Mga kahirapan sa pagsasalita ng mga taong may sakit na Parkinson: Pag-usapan natin ito!

Ang Parkinson's Disease ay isang sakit sa utak na nakakaapekto sa paggalaw ng ating katawan, at kung minsan ay nagpapahirap sa atin na makipag-usap at makipag-ugnayan sa iba. Ngunit huwag mag-alala, may mga paraan upang matulungan tayong makayanan ang kondisyong ito. Pag-usapan natin ito ngayon.

Gaano kadalas ang kahirapan sa pagsasalita na may sakit na Parkinson?

Sa katunayan, maraming taong may Parkinson's disease ang nahihirapang magsalita. Tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na dysarthria . Sa pagitan ng 75% at 90% ng mahigit pitong milyong tao sa buong mundo na may Parkinson's disease, o humigit-kumulang tatlo sa apat na tao , ay maaaring makaranas ng mga problema sa boses at pagsasalita habang tumatagal ang sakit. Kaya ito ay isang bagay na nakakaapekto sa maraming tao.

Bakit nahihirapang magsalita ang mga taong may Parkinson's disease?

Sa madaling salita, ang sakit na Parkinson ay nakakaapekto sa tungkulin ng mga nerbiyos at kalamnan na kasangkot sa ating kakayahang magsalita. Isipin kung gaano karaming bagay ang kailangang magtulungan kapag tayo ay nagsasalita. Kaya narito ang mga bahaging maaaring maapektuhan ng sakit na ito:

• Ang iyong voice box na `(Larynx)` . Ito ang pangunahing lugar kung saan natin nililikha ang ating boses.
• Ang lalamunan at ang mga kaugnay nitong kalamnan.
• Mga kalamnan sa paghinga . Mahirap magsalita kapag hindi ka makahinga nang maayos, tama ba?
• Ang ngalangala, dila, at mga labi ng bibig . Dapat gumana nang maayos ang mga ito upang malinaw na mabigkas ang mga salita.
• Mga galaw ng kalamnan sa mukha . Maging ang mga ekspresyon ng mukha ay mahalaga kapag tayo ay nagsasalita.
• Maaari rin itong makaapekto sa mga partikular na bahagi ng utak na kumokontrol sa pandinig, boses, at proseso ng pagsasalita .

Anong uri ng mga problema sa pagsasalita at boses ang maaaring mangyari sa sakit na Parkinson?

Kung mayroon kang sakit na Parkinson, maaari mong maranasan ang mga pagbabagong ito sa pagsasalita at boses:

• Ang boses ay nagiging mas mahina, ang lakas ng tunog ay nagiging mas mahina.
• Isang boses na walang pagbabago sa tono. Parang robot.
• Paos na boses o pakiramdam na parang nasasakal.
• May hingal sa boses. Madali itong mauunawaan ng mga nakikinig.
• Parang napakalaking pagod, parang nauubos ang enerhiya, parang "nauubos" ang baterya habang nagsasalita ka.
• Hirap sa pagbigkas ng mga letra at salita nang malinaw at madali.
• May panginginig sa boses.
• Pabulong, na parang may mga salitang binibigkas nang pautal-utal.
• Ang maiikling pagmamadali ng pagsasalita ay ang mabilis at patuloy na pagbasa ng maraming salita nang sabay-sabay.
• Pagkawala ng ekspresyon ng mukha. Nababawasan ang mga emosyong ipinapakita natin sa ating mga mukha kapag tayo ay nagsasalita.

Mahalaga, maaaring hindi mo alam ang mga pagbabagong ito sa iyong pagsasalita. Ang pagbabago sa kalidad ng iyong boses ay kadalasang ang unang senyales. Sinusundan ito ng kawalan ng kakayahang magsalita nang malinaw at matatas. Ang mga kahirapan sa pagsasalita ay kadalasang nagiging matindi na maaaring maging mahirap para sa iba na maunawaan, at kadalasan itong nangyayari sa huling bahagi ng sakit.

Kanino ako maaaring humingi ng tulong para sa mga kahirapan sa pagsasalita na ito?

Kung mayroon kang mga problema sa iyong boses o pagsasalita, pinakamahusay na magpatingin sa isang speech-language therapist . Ang iyong family doctor o ang iyong doktor na gumagamot ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang mahusay na therapist sa iyong lugar. Ang ilang speech-language therapist ay espesyal na sinanay upang palakasin ang mga boses ng mga taong may Parkinson's disease, o upang mapalakas ang kanilang lakas ng boses. Ito ay tinatawag na Lee Silverman Voice Treatment .

Ang mga speech and language therapist ay mga taong espesyal na sinanay upang mag-diagnose at gamutin ang mga sakit sa pagsasalita, wika, at paglunok. Kung mayroon kang Parkinson's disease, makakatulong sa iyo ang isang therapist:

• Makakatulong ito sa iyo na mapanatili ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon hangga't maaari .
• Tuturuan ka pa nga ng mga paraan upang makatipid ng enerhiya, ibig sabihin, ang komunikasyong hindi pasalita, na kinabibilangan ng pagpapahayag ng mga ideya sa pamamagitan ng mga kilos at pahiwatig nang hindi gumagamit ng mga salita.
• Ipakikilala namin sa iyo ang mga pantulong na kagamitan at pamamaraan upang mas mapadali ang iyong pag-uusap.
• Inirerekomenda ang mga espesyal na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan na kailangan sa pagsasalita at mapabuti ang paggalaw.

