Nagising ka na ba sa umaga at tumingin sa salamin at biglang napansin mong namumula ang iyong mga mata? O nakaramdam ka ba ng kaunting discomfort o pangangati sa iyong mga mata buong araw? Ito ang karaniwang tinatawag nating 'red eye'. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon na nararanasan ng maraming tao sa kanilang buhay. Kaya walang dapat ikatakot. Pag-usapan natin ito sa simpleng paraan ngayon.
Ano nga ba ang ibig sabihin nitong pamumula ng mga mata?
Sa madaling salita, ang 'pulang mata' ay isang pangkalahatang terminong ginagamit upang ilarawan ang isang mapula, bahagyang namamaga, at hindi komportableng mata. Ang pamumula na ito ay sanhi ng maliliit na daluyan ng dugo sa puting bahagi ng ating mata (ang sclera) na lumalaki o namamaga sa kung anong dahilan. Upang maging tumpak, ito ang tugon ng mata sa isang bagay na nakakairita dito.
Maaari itong maging sanhi ng pamumula ng isa o parehong mga mata. Minsan maaari itong mangyari nang biglaan, at sa ibang pagkakataon ay maaari itong mangyari nang paunti-unti. Kasama ng pamumula ng mga mata, maaari ka ring makaranas ng iba pang mga sintomas, tulad ng:
- Pananakit ng mata
- Makating mga mata
- Discharge o discharge ng mata
- Namamagang mga mata
- Mga pagbabago sa paningin, tulad ng malabong paningin
Seryoso ba talaga lagi ang pulang mata?
Kadalasan, ang pamumula ng mata ay hindi naman kasingseryoso ng inaakala . Sa katunayan, karamihan sa mga kaso ay hindi naman nakakapinsala at nawawala sa loob ng ilang araw gamit ang mga remedyo sa bahay o mga patak sa mata na mabibili nang walang reseta.
Gayunpaman, kung ang iyong pamumula ng mata ay tumagal nang higit sa isang linggo , o kung mayroon kang pananakit ng mata o mga problema sa paningin , dapat mo talagang magpatingin sa iyong doktor . Minsan, ang pamumula ng mata ay maaaring sintomas ng isa pang malubhang kondisyon.
Ano ang mga pangunahing sanhi ng pamumula ng mata?
Maraming dahilan kung bakit maaaring mamula ang iyong mga mata. Minsan, maaaring mamula ang iyong mga mata kapag matagal kang nakasuot ng contact lens, o kapag matagal kang nakatitig sa computer screen. Tingnan natin ang ilan sa mga pinakakaraniwang dahilan.
| Dahilan | Isang simpleng paglalarawan |
|---|---|
| Mga alerdyi | Kapag ang ating mga mata ay tumutugon sa mga bagay sa ating paligid tulad ng alikabok, usok, polen, at balahibo ng alagang hayop. |
| Mga impeksyon sa talukap ng mata (Blepharitis) | Isang pamamaga o impeksyon sa gilid ng talukap ng mata. Maaari itong magdulot ng pangangati, pamumula, at pagbabalat ng talukap ng mata. |
| Mga sakit sa mata (Conjunctivitis) | Ito ang karaniwang tinatawag nating 'sakit sa mata'. Maaari itong sanhi ng impeksyon sa virus o bacteria. Ito ay lubhang nakakahawa. |
| Tuyong Mata | Kapag ang mga mata ay hindi nakakagawa ng sapat na luha, ang mga ito ay nagiging tuyo, pula, at namamaga. |
| Mga pinsala sa mata | Kapag may tumama sa mata o nagdulot ng kalmot, ang mga daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa mata ay lumalawak at ang mata ay nagiging pula. |
| Glaukoma | Ito ay isang seryosong kondisyon. Ang presyon sa loob ng mata ay maaaring tumaas, na makakasira sa optic nerve. Sa kaso ng acute glaucoma, ang mata ay nagiging pula, na nagdudulot ng matinding sakit at malabong paningin. |
Anu-ano ang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay?
