Naisip mo na ba kung gaano kalayo ang kailangan mong lalakbayin, gaano katagal kang maghintay sa bus, para maihatid ang iyong ina o ama sa isang klinika? O, ilang kilometro ang layo mo para pumunta sa isang lungsod para magpatingin sa isang espesyalista? Kadalasan, kapag pinag-uusapan natin ang isang sakit, ang iniisip lang natin ay kung paano ito umuunlad at ang gamot na kailangan nating inumin. Gayunpaman, ngayon ay pag-uusapan natin kung paano nakakaapekto sa ating kalusugan ang kapaligirang ating ginagalawan, ang ating nayon, ang ating lungsod, at ang mga pasilidad na mayroon tayo.
Bakit mas mahalaga ang iyong postcode kaysa sa iyong mga gene?
Para maunawaan ang kuwentong ito, kumuha tayo ng isang maikling halimbawa. Isipin ang isang matandang ina na nakatira sa isang mahirap na nayon. Siya ay may diabetes at altapresyon. Kailangan niyang pumunta sa klinika minsan sa isang buwan. Ngunit, inaabot ng halos kalahating araw ang pagpunta mula sa nayon patungo sa ospital sa bayan. Walang bus. Walang perang pambayad sa tricycle. Kaya, may mga buwan na hindi siya pumupunta sa klinika. Hindi man lang niya nakukuha nang maayos ang kanyang gamot. Habang tumatagal, unti-unting lumalala ang kanyang kalagayan sa kalusugan.
Ngayon, isipin mo ang isang taong nakatira sa isang lungsod na malapit lang ang lahat ng mga pasilidad. Kung kailangan nilang magpatingin sa doktor, maaari silang pumunta doon sa loob ng 10 minuto. Maaari silang pumunta sa botika at bumili ng gamot anumang oras. Gaano kalaki ang pagkakaiba ng kalagayan ng kalusugan ng dalawang taong ito?
Sa madaling salita, kung minsan ang iyong kalusugan ay mas natutukoy ng postcode na iyong tinitirhan kaysa sa iyong genetic code. Nangangahulugan ito na ang ating mga kondisyon sa pamumuhay at mga salik sa kapaligiran ay direktang nakakaapekto sa ating kalusugan .
Mayroong ilang malalaking balakid na nagdudulot nito. Tingnan natin ang mga ito isa-isa.
| Hadlang na nakakaapekto sa kalusugan | Paano ito nakakaapekto (halimbawa) |
|---|---|
| Distansya sa mga sentrong medikal | Ang pangangailangang maglakbay nang ilang kilometro mula sa mga liblib na lugar patungo sa pangunahing ospital ng distrito o upang magpatingin sa isang espesyalistang doktor ay nangangahulugan na maraming tao ang umiiwas sa mga pang-iwas na paggamot at mga klinika. |
| Mga kahirapan sa transportasyon | Ang kakulangan ng mga bus na nasa oras at ang kawalan ng kakayahang gumamit ng mga pribadong sasakyan dahil sa mataas na pamasahe ay ginagawang isang buong araw na gawain ang pagpapatingin sa doktor. |
| Kakulangan ng sariwang pagkain | Walang malalaking supermarket o lingguhang palengke. Ang mga mabibili lang sa mga tindahan sa nayon ay mga hindi malusog na pagkain tulad ng mga tincture, matatamis na inumin, at mga nakabalot na pagkain. Bihira ang mga sariwang gulay at prutas. |
| Mga kahinaan sa imprastraktura | Kawalan ng mga bangketa, parke, at palaruan na angkop para sa paglalakad. Natatakot ang mga tao na mag-ehersisyo o maglakad dahil sa marumi at hindi ligtas na kapaligiran at walang mga ilaw sa kalye. |
| Kakulangan ng malinis na tubig | Ang ilang mga rural na lugar ay walang access sa malinis na inuming tubig. Ang mga lumang sistema ng tubo ng tubig ay nagdudulot ng panganib na maihalo sa tubig ang mga mabibigat na metal tulad ng tingga. |
Ang kahalagahan ng isang kapaligirang maaaring lakarin
Ang "kakayahang maglakad" ay tumutukoy sa lawak kung saan ang isang lugar ay maaaring lakarin. Kabilang dito ang mga bagay tulad ng maayos na mga bangketa, mga puno sa magkabilang gilid ng kalsada, maayos na ilaw, at kaligtasan.
