Nalalagas ba ang buhok mo pagkatapos manganak? Pag-usapan natin ang tungkol sa "Pagkalagas ng Buhok Pagkatapos Manganak"!

Sa lahat ng saya na nararamdaman mo kapag ikaw ay isang bagong ina, minsan ay maaari kang mag-alala tungkol sa maliliit na bagay, hindi ba? Lalo na kung pakiramdam mo ay mas nalalagas ang iyong buhok kaysa karaniwan? Normal lang na makaramdam ng kaunting kaba kapag nagsusuklay ka ng iyong buhok, naliligo, o nakakakita ng maraming buhok sa iyong unan sa umaga. Pag-uusapan ba natin ito ngayon?

Ano ang kahulugan ng pagkalagas ng buhok pagkatapos manganak? (`Pagkalagas ng Buhok Pagkatapos Manganak`)

Sa madaling salita, ang pagkalagas ng buhok pagkatapos manganak ay kapag ang iyong buhok ay nagsisimulang mahulog nang higit sa normal sa mga buwan pagkatapos manganak. Ito ay talagang isang bagay na nangyayari sa maraming ina, kaya walang dapat ipag-alala. Hindi ka nag-iisa, maraming iba pang mga tao ang nakakaranas nito. Isipin mo, kahit isa sa iyong mga kaibigan o kamag-anak ay nakapagsabi na sa iyo tungkol sa isang bagay na tulad nito. Kaya, ito ay isang napakakaraniwang kondisyon .

Tingnan natin kung paano tumutubo ang ating buhok?

Hindi lang basta tumutubo ang ating buhok. Mayroon din itong siklo. Isipin mo, may maliliit na butas sa balat ng ating ulo, na tinatawag nating "Follicles" . Parang mga pabrika ito na gumagawa ng buhok. May tatlong pangunahing yugto sa paglaki ng mga buhok na ito:

• 'Yugto ng Anagen': Ito ang panahon ng pagtubo ng buhok . Maaari itong tumagal mula dalawa hanggang anim na taon. Ang pinakamalaking dami ng buhok sa ating ulo (ibig sabihin, humigit-kumulang 85% hanggang 90%) ay nasa yugtong ito ng paglaki. Sa panahong ito humahaba at lumalakas ang tangkay ng buhok.
• 'Yugto ng Catagen': Ito ay isang napakaikling yugto , na tumatagal nang mga ilang linggo. Sa yugtong ito, humihinto ang pagtubo ng buhok nang ilang sandali, at ang follicle na lumilikha ng buhok ay lumiliit nang kaunti. Para itong pagpapahinga pagkatapos gumawa ng ilang trabaho.
• 'Yugto ng Telogen': Ito ang yugto ng pahinga ng buhok. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang tatlong buwan. Sa panahong ito, humihinto ang paglaki ng follicle ng buhok. Pagkatapos ay nalalagas ang follicle ng buhok, na nagbibigay daan para sa isang bagong follicle ng buhok.

Ang isa pang terminong medikal para sa pagkalagas ng buhok pagkatapos ng panganganak ay "Telogen Effluvium." Nangangahulugan ito na maraming follicle ng buhok sa resting phase ang sabay-sabay na nalalagas.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Ngayon, tingnan natin kung bakit ito nangyayari. Ang pangunahing dahilan nito ay ang mga pagbabago sa hormonal . Kapag ikaw ay buntis, lalo na sa huling tatlong buwan, ang hormone na `(Estrogen)` (estrogen) sa iyong katawan ay tumataas nang husto. Ito ang nagiging sanhi ng normal na paghinto ng pagkalagas ng iyong buhok. Kaya naman pakiramdam mo ay napakakapal at makintab ng iyong buhok sa panahong iyon. Isipin mo na lang, parang nakatanggap ang iyong buhok ng sobrang nutrisyon! Tiyak na nakita mo na ang iyong mga kuko ay lumalakas at mas mabilis na tumutubo sa panahong iyon, ngunit ito ay dahil sa epekto ng mga hormone na ito.

Ngunit, pagkatapos manganak, biglang bumababa ang antas ng `(Estrogen)` na ito. Ang nangyayari ay ang malaking bilang ng mga follicle ng buhok na nasa yugto ng paglaki (`(Anagen phase)`) ay biglang napupunta sa yugto ng pahinga (`(Telogen phase)`). Pagkatapos, pagkalipas ng ilang buwan, ang mga follicle ng buhok na iyon ay nagsisimulang mahulog.

Sa madaling salita, ang buhok na dapat sana'y nalalagas noong nagbubuntis ay nananatili sa iyong ulo dahil sa hormone na '(Estrogen)'. Kapag nanganak ka na, kapag bumababa ang mga hormone na iyon, ang buhok na naroon at ang buhok na karaniwang nalalagas ay sabay-sabay na nalalagas. Kaya naman tila maraming buhok ang nalalagas nang sabay-sabay.

