Magandang araw! Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang bagay na napakahalaga para sa inyong mga kalalakihan, ngunit marahil ay hindi pa gaanong napag-uusapan. Iyon ay
ang prostate gland , o kung tawagin sa Ingles
(Prostate Gland) . Lalo na sa pagtanda,
iba't ibang pagbabago ang maaaring mangyari sa prostate gland na ito, kaya napakahalagang malaman mo ito. Dahil, kung alam mo nang maaga, maraming problema ang madaling malulutas.
Kaya, ano itong prostate gland?
Sa madaling salita, ang prostate gland ay
isang maliit na glandula sa sistemang reproduktibo ng lalaki . Para maging tumpak, ang isang malusog na prostate gland ay karaniwang
kasinglaki ng walnut . Inihahambing ito ng ilang tao sa isang kastanyas. Ito ay may bigat na humigit-kumulang 30 gramo. Kaya saan ito matatagpuan, maaaring nagtataka ka? Isipin mo, ang maliit na glandulang ito ay matatagpuan
mismo sa ibaba ng iyong pantog, at sa harap ng iyong tumbong . Ang isa pang mahalagang bagay ay ang tubo na nagdadala ng iyong ihi,
ang urethra , ay dumadaan sa prostate gland. Ito ay parang isang tubo na dumadaan sa isang piraso ng tela. Ang prostate gland ay binubuo
ng limang seksyon, o lobes : ang anterior, posterior, lateral lobes, at median lobe. Ang mga ito ay binubuo ng mga connective tissue at glandular tissue. Ang buong glandula ay natatakpan ng isang manipis na layer ng connective tissue na tinatawag na
prostatic fascia .
Anong serbisyo ang ibinibigay ng prostate gland sa isang lalaki?
Okay, tingnan natin kung ano ang mangyayari sa maliit na glandulang ito. Narito ang pinakamahalagang bagay:
- Ang pangunahing tungkulin nito ay ang magdagdag ng karagdagang likido sa iyong semilya (semen/ejaculate) , ang puting likido na lumalabas sa iyong ari kapag ikaw ay nag-ejaculate. Ang likidong ito ay napaka-espesyal. Naglalaman ito ng mga enzyme , zinc, at citric acid . Nakakatulong ang mga ito sa pagpapalusog sa mga selula ng semilya, pagtulong sa kanila na gumalaw nang mas maayos, at pagpapadulas sa urethra .
- Hindi lang iyon, kapag ikaw ay napukaw, ang mga kalamnan sa prostate gland ay tumutulong din na itulak palabas ang semilya sa pamamagitan ng urethra.
May prostate gland din ba ang mga babae?
Hindi.
Ang mga babae ay walang prostate gland. Gayunpaman, maaaring narinig mo na ang tinatawag na "prostate ng babae." Ang tunay na kahulugan nito ay
Mga glandula ni Skene. Ang mga glandulang ito ng Skene ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng urethra ng babae. Naniniwala ang mga mananaliksik sa medisina na ang isang likidong inilalabas ng mga glandulang ito ay maaaring makatulong sa proseso ng pag-ihi at kalinisan. Sinasabi rin ng ilang teorya na ang mga glandulang ito ay kasangkot sa likidong inilalabas sa panahon ng regla ng isang babae. Lumalaki ba ang prostate gland sa pagtanda?
Oo, ito ay isang bagay na nangyayari sa maraming kalalakihan. Kadalasan, sa karamihan ng mga lalaking higit sa edad na 40, ang prostate gland ay unti-unting nagsisimulang lumaki. Ito ay tinatawag sa medisina na 'Benign Prostatic Hyperplasia' , o BPH sa madaling salita. Ang mahalaga ay ang BPH ay hindi kanser, at hindi nito pinapataas ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa prostate.
Ang prostate gland, na dating kasinglaki ng walnut, ay minsan ay maaaring lumaki nang kasinglaki ng lemon. Ito ay isang karaniwang kondisyon na nararanasan ng maraming lalaki habang sila ay tumatanda. Gayunpaman, kapag ito ay lumalaki, maaari itong magdulot ng ilang kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagsisikip ng urethra. Pag-uusapan natin iyan maya-maya. Anu-ano ang mga karaniwang kondisyon na maaaring mangyari na may kaugnayan sa prostate gland?
Mayroong ilang pangunahing kondisyong medikal na tinatalakay tungkol sa prostate gland. 1. Kanser sa Prostate
Ito ang pangalawang pinakakaraniwang uri ng kanser sa mga lalaki . Kaya naman, napakahalagang malaman ito. Kung matutukoy nang maaga, mas malamang na matagumpay itong magamot. 2. Prostatitis
Ito ay isang pamamaga ng prostate gland. May apat na pangunahing uri nito:- Talamak na Bacterial Prostatitis : Isang kondisyon na biglaang nangyayari at sanhi ng impeksyon sa bakterya.
- Talamak na Bacterial Prostatitis: Isang pangmatagalan at paulit-ulit na impeksyon ng bakterya.
- Chronic Pelvic Pain Syndrome (CPPS): Sa kondisyong ito, maaaring magkaroon ng pananakit sa prostate gland kahit walang impeksyon sa bacteria.
- Asymptomatic Inflammatory Prostatitis: Sa kasong ito, may pamamaga ngunit walang lumalabas na sintomas. Matutukoy lamang ito sa isa pang pagsusuri.
Ang prostatitis ang pinakakaraniwang impeksyon sa daanan ng ihi sa mga lalaking wala pang 50 taong gulang , at ang pangatlo sa pinakakaraniwan sa mga lalaking higit sa 50 taong gulang. 3. Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)
Napag-usapan na natin ito dati. Ang hindi gaanong malubhang paglaki ng prostate gland ay maaaring maging sanhi ng pagsikip ng urethra, na nagpapahirap sa pag-ihi . Habang tumatanda ka,Ang kondisyong ito ay nangyayari sa maraming kalalakihan. Ano ang mga babalang palatandaan na maaaring magpakilala sa mga problema sa prostate?
Kung may problema sa iyong prostate gland, maaaring mapansin mo ang mga sintomas tulad ng mga sumusunod:- Pananakit sa ari ng lalaki, bayag , o perineum (ang lugar sa pagitan ng mga bayag at anus).
- Ang pangangailangang umihi nang madalas.
- Masakit na pag-ihi (Dysuria) o pananakit habang naglalabas ng ihi.
- Isang mabagal na agos ng ihi, o isang patak ng ihi.
- Hirap sa pagsisimula ng pag-ihi.
- Kailangang gumising nang madalas sa gabi para umihi.
- Disfunction sa sekswal ( Erectile Dysfunction / ED).
- Dugo sa ihi o semilya (Hematospermia).
- Nakakaramdam ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, balakang, o dibdib (maaari itong mangyari lalo na kung kumalat na ang kanser).
Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, makabubuting kumonsulta sa doktor para sa payo nang walang takot o kahihiyan. Hindi lahat ng sintomas na ito ay palatandaan ng isang malubhang sakit, ngunit mahalagang magpatingin sa doktor.
Paano suriin ang kalusugan ng prostate gland?
Mayroong ilang pangunahing pamamaraan na ginagamit ng mga doktor upang suriin ang kalusugan ng prostate: 1. Digital na Pagsusuri sa Tumbong (DRE)
Dito, ipapasok ng doktor ang isang daliri na may guwantes at lubricated sa iyong tumbong at dadamputin ang prostate gland. Masusuri nito ang laki, hugis, katigasan, at presensya ng anumang bukol . Bagama't maaaring mukhang medyo hindi komportable ito, ito ay isang napakahalagang pagsusuri na tatagal lamang ng ilang minuto. 2. Pagsusuri ng dugo para sa Prostate-Specific Antigen (PSA)
Ang PSA ay isang protina na natural na ginawa ng prostate gland. Kung ang iyong antas ng PSA ay mas mataas kaysa sa normal , maaari itong maging senyales ng kanser sa prostate. Gayunpaman, ang mga antas ng PSA ay maaari ring tumaas sa mga kaso ng BPH, prostatitis, o kamakailang sekswal na aktibidad. Samakatuwid, ang mga antas ng PSA lamang ay hindi lamang ang salik sa diagnosis, ngunit isinasaalang-alang kasama ng isang DRE. 3. Pagsusuri sa biopsy
Kung mayroong anumang kahina-hinala sa antas ng DRE o PSA, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng biopsy . Kabilang dito ang pagkuha ng isang maliit na sample ng tissue mula sa prostate gland, kadalasan sa tulong ng ultrasound scan.Ang sample ng tisyu ay susuriin sa ilalim ng mikroskopyo sa laboratoryo upang makita kung mayroong anumang mga selula ng kanser . Ano ang mga paggamot para sa mga sakit sa prostate?
