Ano ang Nakakahawang Sakit? Pag-usapan natin ito?

Kapag sinisipon ka, o may ubo ang iyong anak, naiisip mo, "Kakalat kaya ito sa ibang tao sa bahay?" O "Makakahawa ba ito sa akin ng mga kaibigan ko sa opisina?" Hindi ka ba nakakaranas ng mga pagkakataon na medyo naghihinala ka at medyo natatakot? Ano nga ba ang ibig sabihin ng "pagkalat" ng isang sakit? Paano ito nangyayari? Pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon, na parang kausap mo ang iyong matalik na kaibigan. Nakuha mo ba? Sige, simulan na natin.

Ano nga ba ang isang nakakahawang sakit?

Sa madaling salita, ang isang nakakahawang sakit ay isang sakit na madaling kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Nangangahulugan ito na kung mayroon kang nakakahawang sakit, posible itong mahawa ng iba mula sa iyo. Ito ay parang apoy, nagsisimula ito sa isang lugar at dahan-dahang kumakalat.

Pero ang mahirap na bahagi ay madalas na ang mga nakakahawang sakit na ito, lalo na ang mga sakit na dulot ng virus, ay maaaring kumalat bago ka pa man magpakita ng mga sintomas . Isipin mo, maaaring lagnatin ka bukas, pero maayos ka na ngayon. Pero ang virus sa loob mo ay maaaring kumalat sa iba ngayon. Kaya naman napakahirap pigilan ang pagkalat ng mga impeksyong ito. Hindi natin alam na naipapasa na pala natin ang mga ito sa iba!

"Napakahalagang malaman na ang ilang mga sakit ay maaaring maipasa bago pa man lumitaw ang mga sintomas."

Kaya paano naisasalin ang mga sakit na ito?

Mayroong ilang mga paraan ng pagkahawa ng mga sakit. Tingnan natin ang mga pangunahing paraan.

1. Direktang Pisikal na Kontak

Ito ang pinakakaraniwang paraan. Ibig sabihin, maaari kang magkasakit sa pamamagitan ng direktang paghawak sa isang taong may sakit. Halimbawa, kung ang iyong kaibigan ay may matinding sipon at nakipagkamay ka sa kanya o hinalikan mo siya, maaari ka ring magkasakit. Maaari rin itong mangyari kung gagamit ka ng isang bagay tulad ng tuwalya o plato na ginamit ng isang may sakit.

Halimbawa, ang mga sakit tulad ng karaniwang sipon, trangkaso, at kung minsan ay strep throat ay maaaring kumalat sa ganitong paraan.

2. Sa pamamagitan ng Hangin

Isa rin itong napakadelikadong paraan. Kapag ang isang may sakit ay umubo o bumahing, ang maliliit na patak (tinatawag natin itong 'mga patak') mula sa kanilang bibig at ilong ay pumapasok sa hangin. Ang mga patak na ito ay maaaring maglaman ng mga mikrobyo na may kaugnayan sa sakit, ibig sabihin, '(Virus)' o bacteria. Kung may isang taong malapit na nilalanghap ang hanging ito, ang mga mikrobyong iyon ay maaari ring makapasok sa kanilang katawan at mahawaan sila ng sakit.

Isipin mo na lang kung may bumahing sa mukha mo habang nakasakay ka ng bus? Doon mas mataas ang tsansa na mahawaan ka ng sakit. Kaya naman mahalagang takpan ang iyong bibig at ilong kapag umuubo o bumabahing.

3. Ang ilang mga sakit sa balat ay nakakahawa rin (Skin-to-Skin Contact para sa ilang mga Rashes)

May ilang mga sakit, tulad ng eksema, na karaniwan sa mga bata at kumakalat sa pamamagitan ng pagdikit ng balat sa balat. Ang mga halimbawa nito ay:

• Sakit sa Kamay, Paa, at Bibig: Ito ay nagiging sanhi ng paglitaw ng maliliit na parang paltos na mga sugat sa mga kamay, paa, at sa loob ng bibig.
• Bulutong-tubig : Ito rin ay isang nakakahawang sakit na nagdudulot ng mga paltos sa buong katawan.
• Buni : Hindi talaga ito bulate, kundi isang impeksyon ng fungus. Lumilitaw ito bilang mga bilog at pulang batik.

Kaya kung ang iyong anak ay may ganitong uri ng kondisyon sa balat, pinakamahusay na limitahan ang kanilang pakikisalamuha sa iba, lalo na sa ibang mga bata, hanggang sa matuyo at magkaroon ng crust ang mga batik. Ito ay dahil ang likido sa mga paltos ay maaaring kumalat sa sakit sa iba.

Kaya paano ka mananatiling ligtas mula sa mga nakakahawang sakit na ito?