Kung nahihirapan kang magsalita, ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang komunikasyon?

Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang magagawa mo para mas mapadali ang pakikipag-usap sa iba kung mayroon kang problema sa boses at pagsasalita. Ang mga maliliit na bagay na ito ay makakatulong sa iyo:

• Pumili ng tahimik at mahinang lugar para makapag-usap. Patayin ang anumang malalakas na bagay tulad ng TV o radyo. Makakatulong ito sa taong nakikinig sa iyo na marinig nang malinaw ang iyong sinasabi.
• Magsalita nang dahan-dahan. Huwag magmadali.
• Kapag nagsasalita ka, siguraduhing nakikita ng taong nakikinig ang iyong mukha. Tumingin sa kanilang mga mata at magsalita. Ang pagsasalita sa isang maliwanag na silid ay nagpapabuti sa komunikasyon nang harapan at ginagawang mas madaling maunawaan ang iyong sinasabi.
• Gumamit ng maiikling pangungusap. Bigkasin ang isa o dalawang salita o isa o dalawang pantig sa isang hininga lamang.
• Bago makipag-usap o tumawag sa isang tao, planuhin munang pahingahin nang kaunti ang iyong boses .
• Tandaan na ang pagkapagod ay maaaring makaapekto nang malaki sa iyong kakayahang magsalita. Ang ilang mga pamamaraan na epektibo sa umaga ay maaaring hindi gumana nang maayos sa gabi, kapag ikaw ay pagod.
• Panatilihing hydrated ang iyong lalamunan. Uminom ng maraming tubig. Iwasan ang mga inuming may caffeine (tulad ng kape at tsaa) at alkohol. Kung tuyo ang hangin sa iyong bahay, gumamit ng humidifier.
• Panatilihing tuwid ang iyong katawan, nakataas ang baba, at bahagyang nakataas ang leeg. Makakatulong ito sa daloy ng hangin mula sa iyong baga patungo sa iyong voice box.
• Kung mahina o masyadong mahina ang iyong boses, isaalang-alang ang paggamit ng amplifier. Makakatulong ito sa pagpapalakas ng iyong boses.

Kung nahihirapan kang intindihin ang sinasabi ng iba, ano pa ang maaari mong gawin?

Kung minsan ay nahihirapan kang intindihin ang sinasabi mo ng iba, subukan ang mga paraang ito:

• Kung kaya mong magsulat nang walang kahirap-hirap, laging may dalang panulat at papel sa malapit. Pagkatapos ay maaari mo nang isulat ang gusto mong sabihin at ipakita ito.
• Kung mahirap magsulat, gumamit ng alpabeto. Maaari mong ituro o ituro ang unang letra ng mga salitang iyong sinasabi.
• Kung hindi mo maintindihan ang mga salita, baybayin ang mga ito nang malakas o ipakita ang mga ito sa pisara.
• Bago ka magsimulang magsalita, sabihin muna ang paksang iyong tatalakayin. Ito ay makakatulong upang mas madaling maunawaan ng tagapakinig.
• Gumamit ng telegrapikong pananalita. Ibig sabihin, alisin ang mga hindi kinakailangang salita at gumamit ng mas kaunting mga salita upang maiparating lamang ang kahulugan ng paksa.
• Kung hindi mo maintindihan ang isang salita, gumamit ng mga kasingkahulugan, isulat ang mga ito, at ulitin nang malakas, letra por letra.
• Gumamit ng mga kilos para sa mga salitang alam ng lahat, tulad ng pagkumpas ng iyong kamay para sabihing "tumigil." Gumamit ng mga kilos habang sinasabi mo ang mga salita.

Anong mga alternatibong kagamitan sa komunikasyon ang nakakatulong sa mga problema sa boses at pagsasalita?

Kung nahihirapan kang magsalita, nakakaramdam ng pagkadismaya o stress dahil sa hindi mo kakayahang magsalita, o nahihirapan kang magsalita, isaalang-alang ang mga kagamitan at pamamaraang ito upang makatulong na mas maunawaan ang iyong mensahe:

• Pagpapalakas ng boses: Maaari itong maging isang portable na personal amplifier o isang telephone amplifier. Maaari itong gamitin upang palakasin ang lakas ng boses ng isang taong may mahinang boses. Binabawasan din ng amplifier ang pagkapagod sa boses.
• Sistema ng relay ng teleponong TTY: Ito ay isang teleponong may keyboard. Maaari mong i-type ang iyong sinasabi at ipabasa ito sa taong nakikinig sa pamamagitan ng isang relay operator. Maaari mong i-type ang buong mensahe, o ang mga salitang hindi mo maintindihan lamang.
• Mga kagamitang mababa ang teknolohiya: Kabilang sa mga halimbawa ng mga kagamitang pantulong na mababa ang teknolohiya ang mga libro at board na gawa sa papel, mga letter board (kung saan itinuturo mo ang unang letra ng bawat mahalagang salitang sasabihin mo, o binibigkas ang salita nang letra por letra), at mga kagamitan sa pagta-type.
• Mga high-tech na elektronikong pampahusay ng pagsasalita, mga aparato sa komunikasyon: Makukuha na ngayon ang mga computer na may voice synthesizer at mga aparato sa pagbuo ng pagsasalita. Kausapin ang iyong speech and language therapist tungkol sa mga high-tech na aparato na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan.