Ang paggamot ay nakadepende sa sakit na nakakaapekto sa prostate gland. Walang solusyon na akma sa lahat. Para sa kanser sa prostate:
- Aktibong Pagsubaybay: Kung ang kanser ay nasa mababang panganib at mabagal na paglaki, ang kanser ay minomonitor sa pamamagitan ng regular na pagsusuri (PSA, DRE, biopsy) nang walang operasyon o iba pang paggamot.
- Brachytherapy: Ito ay isang panloob na paggamot gamit ang radiation . Ang maliliit na radioactive na buto ay inilalagay sa loob ng prostate gland.
- Focal Therapy: Mga paggamot na naka-target lamang sa bahagi ng kanser sa prostate. Mga Halimbawa: High-Intensity Focused Ultrasound (HIFU), Cryotherapy (pagyeyelo), Laser Ablation, Photodynamic Therapy (PDT).
- Prostatectomy: Pag-aalis ng buo o bahagi ng prostate gland sa pamamagitan ng operasyon.
Para sa Prostatitis:
- Mga Gamot: Mga gamot na nagpapahinga sa mga kalamnan sa paligid ng pantog at prostate (hal., Alpha-blockers), mga pangpawala ng sakit , at mga antibiotic kung mayroong impeksyon sa bakterya.
- Pamamahala ng stress: Minsan, maaari ring pataasin ng stress ang mga sintomas na ito, kaya makakatulong ang mga bagay tulad ng pagpapayo.
- Ehersisyo: Ang mga ehersisyo sa pelvic floor ay kapaki-pakinabang para sa ilang mga tao.
Para sa benign prostatic hyperplasia (BPH):
- Mga Gamot: Mga gamot na nagpapababa sa produksyon ng mga hormone na nakakaapekto sa paglaki ng prostate (hal. 5-alpha reductase inhibitors) o mga gamot na nagpapadali sa daloy ng ihi (hal. Alpha-blockers).
- Operasyon: Operasyon upang alisin ang tisyu ng prostate na humaharang sa daloy ng ihi (hal. TURP - Transurethral Resection of the Prostate).
- Terapiya sa Singaw ng Tubig: Isang aparato ang ipinapasok sa pamamagitan ng urethra at ang singaw ng tubig ay ipinapadala sa prostate gland, na sumisira sa sobrang mga selula at nagpapaliit sa glandula.
Paano ko mapapanatiling malusog ang aking prostate?
Napakahalaga ang pag-aalaga sa kalusugan ng iyong prostate. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin upang makatulong:- Regular na suriin ang iyong prostate.Kadalasang pinakamahusay na magsimula pagkatapos ng edad na 50. Ngunit kung ang isang tao sa iyong pamilya (tulad ng iyong ama o kapatid na lalaki) ay nagkaroon ng kanser sa prostate, makabubuting simulan ang screening nang mas maaga, marahil kasing aga ng edad na 40-45. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
- Mag-ehersisyo nang regular. Natuklasan na ang mga taong aktibo sa pisikal ay may mas mababang panganib na magkaroon ng BPH.
- Kumain ng masustansyang diyeta. Magsama ng maraming gulay, prutas, at masusustansyang protina (isda, manok, mani) sa iyong diyeta. Bawasan ang pulang karne, mga pagkaing naproseso, at mga pagkaing mataas sa taba.
- Iwasan ang paggamit ng mga produktong tabako. Ang paninigarilyo ay maaaring magpataas ng panganib ng kanser sa prostate.
Mabuti ba ang mga suplemento para sa prostate?
Maaaring napansin mo na may iba't ibang suplemento sa merkado ngayon na nagsasabing mabuti para sa kalusugan ng prostate. Halimbawa, ang Saw Palmetto. Gayunpaman, marami sa mga suplementong ito ay hindi pa lubusang nasusuri at naaprubahan ng mga institusyon tulad ng US Food and Drug Administration (FDA). Samakatuwid, walang gaanong siyentipikong datos sa kanilang bisa. Bagama't maaaring may maliit na benepisyo ang mga ito para sa ilang tao, mahirap isipin na karamihan sa mga tao ay makikinabang nang malaki mula sa mga ito o mapapabuti ang kanilang kalusugan ng prostate. Kaya naman, mag-isip nang mabuti tungkol sa paggamit ng mga naturang suplemento nang walang medikal na payo. Makabubuting makipag-usap sa iyong doktor at humingi ng kanyang payo.
Posible bang mabuhay nang walang prostate gland?
Oo, kaya mo. Halimbawa, sa isang kaso tulad ng kanser sa prostate, maaaring magpasya ang mga doktor na tanggalin ang buong prostate sa pamamagitan ng operasyon (prostatectomy) . Maaari itong magdulot ng panganib sa buhay. Gayunpaman, dalawa sa mga pinakakaraniwang epekto ng pag-alis ng prostate ay ang erectile dysfunction (ED) at urinary incontinence . Mayroong iba't ibang mga paggamot upang mapamahalaan ang mga ito. Nararamdaman ko ba ang aking prostate?
Hindi mo direktang mararamdaman ang prostate mula sa loob ng iyong katawan. Gayunpaman, maaari mo itong maramdaman mula sa labas hanggang sa isang antas, o maaari mo itong maramdaman sa pamamagitan ng iyong tumbong. Ang pinakamadaling paraan upang maramdaman ito mula sa labas ay ang damhin ang iyong perineum (ang lugar sa pagitan ng iyong scrotum at iyong anus) mula sa likod, malapit sa iyong anus . Ang lugar na ito ay may pinakamaraming nerbiyos at daluyan ng dugo, at ang pinakakaunting tisyu. Ang isang malusog na prostate ay dapat na malambot at parang goma. Kung ilalagay mo ang iyong daliri nang mga dalawang pulgada sa iyong anus, mararamdaman mo ito sa lugar sa pagitan ng iyong ari ng lalaki at ng iyong anus. Dapat din itong malambot at parang goma. Kapag hinawakan mo ang iyong prostate sa ganitong paraan, maaari kang makaramdam ng biglaang pagnanasang umihi. Pero, tandaan ito: Hindi mo tumpak na matutukoy ang kalusugan ng iyong prostate sa pamamagitan ng pagsusuring ito sa sarili.Ang DRE test na isinasagawa ng isang doktor ang pinakatumpak na paraan. Kung mayroon kang anumang mga pagdududa o katanungan, siguraduhing magpatingin sa doktor. Masasagot niya ang iyong mga katanungan at masusuri nang tumpak ang kalusugan ng iyong prostate.
Panghuli, may ilang mahahalagang bagay na dapat tandaan...
Ang prostate gland ay isang maliit ngunit napakahalagang organo sa katawan ng ating mga lalaki. Normal lang na magbago ito sa pagtanda at bahagyang lumaki (BPH). Walang dapat ikatakot. Gayunpaman, kung lumitaw ang mga babalang senyales na ating tinalakay, huwag itong balewalain . Kumonsulta agad sa doktor at humingi ng payo. Isang napakagandang ugali ang regular na pagsusuri (screening) pagkatapos ng edad na 50, o mas maaga pa kung may history ng kanser sa prostate sa pamilya. Ang malusog na diyeta, regular na ehersisyo, at pag-iwas sa paninigarilyo ay maaaring maprotektahan hindi lamang ang kalusugan ng iyong prostate, kundi pati na rin ng iyong buong katawan. Anuman ang problema mo, makipag-usap sa iyong doktor nang walang takot o kahihiyan. Handa siyang tumulong sa iyo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento