Mayroon ka bang maliliit na kayumangging batik (pekas) sa iyong balat? Alamin natin ang lahat tungkol sa mga ito!

Maaaring napansin mo na kapag ang ilang mga tao ay gumugugol ng kaunting oras sa araw, lumilitaw ang maliliit na kayumangging batik sa kanilang mga mukha at kamay. Sinasabi ng ilan, "Naku, ang ganda nito." Ngunit para sa iba, ito ay isang maliit na pagkairita lamang. Tinatawag natin itong mga 'pekas.' Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang mga pekas na ito, bakit sila nabubuo, mapanganib ba ang mga ito, maaari ba itong alisin, at kung ano ang gagawin upang maiwasan ang mga ito.

Ano nga ba ang mga pekas?

Sa madaling salita, ang mga pekas ay maliliit at patag na mga batik na lumilitaw sa iyong balat, lalo na sa mga bahaging nalantad sa araw (tulad ng mukha, leeg, braso, itaas na bahagi ng dibdib). Karaniwan itong maaaring mapusyaw na kayumanggi, maitim na kayumanggi, o mapula-pulang kayumanggi ang kulay.

Ang mga batik na ito ay karaniwan , at hindi sila nagdudulot ng anumang banta sa iyong kalusugan . Kadalasan ang mga ito ay nakikita sa panahon ng tag-araw, na nangangahulugang sa mga mainit na buwan ng tag-init.

Sa pangkalahatan, ang mga taong may maputlang balat at mapusyaw na kulay (blonde o pula) na buhok ay mas malamang na magkaroon ng mga pekas. Gayunpaman, hindi ibig sabihin nito na hindi ito nakukuha ng mga taong may mas maitim na balat. Maaari rin silang magkaroon ng mga pekas, ngunit kadalasan ay maitim na kayumanggi ang kanilang anyo.

Okay, ngayon tingnan natin kung paano nabubuo ang mga batik na ito?

Ang mga pekas ay sanhi ng labis na produksyon ng isang pigment na tinatawag na melanin sa ating balat. Ang Melanin ay isang natural na pigment na nagbibigay ng kulay sa ating balat, buhok, at mga mata. Ang melanin na ito ay nalilikha ng isang espesyal na uri ng selula sa ating balat na tinatawag na melanocytes .

Isipin ito tulad ng melanin, isang natural na proteksyon para sa ating balat. Isa sa mga pangunahing tungkulin ng melanin ay protektahan ang ating balat sa pamamagitan ng pagsipsip at pag-reflect ng mapaminsalang ultraviolet light (UV rays) mula sa araw. Kung mayroon kang maputlang balat, kapag nalantad ang iyong balat sa araw, ang mga melanocyte cell na ito ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming melanin. Ngunit sa halip na maging pantay na kayumanggi (tanned) ang balat, sa ilang mga lugar ang melanin ay naiipon at lumilitaw bilang maliliit na batik. Iyan ang tinatawag nating pekas.

Mayroon bang iba't ibang uri ng pekas?

Oo, mayroong dalawang pangunahing uri ng pekas.

1. Ephelides

2. Mga Solar Lentigine

Ngayon ay pag-usapan natin nang hiwalay ang dalawang uri na ito.

Ano ang mga Ephelid?

Ito ang uri na karaniwan nating naiisip kapag iniisip natin ang "mga sunspot." Ito ay mga patag, mapula-pula o mapusyaw na kayumangging batik. Ang mga ito ay pangunahing sanhi ng pagkakalantad sa araw at mga sunog ng araw .

• Saan mo ito nakikita?: Mga bahaging nalantad sa araw tulad ng mukha, kamay, itaas na bahagi ng dibdib, leeg, at likod.
• Sino ang mas malamang na magkaroon nito?: Mas karaniwan ito sa mga taong may maputlang buhok at balat, pati na rin sa mga puti at Asyano.
• Kailan magsisimula: Para sa mga batang nabibilad sa arawMaaari itong magsimulang lumitaw muna. Halimbawa, noong mga bata pa tayo, nasusunog tayo sa araw at nagkakaroon ng mga ganitong batik kapag naglalaro tayo ng cricket buong araw o sumasali sa mga palakasan sa paaralan. Maaari itong patuloy na lumitaw hanggang sa tayo ay bata pa.
• Ano ang nangyayari habang tayo ay tumatanda?: Kadalasan, ang mga ganitong uri ng batik na tinatawag na ephelids ay unti-unting nababawasan habang tayo ay tumatanda .

Ano ang mga Solar Lentigine?

Ito ay mga batik sa balat na may iba't ibang kulay mula dilaw, pula, kayumanggi hanggang maitim na kayumanggi. Tinatawag din itong "mga batik sa edad" o "mga batik sa atay."

• Sino ang malamang na magkaroon ng mga ito?: Karaniwang nakikita ang mga ito sa mga nasa hustong gulang na higit sa 40 taong gulang .
• Bakit ito nangyayari?: Ang pangunahing sanhi ay ang paulit-ulit na pagkabilad sa araw sa loob ng mahabang panahon.
• Saan sila lumilitaw?: Lumilitaw din ang mga ito sa mga bahaging nalantad sa araw. Makikita ang mga ito sa mukha, itaas na bahagi ng braso, likod ng mga kamay, dibdib, likod, balikat, at ibabang bahagi ng binti.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri na ito ay ang mga Ephelide ay mga mapusyaw na kayumangging batik na maaaring lumitaw mula pagkabata at lumalala sa pagkakalantad sa araw, at kung minsan ay nababawasan sa pagtanda. Ang mga Solar Lentigine ay bahagyang mas maitim, kung minsan ay mas malalaking batik na lumilitaw pagkatapos ng edad na 40, dahil sa matagal na pagkakalantad sa araw.

Mayroon bang iba pang mga sanhi ng pekas?

Bagama't ang pangunahing sanhi ay ang pagkakalantad sa mga sinag ng UV mula sa araw, maaaring may iba pang mga sanhi:

• Genetika: Oo, may ilang gene na may papel sa pag-unlad ng mga pekas. Sa ilang pamilya, ang mga ito ay namamana.
• Xeroderma Pigmentosum: Ito ay isang napakabihirang kondisyon. Ang mga taong may sakit na ito ay may matinding sensitibidad sa ultraviolet rays, ibig sabihin, sa sikat ng araw.

Kailangan ko bang gamutin ang mga pekas?

Sa katunayan, ang mga pekas ay kadalasang hindi nakakapinsala , kaya hindi na kailangang gamutin ang mga ito. Gayunpaman, tulad ng ibang mga mantsa sa balat, pinakamahusay na iwasan ang araw hangga't maaari at gumamit ng sunscreen araw-araw. Mahalaga ito lalo na kung ikaw ay madaling magkaroon ng pekas o ayaw mong magkaroon pa ng mas malala.

May paraan ba para matanggal ang pekas ko?

Mahirap tanggalin nang tuluyan ang mga pekas, ngunit may mga paggamot na maaaring mabawasan ang kanilang kulay at bahagyang magkupas. Ang mga ito ay:

• Mga peel na may asido at kemikal: Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng alpha hydroxy acid , trichloroacetic acid , glycolic acid , o phenol.Ang mga produktong nakabase sa kemikal ay ginagamit upang alisin ang pang-itaas na patong ng mga patay na selula ng balat, na tumutulong upang maglabas ng bago at malusog na balat.
• Mga Retinoid, retinol: Pinapabilis din ng mga kemikal na ito ang proseso ng pagpapalit ng mga selula ng balat at ang produksyon ng mga bagong selula. Pinasisigla rin nila ang produksyon ng collagen sa balat.
• Paggamot gamit ang laser: Ito ay isang paraan na gumagamit ng mga sinag ng laser upang alisin ang pang-itaas na patong ng balat.
• Cryotherapy: Gumagamit ito ng napakalamig na substansiya na tinatawag na liquid nitrogen upang alisin ang mga hindi kanserong age spots at actinic keratosis . Ang ginamot na bahagi ay dumidilim pagkalipas ng ilang araw, at ang pang-itaas na patong ng balat ay natatanggal.

Gayunpaman, bago sumailalim sa alinman sa mga paggamot na ito, mahalagang kumonsulta sa isang dermatologist upang malaman kung aling paggamot ang pinakamainam para sa iyong kondisyon sa balat.

Mapipigilan mo ba ang pagbuo ng mga pekas?

Oo, kaya mo! Dahil ang pagkakalantad sa araw ang pangunahing sanhi ng mga pekas, ang pinakamahusay na gawin ay protektahan ang ating balat mula sa araw . Magagawa mo ang mga sumusunod:

• Bago lumabas, laging maglagay ng broad-spectrum (UVA at UVB) sunscreen na may SPF (Sun Protection Factor) na 30 o mas mataas , at isang water-resistant sunscreen. Tandaang maglagay ng sunscreen araw-araw , kahit na maulap ang araw at sa taglamig. Maglagay muli kada dalawang oras kung ikaw ay pinagpapawisan o lumalangoy.
• Kapag lalabas, magsuot ng sombrerong malapad ang gilid , salaming pang-araw na may proteksyon laban sa UV , at damit na mahahabang manggas at pantalon na may matingkad na liwanag. Kung maaari, pumili ng damit na may label na UPF (Ultraviolet Protection Factor) , na nagbibigay ng mas maraming proteksyon.
• Karaniwang pinakamatindi ang mga sinag ng UV sa pagitan ng 10:00 ng umaga at 4:00 ng hapon . Hangga't maaari, bawasan ang pagkakalantad sa araw sa mga oras na ito.
• Iwasan ang pagpapa-tan, ibig sabihin, artipisyal na pagpapa-tan ng iyong balat. Kung gusto mo ng tanned look, may mga spray-on tanning product na maaari mong subukan.