Kadalasan, kung ang iyong mga mata ay namumula sa isang simpleng dahilan, maaari kang makakuha ng ginhawa sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na ito:
- Pahinga: Bigyan ng pahinga ang iyong mga mata. Lalo na bawasan ang oras na ginugugol mo sa pagtingin sa computer o telepono.
- Malamig na compress: Ibabad ang isang malinis na tela sa malamig na tubig, ipikit ang iyong mga mata, at ilagay ito sa ibabaw ng mga ito nang ilang minuto.
- Paglilinis ng talukap ng mata: Kung may mga paninigas sa paligid ng mga mata, dahan-dahang punasan ang mga ito gamit ang bulak na binasa sa malinis na tubig.
- Mga patak sa mata na mabibili nang walang reseta: Maaari kang gumamit ng mga bagay tulad ng artipisyal na luha, na mabibili sa parmasya, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor. Gayunpaman, huwag maglagay ng anumang gamot sa iyong mga mata nang hindi kumukunsulta sa doktor.
Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga patak sa mata o mga pamahid na naglalaman ng mga antibiotic para sa isang impeksyon, o iba pang mga espesyal na gamot para sa mga alerdyi.
Maaari bang maiwasan ang pamumula ng mga mata?
Bagama't hindi maiiwasan ang bawat sitwasyon, makakatulong ang mga sumusunod na bagay upang mabawasan ang panganib:
- Huwag kuskusin ang iyong mga mata: Ang mga mikrobyo at dumi sa ating mga kamay ay maaaring makapasok sa iyong mga mata at magpalala ng kondisyon.
- Panatilihing malinis ang mga contact lens: Huwag isuot ang mga ito nang mas matagal kaysa sa inirerekomendang panahon.
- Tanggalin nang maayos ang makeup sa mata: Linisin nang mabuti ang iyong makeup bago matulog sa gabi.
- Magpahinga kapag nakatingin sa computer: Kada 20 minuto, tumingin sa isang bagay na mga 20 segundo ang layo (20-20-20 na tuntunin).
- Iwasan ang mga allergens: Lumayo sa mga bagay na nagdudulot ng iyong mga allergy, tulad ng alikabok, usok, at balahibo ng alagang hayop.
- Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay: Makakaiwas ito sa maraming nakakahawang impeksyon, tulad ng mga impeksyon sa mata.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Kung ang pamumula ng mga mata ay karaniwang hindi nawawala sa loob ng ilang araw, o kung ang isang batang bata ay may pamumula ng mga mata, makabubuting tumawag agad sa doktor. Napakahalagang humingi agad ng medikal na payo kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
| Mga palatandaan ng babala na nangangailangan ng agarang atensyon | |
|---|---|
| Matinding sakit sa mata | Kung nakakaramdam ka ng sakit na mas matindi kaysa sa isang simpleng kakulangan sa ginhawa. |
| Mga pagbabago sa paningin | Kung malabo ang iyong paningin, doble ang paningin, o nahihirapang makakita. |
| Sensitibo sa liwanag | Kung ang iyong mga mata ay hindi komportable na tumingin sa normal na liwanag. |
| Labis na paglabas mula sa mata | Kung mayroon kang makapal na berde o dilaw na discharge o kung ang iyong mga mata ay sobrang barado na hindi mo ito mabuksan sa umaga. |
| Lagnat o pananakit ng katawan | Kung ang mga sintomas na ito ay kasama ng pamumula ng mga mata. |
| Pagkatapos ng pinsala sa mata | Kung may mapunta sa iyong mata o magasgasan, magpatingin agad sa doktor. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kadalasan, ang pamumula ng mata ay hindi malala at mawawala rin sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung may pag-aalinlangan, makabubuting magpatingin sa doktor.
- Huwag kailanman maglagay ng mga hindi kilalang uri ng patak sa mata sa iyong mga mata nang walang payong medikal. Ang ilang mga uri ay maaaring magpalala ng kondisyon.
- Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit ng mata, malabong paningin, hirap sa pagtingin sa liwanag, o labis na pagluha, magpatingin agad sa doktor dahil maaaring ito ay isang emergency.
- Maraming impeksyon sa mata ang maiiwasan sa pamamagitan ng lubusang paghuhugas ng iyong mga kamay at pag-iwas sa madalas na pagdikit sa mata.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න