Nag-aalala ka ba tungkol sa pagkalagas ng buhok? Alamin natin ang lahat tungkol dito (Pagkalagas ng Buhok)

Sa iyong suklay, sa sahig ng banyo, o sa iyong punda ng unan pagkagising mo sa umaga... Normal lang na makaramdam ng kaunting takot at pag-aalala kapag nakakita ka ng mas maraming buhok kaysa karaniwan sa mga lugar na ito. "Naku, mawawala ba lahat ng buhok ko?" "Makakakalbo ba ako?" Mga tanong na tulad nito ang pumapasok sa isip mo. Pero huwag kang mag-alala. Ang pagkalagas ng buhok ay isang pangkaraniwang bagay para sa maraming tao. Minsan may mga taong labis na nababagabag kahit sa kaunting pagkalagas ng buhok, at mayroon ding mga taong walang gaanong pakialam kahit na mawalan sila ng maraming buhok at nakakakalbo. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pagkalagas ng buhok na ito, o sa medikal na termino, alopecia.

Tingnan muna natin, ano itong buhok na ito?

Sa madaling salita, halos lahat ng parte ng ating katawan ay may buhok, maliban sa mga parte tulad ng ating mga palad, talampakan, pilikmata, at pusod. Ngunit ang ilan sa mga ito ay napakanipis kaya hindi natin ito nakikita.

Ang ating buhok ay gawa sa isang espesyal na protina na tinatawag na keratin . Ito ay nalilikha sa mga follicle ng buhok sa balat. Habang ang mga follicle ng buhok na ito ay gumagawa ng mga bagong selula ng buhok, ang mga lumang selula ay itinutulak palabas mula sa ibabaw ng balat. Ang buhok na ating nakikita at nahahawakan ay talagang isang koleksyon ng mga patay na selula ng keratin. Sa karaniwan, ang isang nasa hustong gulang ay may nasa pagitan ng 100,000 at 150,000 na buhok sa kanilang ulo. Normal na mawalan ng humigit-kumulang 50 hanggang 100 na buhok sa isang araw. Kaya, hindi kailangang matakot sa ilang buhok sa suklay.

Ang pinakamahalaga ay ang bawat isa sa ating mga buhok ay may siklo ng buhay. Tulad ng isang halaman, ito ay may tatlong pangunahing yugto:

• Yugto ng Anagen: Ito ang panahon kung kailan aktibong lumalaki ang buhok. Ang yugtong ito ay karaniwang tumatagal mula dalawa hanggang walong taon.
• Yugto ng Catagen: Ito ay isang maikli at transisyonal na yugto. Ang follicle ng buhok ay humihinto sa paglaki at naghahanda para sa susunod na yugto. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang dalawa hanggang tatlong linggo.
• Yugto ng Telogen: Ito ang yugto ng 'pagpapahinga'. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang dalawa hanggang tatlong buwan. Sa panahong ito, ang follicle ng buhok ay humihiwalay mula sa baras ng buhok. Sa pagtatapos ng yugtong ito, ang follicle ng buhok ay nalalagas at isang bagong follicle ng buhok ang nagsisimulang tumubo kapalit nito.

Medyo bumabagal ang siklong ito habang tayo ay tumatanda. Kaya naman ang buhok ay lumiliit habang tayo ay tumatanda.

Ano ang mga pangunahing uri ng pagkalagas ng buhok?

Mayroong iba't ibang uri ng pagkalagas ng buhok. Maaaring narinig mo na ang ilan sa mga ito. Unawain natin ang mga ito gamit ang isang talahanayan.

Bakit tayo nalalagas ang ating buhok? Ano ang mga dahilan?

Hindi lang iisa ang dahilan ng pagkalagas ng buhok, maraming maaaring dahilan. Tingnan natin ang mga pangunahin.

Mga Hormone at Gene

Minsan, ang mga kawalan ng balanse sa hormonal sa ating katawan, lalo na ang mga pagbabago sa antas ng mga hormone ng lalaki na tinatawag na androgens (na nalilikha rin sa kaunting dami sa mga kababaihan), ay maaaring magdulot ng pagkalagas ng buhok. Maaari rin nating manahin ang tendensiyang magkalbo mula sa ating mga magulang, ibig sabihin, sa pamamagitan ng ating mga gene.