Kaya ano ang mga nunal? Magkaiba ba ang mga ito sa mga pekas?

Oo, ang mga nunal ay isa pang katulad ng pekas. Maaari silang lumitaw kahit saan sa katawan.

• Ang mga birthmark ay maaaring may iba't ibang hugis at laki. Karaniwang mas malaki ang mga ito kaysa sa mga pekas.
• Ang kulay ay maaari ring iba't ibang lilim tulad ng pink, light brown, dark brown, asul, itim, atbp. Minsan maaari itong maging kapareho ng kulay ng balat o kahit wala itong kulay.
• Ang mga birthmark ay maaaring patag o bahagyang nakataas sa ibabaw ng balat.
• Karamihan sa mga birthmark ay hindi kanser (benign) . Gayunpaman, ang ilan ay maaaring lumaki, magbago ng kulay, o magbago ng hugis sa paglipas ng panahon. Ang ilan ay maaari pang maging kanser.
• Ang mga birthmark ay karaniwang lumilitaw nang madalas sa pagitan ng edad ng pagkabata at mga 20. Ang ilan ay maaaring lumitaw sa mga huling taon ng buhay. Karamihan sa mga tao ay mayroong kahit ilang birthmark.

Ang mga nunal na dapat bantayan ay iyong mga mukhang iba sa ibang nunal, o iyong mga bagong tumutubo pagkatapos ng edad na 20. Karamihan sa mga nunal ay hindi nangangailangan ng paggamot. Ngunit kung mapapansin mo ang pagbabago sa kulay, taas, laki, o hugis ng isa sa iyong mga nunal, siguraduhing magpatingin sa isang dermatologist.

Ano ang Melanoma?

Ang Melanoma ang pinaka-mapanganib na uri ng kanser sa balat. Maaari itong lumaki nang napakabilis at kumalat sa anumang organ sa katawan.

Karamihan sa mga melanoma ay itim o kayumanggi. Ngunit ang ilan ay maaaring kulay rosas, pula, lila, o kahit kulay balat. Humigit-kumulang 30% ng mga melanoma ay nagsisimula sa isang dati nang nunal. Ngunit ang natitira ay nabubuo sa normal na balat. Kaya naman mahalagang malaman ang mga pagbabago sa iyong balat.

Paano suriin ang iyong sarili para sa mga nunal sa iyong balat? - Panuntunan ng ABCDE

Ayon sa American Cancer Society at sa American Academy of Dermatology, ang ABCDE rule na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtatasa ng mga mantsa sa iyong balat.

• A - Asymmetry: Nangangahulugan ito na kung iguguhit mo ang isang linya sa isip sa gitna ng tuldok, ang dalawang gilid ay hindi magkapareho.
• B - Hangganan: Ang gilid ng nunal ay hindi malinaw, malabo, tulis-tulis, o irregular.
• C - Kulay: Ang kulay ng nunal ay hindi pare-pareho sa kabuuan. Maaaring may pinaghalong mga kulay tulad ng itim, kayumanggi, at mapusyaw na kayumanggi, at maaaring may mga patse pa nga ng pula, puti, asul, o kulay rosas.
• D - Diametro: Ang diyametro ng mantsa ay humigit-kumulang isang-kapat ng isang pulgada (1/4 pulgada) o mas malaki (kasinglaki ng isang regular na pambura ng lapis).
• E - Pagbabago: Ang laki, hugis, o kulay ng nunal ay nagbago sa paglipas ng panahon.

Kung mapapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor o dermatologist. At tandaan, ang ilang mapanganib na bahagi ay maaaring hindi sumusunod sa panuntunang ito.

Iba pang mga salik sa panganib:

• Mga pagbabago sa isang bagong lugar, o mga lugar na mukhang iba sa ibang mga lugar.
• Isang sugat na hindi naghihilom.
• Pamumula o pamamaga na lampas sa gilid ng mantsa.
• Ang kulay ng nunal ay kumakalat lampas sa gilid ng nunal hanggang sa nakapalibot na balat.
• Ang bahaging ito ay makati, mahapdi, o masakit na ngayon kapag pinipindot.
• Nagbago ang ibabaw ng mantsa - naglalabas ito ng nana, dumudugo, nagiging magaspang, o may lumitaw na bukol.

