Ano ang mangyayari kapag malapit nang ipanganak ang sanggol? Alamin natin nang eksakto ang tungkol sa mga Yugto ng Pagsilang!

Malapit mo nang ipanganak ang iyong sanggol. Ito ay isang napaka-espesyal, at kasabay nito, medyo nakakatakot at kapana-panabik na karanasan. Kaya, paano nangyayari ang prosesong ito ng panganganak? Ngayon, pag-uusapan natin ang iba't ibang yugto nito. Napakahalaga para sa iyo na magkaroon ng kamalayan sa mga bagay na ito, dahil sa gayon ay mahaharap mo nang maayos at may kumpiyansa ang espesyal na karanasang ito.

Sa madaling salita, ang panganganak ay ang proseso ng paglabas ng iyong sanggol at inunan mula sa iyong matris sa pamamagitan ng iyong ari. May tatlong pangunahing yugto ito.

1. Unang yugto: Ang simula ng panganganak, ibig sabihin ay nagsisimula ang mga pagkontrata ng matris.

2. Ikalawang yugto: Pagtulak at pagsilang ng sanggol.

3. Ikatlong yugto: Pagsilang ng inunan.

Tinatawag din ito ng mga doktor na "normal na panganganak." Ngunit tandaan, hindi lahat ng panganganak ay "normal." Maaari mong maranasan ang ilan sa mga yugtong ito, ngunit ang iyong sanggol ay maaaring ipanganak sa pamamagitan ng cesarean section (C-section). O, kung ikaw ay may planadong C-section, maaaring hindi mo maranasan ang unang yugtong ito. At kung ikaw ay nagkaroon ng induced labor, maaaring ito ay medyo naiiba. Ang karanasan sa panganganak ng bawat isa ay natatangi.

Normal lang na matakot kapag hindi mo alam kung ano ang eksaktong mangyayari sa isang bagay na ganito kalaki. Bagama't may ideya ang mga doktor na nag-aalaga sa iyo kung ano ang magiging kalagayan ng iyong panganganak, hindi nila masasabi sa iyo nang eksakto kung paano ito mangyayari. Ngunit huwag mag-alala, nandiyan sila kasama mo at tutulungan ka sa paglalakbay na ito. Ang tanging layunin mo at ng mga doktor ay ang isang malusog na panganganak.

Ang unang yugto ng panganganak: ang simula ng pananakit ng panganganak

Nagsisimula ang yugtong ito kapag ang iyong matris ay nagsisimulang magkaroon ng regular na mga pagkontrata, na mga masakit na pagkontrata. Nagtatapos ang yugtong ito kapag ang iyong cervix ay ganap nang nakabuka at nabura.

Madalas sabihin sa iyo ng mga doktor na i-time ang oras sa pagitan ng mga contraction. Kapag ginawa mo ito, madaling sukatin ang oras sa segundo mula sa oras na magsimula ang isang contraction hanggang sa oras na magsimula ang susunod na contraction.

Ang mga regular na kontraksyon ay mga kontraksyon na napakalakas at dumarating nang regular, halos bawat tatlo hanggang limang minuto. Ang mga ito ay naiiba sa paminsan-minsan, hindi gaanong matindi, at hindi gaanong madalas na "pagsasanay" na mga kontraksyon na tinatawag na Braxton Hicks. Maaari kang manganak nang mag-isa, o maaari kang magpa-labor induce sa isang ospital (medical induction).

Ang unang yugtong ito ay maaaring tumagal nang kahit saan mula 12 hanggang 19 na oras. Kung ikaw ay nagkaroon na ng mga sanggol dati, maaaring mas maaga itong matapos.

May dalawa pang sub-yugto sa unang yugtong ito:

• Maagang panganganak: Ito ay kapag ang iyong cervix ay bumubukas sa humigit-kumulang 6 na sentimetro. Karaniwan itong tumatagal ng humigit-kumulang 6 hanggang 12 oras.
• Aktibong panganganak: Ito ay kapag ang iyong cervix ay ganap nang nakabuka, hanggang 10 sentimetro. Maaaring gusto mong itulak ang iyong sanggol. Karaniwan itong tumatagal ng humigit-kumulang 4 hanggang 8 oras.

Malamang sasabihin sa iyo ng iyong doktor na maaari kang manatili sa bahay sa maagang yugtong ito ng panganganak. Gayunpaman, dapat kang maging handa na pumunta sa ospital. Kapag nagsimula ka nang magsimulang manganak, tiyak na kakailanganin mong manatili sa ospital.

Ano ang maaari mong gawin upang mapadali ang unang yugto?

