiki sebäplere görä, diňe şol ýeterlik däl.
- Eger siz holesterin derejäňizi gözegçilikde saklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da maşgalaňyzda şeýle keseliň taryhy bar bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we hünärmene ýüz tutmagy göz öňünde tutuň.
- Holesterin hasabatyňyzdaky sanlardan gorkmaň. Olary hem gözardy etmeň. Dogry lukman maslahatyny alyp we ony gözegçilikde saklap, sagdyn durmuşda ýaşap bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň