Nakikita mo ang magagandang bagay sa mundong ito, nakikilala ang mga mukha ng iyong mga mahal sa buhay, at nagbabasa ng libro gamit ang iyong mga mata, tama ba? Ang ating mga mata ay tunay na isang kamangha-manghang nilikha. Tulad ng isang high-tech na kamera. Kaya sa loob ng kamerang ito, mayroong isang pelikula na ginagawang imahe ang liwanag, o isang sensor sa mga bagong kamera. Sa medisina, tinatawag natin itong retina . Ngayon, alamin natin ang higit pa tungkol sa maliit na himalang ito na mahalaga sa iyong paningin.
Sa madaling salita, ano ang retina?
Ang retina ay isang napakasensitibo at manipis na patong ng mga selula ng nerbiyos sa likod ng iyong eyeball. Kapag tumitingin ka sa isang bagay, ang liwanag mula sa bagay na iyon ay pumapasok sa iyong mata at direktang bumabagsak sa retina na ito.
Isipin mong nakatingin ka sa isang magandang bulaklak. Ang mga sinag ng liwanag na naaaninag mula sa bulaklak ay dumadaan sa lente ng iyong mata at nakapokus sa retina. Pagkatapos, may kamangha-manghang mangyayari. Ang mga espesyal na selula sa retina (tinatawag natin itong mga photoreceptor ) ay nagko-convert ng liwanag na ito sa mga electrical nerve signal. Tulad ng isang sensor ng camera na nagko-convert ng liwanag sa digital data.
Pagkatapos, ang mga signal ng nerve na ito ay direktang naglalakbay sa utak sa pamamagitan ng isang espesyal na nerve na tinatawag na optic nerve. Sinusuri ng utak ang mga signal na ito at sinasabi sa iyo, "Oh... ito ay isang pulang rosas." Ang buong prosesong ito ay nangyayari sa isang kisap-mata. Hindi ba't kamangha-mangha?
Ibig sabihin, ang retina ay parang isang napakahalagang tulay sa pagitan ng mata at utak. Kung ang tulay na ito ay masira kahit bahagya, ang paraan ng ating pagtingin sa mundo ay maaaring magbago, na magdudulot ng mga itim na batik sa ating paningin, o kahit na ganap na pagkawala ng paningin.
Ano ang dalawang pangunahing bahagi ng retina?
Ang ating retina ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing bahagi. Pareho silang may magkaibang tungkulin.
1. Macula: Ito ang maliit na bahagi ng retina sa gitna na nagbibigay ng pinakamatalas na paningin. Ang macula ay tumutulong sa iyo na makagawa ng mga magagandang bagay tulad ng malinaw na pagbabasa ng libro, pagkilala sa mga ekspresyon ng mukha, pagmamaneho ng kotse, at paglalagay ng karayom sa pamamagitan ng paglalagay ng sinulid. Napakahalaga rin ng bahaging ito para sa malinaw na pagtingin sa mga kulay.
2. Peripheral Retina: Ito ang tinatawag nating malaking bahagi sa paligid ng macula. Ang bahaging ito ay nagbibigay sa atin ng peripheral vision. Isipin na naglalakad ka sa kalye na nakatingin nang diretso sa unahan. Malinaw mong nakikita ang taong nasa harap mo dahil sa macula. Kasabay nito, halos hindi mo makita ang isang bus o bisikleta na paparating mula sa gilid. Ang peripheral vision na iyon ay ibinibigay ng peripheral retina. Ang bahaging ito rin ang tumutulong sa iyo na makita ang mga bagay sa dilim.
Mga karaniwang sakit at kondisyon na nakakaapekto sa retina
Sa kasamaang palad, may ilang mga sakit na maaaring makapinsala sa ating mahalagang retina. Ang ilan sa mga ito ay maaaring humantong sa permanenteng pagkawala ng paningin kung hindi agad magagamot. Kaya mahalagang malaman ito.
| Kondisyong medikal | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pagkabulok ng Macular na may kaugnayan sa Edad | Malabong sentral na paningin (paningin kapag nakatingin nang diretso sa unahan) dahil sa paghina ng macula sa pagtanda. |
| Retinopathy na may kaugnayan sa Diabetes | Pinipinsala ng diabetes ang mga daluyan ng dugo sa retina. Ito ay isang pangunahing sanhi ng pagkawala ng paningin. |
| Hypertensive Retinopathy (sakit sa mata na dulot ng mataas na presyon ng dugo) | Pinsala sa mga daluyan ng dugo sa retina dahil sa hindi makontrol na mataas na presyon ng dugo. |
| Mga Detachment at Luha ng Retina | Ang retina ay humihiwalay mula sa pinagbabatayang tisyu. Ito ay isang medikal na emergency. |
| Butas ng Makula / Pagkurot ng Makula | Pangit na paningin (tulad ng pagtingin sa mga tuwid na linya) dahil sa isang maliit na butas o kulubot sa macula. |
| Pagdurugo ng Retina - Pagdurugo | Ang mga daluyan ng dugo sa retina ay nasisira at nagdurugo dahil sa iba't ibang dahilan. |
| Pagbara ng Retinal Vein/Artery | Pagbara ng daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa mata. Ito ay tinatawag ding "eye stroke." |
| Retinitis Pigmentosa | Isang namamanang kondisyon na unti-unting nagpapahina sa paningin sa paglipas ng panahon. |
| Solar Retinopathy | Ang direktang pagtingin sa araw nang walang proteksyon ay maaaring magdulot ng pinsala sa retina. |
| Mga Kanser sa Mata | Halimbawa, ang retinoblastoma, na nangyayari sa mga bata. |
Ano ang mga sintomas na nagmumungkahi ng problema sa retina?
Kung may mapansin kang anumang pagbabago sa iyong mga mata o paningin, huwag itong balewalain. Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas, magpatingin agad sa doktor, lalo na sa isang optalmolohista.
| Sintomas | Paliwanag |
|---|---|
| Malabo o baluktot na paningin | Hindi malinaw na nakakakita ng mga bagay, nakakakita ng mga tuwid na linya. |
| Pananaw sa Tunel | Parang tumitingin sa tubo, habang ang magkabilang panig ng paningin ay nawawala. |
| Mga Lumulutang na Mata | Pakiramdam na parang may mga bagay tulad ng sapot ng gagamba, tuldok, o linya na lumulutang sa harap ng iyong mga mata. Mag-alala, lalo na kung biglang dumami ang mga ito . |
| Mga Pagkislap ng Mata | Nakakakita ng liwanag sa sulok ng iyong mata, parang kidlat o flash ng kamera. |
| Mga Blind Spot / Kurtina | Ang ilang bahagi ng iyong nakikita ay nawawala o may lumilitaw na itim na screen sa harap ng iyong mga mata. |
| Dobleng Paningin | Isang bagay na lumilitaw bilang dalawa. |
| Hirap sa pagtingin sa liwanag (Light Sensitiveness) | Kahit ang normal na liwanag ay parang napakaliwanag para sa paningin. |
Paano sinusuri ng doktor ang retina?
Kapag nagpatingin ka sa isang optalmolohista, gagamit siya ng iba't ibang pamamaraan upang suriin ang iyong retina.
- Dilation: Maglalagay ang iyong doktor ng ilang patak ng gamot sa iyong mata upang palakihin ang iyong pupil nang sa gayon ay makita mo nang malinaw ang iyong retina . Ang iyong paningin ay maaaring bahagyang malabo nang ilang oras pagkatapos.
- Pagsusuri gamit ang Slit Lamp: Isang espesyal na mikroskopyo at ilaw ang ginagamit upang suriin ang buong harap ng mata, mula sa likod hanggang sa retina.
- Fundoscopy / Ophthalmoscopy: Isang instrumentong hinahawakan ng kamay na nagsisindi ng liwanag sa mata upang suriin ang retina, optic nerve, at mga daluyan ng dugo.
- Potograpiya ng Fundus: Isang espesyal na kamera ang kumukuha ng mga larawan ng retina na may mataas na resolusyon. Ito ay napakahalaga para sa pagsubaybay sa mga kondisyon ng sakit.
Paano natin mapangangalagaan ang ating retina?
