Nakakatulong ba sa kalusugan ng iyong bituka at kaligtasan sa sakit? (Lactobacillus) Alamin natin nang eksakto ang tungkol sa mga probiotics!

Minsan ba ay nakakaramdam ka ng problema sa tiyan o hindi pagkatunaw ng pagkain? O naghahanap ka ba ng paraan para mapalakas ang iyong resistensya? Malamang ay narinig mo na ito ( Lactobacillus ). Ito ay isang uri ng bacteria na mabuti para sa ating katawan. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado, ha?

Ano ang (Lactobacillus)? Sa madaling salita...

Ang Lactobacillus ay isang uri ng mabubuting bakterya na natural na naninirahan sa ating mga bituka at mabuti para sa ating kalusugan. Para maging tumpak, kabilang sila sa isang grupo na tinatawag na probiotics . Inaasahang pangunahing sinusuportahan nila ang malusog na paggana ng ating sistema ng pagtunaw at kung minsan ay nakakatulong na palakasin ang immune system . Isipin mo, may mga mabubuting bakterya pati na rin ang mga masasamang bakterya sa ating tiyan. Minsan ay nasisira ang balanse sa pagitan ng dalawa. Doon sumasagip ang mga probiotics tulad ng Lactobacillus, upang maibalik ang balanseng ito.

Ngunit narito ang isang bagay na dapat tandaan. Ang Lactobacillus ay karaniwang ibinebenta bilang suplemento . Hindi ito inaprubahan ng Food and Drug Administration (FDA) bilang lunas sa lahat. Minsan, maaari itong maglaman ng iba pang sangkap na wala sa label. Kaya, mahalagang makipag-usap sa iyong healthcare team bago uminom ng anumang suplemento. Doon ka makakakuha ng mahahalagang impormasyon sa kaligtasan.

Ang suplementong ito (Lactobacillus) ay maaari ring gamitin para sa iba pang mga layunin. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol dito, magtanong sa iyong doktor o parmasyutiko.

Maaari kang makakita ng mga suplemento ng Lactobacillus na may mga pangalan tulad ng Acidophilus , Culturelle, at Florajen. Ang mga ito ay mga pangalan lamang ng tatak.

Ano ang mga bagay na kailangan mong sabihin sa iyong doktor bago inumin ang suplementong ito (Lactobacillus)?

Ito ay isang napakahalagang punto. Bago ka magsimulang gumamit ng Lactobacillus, dapat mo munang sabihin sa iyong medikal na pangkat kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon:

• Malalang sakit: Matagal ka nang may diabetes mellitus.Kung mayroon kang sakit tulad ng mataas na presyon ng dugo .
• Mga problema sa immune system: Kung ang immune system ng iyong katawan, na lumalaban sa sakit, ay mahina o may problema. Halimbawa, kung ikaw ay nahawaan ng HIV, o kung ikaw ay ginagamot para sa kanser, o kung umiinom ka ng mga gamot na pumipigil sa iyong immune system.
• Prosthetic heart valve o valvular heart disease: Kung mayroon kang prosthetic heart valve o may valvular heart disease.
• Isang hindi pangkaraniwan o reaksiyong alerdyi: Kung dati kang nagkaroon ng allergy sa Lactobacillus, anumang iba pang suplemento, lactose, gatas, iba pang pagkain, tina ng pagkain, o mga preservative.
• Pagbubuntis o pagtatangkang magbuntis: Kung ikaw ay kasalukuyang buntis, o umaasang magkaroon ng sanggol sa malapit na hinaharap.
• Pagpapasuso: Kung ikaw ay isang ina na nagpapasuso.

Sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay na ito sa iyong doktor , makakakuha ka ng tumpak na payo kung ang suplementong ito ay tama para sa iyo o hindi, at kung gayon, kung paano ito ligtas na gamitin.

Paano ko dapat gamitin ang (Lactobacillus)?

Okay, ngayon tingnan natin kung paano ito tatanggapin.

• Ang suplementong ito ay dapat inumin . Karaniwan itong iniinom na may kasamang kaunting gatas, katas ng prutas, o tubig.
• Sundin nang eksakto ang mga direksyon sa etiketa ng pakete, o gamitin ayon sa itinuro ng iyong doktor o nars.
• Minsan maaari itong kainin kasama ng breakfast cereal o kasama ng ibang pagkain.
• Huwag kailanman uminom ng higit sa itinuro ng iyong doktor.

Mag-ingat nang husto kapag nagbibigay sa mga bata:

Kausapin ang iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa pagbibigay ng suplementong ito sa mga bata. Maaaring kailanganin ang espesyal na pangangalaga sa ilang mga kaso. Sa pangkalahatan, hindi ito inirerekomenda para sa mga batang wala pang 3 taong gulang maliban kung inireseta ng isang pangkat ng pangangalaga.

