Nakakaranas ka rin ba ng masasakit na paltos sa iyong mga labi? Pag-usapan natin ang mga tinatawag na (Cold Sores / HSV-1)!

Nakakita ka na ba, o nagkaroon ka na ba, ng maliliit at masasakit na paltos na lumilitaw sa gilid ng iyong mga labi, minsan malapit sa iyong ilong? Ito ang madalas nating tinatawag na 'mga paltos sa lagnat'. Sa medikal na pagsasalita, ang mga ito ay tinatawag na '(Cold Sores)'. Ang mga ito ay talagang karaniwan, at kadalasan ay kusang gumagaling ang mga ito sa loob ng isa o dalawang linggo. Kaya, pag-uusapan ba natin ang mga '(Cold Sores)' na ito nang mas detalyado ngayon? Walang dapat ikatakot, napakahalagang malaman ito.

Alam mo ba kung ano ang mga sintomas ng `(Cold Sores)`?

Sa una, maaaring makaramdam ka ng bahagyang pamamanhid o pangingilig sa paligid ng iyong mga labi o bibig. Ito ang unang babala. Pagkatapos, magsisimulang lumitaw ang maliliit at puno ng likidong paltos. Ang isa o higit pa sa mga paltos na ito ay maaaring magsama-sama upang bumuo ng isang kumpol.

Pagkalipas ng ilang araw, ang mga paltos na ito ay pumuputok, naglalabas ng likido, at bumubuo ng maliliit na sugat. Sa panahong iyon, maaaring medyo mahirap kumain, dahil masakit ito. Ang ilang tao ay nakakaranas din ng sakit kapag nagsasalita o kinakagat ang kanilang mga labi. Pagkatapos, ang mga sugat na ito ay natutuyo, na bumubuo ng madilaw-dilaw o kayumangging patong sa ibabaw. Sa wakas, kapag natanggal na ang patong, ang mga ito ay ganap na gumagaling. Ang buong prosesong ito ay maaaring tumagal ng humigit-kumulang 7 hanggang 10 araw, minsan ay hanggang dalawang linggo.

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng iba pang mga sintomas kasama ng cold sores, lalo na kapag una itong lumitaw:

• Namumula at namamaga ang mga gilagid.
• Pakiramdam mo ay nilalagnat ka.
• Pananakit ng kalamnan.
• Pakiramdam na walang buhay at may sakit.
• Namamagang mga lymph node sa leeg, na parang mga bukol.

Bakit tayo nagkakaroon ng mga '(Cold Sores)' na ito?

Ang pangunahing sanhi ng `(Cold Sores)` ay ang virus na tinatawag na `(Herpes Simplex Virus type 1)`. Tinatawag din namin itong `(HSV-1)` sa madaling salita. Ito ay isang virus na madaling maipasa mula sa isang tao patungo sa isa pa, ibig sabihin, kumakalat ito.

Ngayon, maaaring iniisip mo, 'Ah, herpes pala ito, 'di ba?' Oo, pero may kaunting paglilinaw dito. Ang `(HSV-1)` at `(Herpes Simplex Virus type 2)` o `(HSV-2)`, na nagdudulot ng mga sugat sa ari, ay dalawang uri ng virus sa iisang pamilya. Gayunpaman, habang ang `(HSV-1)` ay karaniwang nagdudulot ng mga sugat sa paligid ng bibig at ang `(HSV-2)` ay karaniwang nagdudulot ng mga sugat sa ari, ang parehong virus ay maaaring magdulot ng mga sugat sa parehong bahagi ng katawan. Nangangahulugan ito na ang `(HSV-1)` sa bibig ay minsan ay maaaring magdulot ng mga paltos sa ari, at ang `(HSV-2)` sa ari ay minsan ay maaaring magdulot ng mga paltos sa paligid ng bibig. Bagama't medyo bihira ito, hindi ito imposible.

Ang virus ay nagtatago sa katawan at muling lumilitaw

Isa pang mahalagang bagay ay kapag ang isang tao ay nagkaroon ng cold sore, ang HSV-1 virus ay hindi tuluyang nawawala sa katawan. Ito ay nananatili sa ating mga nerve cells nang matagal na panahon, nang hindi nagpapakita ng anumang sintomas.Isipin mo na lang na parang natutulog na hayop, nagigising ulit kapag may mga bagay na nangyari. Ganito 'yon.

Pagkatapos, kung minsan, sa ilang kadahilanan, ang virus na ito ay nagiging aktibo muli, at maaaring lumitaw ang mga paltos na iyon. Ano ang mga nagti-trigger na 'nagpapagising' sa virus na ito?

• Kapag ang ibang mga impeksyon (hal. sipon, trangkaso) ay pumasok sa katawan.
• Kapag nilalagnat ka.
• Kapag nalantad sa malakas na sikat ng araw sa loob ng mahabang panahon.
• Sa sobrang lamig ng panahon.
• Sa mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa regla ng kababaihan.
• Matinding stress, halimbawa, kapag papalapit na ang isang malaking pagsusulit sa paaralan, mga problema sa trabaho, o mga problema sa personal na buhay.
• Kapag mahina ang immune system ng katawan.
• Pinsala sa balat ng mga labi (hal. tuyot at basag na mga labi).