Isipin na walang maayos na daanan o parke sa inyong lugar na mapaglalakaran. Maraming tambak na basura kung saan-saan, sirang-sirang kalsada, at madilim sa gabi. Sino ba ang gugustuhing mag-ehersisyo sa ganitong kapaligiran? Malaki ang naitutulong nito sa pagtaas ng panganib ng labis na katabaan , na siya namang nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mga hindi nakakahawang sakit tulad ng diabetes at sakit sa puso.
Sa kabilang banda, sa ilang lugar, ang mga tao ay kailangang maglakad nang kilometro para makabili ng mga sariwang gulay at prutas. Sa halip, nasasanay sila sa mga de-latang isda, pansit, biskwit, at iba pa na madaling mabibili sa tindahan sa nayon. Kahit ang isang doktor ay magpapayo sa isang taong walang access sa mga sariwang gulay, tulad ng "pumili ng mga de-latang gulay na mas kaunting alat sa halip na matamis na katas ng prutas."
Sa ganitong paraan, hindi lamang ang kahirapan sa pagpapatingin sa doktor, kundi pati na rin ang mga hadlang sa pamumuhay ng malusog na pamumuhay ay may malaking epekto sa ating kalusugan. Sa isang abala at kulang sa kagamitang ospital, mas kaunting oras ang ilalaan ng isang doktor sa isang pasyente. Bilang resulta, kahit ang mga pangunahing pagsusuri, tulad ng iyong body mass index (BMI), ay maaaring hindi matanggap.
Ito ay isang siklo na nagpapatuloy mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.
Ang problemang ito ay lalong lumalala sa edukasyon. Ang mga paaralan sa mga liblib na lugar na may mababang kita ay may mas kaunting mapagkukunan. Kakulangan ng mahuhusay na guro at mga pasilidad sa laboratoryo.
Gunigunihin ang isang batang nag-aaral sa ganoong paaralan. Kung ang batang iyon ay hindi nakatanggap ng maayos na edukasyon, ang kanilang tsansa na makapasa sa mga A-level at makapasok sa unibersidad ay nababawasan. Direktang nakakaapekto ito sa trabaho at kita na maaaring matagpuan ng bata sa hinaharap.
Habang bumababa ang kita, bumababa rin ang kakayahang kumain ng maayos at masustansyang diyeta, mamuhay sa disenteng tahanan, at makatanggap ng maayos na paggamot kapag may sakit.
Sa ganitong paraan, ang mga problema sa kalusugan at kahirapan sa ekonomiya ay magkakaugnay, na nagiging isang siklo na ipinapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Hindi ito isang bagay na maaaring baguhin ng isang indibidwal. Ito ay isang bagay na kailangan nating lahat na maunawaan at makahanap ng mga solusyon bilang isang lipunan. Kailangan nating lahat na magtaas ng ating mga tinig upang mapabuti ang mga pasilidad at imprastraktura ng kalusugan sa ating mga nayon at sa ating mga lugar. Dahil ang bawat isa ay dapat magkaroon ng parehong karapatan na mamuhay nang malusog.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang lugar na iyong tinitirhan, ang mga pasilidad nito, at ang kapaligiran ay direktang nakakaapekto sa iyong kalusugan.
- Ang distansya sa pangangalagang medikal, mga problema sa transportasyon, kakulangan ng sariwang pagkain, at kawalan ng angkop na kapaligiran para sa pag-eehersisyo ay maaaring humantong sa mga malulubhang problema sa kalusugan.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga hadlang na iyong kinakaharap sa pamumuhay ng malusog na pamumuhay. Humingi ng payo kung paano masulit ang mga mapagkukunang magagamit.
- Ang mga hindi pagkakapantay-pantay sa kalusugan na ito ay hindi kasalanan ng sinumang indibidwal, at nangangailangan ng sama-samang aksyon bilang isang lipunan upang matugunan ang mga ito.
- Huwag matakot na magsalita at magsalita para sa mga lokal na awtoridad upang mapabuti ang kalusugan at imprastraktura sa inyong lugar.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento