Alamin natin ang tungkol sa dalawang maliliit na bayani na bumubuo ng ating kalansay: ang mga 'Osteoblast' at 'Osteoclast'!

Naisip mo na ba ang tungkol sa iyong mga buto? Madalas nating iniisip ang mga ito bilang malalakas at hindi nagbabagong mga bagay. Ngunit hindi iyon ang kaso. Ang ating mga buto ay buhay na tisyu , tulad ng iba pang bahagi ng ating katawan. Maaaring hindi mo iniisip, ngunit patuloy silang lumalaki, nasisira, at napapalitan, hindi lamang mula pagkabata hanggang pagtanda, kundi habang buhay! Dalawang napakahalagang uri ng mga selula na tumutulong sa kamangha-manghang gawaing ito ay tinatawag na 'Osteoblasts' at 'Osteoclasts'. Pag-usapan natin ang dalawang ito ngayon, ha?

Sino ang mga 'Osteoblast'? Ano ang kanilang ginagawa?

Sa madaling salita, ang mga 'Osteoblast' ay ang mga "Mason Jars" na bumubuo sa ating mga buto. Minsan tinatawag din silang 'osteogenic cells'. Sila ang nagpapalakas ng ating mga buto, at sila ang gumagawa ng mga bagong buto. Ang mga 'Osteoblast' ay may tatlong pangunahing tungkulin:

• Pagbuo ng mga bagong buto (pagbuo ng buto ).
• Habang tayo ay tumatanda, ibig sabihin, habang tayo ay lumalaki mula pagkabata hanggang sa pagtanda, ang ating mga buto ay nagbabago upang umangkop sa hugis ng ating katawan, isang prosesong tinatawag na 'remodeling'.
• Pagpapagaling ng mga buto kapag ang mga ito ay bali, nabali, o nasugatan .

Isipin mo, kapag ang isa sa ating mga buto ay kailangang lumaki, magbago sa anumang paraan, o gumaling pagkatapos mabali, ang mga selulang 'Osteoblast' na ito ay pinasisigla ng iba't ibang reaksiyong kemikal sa loob ng ating katawan, o ng mga 'hormone'. Pagkatapos, ang mga selulang 'Osteoblast' na ito ay nagsasama-sama at gumagawa at naglalabas ng isang espesyal na halo na tinatawag na 'bone matrix' . Ang 'bone matrix' na ito ay binubuo ng mga 'protina' tulad ng 'collagen' at 'calcium' at 'phosphate', na napakahalagang mineral para sa ating mga buto. Ang gawaing ito ay parang isang taong nagbubuhos ng 'kongkreto' kapag gumagawa ng kalsada. Maaari siyang gumawa ng isang bagong-bagong kalsada. O maaari niyang gamitin ang parehong 'kongkreto' upang punan ang mga bitak at sirang bahagi ng isang lumang kalsada. Gayundin, ang mga 'Osteoblast', ang mga 'Mason', ay gumagamit ng 'bone matrix' na 'kongkreto' upang bumuo ng mga bagong buto, palakasin ang mga luma, at pagalingin ang mga sirang buto. Matapos mabuo ang bagong tisyu ng buto sa ganitong paraan, ang ilang selulang 'Osteoblast' ay nagiging bahagi ng bagong butong iyon. Pagkatapos ay tinatawag silang 'Osteocytes' . Kung hindi, kapag hindi na kailangan ang kanilang mga serbisyo, mamamatay ang mga selulang iyon.

Alamin natin nang kaunti ang tungkol sa mga tinatawag na 'Osteocytes'?

Ang mga osteocyte ay parang mga "guwardiya" sa loob ng ating mga buto.Parang. Ang ating mga buto ay kadalasang binubuo ng mga selulang 'Osteocytes' na ito. Patuloy nilang binabantayan kung anong uri ng presyon o pressure ang inilalapat sa ating mga buto. Kapag tayo ay naglalakad, tumatakbo, o nagbubuhat ng isang bagay, kahit na may malaking impact tulad ng pagkabali ng buto, nararamdaman ito ng mga 'Osteocytes' na ito. Sa oras na iyon, sila ang nagpapadala ng mga signal sa parehong 'Osteoblast' (mga bumubuo) at 'Osteoclast' (mga nababali - pag-uusapan natin ito mamaya) na nagsasabing, "Narito ang isang problema, halika at ayusin mo." Halimbawa, kung ang isang buto ay pumutok o nabali, ang mga 'Osteocytes' ang mabilis na nagdadala ng ibang mga selula sa lugar, nag-aalis ng mga sirang piraso, at tumutulong sa pagbuo ng bagong buto at pagpapagaling nito.

Kaya anong uri ng mga selula ang mga 'Osteoclast'?

Ang mga osteoclast ang "cleaning crew" na tumutunaw at nag-aalis ng mga luma at sirang selula mula sa ating mga buto. Para silang demolition crew. Sila ang nagbibigay-daan para sa mga osteoblast upang bumuo ng bagong buto.

Isang madaling paraan para matandaan ay: Ang mga 'blast' ay parang mga 'Builder', ang mga 'Clast' ay parang mga 'Cleaner'.

Naglalabas ang mga osteoclast ng mga espesyal na enzyme. Tinutunaw at binabasag ng mga enzyme na ito ang lumang buto. Nagdudulot sila ng mga kemikal na reaksyon sa ibabaw ng lumang tisyu ng buto, tinutunaw ang mga pira-pirasong iyon at nagbibigay-daan para mabuo ang bago at mas malakas na tisyu. Ngunit kapag tinutunaw ng mga osteoclast ang mga buto, hindi ito parang asido na sumisira sa isang piraso ng metal tulad ng sa isang cartoon. Ang prosesong ito ay kontrolado at tumpak . Tinutunaw lamang ng mga osteoclast ang mga lugar na minarkahan ng mga nabanggit na osteocyte (mga opisyal ng seguridad) bilang "dito natin ito kailangang alisin." Ang mga enzyme na inilalabas ng mga osteoclast ay binabasag ang malakas na bone matrix at muling sinisipsip ang mga nilalaman nito. Pagkatapos, nabubuo ang maliliit na hukay sa ibabaw ng buto. Kapag nabuo na ang mga butas na iyon, pumapasok ang mga osteoblast (mga tagapagtayo) at pinupunan ang mga puwang ng bagong buto. Parang pagtutulungan ng isang pangkat!

Ano ang hitsura ng mga selulang 'Osteoblast' at 'Osteoclast' na ito?

Ang parehong mga selulang ito ay napakaliit at matatagpuan sa panlabas na takip ('bone lining') ng ating mga buto at sa loob mismo ng mga buto.

• Ang mga osteoblast ay karaniwang maliliit, hugis-kubo na mga selula.
• Ang mga osteoclast ay bahagyang mas malaki kaysa sa mga selula ng buto. Ang mga ito ay pabilog at parang simboryo ang hugis.

Ano ang mga karaniwang sakit na nakakaapekto sa paggana ng mga selulang ito?

Ang mga osteoblast at osteoclast ay dalawang napakahalagang bahagi ng ating mga buto. Kaya, anumang sakit na nakakaapekto sa ating mga buto ay maaari ring makaapekto sa paggana ng mga selulang ito. Narito ang ilan sa mga pangunahing problema na pumipigil sa ating mga buto sa pagbuo at pagpapanatili ng lakas:

• Osteoporosis – Ito ay kapag ang mga buto ay nagiging manipis, mahina, at madaling mabali.
• Osteopenia - Ito ay isang palatandaan ng osteoporosis. Ang densidad ng mga buto ay nagsisimulang bumaba.
• Hyperparathyroidism - Labis na produksyon ng mga hormone ng mga glandulang parathyroid, na humahantong sa pagkawala ng calcium mula sa mga buto.
• ``Paget's disease of the bone (osteitis deformans)`` - Sa kondisyong ito, ang proseso ng pagkukumpuni ng buto ay naaantala, na nagiging sanhi ng panghihina at pagkadeform ng mga buto.

Mayroon bang mga espesyal na pagsusuri upang malaman ang tungkol sa mga selulang ito?