Hindi namin sinasabing "protektahan ang iyong mga mata na parang dalawang mata" nang walang dahilan. Kaya, siguraduhing gawin ang mga bagay na ito upang mapanatiling malusog ang iyong mga retina, na siyang nagpoprotekta sa iyong paningin.
- Magpatingin nang regular sa iyong mga mata: Nakasuot ka man ng salamin o hindi, ipatingin ang iyong mga mata sa isang optalmolohista kahit isang beses sa isang taon o dalawa .
- Kung ikaw ay may diabetes o altapresyon: Dahil ang mga sakit na ito ay direktang nakakaapekto sa mga mata, mahalagang ipasuri ang iyong mga mata minsan sa isang taon . Kontrolin ang iyong sakit ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor.
- Kumain ng maayos na nutrisyon: Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A, C, E, at zinc ay napakabuti para sa mga mata. Isama ang mga berdeng gulay (spinach, kale), karot, kamote, dalandan, at isda sa iyong diyeta.
- Panatilihin ang malusog na timbang: Ang pagkontrol sa timbang ng katawan ay nakakatulong na maprotektahan laban sa mga sakit tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo.
- Protektahan ang iyong mga mata mula sa araw: Magsuot ng magandang salaming pang-araw na nagbibigay ng proteksyon laban sa mga sinag ng UV kapag lumalabas ka. Huwag tumingin nang direkta sa araw.
- Magsuot ng salaming pangkaligtasan: Siguraduhing magsuot ng salaming pangkaligtasan sa mga sitwasyon kung saan may panganib sa iyong mga mata, tulad ng kapag naglalaro ng sports, nagwe-welding, o nagtatrabaho sa makinarya.
- Huwag balewalain ang mga pagbabago sa iyong paningin: Kahit na pakiramdam mo ay unti-unting lumalala ang iyong paningin, huwag mong basta ipagpalagay na senyales lamang ito ng pagtanda. Magpatingin sa doktor upang malaman ang sanhi.
Mga sitwasyon kung kailan kailangan mong magpatingin agad sa doktor!
Napakahalaga nito. Kung maranasan mo ang alinman sa mga sumusunod, huwag mag-aksaya ng oras at pumunta sa pinakamalapit na Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital . Maaaring ito ay mga senyales ng isang emergency, tulad ng detached retina. Ang agarang paggamot ay maaaring makapagligtas sa iyong paningin.
Kung bigla kang mawalan ng paningin, kung bigla kang makakita ng maraming itim na tuldok na lumulutang sa harap ng iyong mga mata, kung patuloy kang nakakakita ng mga kislap ng liwanag na parang kidlat, o kung pakiramdam mo ay may bumabagsak na itim na kurtina sa harap ng iyong mga mata, pumunta kaagad sa ospital.
Ang pagbalewala sa mga sintomas na ito ay maaari pang humantong sa permanenteng pagkabulag. Kaya huwag mag-panic o mag-panic, at humingi agad ng medikal na payo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang retina ang pinakamahalagang bahagi ng mata, na matatagpuan sa likod ng mata, na siyang nagko-convert ng liwanag sa mga signal ng nerbiyos at nagpapadala ng mga ito sa utak. Ito ay parang sensor sa isang kamera.
- Maaari ka lamang magkaroon ng malinaw at matalas na paningin kung malusog ang iyong retina.
- Ang diabetes at altapresyon ay mga sakit na maaaring malubhang makapinsala sa retina. Kung mayroon kang mga sakit na ito, mahalagang ipasuri ang iyong mga mata nang kahit isang beses sa isang taon.
- Kung bigla kang makaranas ng mga sintomas tulad ng mga itim na batik na lumulutang sa harap ng iyong mga mata, mga kislap ng liwanag, o isang itim na screen na tumatakip sa isang bahagi ng iyong paningin, ito ay isang emergency. Pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Huwag balewalain ang anumang pagbabago sa iyong paningin, kahit na unti-unti ang mga ito. Magpatingin sa isang doktor sa mata para sa payo. Nasa iyong mga kamay ang pagprotekta sa iyong mahalagang paningin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න