Natatandaan mo ba ang "swine flu" na pinag-uusapan ng buong mundo ilang taon na ang nakalilipas? Iyan ang tinatawag nating H1N1 flu, o (Swine Flu). Noong nakaraan, ang sakit na ito ay sanhi ng mga taong nakipag-ugnayan nang malapit sa mga baboy, kaya naman ito ang pangalan. Ngunit noong bandang 2009, isang bagong strain ng virus ang lumitaw, na mabilis na kumalat sa mga taong walang pakikipag-ugnayan sa mga baboy. Noong panahong iyon, tinawag din ito ng World Health Organization (WHO) na isang (pandemya). Ngayon ay wala nang dapat ikatakot tulad ng panahong iyon, ngunit ang H1N1 flu na ito ay nananatili pa rin sa mga tao. Kaya napakahalagang maging mulat dito.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Paano naisasalin ang trangkasong H1N1 na ito?
Napakasimple lang. Parang sipon lang. Kapag ang isang taong may H1N1 virus ay umubo o bumahing, ang maliliit na patak na naglalaman ng virus ay inilalabas sa hangin. Kung may isang taong malapit sa kanya na langhapin ang hanging iyon, maaari siyang mahawaan.
Isipin mong nasa bus ka. May isang taong may lagnat na nakaupo nang kaunti sa harap mo at bumabahing. Kung uubo siya nang hindi tinatakpan ang bibig, kakalat ang virus sa buong upuan sa harap niya, at sa alambreng hawak niya. Pagkatapos, kung hahawakan mo ang alambreng iyon at hahawakan ang iyong mga mata, ilong, o bibig gamit ang kamay na iyon, papasok ang virus sa katawan mo. Naiintindihan mo ba?
Ang mahalaga ay maaaring ikalat ng isang tao ang virus mula isang araw bago lumitaw ang mga sintomas hanggang 7 araw pagkatapos magsimula ang sakit. Maaaring ikalat ng mga bata ang virus nang hanggang 10 araw.
Isa pang bagay, sa kabila ng tawag na "swine flu," ang pagkain ng anumang produktong baboy, tulad ng baboy, bacon, o ham, ay hindi nagkakalat ng sakit na ito. Huwag kang mag-alala tungkol diyan.
Ano ang mga sintomas ng trangkasong H1N1?
Ang mga sintomas ay halos kapareho ng karaniwang pana-panahong trangkaso na alam nating lahat. Gayunpaman, kung minsan kapag nagka-H1N1 ka, maaari kang makaranas ng mga bagay tulad ng pananakit ng tiyan at pagsusuka nang kaunti kaysa sa karaniwang trangkaso.
Tingnan natin nang mas malapitan kung ano ang mga sintomas na ito sa talahanayan sa ibaba.
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Ubo | Maaaring mangyari ang tuyo o may plema na ubo. |
| Lagnat | Tumaas na temperatura ng katawan at pakiramdam ng panghihina. |
| Pananakit ng lalamunan | Pananakit ng lalamunan, pagbabago sa boses. |
| Sotu | Baradong ilong o sipon. |
| Pananakit ng katawan | Masakit ang buong katawan, lalo na ang mga kalamnan. |
| Sakit ng ulo | Matinding sakit ng ulo. |
| Taglamig | Nakakaramdam ng lamig at panginginig. |
| Pagkapagod | Sobrang pagod na pakiramdam na wala kang magawa. |
Kailan ka dapat humingi agad ng medikal na payo?
Tulad ng karaniwang sipon, ang H1N1 ay maaaring humantong sa mas malulubhang kondisyon tulad ng pulmonya . Gayundin, kung mayroon kang iba pang mga kondisyon tulad ng diabetes o hika, maaaring palalain ng H1N1 ang mga kondisyong iyon.
Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, magpatingin agad sa doktor o pumunta sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Hirap sa paghinga o igsi ng paghinga
- Matinding sakit sa dibdib o tiyan
- Matinding pagsusuka na hindi humihinto
- Biglaang pagkahilo
- Pagkalito o pagkawala ng memorya
Mayroon bang pagsusuri para matiyak kung ito ay H1N1?