Paano makakatulong ang pagkakaroon ng mga taong nakakarinig sa isang taong nahihirapang magsalita?

Narito ang ilang paraan upang matulungan ang mga kaibigan at pamilya na gawing mas madali para sa isang taong may sakit na Parkinson na makipag-usap:

• Kausapin ang taong may Parkinson's disease nang harapan, at tingnan sila habang sila ay nag-uusap.
• Magtanong ng mga tanong na masasagot ng simpleng "oo" o "hindi."
• Ulitin ang bahagi ng pangungusap na naintindihan mo. (Halimbawa, "Ano ang gusto mong iakyat ko sa taas at kunin?")
• Hilingin sa kanya na ulitin ang kanyang sinabi, magsalita nang mas mabagal nang kaunti, o baybayin ang mga salitang hindi mo maintindihan.

Anu-ano ang mga dapat mayroon ang isang taong may sakit na Parkinson at nahihirapang magsalita sa panahon ng emergency?

Para makapaghanda sa isang emergency, isaalang-alang ang mga sumusunod:

• Gumamit ng intercom system o baby monitor para ipaalam sa iba ang tungkol sa isang emergency.
• Kung hindi ka makapagsalita , gumamit ng mga kampana o buzzer. Gumamit ng "mga code" upang ipahiwatig ang pagkaapurahan. Halimbawa, ang isang maliit na kampana ay maaaring mangahulugang "Kailangan kong makausap ang isang tao," o ang isang air horn ay maaaring mangahulugang may emergency.
• Magkaroon ng cellphone na may mga naka-program nang numero. I-preprogram ang lahat ng iyong telepono para awtomatikong tumawag sa mga emergency number.
• Kung ikaw ay isang taong nag-iisa, mag-sign up para sa serbisyo ng buton na "Life Call". Pinindot mo ang isang buton sa isang device, na karaniwang isinusuot sa iyong pulso o leeg, na magpapadala ng signal sa isang kompanya ng serbisyo, na siyang magpapaalam sa iyong mga mahal sa buhay at/o sa iyong lokal na serbisyong pang-emerhensya.

Nakakaapekto ba sa pagsasalita ang hirap sa paglunok (Dysphagia) sa Parkinson's disease?

Ang hirap sa paglunok, isang kondisyong tinatawag na dysphagia, ay karaniwan din sa mga taong may Parkinson's disease. Maaari itong mangyari sa anumang yugto ng sakit, magbago habang lumalala ang sakit, at lumala habang lumalala ang mga sintomas. Sabihin sa iyong doktor at/o speech and language therapist sa sandaling mapansin mo na nahihirapan kang lumunok. Kabilang sa mga sintomas ng hirap sa paglunok ang: paglalaway, pagkasamid, pag-ubo, hirap sa paglunok ng mga tabletas, mas matagal na pagkain, pagbaba ng timbang, at dehydration.

Ang pinakamalubhang komplikasyon ng hirap sa paglunok – at ang dahilan kung bakit dapat kang magpatingin agad sa doktor – ay:Aspirasyon. Ang aspirasyon ay kapag ang pagkain o likido ay pumapasok sa iyong trachea at pagkatapos ay sa iyong mga baga. Maaari itong magdulot ng isang malubhang kondisyon na tinatawag na aspiration pneumonia .

Bagama't ang mga kahirapan sa paglunok ay maaaring hindi direktang makaapekto sa iyong kakayahang magsalita, ang mga problema sa paglunok at mga problema sa boses at pagsasalita ay kadalasang nangyayari nang sabay.

Panghuli, tandaan mo ito.

Karaniwan para sa mga taong may Parkinson's disease na makaranas ng mga problema sa boses at pagsasalita, lalo na habang lumalala ang sakit. Ang mga problemang ito ay maaaring magpahirap sa iyo na makipag-usap sa trabaho, sa pamilya, at sa mga kaibigan. Maaari rin itong makaapekto sa iyong kalidad ng buhay.

Pero ang pinakamaganda, ang isang speech and language therapist ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang epektibong programa sa paggamot na makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Kaya, kung mayroon kang mga paghihirap na ito, huwag magdusa nang mag-isa, ngunit tiyaking humingi ng medikal na payo at suporta sa therapeutic. Tandaan, hindi ka nag-iisa sa paglalakbay na ito, at maraming tao ang makakatulong sa iyo.

Sakit na Parkinson , mga problema sa pagsasalita, dysarthria, boses, komunikasyon, speech therapy, mga problema sa paglunok