Sa unang yugtong ito, maaaring makatulong sa iyo na gawin ang mga sumusunod:

• Dahan-dahang mag-inat.
• Magnilay-nilay.
• Maglakad pabalik-balik, magpalit ng posisyon.
• Magsanay ng malalim na paghinga.
• Maligo o mag-shower gamit ang maligamgam (hindi mainit) na tubig.
• Gumamit ng birthing ball para makatulong sa panganganak.
• Maglakad.

Gayundin, napakahalaga na magkaroon ng isang taong susuporta sa iyo. Maaari itong maging iyong asawa, isang miyembro ng pamilya, isang kaibigan, o kahit isang '(doula)'.

Kung hindi na matiis ang sakit, kausapin ang iyong medikal na pangkat tungkol sa mga opsyon sa pag-alis ng sakit.

Maaari ka bang matulog nang may maagang pananakit ng panganganak?

Iba-iba ang paraan ng pagharap ng bawat tao sa sakit. Sa pangkalahatan, mas mainam na matulog muna bago magsimula ang pananakit ng tiyan at magpahinga kung kaya. Gayunpaman, maaaring medyo mahirap matulog kahit pa may sakit.

Ikalawang yugto ng panganganak: pagtulak at panganganak

Nagsisimula ang yugtong ito kapag ang iyong cervix ay ganap nang nakabuka (10 sentimetro). Nagtatapos ito sa pagsilang ng iyong sanggol. Maaari itong tumagal kahit saan mula kalahating oras hanggang ilang oras.

Itulak mo man o hindi, unti-unting bababa ang sanggol sa ari. Ito ang ikalawang yugto ng panganganak:

• Ang sakit ay dumarating kada dalawa hanggang limang minuto, na tumatagal nang humigit-kumulang 60-90 segundo.
• Kakailanganin mong itulak kapag naramdaman mo ang sakit, ngunit maaari kang magpahinga habang nararamdaman mo ang sakit. Sasabihin sa iyo ng doktor kung kailan dapat itulak.
• Nagsisimula nang lumitaw ang ulo ng iyong sanggol (mga korona ng sanggol).
• Tutulungan ka ng doktor na alisin ang sanggol sa ari.
• Pagkatapos ipanganak ang sanggol, puputulin ng doktor ang umbilical cord.

Maaari kang magkaroon ng planado o emergency na C-section sa halip na manganak nang normal.

Ikatlong yugto ng panganganak: Paglabas ng inunan

Ang yugtong ito ay nagsisimula pagkatapos ipanganak ang sanggol at nagtatapos sa paglabas ng inunan. Ito ang pinakamaikling yugto, na karaniwang tumatagal nang hindi hihigit sa 30 minuto.

Sa ikatlong yugto ng panganganak:

• Ang mga kirot ay nagsisimulang bumalik sa pagitan ng 5 at 30 minuto pagkatapos ipanganak ang sanggol. Ang mga kirot na ito ay tumutulong sa inunan na humiwalay mula sa matris.
• Maaaring kailanganin mong itulak. O maaaring pindutin ng doktor ang iyong tiyan upang matulungan ang inunan na lumabas.
• Maaaring may matinding pagdurugo nang ilang sandali, maaaring kapag lumabas na ang inunan o pagkatapos.
• Ang ilang mga ina ay maaaring makaramdam ng sipon o lagnat. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, siguraduhing sabihin sa iyong doktor.

Kung ikaw ay nagkaroon ng C-section, aalisin ng doktor ang inunan kapag ang sanggol ay inalis na sa matris.

Susuriin ng doktor upang matiyak na ang inunan ay ganap na nailabas. Ito ay dahil ang mga natirang produkto ng paglilihi ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon. Kung ikaw ay sumailalim sa episiotomy (isang paghiwa sa pagitan ng ari at puwit) o ​​kung ang iyong ari ay napunit, tatahiin ng doktor ang inunan pagkatapos itong mailabas.

Paano nagsisimula ang panganganak? Ano ang sanhi nito?

Hindi pa sigurado ang mga siyentipiko kung paano talaga nagsisimula ang panganganak, ngunit sa palagay nila ay resulta ito ng isang serye ng mga pagbabagong biokemikal sa iyong matris at cervix. Parehong ang iyong katawan at ang iyong sanggol ay nakakatulong sa mga pagbabagong ito.

Ang iyong cervix, na masikip at sarado habang nagbubuntis, ay dapat na manipis at bumukas habang nanganganak. Ang iyong matris ay dapat ding magsimulang magkontrata (magpisil).

Naniniwala ang mga eksperto na kapag handa nang ipanganak ang iyong sanggol, naglalabas ang iyong katawan ng isang maliit na sangkap na nagpapasigla sa iyong mga hormone at nagsisimula sa proseso ng panganganak. Para sa karamihan ng mga tao, natural itong nangyayari sa pagitan ng 37 at 42 na linggo ng pagbubuntis. Sa ilang mga kaso, artipisyal na ine-encourage ng isang doktor ang panganganak.