Ano ang gagawin kung nakainom ka ng sobra? (Overdose)

Kung sa tingin mo ay nakainom ka ng sobra nito, tumawag kaagad sa poison control center o emergency room. Napakahalaga nito.

Mahalagang paalala: Ang suplementong ito ay para lamang sa iyo. Ang iyong mga gamot, suplementoHuwag ibahagi ang gamot na ito sa iba.

Ano ang gagawin kung nakaligtaan mo ang isang dosis?

Kung nakalimutan mong inumin ang gamot na ito sa loob ng isang araw, inumin ang dosis na iyon sa sandaling maalala mo. Gayunpaman, kung malapit na ang oras para sa iyong susunod na dosis, laktawan ang napalampas na dosis at inumin ang susunod na dosis sa regular na oras. Huwag uminom ng doble o dagdag na dosis anumang oras.

Nakikipag-ugnayan ba ito sa ibang mga gamot?

Sa pangkalahatan, ang mga pangunahing epekto (mga interaksyon) ay hindi inaasahan mula sa mga suplemento ng Lactobacillus.

Gayunpaman, hindi kasama sa listahang ito ang lahat ng posibleng reaksiyon. Samakatuwid, bigyan ang iyong doktor ng kumpletong listahan ng lahat ng gamot, halamang gamot, gamot na hindi nirereseta, o dietary supplement na iyong iniinom. Sabihin din sa iyong doktor kung ikaw ay naninigarilyo, umiinom ng alak, o gumagamit ng ilegal na droga. Ang ilang bagay ay maaaring makipag-ugnayan sa iyong gamot.

Anu-ano ang mga dapat tandaan kapag gumagamit ng (Lactobacillus)?

Tandaan ito:

• Kung hindi bumuti ang iyong mga sintomas, o kung lumala ang mga ito, siguraduhing magpakonsulta sa iyong medical team.
• Huwag inumin ang suplementong ito nang higit sa dalawang araw. Gayundin, huwag itong inumin kung ikaw ay may lagnat nang hindi kumukunsulta sa doktor.
• Kung mayroon kang allergy sa gatas, o kung ikaw ay sensitibo sa lactose, huwag gamitin ang suplementong ito.

Anong mga side effect ang maaaring mangyari?

Tulad ng anumang gamot, ang Lactobacillus ay maaaring magdulot ng mga side effect sa ilang tao.

Kung mangyari ang ganito, ipaalam agad sa iyong doktor :

• Mga reaksiyong alerdyi:
• Pantal sa balat
• Nangangati
• Mga pantal
• Pamamaga ng mukha, labi, dila, o lalamunan

Kung mapapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, dapat kang humingi agad ng medikal na payo dahil maaaring ito ay seryoso.

Mga side effect na karaniwang hindi seryoso, ngunit dapat iulat sa iyong doktor kung magpapatuloy ang mga ito:

• Pamamaga
• Kabag/Kabag
• Masakit ang tiyan

Hindi kasama sa listahang ito ang lahat ng posibleng side effect. Kung makakaranas ka ng anumang hindi pangkaraniwan, kausapin ang iyong doktor tungkol dito.

Paano ko dapat iimbak ang suplementong ito? (Pag-iimbak)

• Ilayo sa mga bata at mga alagang hayop. Napakahalaga nito.
• Ang ilang mga strain (Lactobacillus)Itabi sa refrigerator. Ang ilan ay maaaring iimbak sa temperatura ng kuwarto. Kaya naman, itabi nang eksakto ayon sa mga tagubilin sa etiketa ng pakete. Huwag kailanman i-freeze.
• Itapon ang anumang hindi nagamit na suplemento pagkatapos ng petsa ng pag-expire.

Panghuli, ano ang dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang Lactobacillus ay isang uri ng probiotic. Makakatulong ito sa kalusugan ng iyong bituka at posibleng sa iyong immune system. Gayunpaman, hindi ito isang solusyon na akma sa lahat para sa bawat kondisyon.

Ang pinakamahalagang bagay ay kausapin ang iyong doktor bago gumamit ng Lactobacillus o anumang iba pang suplemento. Sa ganoong paraan, makakasiguro kang tama ito para sa iyo, kung paano ito ligtas na gamitin, ano ang mga side effect, at kung makakasagabal ito sa iba pang mga gamot na iyong iniinom.

Sana ay nakapagbigay sa iyo ang artikulong ito ng kaunting kaalaman tungkol sa Lactobacillus. Laging tandaan, kapag gumagawa ng mga desisyon tungkol sa kalusugan, laging humingi ng payo sa doktor. Magandang kalusugan sa iyo!

` Lactobacillus, probiotic, pantunaw, immune system, mga side effect, suplemento, kalusugan ng bituka