Tinanggap ko ang katawang nagbago pagkatapos ng kanser. Ngunit paano naman ang pagtanda? (Radikal na Pagtanggap)

Minsan, nagagawa nating harapin ang pinakamalalaking hamon sa ating buhay. Ngunit nakakagulat, kahit ang pinakamaliit at pinakaordinaryong mga bagay ay hindi natin kayang harapin, at nauuwi tayo sa kalungkutan at pagkabalisa. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang karanasang tulad nito. Isipin mo, ano kaya ang mararamdaman ng isang taong nakipaglaban at nagwagi sa kanser sa suso kung hindi nila kayang harapin ang mga palatandaan ng pagtanda sa kanilang katawan? Ito ay isang bagay na nararamdaman ng maraming tao, ngunit hindi gaanong pinag-uusapan.

Ang pakikipaglaban ng isang babae sa kanser

Para maunawaan ang kuwentong ito, kunin natin ang karanasan ng isang babaeng nakipaglaban sa kanser sa suso bilang halimbawa. Ang kanyang katawan ay dumaan sa isang napakalaking paglalakbay. Hindi ito naging madali.

• Walong round ng chemotherapy .
• Ang lumpectomy ay isang operasyon upang alisin ang isang tumor mula sa suso.
• Pag-aalis ng siyam na lymph node mula sa kilikili.
• Radiation therapy sa loob ng anim na linggo.
• Kinailangang inumin ang gamot sa loob ng isang buong taon upang maiwasan ang pagbabalik ng kanser .

Isipin kung paano nagbago ang kanyang katawan matapos tiisin ang lahat ng ito. Nag-iwan ng maliit na yupi ang kanyang operasyon sa kanang dibdib. Nakaramdam siya ng pangingilig sa itaas ng kanyang kanang braso. May bilog na peklat kung saan tinanggal ang kanyang mga glandula ng suso. Gayundin, ang kanyang kaliwang suso ay palaging mas malaki kaysa sa kanyang kanan. Hindi lang kaunti, kundi medyo kapansin-pansin.

Sa paglipas ng panahon, dumating siya sa punto kung saan kaya na niyang tanggapin ang lahat. Naisip niya ito nang ganito: "Nakikita ko ang isang katawan na nanalo sa isang laban. Nakikita ko ang isang katawan na daig ang kanser. Nakikita ko ang isang napakaswerteng babae na nagmamahal sa kanyang buhay at sa katawang nabubuhay dito."

Noong panahong iyon, totoo naman ito. Ngunit sampung taon ang lumipas, medyo naiiba ang pananaw niya rito. Napagtanto niya na ang lubos na pagyakap sa iyong katawan o anumang bagay sa iyong buhay ay hindi isang minsanang tagumpay. Ito ay isang patuloy na proseso.

Ano itong 'Radikal na Pagtanggap'?

Sa madaling salita, ang Radikal na Pagtanggap ay ang ganap at walang kundisyong pagtanggap na may nangyayari talaga sa atin. Hindi mo kailangang magustuhan ito, hindi mo kailangang maging masaya tungkol dito, ngunit kailangan mo itong tanggapin at sabihin, 'Sige, ito ang realidad ng sitwasyon sa ngayon.' Ito ay tungkol sa paghinto sa pakikipaglaban sa realidad, pag-unawa sa sitwasyon, at pagsulong.

Isipin mong naglalakad ka sa kalye at inabutan ka ng malakas na ulan. Nabasa ka.

• Hindi pagtanggap :"Oh, bakit umuulan ngayon? Hindi ito maaaring mangyari!" Sinasaway ang ulan at nababasa.
• Radikal na Pagtanggap: Pagtanggap sa sitwasyon at pagkilos batay dito, na nagsasabing, "Sige, umuulan na, basang-basa na ako. Ito ang katotohanan. Kailangan kong magtago agad sa kung saan."

Naiintindihan mo ba ang pagkakaiba? Ang Radikal na Pagtanggap ay hindi tungkol sa pagsuko o pagsasabing, "Hindi mahalaga ito." Ito ay tungkol sa pag-iisip, "Ito ang sitwasyon, ano ang gagawin ko dito ngayon?"

Tinanggap ang mga palatandaan ng kanser, ngunit ang mga palatandaan ng pagtanda?

Sa paglipas ng panahon, natagpuan ng babae sa ating kwento ang kanyang sarili na lumilipas nang ilang araw at linggo nang hindi man lang namamalayan na mayroon siyang kanser. Ito ay naging isa na lamang bahagi ng kanyang pagkakakilanlan, tulad ng kanyang kayumangging buhok at kayumangging mga mata.

Pero... may isa pang bagay na hindi pa rin niya lubos na matanggap. Iyon ay ang pagtanda.

Pagbangon sa kama tuwing umaga, pagbaba sa hagdan, "Aww, aww, aww" hanggang sa mawala ang paninigas ng kanyang mga bukung-bukong. Tumingin sa salamin, iniisip, "Saan nanggaling ang linyang iyon sa gitna ng leeg ko?" Nilalabanan pa rin niya ang mga bagay na ito.

Totoo, mapalad siya na nabuhay nang sapat na mahaba para makita ang mga palatandaan ng pagtanda. Alam niya iyon. Ngunit hindi niya masasabing lubos niya itong tinanggap.

• Kinukulayan pa rin niya ang buhok niya kahit humaba na ang buhok niya.
• Naghahanap ako ng cream na makakatulong sa mga kulubot sa leeg.
• Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang tungkol sa pananatiling malusog at malakas, kundi pati na rin sa pagiging maganda sa suot na maong at tank top.

Hindi na siya masyadong nai-stress sa mga bagay na ito gaya noong siya ay nasa edad 20. Mas malawak na ang pananaw niya sa buhay ngayon. Pero kung sinusubukan pa rin niyang baguhin ang kanyang katawan, 100% ba siyang determinado rito? Malamang hindi.

Ang karanasang ito ay nagtuturo sa atin ng isang magandang aral. Kahit na tanggapin natin ang isang malaking bagay tulad ng kanser, ang presyur mula sa lipunan ay maaaring magpahirap sa pagtanggap ng isang bagay na natural tulad ng pagtanda.

Ang mga peklat ay hindi tanda ng kahinaan, kundi tanda ng kalakasan.

Sa huli, narito ang pinakamahalagang mensahe ng kuwentong ito. Sa paglipas ng panahon, ang karanasan ng kanser ay nagiging mas malayo. Minsan parang nangyari na ito sa ibang tao.

Pero ang mga peklat sa iyong katawan ay laging nagpapaalala sa iyo, "Hindi, totoong nangyari ito sa iyo. Tiniis mo ito. Nalampasan mo ito."

Ang mga peklat na iyon ay nagpapaalala sa iyo kung gaano ka kahina at kung gaano ka kalakas nang sabay. Ang pakiramdam na iyon ay mas mahalaga kaysa sa pagtanggap lamang ng isang bagay. Iyan ang tunay na tagumpay.