Paano naililipat ang cold sores?

Mayroong ilang mga paraan kung paano maaaring mahawa ang isang tao ng `(HSV-1)` na virus. Isipin ito, ang iyong kaibigan ay may `(Cold Sores)`. Kung hahalikan mo sila o hahawakan, lalo na kung saan naroroon ang mga paltos, maaari kang mahawa.

Hindi lang iyan, kundi kung gagamitin mo rin ang parehong mga kagamitan sa pagkain, kubyertos, bote ng tubig, tuwalya, pang-ahit, mga produktong pampaganda, `(lip balm)` na ginamit niya, maaari ka ring mahawa. Karamihan sa mga tao ay nahahawaan ng `(HSV-1)` virus na ito kapag sila ay bata pa, ibig sabihin, sa pagitan ng edad na 3 at 5, tulad ng mga preschooler. Kaya, madali itong kumalat sa mga bata, dahil nagbabahagi sila ng mga laruan at kung minsan ay inilalagay pa nila ang mga ito sa kanilang mga bibig.

Sa madaling salita, ang virus ay nasa laway ng isang taong may `(Cold Sore)`, pati na rin sa likido sa mga paltos na iyon. Kung ito ay madikit sa isang maliit na kalmot o sugat sa balat ng isang malusog na tao, o kung ito ay madikit sa mga mucous membrane ng mga lugar tulad ng bibig, ilong, at mata, madali itong makapasok sa katawan. Kaya nga sinasabi naming pangalagaan ang kalinisan.

Ano ang maaaring gawin upang gamutin ang `(Cold Sores)`?

Karaniwang kusang nawawala ang cold sores sa loob ng isa o dalawang linggo. Walang lunas para sa virus na nagdudulot nito. Gayunpaman, may ilang mga paggamot na makakatulong na mabawasan ang sakit, paikliin ang tagal ng mga sugat, at tulungan silang mas mabilis na gumaling.

Pangangalaga sa bahay:

• Cold compress: Para mabawasan ang sakit, maaari kang maglagay ng malinis at malamig na compress sa paltos sa loob ng ilang minuto. Gawin ito nang ilang beses sa isang araw. Maaari mo ring balutin ng tela ang isang ice cube.
• Pagkain at Inumin: Gawing mas komportable ang pagkain, pumili ng malamig na pagkain at inumin (hal. yogurt, ice cream, fruit juice). Ang pagkain ng maanghang, maalat, o maasim na pagkain ay maaaring magpalala ng sakit, kaya iwasan ang mga ito.
• Mga pampawala ng sakit:Kung matindi ang sakit, maaari kang uminom ng acetaminophen (hal., Panadol) o ibuprofen ayon sa itinuro ng iyong doktor. Gayunpaman, hindi dapat ibigay ang aspirin, lalo na sa mga bata at mga batang nasa hustong gulang na wala pang 19 taong gulang, dahil ito ay naiugnay sa isang bihira ngunit malubhang kondisyon na tinatawag na Reye syndrome.

Medikal na paggamot:

Minsan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ibang mga krema/pamahid o tableta upang makatulong na mapawi ang mga cold sores at matulungan ang mga ito na mas mabilis na gumaling. Ang mga ito ay tinatawag na mga gamot na antiviral (hal. Acyclovir, Valacyclovir). Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapabagal sa paglaki ng virus at pagpapaikli sa tagal ng mga sintomas. Ang mga gamot na ito ay pinakaepektibo kapag iniinom sa sandaling magsimula ang mga sintomas, kapag nagsimula na ang pananakit.

Pinakamahalaga! Ang isang taong may `(Cold Sore)` ay dapat umiwas sa madalas na paghawak, pagpulot, o pagkamot nito. Maaari itong magdulot ng pagnana sa sugat, pagkalat sa ibang bahagi ng katawan, at pag-iwan ng peklat. Gayundin, kung hahawakan mo ito, dapat kang maging maingat na huwag hawakan ang iyong mga mata gamit ang kamay na iyon. Dahil kung ang `(HSV-1)` virus na ito ay mapunta sa iyong mga mata (`Herpetic Keratitis`), maaari itong magdulot ng malubhang impeksyon sa mata at kung minsan ay makapinsala pa sa iyong paningin. Kaya maging maingat tungkol dito. Kung kailangan mo itong hawakan, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon pagkatapos.

Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor tungkol sa `(Cold Sores)`?