Mayroong dalawang pangunahing salik na nakakaapekto sa pagsisimula at pagpapatuloy ng panganganak:

• Mga Prostaglandin: Ito ay mga sangkap na kumikilos na parang mga hormone. Ang mga ito ay nalilikha ng mga selula sa matris. Tinutulungan nila ang cervix na magbukas at ang matris ay lumiit.
• Oxytocin: Kapag idinidiin ng iyong sanggol ang iyong cervix, pinasisigla nito ang iyong pituitary gland na maglabas ng hormone na tinatawag na oxytocin. Ang oxytocin na ito ay naglalakbay patungo sa iyong matris at nagdudulot ng mga contraction.

Maaaring may ilang mga maagang palatandaan na nagpapahiwatig na malapit nang magsimula ang panganganak. Ito ay:

• Pananakit ng likod
• Madugong paglabas ng plema ('madugong paglabas' - paglabas ng 'mucus plug')
• Pagtatae
• Pagkaabala sa mga bagay tulad ng paglilinis ng bahay at pag-aayos ng mga bagay-bagay ('Pagpugad')

Nagsimula na ba talaga ang panganganak? Ano ang mga maagang senyales?

Mahirap malaman nang sigurado kung ikaw nga ba ay talagang nanganganak. Kung ito ang iyong unang sanggol, madaling mapagkamalan ang ibang mga sintomas, tulad ng hindi regular na Braxton Hicks contractions, bilang tunay na panganganak. May padron sa tunay na panganganak, at unti-unti itong tumataas sa paglipas ng panahon.

Kung ikaw ay nasa totoong panganganak, bigyang-pansin ang tatlong bagay na ito:

• Dalas:Gaano kadalas ka nakakaranas ng mga kontraksiyon? Itala ang mga ito sa isang libro o sa isang labor app sa iyong telepono upang makita kung regular ang mga ito.
• Tagal: Gaano katagal ang bawat pagkontrata? Habang tumatagal ang panganganak, tataas din ang tagal ng mga pagkontrata. Maglagay ng relo o timer sa iyong telepono malapit at itala ang tagal ng bawat pagkontrata.
• Tindi: Unti-unti bang tumitindi ang sakit na iyong nararamdaman? Maaari kang makaramdam ng mas matinding sakit habang dumadaan ka sa mga yugto ng panganganak. Subaybayan kung ano ang nararamdaman mo sa paglipas ng panahon.

Ano ang "abnormal na panganganak"?

Upang maprotektahan ang kalusugan mo at ng iyong sanggol, sinusunod ng mga doktor ang mga alituntunin na tumutukoy sa kung ano ang maituturing na "normal na panganganak." Ginagawa nila ito upang malaman nila kung kailan dapat makialam upang maiwasan ang mga komplikasyon. Bago isagawa ang anumang medikal na interbensyon, ipapaliwanag ng iyong medikal na pangkat ang kanilang mga alalahanin at ang mga opsyon na magagamit mo.

Mga abnormalidad sa unang yugto

Itinuturing ng mga doktor na matagal ang maagang panganganak kung :

• Kung ikaw ay unang beses na magkakaanak, aabutin ito ng mahigit 20 oras.
• Kung nagkaanak ka na dati, mahigit 14 na oras na iyon.

Itinuturing ng mga doktor na matagal ang aktibong panganganak kung :

• Kung pumutok na ang iyong mga lamad at ikaw ay nanganganak na nang apat na oras, ang iyong cervix ay hindi lumawak nang higit sa 6 na sentimetro.
• Kung nabasag ang iyong tubig, binigyan ka ng oxytocin (Pitocin®), at ang iyong cervix ay hindi pa rin lumawak nang higit sa 6 na sentimetro pagkatapos ng anim na oras na panganganak.

Mga abnormalidad sa ikalawang yugto

Itinuturing ng mga doktor na matagal ang ikalawang yugto ng panganganak kung:

• Kung ikaw ay unang beses na magkakaanak, ang yugtong ito ay tumatagal ng higit sa tatlong oras nang walang epidural, o higit sa apat na oras na may epidural.
• Kung nagkaanak ka na dati, ang yugtong ito ay tumatagal nang higit sa dalawang oras nang walang epidural, o higit sa tatlong oras na may epidural.

Mga abnormalidad sa ikatlong yugto

Itinuturing ng mga doktor na abnormal ang ikatlong yugto kung ang inunan ay nananatili sa iyong matris nang higit sa 30 minuto pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Kailan mo kailangang pumunta sa ospital?

Ang pinakamagandang gawin ay manatili sa ospital habang ikaw ay nasa aktibong panganganak. Ito ang ikalawang yugto ng unang yugto ng panganganak.