Paano kung magkaroon ako ng mantsa sa labi ko? Delikado ba ito?

Ang mga pekas ay maaaring lumitaw kahit saan sa katawan, kahit sa mga labi . Ang ating mga labi ay bahagi ng epidermis, ang pinakamataas na patong ng ating balat. Kadalasan, ang pagkakaroon ng pekas sa mga labi ay hindi nakakapinsala. Ngunit dapat mong laging bigyang-pansin ang iyong mga pekas, at kung may mapansin kang anumang mga pagbabago, magpatingin sa isang dermatologist.

Minsan, ang mga batik sa labi ay maaaring maging kamukha ng mga birthmark o mga batik na nauugnay sa isang kondisyong tinatawag na Peutz-Jeghers syndrome . Ito ay isang genetic na kondisyon, na isa sa mga sintomas ay ang paglitaw ng mga maitim na batik sa iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang mga labi.

May mga puting batik sa aking balat. Ano ang mga ito?

Minsan, maaaring mapansin mo ang maliliit na puting batik sa iyong balat. Ito ay tinatawag na idiopathic guttate hypomelanosis . Hindi ba't mahabang pangalan iyan? Pinaniniwalaang sanhi ito ng matagal na pagkabilad sa araw.

Tulad ng ibang uri ng pekas, mas karaniwan ang mga ito sa mga taong may maputlang balat. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari sa mga matatanda at mas maitim ang balat. Karaniwang matatagpuan ang mga ito sa mga binti, braso, itaas na bahagi ng likod, at mukha.

Ang mga puting batik na ito ay sanhi ng pagbaba ng pigment ng melanin sa iyong balat. Ang idiopathic guttate hypomelanosis ay hindi isang mapanganib na kondisyon. Kung kailangan mo ng paggamot, may mga paggamot na magagamit tulad ng topical steroids , tretinoin , pimecrolimus, at dermabrasion .

Kailan ka dapat magpatingin sa isang dermatologist?

Kung mapapansin mo ang alinman sa mga pagbabagong ito sa iyong mga pekas o iba pang mga batik sa balat, magpatingin kaagad sa doktor o dermatologist:

• Kung magbabago ang laki, hugis o kulay.
• Kung hindi malinaw ang gilid, kung mukhang naputol ito.
• Kung ang hugis ay asimetriko (kung hahatiin sa dalawa, ang dalawang gilid ay hindi magkapantay).
• Kung masakit, makati, o dumudugo.
• Kung lumalabas ito sa balat.
• Kung may mga madilim na batik o kung mayroong ilang kulay sa isang batik.

Ang mga nunal ay isang karaniwang pagkawalan ng kulay ng balat. Kadalasan ay hindi ito nakakapinsala . Gayunpaman, tulad ng anumang iba pang batik o pagkawalan ng kulay sa balat, maging maingat sa bawat batik sa iyong balat. Kung maaari, kumuha ng mga larawan ng lahat ng bahagi ng iyong balat nang kahit isang beses sa isang taon. Mas madali nitong makita ang mga pagbabago sa paglipas ng panahon. Kung mapapansin mo ang anumang mga pagbabago sa isang birthmark, pekas, o iba pang batik, magpatingin kaagad sa doktor o dermatologist para sa isang checkup. Kahit na wala kang makitang anumang mga pagbabago, mainam na ideya na regular na ipa-check up ang iyong balat sa isang doktor.

Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa mga pekas, hindi ba? Panghuli, narito ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan:

• Ang mga pekas ay karaniwang hindi naman malala.Hindi sila nakakapinsala at hindi nagdudulot ng anumang problema sa kalusugan . Kung hindi ka nila naaabala, hindi mo kailangan ng espesyal na paggamot.
• Ang proteksyon sa araw ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga pekas. Ugaliing gumamit ng sunscreen araw-araw, magsuot ng sombrero, at magsuot ng salaming pang-araw.
• Kung may mapansin kang pagbabago sa anumang batik o birthmark sa iyong balat (tulad ng laki, hugis, kulay, pangangati, o pananakit), huwag itong balewalain.
• Sa tuwing mayroon kang anumang pagdududa, ang pinakamahusay na magagawa mo ay ang pagpapatingin sa isang dermatologist .

Kaya, sana ay mayroon ka nang mga sagot sa iyong mga katanungan tungkol sa mga pekas. Nawa'y magkaroon ka rin ng malusog at magandang balat!

Mga pekas, batik sa balat, sunog ng araw, melanin, mga sakit sa balat, kanser sa balat, sunscreen