Karaniwan, mayroon tayong humigit-kumulang 80,000 hanggang 120,000 na buhok sa ating mga ulo. Normal lang na mawalan ng humigit-kumulang 100 buhok sa isang araw. Ngunit sa kondisyong ito ng "Pagkalagas ng Buhok Pagkatapos Manganak", mahigit sa 100 buhok ang maaaring mawala bawat araw, minsan ay 300 o 400 pa nga.

Gaano katagal ito tatagal? Tutubo ba ulit ang buhok?

Normal lang na malungkot at matakot kapag nakita mo ang pagkalagas ng buhok na ito. Ngunit ito ay pansamantala lamang . Ang magandang balita ay kadalasan hindi ito tumatagal nang higit sa anim na buwan . Karaniwan itong tumataas nang 3-4 na buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol. Pagkatapos nito, unti-unti itong nababawasan. Pagdating ng mga isang taong gulang na ang iyong sanggol, dapat ay bumalik na sa orihinal nitong kondisyon ang iyong buhok. Kaya huwag mag-alala nang hindi kinakailangan, ha? Tiyak na tutubo muli ang iyong buhok.

Ano ang mga sintomas nito? Ganito rin ba ang nararamdaman mo?

Ang pangunahing sintomas nito ay ang mapapansin mong mas maraming buhok kaysa karaniwan sa iyong suklay kapag sinusuklay mo ang iyong buhok, sa sahig ng banyo kapag naliligo ka, o sa iyong unan pagkagising mo sa umaga. Maaari mo ring mapansin na mas maraming buhok sa iyong mga damit kaysa karaniwan. Maaari mo ring maramdaman na parang marami kang buhok sa iyong kamay kapag hinawakan mo ang iyong ulo. Maaaring mapansin pa nga ng ilang tao na mas nakikita ang anit kapag sinusuklay mo ang gitna ng kanilang buhok.

Mayroon bang lunas para dito? Ano ang dapat nating gawin?

Sa totoo lang, walang tiyak na medikal na paggamot para sa "Pagkalagas ng Buhok Pagkatapos Manganak". Ito ay dahil ito ay isang natural na proseso. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari nating gawin upang mabigyan ng mas maraming volume ang iyong buhok at mabawasan ang karagdagang pinsala sa buhok :

• Pumili ng shampoo at conditioner na magbibigay ng volume sa iyong buhok. Ang mga produktong ito ay maaaring magdagdag ng volume sa iyong buhok. Ang paggamit ng light conditioner ay maaari ring makatulong na mabawasan ang kulot. Maaaring kailanganin mong subukan ang ilang produkto upang mahanap ang pinakaangkop para sa uri ng iyong buhok.
• Pangalagaan ang iyong buhok nang may lubos na pag-iingat. Ang buhok ay pinakamahina kapag ito ay basa. Kaya, kapag nagsusuklay ng basang buhok, suklayin ito nang marahan gamit ang isang suklay na malapad ang ngipin. Kahit na naghuhugas ng iyong buhok, sa halip na masahe nang matindi ang iyong anit, dahan-dahang masahe ito gamit ang iyong mga dulo ng daliri.
• Iwasan ang heat styling hangga't maaari.Kung gumagamit ka ng 'Blow Dryer', o 'Styling Iron' (hal. 'Straighteners', 'Curlers'), gamitin ang pinakamababang init. Ang madalas na paggamit ng mga ito ay maaaring magpatuyo ng iyong buhok at magpapataas ng pagkabasag.
• Iwasang hilahin nang mahigpit ang iyong buhok. Ang masikip na ponytail, tirintas, at mga banda sa buhok ay maaaring maging sanhi ng hindi kinakailangang paghila sa mga ugat ng iyong buhok, na maaaring humantong sa mas maraming pagkalagas ng buhok. Subukang ilugay ang iyong buhok nang ilang sandali.
• Subukan ang ibang estilo ng buhok. Ang mga maiikling gupit ay maaaring magbigay sa iyong buhok ng mas makapal na hitsura. Mas madali rin itong pangalagaan kapag mayroon kang bagong silang na sanggol. Ang pagpapatong-patong ng iyong buhok ay maaari ring magdagdag ng volume.
• Kumain ng balanse at masustansyang diyeta. Napakahalaga nito. Isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng mga gulay, prutas, mani, isda, itlog, at mga pagkaing mayaman sa iron (spinach, ampalaya, soy). Ito ay dahil nagbibigay ito ng mga sustansya na kailangan para sa paglaki ng buhok.
• Uminom ng sapat na tubig. Mahalaga ang pananatiling hydrated para sa kalusugan ng buhok.
• Tanungin ang iyong doktor kung kailangan mong uminom ng mga bitamina bilang karagdagan sa iyong diyeta. Ang mga sustansya tulad ng Biotin, Zinc, at Iron ay lalong mahalaga para sa buhok. Gayunpaman, huwag uminom ng anumang suplemento nang hindi kumukunsulta sa doktor, lalo na kung ikaw ay nagpapasuso.

Makakaapekto ba ang pagkalagas ng buhok na ito sa sanggol?

Hindi, ang pagkalagas ng buhok ay hindi makakaapekto sa sanggol. Normal lamang ito sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.

Gayunpaman, may isa pang bagay na dapat mong malaman nang napakabihirang . Ang isang hibla ng buhok na nahuhulog mula sa iyong sanggol ay maaaring maipit minsan sa kanyang mga daliri sa kamay, paa, pulso, o iba pang bahagi ng kanyang katawan (minsan kahit sa kanyang ari sa mga lalaki). Tinatawag natin itong "Hair Tourniquet" . Maaari itong magdulot ng sakit sa sanggol at maaari ring maputol ang daloy ng dugo sa lugar. Ang lugar ay maaaring mamula at mamaga, at ang sanggol ay maaaring umiyak nang madalas. Kung makita mo ito, dahan-dahang bunutin ang hibla ng buhok, o maingat na putulin ito. Kung hindi iyon posible, kumunsulta sa doktor ng iyong sanggol sa lalong madaling panahon. Samakatuwid, mainam na maging maingat nang kaunti kapag naliligo at nagpapalit ng damit ng iyong sanggol.

Wala na bang paraan para matigil ito?

Sa totoo lang, wala kang magagawa para mapigilan ang pagkalagas ng buhok pagkatapos manganak. Ito ay isang natural na proseso na may kinalaman sa antas ng hormone. Ngunit, ang pagkaalam na maaaring mangyari ang isang bagay na tulad nito nang maaga ay nangangahulugan na hindi ka gaanong mai-stress kung mangyari ito. Maaari mong tiyakin sa iyong sarili na "Ah, ito ang sinabi niya."

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung ang iyong pagkalagas ng buhok ay magpapatuloy nang higit sa anim na buwan , o kung ang dami ng pagkalagas nito ay hindi maisip, mainam na magpatingin sa doktor. Maaari rin itong dahil sa ibang kondisyon sa kalusugan. Halimbawa:

• Kakulangan sa iron
• Sakit sa thyroid ( lalo na ang hypothyroidism)
• Iba pang mga kakulangan sa nutrisyon
• Matinding stress

Kung may ganitong sanhi, ang paggamot dito ay makakatulong sa pagkontrol ng pagkalagas ng buhok.

Normal lang na makaramdam ng kaunting stress kapag may bagong silang kang sanggol. Mawawalan ka ng tulog at magkakaroon ka ng mas maraming responsibilidad. Ang pagkalagas ng buhok na ito ay maaaring magdulot ng stress at pagkabalisa. Ngunit tandaan, ang pagkalagas ng buhok pagkatapos manganak ay normal at nangyayari sa karamihan ng mga tao. Bagama't hindi mo ito mapipigilan, ang pag-aalaga ng iyong buhok at wastong pag-aayos nito ay maaaring magpapadali sa paglaki ng iyong buhok. Sa oras na maipanganak ang iyong sanggol, ang iyong buhok ay magiging makapal muli.

Bilang pangwakas, kailangan kong sabihin... (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, kung ikaw ay isang bagong ina at nahaharap sa isyung ito ng pagkalagas ng buhok, huwag mag-panic . Ito ay isang pansamantalang kondisyon na nararanasan ng karamihan sa mga ina. Kapag bumalik na sa normal ang iyong mga hormone, magsisimulang tumubo muli nang maayos ang iyong buhok.

Tandaan: hindi ito isang sakit, bahagi ito ng natural na proseso ng pagbabalik sa normal ng iyong katawan pagkatapos ng pagbubuntis.

Kumain nang maayos, manatiling malusog, at gumugol ng oras kasama ang iyong sanggol. Huwag masyadong isipin ang iyong buhok at mawala ang iyong kagalakan. Ngunit, tulad ng sinabi ko kanina, kung ang iyong pagkalagas ng buhok ay magpapatuloy nang higit sa 6-9 na buwan, sulit ba talagang magpatingin sa doktor? Pagkatapos ay maaari mong tingnan kung may iba pang sanhi.

Gayundin, maaaring matuklasan ng ilang tao na ang kanilang buhok ay medyo mas manipis kaysa noong bago sila magbuntis, o ang tekstura ng kanilang buhok ay maaaring bahagyang magbago (halimbawa, ang dating makinis na buhok ay nagiging medyo kulot). Normal lang ito. Ang pinakamahalaga ay malusog at masaya ka.

Panganganak , pagkalagas ng buhok, pagkalagas ng buhok, mga hormone, estrogen, bagong silang, kalusugan ng ina