Mga Sakit at Gamot

Ang sakit sa thyroid, diabetes mellitus, lupus, at kakulangan sa iron ay maaaring maging sanhi ng pagkalagas ng buhok. Gayundin, ang chemotherapy para sa kanser, mga pampanipis ng dugo, at ilang gamot para sa mataas na presyon ng dugo ay maaari ring magdulot ng pansamantalang pagkalagas ng buhok.

Ang Aming Pamumuhay at Nutrisyon

Gayundin, ang pagsunod sa diyeta na mababa sa protina o diyeta na napaka-restricted sa calorie ay maaari ring magdulot ng pansamantalang pagkalagas ng buhok. Ang kakulangan sa mga bitamina A, B, C, D, E, at mga mineral tulad ng zinc at iron ay maaari ring mag-ambag dito.

Pangangalaga sa buhok

Ang madalas na pag-shampoo, pagpapaputi, pagkukulay, at pagtutulis ng iyong buhok ay maaaring magpahina sa baras ng buhok at maging sanhi ng pagkabali nito. Gayundin, ang pagtatali ng iyong buhok, paggamit ng mga roller, at paglalagay ng labis na init ay hindi mabuti para sa iyong buhok.

Paano mo mahahanap ang eksaktong sanhi nito?

Ang pinakamagandang gawin kung pinaghihinalaan mong nalalagas ang iyong buhok ay ang magpatingin sa doktor, lalo na sa isang dermatologist. Kung mas maaga mong matukoy ang sanhi, mas maaga kang makakapagsimula ng paggamot.

Gagawin ng iyong doktor ang mga sumusunod:

• Kasaysayang medikal at pisikal na pagsusuri: Tatanungin ka tungkol sa iyong kalusugan, kung mayroon bang sinuman sa iyong pamilya ang nagkaroon ng kondisyong ito, at kung anong mga gamot ang iyong iniinom.
• Pagsusuri sa bungo: Sinusuri ang bungo para sa mga impeksyon at pamamaga. Minsan, maaaring palakihin ang bungo gamit ang isang espesyal na instrumento na tinatawag na trichoscope.
• Mga pagsusuri sa dugo: Maaaring hilingin sa iyo na kumuha ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga bagay tulad ng iyong mga antas ng iron, antas ng bitamina D, at antas ng thyroid hormone.
• Biopsy: Minsan, isang maliit na piraso ng balat ang kinukuha mula sa anit at ipinapadala sa isang laboratoryo para sa pagsusuri, na makakatulong sa pag-diagnose ng mga kondisyon tulad ng scarring alopecia.

Ano ang mga paggamot para sa pagkalagas ng buhok?

Ang magandang balita ay maraming paggamot para sa pagkalagas ng buhok, depende sa sanhi.

Mga uri ng gamot

• Minoxidil (katulad ng Rogaine): Ito ay isang likido o bula na direktang ipinapahid sa anit. Maaari itong gamitin ng parehong lalaki at babae.
• Finasteride (katulad ng Propecia): Ito ay isang tableta na ibinibigay sa mga lalaki.
• Iba pang mga gamot: Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga steroid injection o cream para sa mga kondisyon tulad ng alopecia areata, at ilang birth control pills para sa pagkalagas ng buhok na dulot ng mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan.

Mga medikal na pamamaraan at operasyon

• Paghugpong ng Buhok/Pagtatanim ng Buhok: Ang mga follicle ng buhok ay kinukuha mula sa ibang bahagi ng katawan (karaniwan ay mula sa likod ng ulo) at muling itinatanim sa mga lugar kung saan walang buhok.
• Light Therapy: Ginagamit ang low-level laser therapy upang pasiglahin ang mga follicle ng buhok.
• Platelet-Rich Plasma (PRP) Therapy: Ang plasma ay kinukuha mula sa sarili mong dugo at iniinject sa anit upang pasiglahin ang paglaki ng buhok. Ito ay napakapopular na ngayon sa Sri Lanka.