Bagama't karamihan sa mga cold sore ay kusang gagaling at hindi dapat ipag-alala, may ilang mga sitwasyon kung saan dapat kang humingi ng medikal na payo. Ito ay:

• Kung madalas kang magkaroon ng cold sores (halimbawa, higit sa lima o anim na beses sa isang taon).
• Kung mayroon kang cold sore at humina ang iyong immune system (dahil sa ibang sakit, tulad ng impeksyon sa HIV, paggamot sa kanser, o mga immunosuppressant) , ang impeksyon ng HSV-1 ay maaaring kumalat sa iba pang bahagi ng iyong katawan at magdulot ng malulubhang problema.
• Kung ang cold sore ay hindi pa nagsisimulang gumaling pagkatapos ng 7-10 araw, o kung lumalala ang kondisyon.
• Kung mayroon kang "Cold Sore" malapit sa iyong mga mata, o kung nakakaramdam ka ng pananakit, pamumula, panlalabo, o pagiging sensitibo sa liwanag sa iyong mga mata, ito ay isang emergency. Kumonsulta agad sa doktor.
• Kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon sa bakterya, tulad ng lagnat, dilaw o berdeng nana na nagmumula sa sugat, o pamumula sa paligid ng sugat na kumakalat, o pamamaga na tumitindi.
• Kung mayroon kang iba pang malalang sintomas kasama ng mga paltos na ito, halimbawa, matinding sakit ng ulo, paninigas ng leeg, o pagkalito.
• Kung ang iyong sanggol, lalo na ang isang sanggol na wala pang 6 na buwang gulang, ay may mga sintomas tulad ng `(Cold Sores)`.

Mapipigilan mo ba ang pagkalat ng `(Cold Sores)`?

Alam na natin ngayon na ang virus na `(HSV-1)` ay lubhang nakakahawa. Kaya, upang makatulong na maiwasan ang pagkalat nito, ang sinumang may `(Cold Sore)` ay dapat gawin ang mga sumusunod:

• Ilayo ang sarili mong mga baso, kagamitan sa pagkain, kubyertos, face towel, body washcloth, at lip balm sa mga ginagamit ng iba. Hugasan at linisin din nang mabuti ang mga ito pagkatapos gamitin.
• Iwasang humalik sa iba hangga't hindi pa gumagaling ang mga sugat, lalo na sa mga bata, mga buntis, at mga may mahinang immune system.
• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 minuto, lalo na pagkatapos mahawakan ang isang cold sore. Gumamit ng sabon o hand sanitizer na may alkohol.
• Tigilan mo na ang pagpulot at pagbasag ng sugat.
• Kung madalas kang magkaroon ng cold sores, mahalagang tukuyin ang mga trigger na nagpapagana ng virus at subukang iwasan ang mga ito hangga't maaari. Halimbawa:
• Kung ito ay sanhi ng matinding sikat ng araw, maaari kang gumawa ng mga bagay tulad ng paggamit ng lip balm (isang lip balm na may SPF 15 o mas mataas) at pagsusuot ng sombrero kapag lalabas sa ilalim ng araw.
• Kung ito ay dahil sa stress, mainam na maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang stress (hal. ehersisyo, meditasyon, pagrerelaks).
• Magkaroon ng sapat na tulog at kumain ng balanseng diyeta. Ang mga bagay na ito ay nakakatulong na mapanatiling malakas ang iyong immune system.

Kaya, ano ang mga pinakamahalagang bagay na dapat nating iuwi mula sa kuwentong ito?

Okay, medyo nakakainis ang cold sores, at minsan ay masakit, pero wala itong dapat ikatakot kung maayos ang paggagamot. Tandaan ang mga bagay na ito:

• Ito ay mga paltos na dulot ng isang virus na tinatawag na "(HSV-1)" at kadalasang kusang gumagaling. Halos lahat ay maaaring magkaroon ng virus na ito sa kanilang katawan, ngunit hindi lahat ay makakaranas ng mga sintomas.
• Nakakahawa ito, kaya kailangan mong maging maingat sa kalinisan. Huwag ibahagi ang iyong mga personal na gamit sa iba, lalo na kung mayroon kang `(Cold Sore)`.
• Maaari mong subukan ang mga simpleng lunas sa bahay upang mabawasan ang sakit. Maaari ka ring kumonsulta sa doktor at uminom ng gamot kung kinakailangan, lalo na sa simula ng mga sintomas.
• Napakahalagang mag-ingat na huwag mapunta ang virus na ito sa iyong mga mata, dahil maaari itong magdulot ng malulubhang kondisyon.
• Sa ilang mga kaso (tulad ng napag-usapan natin kanina), mahalagang humingi ng medikal na payo. Huwag kalimutan iyan.

Ang `(Cold Sores)` ay isang bagay na nararanasan ng karamihan sa mundo kahit isang beses sa kanilang buhay. Hindi ka nag-iisa. Kung alam mo ang tamang impormasyon at mag-iingat, maaari kang mamuhay nang normal nang hindi ito nagiging malaking problema. Huwag mag-panic, at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Mga Sipon, HSV-1, Herpes, Mga Sipon, Impeksyon, Pag-iwas