Kung nakakaranas ka ng mga contraction na tumatagal nang hindi bababa sa isang oras, tawagan ang iyong doktor o ang maternity ward ng ospital. Kung pumutok ang iyong tubig sa tiyan, tawagan ang iyong doktor o ang ospital, nakakaramdam ka man ng anumang sakit o wala. Kung sa tingin mo ay nasa mga unang yugto ka pa lamang ng panganganak, o kung sa tingin mo ay mga contraction na ito ng Braxton Hicks, ipaalam sa iyong healthcare team kung ano ang nangyayari.

Humingi agad ng medikal na payo kung mayroon kang mga sintomas na ito:

• Pananakit ng dibdib
• Pagkahilo o pagkahimatay (syncope)
• Matinding pagduduwal at pagsusuka
• Hirap sa paghinga (dyspnea)
• Pamamaga ng mga binti, braso, o mukha (edema)
• Malakas na pagdurugo
• Makabuluhang pagbaba sa paggalaw ng sanggol

Ano ang mangyayari kapag pumunta ka sa ospital?

Pagdating mo sa ospital, kakailanganin mong mag-check in sa registration counter sa maternity unit. Malamang na ipapadala ka muna sa isang 'triage' room. Bahagi ito ng proseso ng admission. Karaniwang hinihiling ng mga ospital na isang tao lang ang isama mo sa 'triage' room.

Pagkatapos ng silid na `Triage`, dadalhin ka sa silid ng panganganak, panganganak, at paggaling (silid na `LDR`):

• Bibigyan ka ng damit pang-ospital na isusuot.
• Susuriin ng doktor ang iyong pulso, presyon ng dugo, at lagnat.
• Isang panlabas na fetal monitor ang inilalagay sa paligid ng iyong tiyan upang masukat ang mga pag-urong ng matris at ang tibok ng puso ng sanggol.
• Magsasagawa ang doktor ng pagsusuri sa cervix upang makita kung gaano na katagal ang pag-unlad ng panganganak.
• Maaari kang magpa-IV line (isang uri ng intravenous line) sa isang ugat sa iyong braso upang mabigyan ka ng mga likido at gamot.

Gaano katagal ako mananatili sa ospital?

Ang haba ng pananatili mo sa ospital ay depende sa ospital at sa uri ng panganganak mo. Sa pangkalahatan, kakailanganin mong manatili sa ospital nang mas matagal kung ikaw ay may "C-section", dahil ito ay isang operasyon. Gayundin, kung mayroon kang anumang mga komplikasyon o problema sa kalusugan habang nanganganak, maaaring kailanganin mong manatili sa ospital nang mas matagal.

Mayroon bang ikaapat na yugto ng panganganak?

Itinuturing ng ilang eksperto ang unang dalawa hanggang tatlong oras pagkatapos maipanganak ang inunan bilang ikaapat na yugto ng panganganak. Ito ang panahon kung kailan ka nagsisimulang makipag-ugnayan sa iyong bagong silang na sanggol. Nagsisimula ring magrelaks ang iyong matris, at babantayan ng mga doktor ang anumang hindi pangkaraniwang pagdurugo.

Gaano katagal karaniwang inaabot ang panganganak?

Para sa isang ina na unang beses manganak, ang panganganak ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 12 at 24 na oras. Ang mga kasunod na pagbubuntis ay karaniwang mas maikli (mga 8 hanggang 10 oras). Ang unang yugto ng panganganak ay karaniwang pinakamatagal.

Normal lang na makaranas ng iba't ibang emosyon habang naghahanda para sa panganganak. Normal din na makaramdam ng kaunting takot, pati na rin ng tuwa. Ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga ito at sa iyong mga sintomas ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang aasahan.

Panghuli, tandaan ito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang panganganak ay isang di-malilimutan at natatanging karanasan sa buhay ng isang ina. Ang pagiging mulat sa mga yugtong ito ay makakatulong sa iyong maghanda sa mental at pisikal na aspeto para sa paglalakbay na ito. Tandaan, ang bawat panganganak ay magkakaiba. Ang iyong medikal na pangkat, ang iyong pamilya, at ang iyong kapareha ang iyong pinakamalaking suporta sa panahong ito. Tutulungan ka nilang harapin ang karanasang ito nang komportable at may kumpiyansa hangga't maaari. Huwag matakot sa anumang bagay, at kung mayroon kang anumang mga katanungan o pagdududa, magtanong sa iyong doktor.Nais ko sa iyo at sa iyong sanggol ng isang malusog at masayang panganganak!

Panganganak , mga yugto ng panganganak, pagbubuntis, postpartum, pagkakaroon ng sanggol, mga tip sa kalusugan, ina at anak