"Okay, naiintindihan na natin kung paano kumakalat ang mga sakit. Ngayon, paano natin poprotektahan ang ating mga sarili mula sa mga ito?" maaaring iniisip mo, tama ba? Huwag kang mag-alala. May ilang simple, ngunit napakahalagang mga bagay na magagawa natin.

1. Paghuhugas ng Kamay – Ang pinakasimple ngunit pinakamabisang hakbang!

Ito ang pinakamahusay at pinakamadaling paraan upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakahawang sakit. Napakahalaga nito hindi lamang para sa mga bata, kundi pati na rin para sa ating mga matatanda. Ang mga mikrobyo ay tuso, nasa lahat ng dako sila kahit hindi natin nakikita. Kaya kung regular at maayos nating huhugasan ang ating mga kamay, maiiwasan natin ang maraming sakit.

Kailan kinakailangang maghugas ng kamay?

• Pagkatapos maglaro sa labas: Maaaring mapunta sa iyong mga kamay ang alikabok at dumi sa labas, na maaaring kontaminado ng mga mikrobyo.
• Bago kumain: Kung hahawakan mo ang pagkain gamit ang maruruming kamay, ang mga mikrobyo ay direktang papasok sa iyong bibig.
• Pagkatapos pumunta sa banyo: Hindi na kailangang sabihin pa.
• Pagkatapos umubo o bumahing: Kahit takpan mo ang iyong bibig gamit ang iyong kamay, maaaring may mga mikrobyo pa rin sa kamay na iyon.
• Pagkatapos bumisita sa isang maysakit o tumulong sa isang maysakit.
• Pagkatapos makipaglaro sa mga hayop.

"Ang paghuhugas ng ating mga kamay ay maaaring mukhang maliit na bagay, ngunit maaari tayong iligtas nito mula sa maraming sakit."

Kapag naghuhugas ng kamay, hindi ba sapat na magbuhos lang ng tubig sa mga kamay? Gumamit ng sabon at kuskusin ang mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo. Huwag kalimutang hugasan ang iyong mga palad, likod ng iyong mga kamay, pagitan ng iyong mga daliri, at ilalim ng iyong mga kuko.

2. Tandaan ang mga bagay na ito kapag umuubo at bumabahing (Pagtakip sa Ubo at Pagbahing)

Isa rin itong napakahalagang ugali. Kung kailangan mong umubo o bumahing, gumamit ng panyo o tissue para takpan ang iyong bibig at ilong. Kung wala ka nito, umubo/bumahing sa iyong siko. Alam mo ba? Kung uubo o babahing ka direkta sa iyong mga kamay, ang mga mikrobyo ay nalilipat sa lahat ng bagay na hinahawakan natin gamit ang mga kamay na iyon – mga hawakan ng pinto, mesa, panulat, telepono… isipin mo kung ano ang susunod na mangyayari!

Kaya naman, kung susundin nating lahat ang mga maliliit na gawi na ito, malaking tulong ito upang maprotektahan ang ating sarili at ang mga nakapaligid sa atin mula sa mga nakakahawang sakit na ito. Lalong mahalaga na ituro ang mga bagay na ito sa mga bata at itanim ang mga ito sa kanila.

Pangwakas na Mensahe para sa Pag-uwi

Kaya, marami tayong napag-usapan tungkol sa mga nakakahawang sakit ngayon, hindi ba? Sana ay malinaw sa inyo ang mga bagay na ito.

Sa madaling salita, narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan:

• Ang isang nakakahawang sakit ay isang sakit na maaaring kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa .
• Ang ilang mga sakit ay maaaring nakakahawa kahit bago pa man lumitaw ang mga sintomas.
• Ang mga pangunahing paraan ng pagkahawa ng mga sakit ay sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnayan, sa pamamagitan ng hangin (sa pamamagitan ng pag-ubo, pagbahing), at sa ilang mga sakit sa balat, sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan ng balat sa balat.
• Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga ito ay ang madalas at lubusang paghuhugas ng iyong mga kamay at takpan ang iyong bibig at ilong kapag umuubo/bumabahing.

Sa pamamagitan ng pag-aalaga sa mga maliliit na bagay na ito, malaki ang maitutulong mo sa pagprotekta hindi lamang sa iyong sarili, kundi pati na rin sa iyong mga mahal sa buhay, at sa buong lipunan mula sa mga ganitong sakit. Kaya, sundin nating lahat ang mga simpleng gawi sa kalusugan na ito at manatiling malusog! Kung mayroon pa kayong gustong malaman, magtanong lamang.

Mga nakakahawang sakit, pagkahawa, impeksyon, sipon, lagnat, paghuhugas ng kamay, kalinisan