Kumusta ang antas ng asukal sa iyong dugo sa pag-aayuno (Fasting Blood Sugar Test)? Alamin natin ito!

Naranasan mo na bang magpa-blood test sa umaga nang hindi kumakain o umiinom ng kahit ano? Kadalasan, maaaring magreseta ang doktor ng ganitong uri ng pagsusuri para sa iyo. Isa sa mga pagsusuring tatalakayin natin ngayon ay ang 'fasting blood sugar test'. Marami itong masasabi tungkol sa antas ng asukal sa ating katawan.

Ano ang pagsusuri ng asukal sa dugo sa pag-aayuno?

Sa madaling salita, ito ay isang napakasimple at karaniwang pagsusuri ng dugo. Sinusuri nito ang dami ng asukal sa iyong dugo, lalo na kapag hindi ka kumain o uminom ng kahit ano sa loob ng ilang oras. Iyon ay, kapag ikaw ay gutom. Ito ay tinatawag ding 'Fasting Blood Glucose Test'.

Isipin mo, kapag nagising tayo sa umaga pagkatapos kumain sa gabi, ang ating mga antas ng asukal sa dugo ay karaniwang nasa pinakamababa. Doon susuriin ng pagsusuring ito ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung ikaw ay may diabetes , prediabetes , o gestational diabetes . Ito ay isang mahalagang pagsusuri na makakatulong sa iyong manatiling nasa itaas ng iyong kalusugan.

Kailan natin kailangang kunin ang pagsusulit na ito?

Karaniwang may ilang mga sitwasyon kung saan maaaring mag-utos ang iyong doktor ng ganitong pagsusuri. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

• Sa taunang medikal na pagsusuri: Karamihan sa atin ay nagpapatingin sa buong katawan minsan sa isang taon. Sa panahong iyon, ginagawa ang pagsusuring ito upang makita kung nagbago ang antas ng asukal sa dugo sa paglipas ng panahon. Makakatulong ito na matukoy nang maaga ang anumang problema.
• Para sa mga buntis na ina: Minsan, ang diabetes ay maaaring magkaroon ng mga pagbabago sa hormonal habang nagbubuntis. Ito ay tinatawag na "Gestational Diabetes." Mahalagang makasiguro. Nakakaapekto ito sa kalusugan ng sanggol pati na rin ng ina, kaya mainam na malaman ito nang maaga.
• Kung mayroon kang mga sintomas ng diabetes: Inirerekomenda ng mga doktor ang pagsusuring ito kung mayroon kang mga sintomas ng diabetes (tulad ng madalas na pagkauhaw, madalas na pag-ihi, pagbaba ng timbang, mabagal na paggaling ng mga sugat), kung may isang tao sa iyong pamilya (tulad ng iyong ina, ama, mga kapatid) na may diabetes, o kung mayroon kang iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa pagkakaroon ng diabetes (halimbawa, labis na katabaan, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol).
• Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay dating mataas: Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay bahagyang mas mataas kaysa sa normal sa isang nakaraang pagsusuri sa dugo, maaaring hilingin sa iyo na gawin ito muli upang kumpirmahin.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman ay ito ay isang yugto ng pre-diabetes , type 2 diabetes, at gestational diabetes.Ang mga kondisyong ito ay maaaring hindi magpakita ng anumang sintomas sa mga unang yugto. Nangangahulugan ito na maaaring hindi mo alam na mayroon ka ng kondisyon, kahit na mayroon ka. Kaya naman mahalagang magpasuri nang regular.

Paano ka maghahanda para sa fasting blood sugar test na ito?

Hindi mo kailangang maghanda para dito. Napakasimple lang nito. Hindi ka dapat kumain o uminom ng kahit ano (maliban sa tubig) nang mga 8 hanggang 12 oras bago ang pagsusuri. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano katagal ka dapat mag-ayuno.

Kadalasan, kung matatapos kang kumain bandang alas-8 ng gabi, hindi ka kakain o iinom ng kahit ano hanggang kinabukasan ng umaga (kaunting tubig ayos lang) hanggang sa matapos ang pagsusuri ng alas-8 ng umaga. Ibig sabihin, 12 oras ka nang nag-aayuno. Napakahalagang sundin ito nang mabuti upang makakuha ng tumpak na resulta. Ito ay dahil kung kakain o iinom ka ng kahit ano (maliban sa tubig), maaari nitong baguhin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo at magbigay sa iyo ng maling pagbasa.

Ano ang mangyayari kapag kumuha ka ng pagsusulit?

Parang normal lang din itong pag-donate ng dugo.

Kadalasan, ang isang sinanay na kumukuha ng dugo, na tinatawag na phlebotomist (isang nars o technician sa laboratoryo), ay gumagamit ng isang maliit na karayom ​​upang kumuha ng dugo mula sa isang ugat sa loob ng iyong braso, sa itaas lamang ng iyong siko. Pagkatapos ay ipapadala ang sample ng dugo sa isang laboratoryo para sa pagsusuri. Maaaring parang kagat ito ng isang maliit na langgam, ngunit mawawala rin ito sa loob ng ilang segundo.

Minsan, maaaring tusukin ng iyong doktor ang dulo ng iyong daliri gamit ang isang maliit na karayom ​​(tinatawag na 'lancet') at kukuha ng isang patak ng dugo upang suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo. Gumagamit sila ng ' Blood Glucose Monitor' at isang 'test strip' para gawin ito. Sa ganitong paraan, makukuha mo agad ang mga resulta, sa loob ng wala pang isang minuto.

Kailan natin malalaman ang mga resulta?

Ang mga resulta ng isang fasting blood sugar test na ipinadala sa laboratoryo ay karaniwang mabilis na makukuha. Maaari mong makuha ang ulat sa loob ng ilang oras o isa o dalawang araw . Maaari itong bahagyang mag-iba depende sa workload ng laboratoryo.

Pero ang resulta ng finger prick test na iyon ay maaaring malaman sa loob lamang ng ilang segundo , kaya napakahalaga nito sa isang emergency.

Ano ang sinasabi ng mga resulta ng pagsusuring ito?

Ang ulat na matatanggap mo ay nagpapakita ng iyong antas ng asukal sa dugo habang nag-aayuno bilang isang numero. Tingnan natin kung ano ang ibig sabihin ng mga halagang iyon.

Sa Sri Lanka, karaniwan naming ginagamit ang yunit na tinatawag na milligrams per deciliter (mg/dL).

• Mababa sa 100 mg/dL: Ito ay isang malusog at normal na antas ng asukal sa dugo habang nag-aayuno. Nangangahulugan ito na nasa maayos na kondisyon ang iyong mga antas ng asukal. Walang dapat ipag-alala!
• Kung ito ay nasa pagitan ng 100 mg/dL at 125 mg/dL: Nangangahulugan ito na mayroon kang prediabetes.Nangangahulugan ito na ang antas ng asukal sa iyong dugo ay mas mataas kaysa sa normal, ngunit hindi pa sapat na mataas para tawaging diabetes. Ito ay isang bagay na dapat bigyang-pansin. Dahil nangangahulugan ito na nasa panganib kang magkaroon ng diabetes sa hinaharap.
• 126 mg/dL o mas mataas (nakumpirma nang higit sa isang beses): Ipinapahiwatig nito na napakataas ng antas ng asukal sa iyong dugo. Ito ang pangunahing sintomas ng diabetes. Kung mangyari ito, magsasagawa ang iyong doktor ng mga karagdagang pagsusuri (tulad ng HbA1c) upang kumpirmahin at simulan ang kinakailangang paggamot.

Mahalaga: Ang ilang mga ulat sa laboratoryo sa ibang bansa ay maaaring gumamit ng ibang yunit na tinatawag na millimoles kada litro (mmol/L). Kung gayon, ang mga halaga ay ang mga sumusunod:

>

* Kung mas mababa sa 5.6 mmol/L: Normal na antas

* Kung nasa pagitan ng 5.6 mmol/L at 6.9 mmol/L: Prediabetes

* Kung 7 mmol/L o mas mataas (nakumpirma nang higit sa isang beses): Diyabetis

Kaya, ang iyong kondisyon ay natutukoy ng halaga sa iyong ulat. Samakatuwid, mahalagang ipakita ang ulat sa doktor sa sandaling matanggap mo ito at maunawaan ito nang tama.

Kung abnormal ang mga resulta, ano ang susunod mong gagawin?

Isipin mong medyo mataas ang antas ng asukal sa dugo mo habang nag-aayuno. Kung mangyari iyon, huwag mag-panic. Hindi pa ito katapusan ng mundo.

Kung mataas ang antas ng asukal sa iyong dugo:

Madalas na hihilingin sa iyo ng iyong doktor na ulitin ang pagsusuri, sa ibang araw. Ito ay upang matiyak na tama ang nakaraang resulta. Hindi awtomatikong nade-diagnose ng mga doktor ang diabetes dahil lamang sa abnormal ang isang resulta. Kadalasan, pinaghihinalaan ang diabetes kung mayroon kang dalawa o higit pang mataas na antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno. Bilang karagdagan, maaaring gawin ang iba pang mga pagsusuri, tulad ng HbA1c (isang pagsusuri na nagpapakita ng iyong average na antas ng asukal sa dugo sa nakalipas na 2-3 buwan) .

Kung mayroon kang prediabetes:

Kung makumpirma ng pagsusuri na mayroon kang "Prediabetes ," sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung paano makakatulong na maibalik ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa isang malusog na antas. Kabilang dito ang mga pagbabago sa iyong diyeta (tulad ng pagbabawas ng asukal, harina, at mga pagkaing matatabang pagkain at pagkain ng mas maraming gulay, prutas, at fiber) at pisikal na aktibidad (tulad ng paglalakad nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw, pag-eehersisyo). Hihilingin din nila sa iyo na magsagawa ng mas maraming pagsusuri sa asukal sa dugo paminsan-minsan. Ang mga resulta ay makakatulong upang matukoy kung magkakaroon ka ng "Type 2 Diabetes" . Kung mapapamahalaan mo ito nang maayos sa puntong ito, mapipigilan mo ang pag-unlad ng diabetes o maantala ito nang maraming taon. Ito ang pinakamahalaga!

Kung mababa ang antas ng asukal sa iyong dugo (Mababang Asukal sa Dugo - Hypoglycemia):

Minsan, kung ang isang taong may diabetes ay may antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno na mas mababa sa 70 mg/dL, ito ay itinuturing na mababang asukal sa dugo (hypoglycemia). Gayunpaman, ang halagang ito ay maaari ring maging normal sa isang taong walang diabetes, lalo na kung sila ay matagal nang nag-aayuno. Kung mangyari ito, tatanungin ka ng iyong doktor kung nagkaroon ka ng mga sintomas ng mababang asukal sa dugo (tulad ng panginginig, labis na pagpapawis, palpitations, pagkalito, at matinding gutom) noon. Maaari rin silang mag-order ng mga karagdagang pagsusuri upang malaman kung ito ay isang patuloy na kondisyon o kung ito ay sanhi ng ibang kondisyon (tulad ng ilang mga gamot).

Normal lang na makaramdam ng kaunting takot at kaba kapag magkakaroon ka ng ganitong pagsusuri. Maaari mong isipin, 'Paano kung may mali sa ulat?' Ngunit tandaan, kung mayroon kang kondisyon tulad ng diabetes, ang pinakamahalagang bagay ay ang pagpapagamot nito sa lalong madaling panahon. Gayundin, ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay habang nasa prediabetes ay maaaring makagawa ng malaking pagbabago. Samakatuwid, dapat mong tingnan ang pagsusuring ito bilang isang hakbang upang protektahan at pangalagaan ang iyong kalusugan sa hinaharap. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong mga resulta, nariyan ang iyong doktor upang sagutin ang mga ito, tulungan ka, at suportahan ka. Huwag matakot!

Kaya, ano ang mga pinakamahalagang bagay na dapat nating iuwi mula sa kuwentong ito?

Okay, may ilang mahahalagang puntong kailangan mong tandaan mula sa ating napag-usapan:

• Ang Fasting Blood Sugar Test ay isang simple at mahalagang pagsusuri sa dugo na ginagamit upang matukoy ang diabetes at mga kaugnay na kondisyon (lalo na ang prediabetes).
• Ang tanging kailangan mong paghandaan para dito ay ang pag-aayuno nang 8-12 oras bago ang pagsusuri (maaari kang uminom ng tubig).
• Masasabi sa iyo ng mga resulta kung ang iyong mga antas ng asukal ay normal, prediabetes, o diabetes .
• Kung ang mga resulta ay hindi normal, huwag mag-panic at sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba sa yugto ng pre-diabetes. At kung ikaw ay may diabetes, maaari kang mamuhay nang malusog sa pamamagitan ng wastong paggamot at pamamahala.
• Ang pagsusuring tulad nito ay bahagi ng pangangalaga sa iyong kalusugan. Kaya huwag matakot, at magpasuri kung irerekomenda ito ng iyong doktor. Ang maagang pagtuklas ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa maraming sakit.

Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol dito, huwag matakot na magtanong sa iyong doktor. Sasabihin nila sa iyo ang higit pa. Ang pananatiling malusog ang pinakamahalagang bagay!

Asukal sa dugo sa pag-aayuno, diabetes, pagsusuri ng asukal, prediabetes, glucose sa dugo, mga pagsusuri sa kalusugan, mga pagsusuri sa dugo