Oo, may mga pagsusuri. Ngunit dahil halos magkakatulad ang mga sintomas, mahirap sabihin nang sigurado kung trangkaso o H1N1 ito nang walang lab test. Kukuha ang doktor ng pamunas sa iyong ilong at gagamitin ito upang suriin para sa virus.
Ngunit ang pagsusuring ito ay hindi ginagawa para sa lahat. Karaniwan, ang isang malusog na tao ay gumagaling mula sa H1N1 sa loob ng ilang araw. Ang pagsusuring ito ay pangunahing ginagawa para sa mga pasyenteng naospital at sa mga may mataas na panganib na magkaroon ng malubhang komplikasyon mula sa trangkaso.
| Ang mga may mas mataas na panganib para sa mga komplikasyon ng H1N1 | |
|---|---|
| • Mga batang wala pang 5 taong gulang | • Mga taong mahigit 65 taong gulang |
| • Mga buntis na ina | • Mga taong may malalang sakit sa baga, puso, atay, neurological o metabolic |
| • Mga taong may mahinang sistemang panlaban sa sakit (hal. mga taong nahawaan ng HIV, mga pasyenteng may kanser) | • Mga bata at kabataan na umiinom ng aspirin nang matagal (dahil nasa panganib silang magkaroon ng malubhang kondisyon na tinatawag na Reye's syndrome ) |
| • Mga taong nasa mga pasilidad ng pangangalaga tulad ng mga nursing home | |
Paano ito gamutin? At paano protektahan ang iyong sarili?
Mga pamamaraan ng paggamot
Ang ilang mga gamot na antiviral na ginagamit sa paggamot ng karaniwang sipon ay mabisa rin para sa H1N1. Maaaring narinig mo na ang pangalang Oseltamivir (Tamiflu). Ang mga gamot na ito ay pinakaepektibo kapag ininom sa loob ng 48 oras mula sa pagsisimula ng mga sintomas. Makakatulong ang mga ito upang mapabilis ang proseso ng paggaling at mabawasan ang mga sintomas.
Tandaan, ang trangkaso ay isang sakit na dulot ng virus, kaya hindi makakatulong ang mga antibiotic. Ang mga antibiotic ay ginagamit lamang upang gamutin ang mga impeksyon na dulot ng bacteria.
Maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit tulad ng paracetamol upang mabawasan ang lagnat at pananakit ng katawan. Ngunit huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga batang wala pang 19 taong gulang na may lagnat , sa anumang kadahilanan . Ito ay dahil sa panganib ng isang malubhang kondisyon na tinatawag na Reye's syndrome.
Paano protektahan ang iyong sarili?
Ang pinakamagandang gawin ay magpabakuna laban sa trangkaso (flu shot) taon-taon. Pinoprotektahan ka ng bakunang ito laban sa mga regular na pana-panahong virus ng trangkaso pati na rin sa H1N1 virus.
Bilang karagdagan, sundin ang mga simpleng bagay na ito:
- Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang regular. Hugasan ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo. Gumamit ng hand sanitizer na may alkohol kapag walang magagamit na sabon at tubig.
- Iwasang hawakan ang iyong mga mata, ilong, at bibig gamit ang iyong mga kamay.
- Lumayo sa mga taong may lagnat at sipon hangga't maaari.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang H1N1 (Swine Flu) ay isang sakit sa paghinga na dulot ng isang virus, tulad ng karaniwang sipon. Hindi kailangang mag-panic.
- Ang taunang bakuna laban sa trangkaso ay nagpoprotekta rin laban sa H1N1 virus.
- Ang sakit ay kumakalat sa pamamagitan ng mga patak na lumalabas kapag umuubo at bumabahing. Napakahalaga ng madalas na paghuhugas ng kamay at pananatiling malinis.
- Kung makakaranas ka ng malalang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, o patuloy na pagsusuka, magpatingin agad sa doktor.
- Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga batang may lagnat.
- Hindi nakakagamot ang mga antibiotic sa trangkaso. Uminom lamang ng mga gamot na antiviral ayon sa payo ng doktor.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.