Karaniwang walang mga tiyak na pagsusuri upang suriin kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga osteoblast o osteoclast. Karaniwang sinusuri ng mga doktor ang kalusugan ng buong buto, sa halip na tingnan ang mga partikular na selula. Gayunpaman, kung minsan, maaaring gawin ang mga pagsusuri sa dugo (mga laboratoryo) upang suriin kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga osteoclast o upang makatulong sa pag-diagnose ng isang kondisyon tulad ng osteoporosis. Narito ang ilang karaniwang pagsusuri upang suriin ang kalusugan ng iyong mga buto:

• Pagsusuri sa densidad ng buto (DXA scan) : Gumagamit ito ng mababang antas ng X-ray upang masukat kung gaano katibay ang iyong mga buto. Makakatulong ito upang matukoy kung ang iyong mga buto ay lumiliit habang ikaw ay tumatanda, o kung mayroon kang mga sintomas ng osteopenia o osteoporosis.
• Pagsusuri sa Bitamina D (` Vitamin D 25-hydroxy test`) : Sinusuri kung nakakakuha ka ng sapat na 'Vitamin D'.
• Pagsusuri ng kalsiyum : Sinusuri nito ang antas ng kalsiyum sa iyong dugo, at maaari ring suriin kung gaano karaming kalsiyum ang nasa iyong 24-oras na ihi.
• Pagsusuri para sa 'Intact parathyroid hormone (IPTH)' : Sinusuri ang mga antas ng parathyroid hormone.
• Pagsusuri ng creatinine : Sinusuri nito kung gumagana nang maayos ang iyong mga bato.

Ano ang dapat nating gawin upang mapanatiling malusog ang ating mga buto?

May ilang bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog at malakas ang iyong mga buto. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin:

• Kumain ng masustansyang pagkain , lalo na ang mga pagkaing mayaman sa calcium at bitamina D.
• Mag -ehersisyo gamit ang mga pabigat . Ibig sabihin, ehersisyo na nagbibigay ng bigat sa iyong mga buto, tulad ng paglalakad , pagtakbo, at pag-akyat sa hagdan.
• Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo . Ang paninigarilyo ay lubhang nakakapinsala sa mga buto.
• Kumuha ng sapat na calcium at bitamina D.Mag-ingat kung nakakakuha ka ng sapat. Kung kinakailangan, uminom ng mga suplemento ayon sa payo ng doktor.
• Magpa -checkup nang regular . Kung may maramdaman kang anumang sakit o pagbabago, magpatingin agad sa doktor.

Ano ang pagkakaiba ng mga 'Osteoblast' at 'Osteocytes'?

Ang mga 'Osteoblast' at 'Osteocytes' ay parehong mga selula na tumutulong sa pagbuo at pagpapanatili ng ating mga buto. Ngunit may bahagyang pagkakaiba.

• Ang mga osteoblast ay ang mga selulang bumubuo ng bagong buto, nagpapatubo ng umiiral na buto, at nagkukumpuni nito. Sila ang naglalabas ng bone matrix at bumubuo ng bagong tissue.
• Ang mga osteocyte ay mga selulang matatagpuan sa loob ng mga mature na tisyu ng buto . Sila ang mga nakakaramdam ng presyon at stress sa mga buto at nagpapadala ng mga signal sa mga osteoblast at osteoclast, na nagsasabing, "May problema rito, kailangan itong ayusin."

Panghuli, ano ang dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ngayon ay naiintindihan mo na kung paano ang dalawang maliliit na selulang ito na tinatawag na 'Osteoblasts' at 'Osteoclasts' ay may malaking epekto sa kalusugan ng ating mga buto. Patuloy silang nagtutulungan, tinutulungan ang ating mga buto na lumago, magpanibago, at manatiling malakas. Tulad ng mga hindi kilalang bayani.

Lalo na mahalaga para sa mga taong mahigit 65 taong gulang, mga babaeng dumaan na sa menopause, at mga may malalang kondisyong medikal na humingi ng medikal na payo at sumailalim sa regular na mga medikal na pagsusuri. Nagbibigay-daan ito sa mga doktor na masubaybayan ang kalusugan ng iyong buto at matukoy ang mga maagang palatandaan ng pagkawala ng buto o osteoporosis.

Kaya, alagaan din ang iyong mga buto. Ang pagkain nang maayos, pag-eehersisyo, at pamumuhay nang malusog ang pinakamahalaga!